სიბრაზის შესახებ: ადექვატური და შეუსაბამო სიტუაციები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რისხვა (სიხარულის მსგავსად) არის გამთბარი, გაფართოებული ემოცია, რომელიც ქმნის ენერგიის მოძრაობას ცენტრიდან სხეულის პერიფერიამდე. რისხვა აძლევს ძალას, ამზადებს სხეულს მოქმედებისთვის. განსხვავებით, მაგალითად, სევდისგან, რომელშიც არ არის ადგილი საქმიანობისთვის.

გაბრაზება შეიძლება იყოს სიტუაციის ადეკვატური, ე.ი. ასრულებს თავის ბუნებრივ ფუნქციას პრობლემის გადასაჭრელად, მაგრამ ზოგჯერ ის არაადეკვატურია, ე.ი. არ შეუწყოს ხელი პრობლემის გადაწყვეტას ან თუნდაც გაართულოს მისი გადაჭრა. ასევე არსებობს რისხვა, როგორც წინააღმდეგობა თერაპიაში.

ადექვატური რისხვა

აღშფოთება, როგორც პასუხი საზღვრის დარღვევაზე. მობილიზებს ძალებს საზღვრების დასაცავად.

გაბრაზება, როგორც პასუხი მოთხოვნილების დაკმაყოფილების უუნარობაზე. მობილიზებს ძალებს დაბრკოლებების დასაძლევად და მიზნების მისაღწევად.

თუმცა, თანამედროვე სამყაროში, როგორც საზღვრების დარღვევა, ასევე დაბრკოლებები, რომლებიც უფრო იშვიათად გვხვდება, მოითხოვს აქტიურ ფიზიკურ რეაგირებას, ვიდრე ეს ცხოველთა სამეფოში ხდებოდა. მაგალითად, თუ კომპიუტერი "იყინება", ამ დაბრკოლების დასაძლევად საკმარისი არ იქნება მაღლა გადახტომა, სწრაფად სირბილი ან ძალით დარტყმა (გარდა ტამბურისა).

და თანამედროვე მსოფლიოში ადამიანის ამოცანაა ისწავლოს როგორ მიმართოს რისხვის ენერგია პრობლემის ახალი გზით გადაჭრისკენ, არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ინტელექტუალურად. რაღაც არ გამოდის - ჩვენ "ვიჭენებით" იმ სიძლიერით და ენერგიით, რასაც სიბრაზე გვაძლევს და მივდივართ საკითხის "თანამედროვე გზით" მოსაგვარებლად - საგულდაგულოდ გამოვიძიოთ სიტუაცია და ვიპოვოთ ჩვენი საკუთარი გამოსავალი, ვეძებთ პასუხებს ინტერნეტში, წაიკითხეთ ინსტრუქციები, დაურეკეთ მეგობრებს დახმარებისთვის და ა.

ეს ხდება, რა თქმა უნდა, როდესაც თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ ფიზიკური ძალის გამოყენება, მაგალითად, მიდიხართ უახლოეს მაღაზიაში და ის დახურულია, თქვენ უნდა გაატაროთ ძალისხმევა და იაროთ შემდეგ მაღაზიაში.

თუ არ იყო გაბრაზება, მაგრამ იყო, მაგალითად, მწუხარება, მაშინ შეიძლება სევდა მოკვდეს გაყინულ კომპიუტერთან ან დახურულ მაღაზიასთან ახლოს.

ასევე საზღვრის დაცვასთან დაკავშირებით. თანამედროვე სამყაროში არ არის ჩვეული კბენა, ქვების სროლა და პირდაპირ ყბაში მოხვედრა (თუ ეს არ არის შეხვედრა ბნელ ხეივანში ხულიგნებთან). მაგრამ სიბრაზის ენერგიაზე დაზვერვის გამოყენებით, ღირსეული სიტყვიერი პასუხი შეიძლება მოიძებნოს საზღვრის დამრღვევის ქმედებების შესაჩერებლად.

და ამ შემთხვევაში, ასევე მნიშვნელოვანია, რომ რისხვა აისახოს სხეულში - რისხვის გავლენის ქვეშ, სხეული თითქოს ფართოვდება და ადამიანი გამოიყურება "უფრო საშიში", ანუ უფრო თავდაჯერებული, გადამწყვეტი, მისი სიტყვები უფრო შთამბეჭდავად ჟღერს.

ისევ და ისევ, თუკი მწუხარება მოვიდა საზღვრის დარღვევის საპასუხოდ, გაზრდილი იქნებოდა უშუალო ოჯახის წევრების სიტყვიერი თავდასხმებით ცოცხლად დამტვრევის ან ამოწურვის რისკი.

გაბრაზება, როგორც ურთიერთობის განცალკევების ან დასრულების ერთ -ერთი ეტაპი, ზარალის ცხოვრება. მობილიზებს ძალებს ურთიერთობების დასრულების ან სხვა ხარისხზე გადასვლის მიზნით.

გარკვეულ ასაკობრივ პერიოდში ბავშვი თვისობრივად უფრო მომწიფდება, რის შემდეგაც მისი კავშირი მშობლებთან უნდა გადავიდეს სხვა დონეზე, გარდაიქმნას. მშობლებისგან თავის დაღწევა ადვილი არ არის. და რადგან მშობლებს არ სურთ მიიღონ ბავშვის გაზრდა, მისი მზარდი დამოუკიდებლობა და ცვლილება მასთან დაკავშირებით. და რადგან ბავშვი შეიძლება იყოს კარგი სინაზითა და ზრუნვით. მაგრამ ზრდისა და განვითარების სხვა საფეხურზე გადასვლის ამოცანები ჯერ კიდევ პირისპირ დგას. გაბრაზება ხელს უწყობს კავშირის დასუსტებას, ნახტომის გაკეთებას და ახალი ადგილის დაკავებას ოჯახში - თქვენი ასაკისა და განვითარების დონის მიხედვით.

ასევე, რისხვა არის დანაკარგის განცდის ერთ -ერთი ეტაპი. როგორც ახლობლის გარდაცვალების შემთხვევაში, ასევე ურთიერთობის დასრულების შემთხვევაში, მაგალითად, საყვარელთან. გაბრაზება კვლავ ხელს უწყობს კავშირის დასუსტებას, ნახტომის გაკეთებას და ურთიერთობის დასრულებას, პიროვნების "გაშვებას".

შეუსაბამო რისხვა

შემცვლელი გრძნობა. ეს ხდება არა მხოლოდ რისხვით, არამედ სხვა გრძნობებითაც. თუ რაიმე გრძნობა "აკრძალულია" ან დათრგუნულია, მაშინ მეორე "მოდის" მის ადგილას. მაგალითად, თუ მწუხარება აკრძალულია, მაშინ ადამიანმა შეიძლება მწუხარების ნაცვლად იგრძნოს რისხვა.ვთქვათ, ახლო მეგობარი მიდის, ეს სამწუხაროა, მაგრამ ადამიანი მწუხარების ნაცვლად რისხვას გრძნობს.

ნასწავლი რეაქცია. ეს ასევე ხდება არა მხოლოდ რისხვით, არამედ სხვა გრძნობებითაც. ადამიანი იღებს არაფუნქციურ საპასუხო შაბლონს ოჯახის სისტემიდან. მაგალითად, მამა რაღაც სიტუაციაში გაბრაზებული იყო, ხოლო ვაჟი უბრალოდ "მემკვიდრეობით", თუმცა თავად არ იცის რაზეა გაბრაზებული.

გრძნობა აღებულია. ადამიანი გრძნობს ვინმეს ოჯახის სისტემიდან. ხშირად - ბავშვი მშობლისთვის. მაგალითად, დედა გაბრაზებულია ქმარზე ან დედამთილზე, მაგრამ ამ გრძნობას თრგუნავს საკუთარ თავში და ბავშვი ხვდება ამას.

გრძნობა განსხვავებული სიტუაციიდან. ზოგჯერ რისხვა არაადეკვატურია სიტუაციისთვის. რაოდენობის მიხედვით, ე.ი. ბევრად უფრო ძლიერი, არაპროპორციულად რაც მოხდა. მაგალითად, ვიღაცამ მეტროში აიძულა და უკვე სურს ამ ადამიანის მოკვლა. ან ხარისხის თვალსაზრისით, ე.ი. ზოგადად, რეაქცია არ არის შესაბამისი სიტუაციისთვის. მაგალითად, ცოლმა ჰკითხა - "როგორ ხარ?" და ქმარი გაბრაზებულია.

შესაძლოა, ადამიანი უკვე გაბრაზებული იყო, მაგრამ მან ეს შეინარჩუნა საკუთარ თავში, შემდეგ კი რეაგირება მოახდინა უმნიშვნელო მოვლენაზე მთელი რისხვის დაგროვილი ტალღით.

და შესაძლებელია, რომ განცდა წამოიჭრას სხვა სიტუაციიდან, ადრეული ბავშვობის ტრავმული და მიმართული იყოს სხვა ადამიანზე, ადამიანზე "წარსულიდან". ქმარი აღშფოთებით რეაგირებს ცოლის უდანაშაულო კითხვაზე, რადგან მასში ხედავს დედას ან ბებიას, რომლებიც მას ზრუნავდნენ ჰიპერმზრუნველობით.

არასრული გამოყოფა. მშობლებისადმი მუდმივი რისხვა შეიძლება იყოს, თუ განშორება არ დასრულებულა. იმ. აქ ბავშვი გაბრაზდა 3 წლის ასაკში, ასე რომ მას მიეცა შესაძლებლობა შეეკრა თავისი ფეხსაცმლის თასმები, მაგრამ მას არ მისცეს, მითუმეტეს 30, ან თუნდაც 50. მას შემდეგ გაბრაზდა. დედამისი აკავშირებს ყველა მაქმანს და აკავშირებს მას.

რისხვა გააქტიურდა სიტუაციის შესაბამისად, მაგრამ ვერ შეასრულა თავისი ფუნქცია, გარე გარემოებები უფრო ძლიერი აღმოჩნდა. ფუნქციის მოთხოვნა ჯერ კიდევ მომლოდინეა. რისხვა კვლავ გააქტიურებულია. და ისევ, წარუმატებელი. და ასე შემდეგ დროის ბოლომდე. ან წარმატებულ განშორებამდე.

ამ ტიპის რისხვა შეიძლება მიეკუთვნებოდეს ადექვატურს. მაგრამ სიტუაცია თავად არის არაჯანსაღი, სამწუხაროდ. და რისხვა, რომელიც ქრონიკულში გადაიზარდა, უკვე გადაფარავს იმ ამოცანას, რომლის გადაწყვეტაც მას მოუწოდეს.

აღშფოთება, როგორც რეაქცია სხვა ადამიანის ქცევაზე მსხვერპლის სტილში. მსხვერპლი იზიდავს აგრესორებსა და მაშველებს საკუთარ თავში და იწვევს აღშფოთებას ან თანაგრძნობას, როგორც ემოციურ რეაქციას. შეიძლება ასეთი რისხვა ადეკვატურად ჩაითვალოს, მაგრამ მსხვერპლზე ემოციური რეაქცია (რისხვაც და თანაგრძნობაც) არის შესვლა კარპმენის დრამატულ სამკუთხედში (მსხვერპლი-აგრესორი-მაშველი) და მანიპულაციური თამაშების განვითარება.

რისხვა, როგორც წინააღმდეგობა თერაპიაში

როდესაც საქმე ეხება რაიმე მნიშვნელოვან და მტკივნეულ თერაპიას, ადამიანი (კლიენტი) იწყებს გაღიზიანებას, გაბრაზებას, იცავს თავს ამ მტკივნეულთან შეხებისგან. ასევე, ადამიანს შეუძლია გაბრაზების, აგრესიის წინააღმდეგობა გაუწიოს ცვლილებებს, რომლებიც უკვე გზაშია.

ეს რისხვა შეიძლება მრავალი გზით გაუმკლავდეს. თქვენ შეგიძლიათ გათხრა მასში. და ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ძალების მობილიზება გარღვევისთვის.

მაგრამ კლიენტი ასევე შეიძლება გაბრაზებული იყოს თერაპევტზე და საქმეზე - თერაპევტის მიერ კლიენტის საზღვრების დარღვევის გამო.

კადრი ფილმიდან "თავსატეხი" (2015) გამოიყენეს როგორც გამოსახულება.