2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩემს ცხოვრებაში ბევრი რამ იყო, რისი მოლოდინიც მჭირდება. ლოდინი ვისწავლე საბავშვო ბაღიდან. თქვენ უბრალოდ უნდა ისწავლოთ ლოდინი - დილიდან ლანჩამდე, შემდეგ დაელოდეთ წყნარ საათს, შემდეგ საღამოს გასეირნებას. და შემდეგ მშობლებიც მოდიან. ვისწავლე ამ ვადების გაგება - რა მოდის რის შემდეგ და როდის მოვა ისინი ჩემთვის.
ეს უნარი დაველოდო "ცუდ დროს" გამომადგა ჩემს ცხოვრებაში. ვისწავლე ბურთის შემცირება, გაყინვა და ლოდინი მაღალი კლასის წესით. და მე არასოდეს მომბეზრდა! ბავშვობიდანვე ადაპტირებული ვარ შინაგანი ცხოვრებით. საათობით იჯდა საბავშვო ბაღის ვერანდაზე მდგარ სკამზე, არ შეეძლო ამ ვერანდადან გასვლა, ან საავადმყოფოს საწოლიდან ჭერს უყურებდა; პიონერთა ბანაკში ყოფნა; სკოლის მაგიდასთან; სამსახურში, რომელიც ნამდვილად არ მოგწონს; ავადმყოფი ბავშვების მოვლა; არ მქონდა ფული ყველაზე საჭირო ნივთებისთვის - ვისწავლე უკეთესი დროის ლოდინი.
მაშინვე ვერ მივხვდი როდის დადგა უაზრო ლოდინის მომენტი. ჯერ შენ შეგიძლია ადგე და წახვიდე, არავინ დამდევნის. მეორეც, არავის უნდა ელოდო. ჩემთვის არავინ მოვა.
მე თავისუფალი ვარ გადაწყვეტილების მიღებაში და მივდივარ ნებისმიერი მიმართულებით. და მხოლოდ მე ვარ პასუხისმგებელი საკუთარ თავზე. არავინ არის წარსადგენი და არავინ არის განაწყენებული - რომ ისინი დიდხანს დადიოდნენ, დიდხანს არ იღებდნენ, არ წაიყვანეს იქ - არავინ არის, ვინც მას წარუდგენს.
ეს ნიშნავს, რომ მე თავისუფალი ვარ. Თქვენ შეგიძლიათ წასვლა.
”მაგრამ … იქნებ არ ღირს? იქნებ ახლა არ არის საუკეთესო დრო? იქნებ "იქ" იქნება უარესი ვიდრე "აქ"? და ვინ იცის როგორ იქნება "იქ"? იქნებ მე უბრალოდ უნდა დაველოდო და ყველაფერი საუკეთესო გზით გამოვა ჩემთვის?"
მე მჯერა, რომ ლოდინის უნარი არის მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული უნარი - როგორმე უნდა გაიარო პირქუში, ცივი შემოდგომა, ნესტიანი, პირქუში ზამთარი, არასასურველი გაზაფხული, გაიარო სამუშაო დღეები, ბავშვების სკოლის პრობლემები, საშინაო გაკვეთილები, მოსაწყენი, უაზრო ქორწინება … იგივე უნდა დაელოდო … იპოვე ადგილი საკუთარ თავში, სად დაიმალო ამ ყველაფრისგან და იცხოვრე იქ … წიგნებში, ფილმებში, სატელევიზიო შოუებში, ჰობიებში, იშვიათ მოგზაურობებში, ახალი ქარის ამოსუნთქვაში, ტალღების ხმაური, აყვავებული ყვავილების სუნი … და მაშინაც კი, თუ ეს უხეში, არასასურველი ცხოვრება არანაირად არ მეხება …
ან იქნებ ღირს გარისკოს და შევეცადოთ შეხვდეთ იმას, რაც მტკივნეული, უსიამოვნო, ამაზრზენი, გულისრევადია და სულაც არ არის თქვენი? ყველა ამ ამაზრზენის წინაშე დგომა … მთელი ამ ამაზრზენი ნაგვის პირისპირ შეხედვა …
და დატოვე?
გადადით სხვა ქალაქში, სადაც მეტი ჰაერია და თოლიების ტირილი ისმის.
ვიღაც გადაწყვეტს სხვა სამუშაოს ძებნას ან პროფესიის შეცვლას.
ვიღაცამ უნდა აღიაროს, რომ ქორწინება ცარიელია და დიდი ხანია არაფერს აძლევს. ამოისუნთქე და წადი.
გირჩევთ:
უბრალოდ არ დამტოვო! პარტნიორის დაკარგვის შიში, მიტოვების შიში. მიტოვების ტრავმა
უარყოფის შიშისგან განსხვავებით, რომელიც ემყარება სირცხვილის გრძნობას მოთხოვნილებების და პიროვნული მახასიათებლების გამო, შიში იმისა რომ გაცილებით ღრმად მიატოვებენ ჰგავს პანიკურ საშინელებას დავიწყების, არარსებობის მდგომარეობიდან. როგორ გავიგოთ, აქვს თუ არა ადამიანს ეს შიში?
"ფსიქოსომატიკა" არ არის ის, რაც თქვენ უბრალოდ გეგონათ! ნიღბებზე "ფსიქოსომატიკა", ნორმა და პათოლოგია
ზოგიერთი მკითხველის რეაქციიდან ჩემს ჩანაწერებზე მივხვდი, რომ ბევრს ესმის "ფსიქოსომატიკა" სხვაგვარად, ვიდრე მოთხრობების კოლექტიური სურათი, რომ "ყველა დაავადება ტვინიდანაა". თუმცა, ეს არ არის. ასახსნელად, მე დავაჯგუფე ჩემი ყველაზე ხშირი პასუხები კითხვებზე "
როგორ იცხოვროს შენი საკუთარი სიცოცხლე და არა სხვა სიცოცხლე ან ჭეშმარიტი და ჩართული ღირებულებების შესახებ
ჩვენს საზოგადოებაში არის მკაფიოდ განსაზღვრული შაბლონები და წესები, რომლითაც თქვენ "გჭირდებათ" ცხოვრება და რომელსაც "უნდა" შეასრულოთ. ბავშვობიდან გვეუბნებიან როგორი უნდა ვიყოთ როცა ვიზრდებით, ისინი ხშირად წყვეტენ რა უნდა გავაკეთოთ, რომელ უნივერსიტეტში ჩავაბაროთ, როგორი არჩეული ხედავენ ჩვენს გვერდით, არის საყოველთაოდ აღიარებული ასაკი, როდესაც ის არის "
როგორ მივცეთ თავს უფლება იცხოვროს ბედნიერად ნებისმიერ სიტუაციაში?
ცოტა ხნის წინ, მე ძალიან გამიხარდა თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, რადგან დიაგნოსტიკოსმა თქვა, რომ ყველაფერი ძალიან ცუდია, და ჩემს პოზიციაზე პირველი აზრი იყო მეტასტაზების ან ონკოლოგიის პროგრესირების შესახებ. ექიმმა პასუხი დააგვიანა და კარებიდან გასვლა მთხოვა.
რა უნდა აირჩიოს: უნდა-უნდა თუ მინდა?
ძალიან ხშირად, როდესაც გვეუბნებიან: "შენ უნდა …", აღშფოთება და პროტესტი მაშინვე ჩნდება ჩვენში: "მე არ მინდა", "მე არ მინდა", "მე არ მომწონს, რომ ისინი არიან იძულებული.” "შენ უნდა" იძულებითია.
