ნებისმიერი კარგი ასაკი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

-მეშინია სიბერის! როდესაც ვფიქრობ, რა მელოდება 20 წლის განმავლობაში, მე არ მინდა ცხოვრება!

ასეთი თხოვნით კლიენტები ხშირად დამიკავშირდებიან. ამავე დროს, ქალის ასაკი შეიძლება იყოს 20 -დან 70 წლამდე. ასე რომ, რა აშინებს ხალხს მომავლის, რა იმალება დაბერების შიშის უკან.

ამ შიშის მრავალი მიზეზი არსებობს:

- ეს არის სიკვდილის ძირითადი შიში;

- ეს არის სილამაზისა და ქალის მიმზიდველობის დაკარგვის შიში;

- ეს არის შიში ქალის მარტოობისა;

- ეს არის უმწეობის შიში და ტვირთი.

და, რა თქმა უნდა, ყველა ეს შიში არ არის უსაფუძვლო. ჩვენს საზოგადოებაში, სამწუხაროდ, სიბერე ასოცირდება სისუსტესთან, სიღარიბესთან და დაავადებასთან.

მომავლის ასეთი შფოთვა ართულებს დღევანდელ დღეს ტკბობას, სრული მკერდით ცხოვრებას, თავისუფლად სუნთქვას.

Ასე რომ, რას აკეთებ? შეგიძლია შიშის მოშორება?

Რა თქმა უნდა. მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს არა გონების დონეზე, არამედ გრძნობებისა და ემოციების უფრო ღრმა დონეზე. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ გეშინიათ სიბერის და სიღარიბის, რაც არ უნდა წაიკითხოთ ლამაზი მოთხრობები აქტიური და მდიდარი მოხუცების შესახებ, ეს არ გამოგადგებათ.

შიშის მოსაშორებლად, თქვენ უნდა ნახოთ მისი ნამდვილი მიზეზი.

ერთ დღეს ორმოცი წლის ქალი მოვიდა ჩემთან, რომელსაც საშინლად ეშინოდა, რომ სიბერეში პარალიზებული არ ყოფილიყო და რომ ყველა ახლობელი მისგან შებრუნდებოდა და ის იტყუებოდა იქ, არავის სჭირდებოდა, ვერ შეცვლიდა მას საფენი

ამავე დროს, მას არ შეეძლო თავისი შიშის ახსნა, ოჯახში არ იყო ასეთი დაავადებების შემთხვევები და მას ცხოვრებაში არ უნახავს პარალიზებული ადამიანები. საიდან გაჩნდა ეს შიში მის სულში?

რამდენიმე სესიის შემდეგ მან დაინახა სურათი.

პატარა გოგონა დედასთან ახლოს დგას და საშინელებით უყურებს უცნობ ბინას. სიბერის სუნი დგას დერეფნიდან ნაკადივით, რომელიც ცხვირს ურტყამს. ზოგიერთი საშინელი ადამიანი დადის ბინაში და ეძებს რაღაცას. ოთახიდან სხვა თეთრ ხალათში გამოწყობილმა პირმა არსება საკაცეზე მიიყვანა. მას არ შეუძლია გაიგოს, არის ეს ადამიანი თუ არა, და მხოლოდ თეთრი მქრქალი თმა მიანიშნებს, რომ ეს ალბათ ქალია. ქალის სახე ტკივილსა და ტანჯვას უვლია, მისი სხეული, საიდანაც ფურცელი ეცემა, ყველაფერი წყლულებსა და წყლულებშია. და რაღაც ჭუჭყი. არა, ეს არ არის ჭუჭყიანი, ეს არის ნაგავი. კიბეზე გადის გოგონა ხმამაღალი ტირილით. კლიენტი ცნობს საკუთარ თავს ამ პატარა შეშინებულ გოგონაში. იმავე დღეს ის ურეკავს დედას და ეკითხება საიდან მოდის ასეთი მოგონებები? დედამ უთხრა, რომ ეს იყო მოხუცი ქალი მათი შესასვლელიდან, რომელიც ერთი კვირის განმავლობაში იწვა დახმარების გარეშე და მხოლოდ მაშინ, როდესაც მეზობლებმა განგაში ატეხეს და პოლიცია გამოიძახეს, ის საავადმყოფოში გადაიყვანეს, სადაც სამი დღის შემდეგ გარდაიცვალა. და გოგონას დედა მიიწვიეს ბინაში, როგორც დამოწმებული მოწმე, და მან, არ ელოდა ასეთ სურათს, თან წაიყვანა თავისი პატარა 2 წლის ქალიშვილი.

ეს ეპიზოდი ბავშვისთვის ნამდვილ ტრავმად იქცა, მაგრამ ცნობიერებამ ის მეხსიერებიდან ამოიყვანა და მოგონებები სიბერის და სისუსტის შიშით ჩაანაცვლა.

და მხოლოდ მას შემდეგ რაც ჭეშმარიტი მიზეზი გამოვლინდა, შიშმა თანდათანობით დაიწყო გაქრობა, რაც ნდობას უქმნიდა მომავალს და მათ ახლობლებს. ყოველივე ამის შემდეგ, შიშმა შეწყვიტა ირაციონალური.

მაგრამ ზოგჯერ შიშები არც ისე ღრმა და ტრავმულია. ქალს ეშინია დაკარგოს ის, რაც დღეს აქვს: ახალგაზრდობა და სილამაზე, რაც მის შესაძლებლობებში ნდობას მოაქვს; აქტიურობა და მობილურობა, რაც მის ცხოვრებას ნათელსა და მოვლენას ხდის. ადამიანებს ეშინიათ არ განიცადონ ის გრძნობები, რამაც მათ ბედნიერება მოუტანა. ეს არის დედობის სიხარული, ძალიან ტაქტილური შეგრძნებები, როდესაც ხელში იღებ სასიამოვნო სურნელის მქონე ბავშვს. ეს არის ასევე საყვარელ ადამიანთან სიახლოვის განცდა უმაღლესი სიამოვნების მომენტებში.

დიახ, მართლაც, რაღაც შეუქცევადად მიდის, მაგრამ მის ადგილას მოდის ახალი, თანაბრად ნათელი და ბედნიერი მომენტები. ცხოვრება კარგია ყველა ფორმით. და მხოლოდ ამ ყველაფრის მიღებით, საკუთარი თავის მიღებით და გამოცდილების მიღებით, ადამიანი შეიძლება გახდეს ჭეშმარიტად ბედნიერი.

როგორ შეიძლება ამის გაკეთება?

იოგა და სხვა მედიტაციური პრაქტიკა შეიძლება იყოს დიდი გზა საკუთარი თავის მოსაძებნად და მისაღებად.

შემოქმედებითობა: ფერწერას, ქანდაკებას ასევე აქვს საოცარი თერაპიული ეფექტი და ხელს უწყობს საკუთარი თავის მიღებას საკუთარ თავში.

და რა თქმა უნდა, ფსიქოლოგთან მუშაობა, თუ თქვენი შიშები გიშლით ხელს იცხოვროთ და ისიამოვნოთ ცხოვრებით, ეს არის მიზეზი, რომ მიმართოთ ფსიქოლოგს და მოიპოვოთ თავისუფლება და თავდაჯერებულობა.