2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ახალი წლის დროა, რამდენი წლისაც არ უნდა იყოს ადამიანი, ბევრი ელოდება ახალს (სტატია დაიწერა ახალი წლის ღამეს, მაგრამ დაკავშირებულია ცხოვრების ნებისმიერ ცვლილებასთან)
და მაშინაც კი, თუ ისინი არ ასრულებენ 5 სურვილს, სანამ ზარის ხმა ისმის, მაშინ მაინც აღიარებენ იმ აზრს, რომ წინ რაღაც ახალი იქნება.
მე არ ვთხოვ თოვლის ბაბუას, რომ მოამზადოს სია ახლა და იჯდეს და დაელოდოს სანამ ის მოიტანს ყველაფერს - მე მინდა გავამახვილო ყურადღება იმაზე, რომ სასწაულს დრო და ადგილი სჭირდება.
1. იმისათვის, რომ სურვილებმა შეძლონ შესრულება, მათ სჭირდებათ გულწრფელად მჯერა.
ბევრ ზრდასრულ ადამიანს აქვს დიდი ჩიხი აქ, მათი ასაკი და სტატუსი ამის საშუალებას აღარ იძლევა. მოზარდებისთვის ძალიან რთულია გულწრფელად და წმინდად მოისურვონ, როგორც ბავშვებს სურთ. მოზრდილებს აქვთ ძალიან ბევრი ფიქრი და ყურადღების გამახვილება, რათა თავიანთ ოცნებებზე გაამახვილონ ყურადღება.
მაგრამ თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ რაიმე, მაშინ მთელი სამყარო დაგეხმარებათ თქვენი სურვილის ასრულებაში (პაულო კოელიო). ისწავლეთ თქვენი შვილებისგან აზრისა და სურვილის სიწმინდე, ზოგჯერ მხოლოდ მათ იციან რა სურთ გულწრფელად, ყოველგვარი დადებითი და უარყოფითი მხარეების გარეშე - მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ სურთ.
2. აუცილებელია კონკრეტულად ოცნება რათა სამყარო არ დაიბნეოდეს და აიღოს ზუსტად ის, რაც შენ გინდა შენთვის.
თუ გსურთ შეხვდეთ მამაკაცს, მაშინ უნდა იცოდეთ რა, ასაკამდე და მათ შორის, თმის ფერი, სიმაღლე, საქმიანობის ტიპი და ფიზიკა. იმისათვის, რომ არ აურიოთ იგი სხვაში და ისე, რომ მოგვიანებით არ დაიბნეოთ - ეს ადამიანი არის თუ არა. დაელოდე და ნუ დააყოვნებ. მაგრამ ნუ ეცდებით გარიგებას და ინვოისს და პრეტენზიებს მჭიდრო ვადებზე და შეცვალეთ წესები.
თუ ჯერ არ გაქვთ გადაწყვეტილი სურვილი, მაშინ ჯერ კონკრეტულად გადაწყვიტეთ, შემდეგ კი დაგვიკავშირდით შეტყობინებით. შეიძლება სულაც არ იყოს მამაკაცი, შეიძლება იყოს ყველაფერი. მთავარი ის არის, რომ შენც მზად ხარ ამისათვის და იყო კონკრეტული შენს სურვილებში.
3. თუ ყველაფერი თითქოს იქ არის და ახალი არაფერია მოსალოდნელი, მაშინ შეხედე საკუთარ თავს.
შენ იგივე ხარ, რაც რამდენიმე წლის წინ?! რა თქმა უნდა, თქვენ გაქვთ ახალი ცოდნა, გამოცდილება, ახალი მოვლენები, რომლებიც უბრალოდ დაიკარგა ჩვენი დროის რიტმში.
თქვენ შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები და წარმოიდგინოთ, როგორ გაივლით თქვენს სხეულს, ტვინს, ცნობიერებას. წარმოიდგინეთ, რომ ბიბლიოთეკაში მოხვედით და გადახედეთ წიგნებს, რომლებიც მრავალ თაროზეა, მთავარია არ იჩქაროთ. ყველაფერი ყურადღებით გაითვალისწინეთ, გაიღიმეთ დიდი ხნის დავიწყებულ ძველს, გაოცდით ახლით, გაწუხებთ წარსულით, გაიხარეთ აწმყოთი.
ცხოვრების ყოველ წამს რაღაც ხდება ჩვენთან, ჩვენ არ ვდგავართ ადგილზე, მნიშვნელოვანია არ დავკარგოთ საკუთარი თავის განცდა. იარეთ გრძელი დერეფნების გასწვრივ, შეხედეთ თქვენი შიდა სივრცის სხვადასხვა კუთხეს - ინტერესით, შეფასების გარეშე, სიამოვნებით.
ეცადე მინიმუმ ასეთ მომენტში შენელდე და შეხედო საკუთარ თავს, შენს მიღწევებს და გამოცდილებას. ისინი ნამდვილად არსებობენ, ისინი არ შეიძლება იყვნენ. ადიდეთ საკუთარი თავი იმისთვის, რასაც მიაღწიეთ და იმისთვის, სადაც ჯერ კიდევ მიდიხართ, მადლობა იდეებისთვის, ადამიანებისთვის, ურთიერთობებისთვის. შექმენით გამოსახულება ამ ცოდნისგან და გამოიყენეთ იგი იმის გასახსენებლად, რაც გაქვთ.
ახლა თქვენ შეგიძლიათ გაახილოთ თვალები და ცოტა ხნით იჯდეთ ჩუმად, ისე, რომ დაუყოვნებლივ არ ჩავარდეთ ამაოების ჩვეულებრივ ბუსუსში.
4. თქვენ ხართ თქვენი მთავარი მიღწევა.
სწორედ ამიტომ თქვენი თავდაჯერებულობა, თქვენი თვითშეფასება და დამოკიდებულება ხშირად დამოკიდებულია თქვენი პიროვნული განვითარების დონეზე. თუ თქვენ მუდმივად მუშაობთ საკუთარ თავზე, შეეცადეთ დაალაგოთ თქვენი სირთულეები, თქვენ დიდ საქმეს აკეთებთ.
რასაკვირველია, შეიძლება სხვებს მოეჩვენოს, რომ რაღაც სისულელეებს აკეთებთ, მაგრამ არიან ისეთებიც, ვინც ამ გზას ისევე პასუხისმგებლობით გადის, როგორც თქვენ. თქვენ გმირი ხართ, ამას პათოსის გარეშე ვამბობ, რადგან გულწრფელად მჯერა და ვიცი, რამდენად რთულია თვითგანვითარებისა და წარსულის სირთულეების, სირთულეების და ტრავმების გადალახვის გზა. მაგრამ აუცილებელია გაიაროს საკუთარი თავი.
გირჩევთ:
როგორ გადავარჩინოთ ურთიერთობა, როდესაც ყველაფერი კარგად არის. გაცივება ურთიერთობებში
ხშირად, კლიენტები ხდებიან დაბნეული, დაღლილი ურთიერთობებისგან, რომელსაც აღარ მოაქვს სიხარული. ძნელია დაიმახსოვრო ის დრო, როდესაც არ გინდოდა განშორება, ეს იყო მსუბუქი, მხიარული და სასიამოვნო ერთმანეთთან. რატომ ტოვებს სიხარული? ამის მრავალი მიზეზი არსებობს, მე გეტყვით ყველაზე მნიშვნელოვანზე - ინტიმური ურთიერთობის დაკარგვაზე .
დაასრულეთ ძველი და დაიწყეთ ახალი. კონტაქტის დასრულება
მე ვუყურებდი როგორ იშლებოდა ფოთლები ფანჯრის მიღმა და წვიმის წვეთებმა გამჭვირვალე ფარდა შექმნეს. როდესაც წვიმს, მე ვგრძნობ, რომ ძლიერია. ეს სიმძიმე ნაზად მეხვევა და მოდუნდება, ნაზად იჭერს. მე ვუყურებ გუბეს და როგორ ქმნის წვიმის წვეთები ვიბრაციებს გუბის ზედაპირზე.
რატომ არის ეს ჩემთვის საშინელი, მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი კარგად არის
კლიენტის ერთ -ერთი არც ისე იშვიათი თხოვნა ფსიქოლოგთან შეხვედრისას შეიძლება ასე ჟღერდეს: "როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ რაღაც ნამდვილად მეზიზღება". ეს ფორმულა მთლიანად გამოიყურება დოსტოევსკის, მაგრამ იდუმალი რუსული სული მას აბსოლუტურად არაფერ შუაშია.
როგორ დავიწყოთ ახალი ურთიერთობა და არ გადადგათ ძველი ტბაზე?
როგორ უნდა გესმოდეთ, რომ მზად ხართ ახალი ურთიერთობისთვის? მე გთავაზობთ მცირე ჩამონათვალს: წარსული ურთიერთობები არ იწვევს რისხვას, სიძულვილს, ცრემლებს. ყოფილთან შეხვედრისას არ იკარგებით. თქვენ გახსოვთ მცირე მწუხარებით ან მადლიერებით ნათელი მომენტებისათვის.
მეშინია, როდესაც ცხოვრებაში ყველაფერი კარგად არის
მე იშვიათად მოვდივარ თერაპიაზე მხოლოდ ასეთი თხოვნით, მაგრამ მუშაობის პროცესში ის ხშირად ჩნდება როგორც ქავილი, რომელიც არც ისე ადვილი შესამჩნევია. ეს შფოთვა ორი რამ არის განპირობებული: 1) ცხოვრების, გადარჩენის, ბრძოლის, დაძლევის უნარის განვითარების აუცილებლობა.