დაზიანებების გაზომვა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დაქორწინებული წყვილების კონსულტაციისა და თერაპიისას მე ზოგჯერ მიწევს საქმე იმაში, რომ პარტნიორები ერთმანეთს ეჯიბრებიან რომელი მათგანი უფრო უბედურია, ვის ჰქონდა უფრო უბედური ბავშვობა, რომელსაც უფრო და უფრო სერიოზული დაზიანებები აქვს. ორივე პარტნიორი არის მსხვერპლშეწირვის მდგომარეობაში და ელოდება პარტნიორისგან, რომ ის "გადაარჩენს მათ", რითაც მას აკისრებს პასუხისმგებლობას მის ხსნაზე, თვითგამორკვევას თავის უმოქმედობას და პასიურობას. თუ ყურადღებით დააკვირდებით ამ პოზიციას, მაშინ, პრინციპში, პრეტენზია პარტნიორის მიმართ არის პრეტენზია მათი მშობლების მიმართ, რომლებიც, სხვადასხვა მიზეზის გამო, არ შეიძლება იყვნენ იდეალურები, სრულად ვერ აკმაყოფილებდნენ მნიშვნელოვან მოთხოვნილებებს.

ოჯახის ერთ -ერთი ფუნქცია თანამედროვე პერიოდში არის ფსიქოთერაპიული. დიახ, კარგ ურთიერთობაში ნამდვილად შეგიძლიათ "განკურნოთ". მაგრამ ეს პროცესი შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ მიიღებთ გადაწყვეტილებას გასცდეთ თქვენს მსხვერპლშეწირულ მსოფლმხედველობას, გადალახოთ თქვენი ტრავმა აქტიურ, აქტიურ პოზიციაზე და შეეცადოთ შეამჩნიოთ სხვათა მოთხოვნილებები.

ერთხელ, ინტერნეტში, მე წავაწყდი შესანიშნავ რეკომენდაციას, რომელსაც ჩემს კლიენტებს ვუცხადებ. ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს: „რა შემიძლია გავაკეთო, რომ შენი დღე უკეთესი იყოს?“*.

ზოგიერთი კლიენტი ეწინააღმდეგება ასეთ რეკომენდაციას: "რატომ (უნდა) ვიყო პირველი (პირველი)?" მე ვეკითხები:”ვინ იყო თქვენგან პირველი, ვინც შეამჩნია სხვა? თქვენ აიღეთ ინიციატივა შეხვედრისას? "თქვენ ითხოვეთ პაემანი?" მართლა უფრო მნიშვნელოვანია თქვენთვის კითხვაზე პასუხი: "ვინ უნდა იყოს პირველი?" ვიდრე პასუხი კითხვაზე: "როგორ ვიყო?".

იქნებ აქვს აზრი ვინმეს დაასრულოს ეს უაზრო ომი უფრო დიდი მსხვერპლის გვირგვინისთვის?

"როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო შენი დღე?" გადარჩენილი ქორწინების ისტორია

ამერიკელი მწერალი რიჩარდ პოლ ევანსი მოგვითხრობს, თუ როგორ დაეხმარა უბრალო ფრაზას მისი ქორწინების გადარჩენაში. წაკითხვაა საჭირო.

ჩემმა უფროსმა ქალიშვილმა ჯენამ ცოტა ხნის წინ მითხრა:”როდესაც პატარა ვიყავი, ყველაზე მეტად მეშინოდა, რომ შენ და დედაშენი განქორწინდებოდით. როდესაც მე 12 წლის გავხდი, გადავწყვიტე, რომ შესაძლოა ეს საუკეთესო იყო - თქვენ მუდმივად გეფიცებოდით!” გაღიმებულმა დაამატა: "მიხარია, რომ თქვენ მაინც ერთად იყავით".

მრავალი წლის განმავლობაში მე და ჩემი მეუღლე ქერი ვიბრძოდით სასტიკი ბრძოლები. უკან რომ ვიხედები, მე ნამდვილად არ მესმის, როგორ შევძელით საერთოდ დაქორწინება - ჩვენი პერსონაჟები ერთმანეთს კარგად არ ერგებოდა. და რაც უფრო დიდხანს ვცხოვრობდით ქორწინებაში, მით უფრო მეტად ვლინდება წინააღმდეგობები. სიმდიდრეს და დიდებას არ გაუადვილებია ჩვენი ცხოვრება. პირიქით, პრობლემები მხოლოდ გამძაფრდა. ჩვენ შორის დაძაბულობამ მიაღწია ისეთ დონეს, რომ მომავალი ტური ჩემი ახალი წიგნის მხარდასაჭერად მოხსნა, თუმცა დროებითი.

ჩვენ ისე ხშირად ვჩხუბობდით, რომ უკვე ძნელი იყო ერთად წარმოედგინათ მშვიდობიანი ცხოვრება. დროდადრო ჩვენ ერთმანეთს ვეხუტებოდით და ორივე გულმოდგინედ მალავდა ტკივილს ქვის ციხე -სიმაგრეების მიღმა, რომელიც ჩვენს გარშემო აღვმართეთ. ჩვენ განქორწინების პირას ვიყავით და ამაზე არაერთხელ განვიხილეთ.

მე ვიყავი გასტროლებზე, როდესაც კაშხალი ატყდა. ჩვენ უბრალოდ კიდევ ერთი სასოწარკვეთილი ჩხუბი გვქონდა ტელეფონზე და კერიმ გათიშა. ვგრძნობდი რისხვას, უძლურებას და ღრმა მარტოობას. მივხვდი, რომ ზღვარს მივაღწიე - ამას ვეღარ გავუძელი.

შემდეგ ღმერთს მივუბრუნდი. ან დაეცა ღმერთზე. არ ვიცი შეიძლება ეწოდოს ის ლოცვა, რომელიც იმ წამს განრისხებულმა წამოვიძახე, მაგრამ ისინი სამუდამოდ აღბეჭდილია ჩემს მეხსიერებაში. შხაპის ქვეშ ვიდექი ატლანტაში მდებარე სასტუმროში და ღმერთს ვუყვირე, რომ ეს ქორწინება შეცდომა იყო და მე ასე ცხოვრება აღარ შემიძლია.

დიახ, მე მძულს განქორწინების იდეა, მაგრამ ერთად ცხოვრების ტკივილმა მტანჯა. სიბრაზის გარდა, დაბნეულობაც ვიგრძენი. ვერ გავიგე, რატომ ვართ მე და კერი ასე რთულად ერთად. გულის სიღრმეში ვიცოდი, რომ ჩემი ცოლი კარგი ადამიანი იყო. და მე კარგი ადამიანი ვარ. მაშ რატომ ვერ ვახერხებთ ჩვენი ურთიერთობის გამოსწორებას? რატომ გავთხოვდი ქალს, რომლის ხასიათი ჩემსას არ შეესაბამება? რატომ არ სურს მას შეცვლა?

ბოლოს, ჩახლეჩილი და გატეხილი, იატაკზე ჩამოვჯექი საშხაპეში და ცრემლები წამომივიდა.სასოწარკვეთილების სიბნელეში განათება მოვიდა. თქვენ ვერ შეცვლით მას, რიკ. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მხოლოდ საკუთარი თავი. და დავიწყე ლოცვა. თუ მე არ შემიძლია მისი შეცვლა, უფალო, მაშინ შემცვალე მე.

ღრმად ვლოცულობდი შუაღამისთვის. მეორე დღეს ვლოცულობდი ჩემს სახლში გაფრენისას. მე ვლოცულობდი სახლის კართან, სადაც ცივი ცოლი მელოდებოდა, რომელიც, დიდი ალბათობით, შეხედვისას ერთი შეხედვითაც კი არ გამიმდიდრებდა. იმ ღამეს, როდესაც ჩვენ საწოლში ისე ახლოს ვიწექით ერთმანეთთან და ამავე დროს ასე შორს, ვიცოდი რისი გაკეთებაც მჭირდებოდა.

მეორე დილით, ჯერ კიდევ ლოგინში, მივუბრუნდი ქერის და ვკითხე: "როგორ შემიძლია შენი დღე უკეთესი გავხადო?"

კერიმ გაბრაზებულმა შემომხედა: "რა?"

"როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო შენი დღე?"

"არაფერი," ამოიოხრა მან. - Რატომ კითხულობ?"

”რადგან სერიოზულად ვამბობ”, - ვთქვი მე. "მე უბრალოდ მინდა ვიცოდე, როგორ შემიძლია შენი დღე უკეთესი გავხადო."

მან ცინიკურად შემომხედა. „გინდა რამის გაკეთება? კარგი, შემდეგ დაიბანე სამზარეულო."

როგორც ჩანს, ჩემს მეუღლეს ეგონა, რომ გაბრაზებით ვაპირებდი აფეთქებას. თავი დავუქნიე: "კარგი".

ავდექი და სამზარეულო გავრეცხე.

მეორე დღეს იგივე ვიკითხე: "როგორ შემიძლია შენი დღე უკეთესი გავხადო?"

"გაწმინდე ავტოფარეხი."

ღრმად ჩავისუნთქე. იმ დღეს ყელამდე მივედი და მივხვდი, რომ ჩემმა ცოლმა ეს განზრახ თქვა, რომ გამაღიზიანოს. ასე რომ, მაცდური იყო საპასუხოდ აალება.

სამაგიეროდ, მე ვთქვი: "კარგი". ავდექი და მომდევნო ორი საათის განმავლობაში გავწმინდე და დავალაგე ავტოფარეხი. ქერიმ არ იცოდა რა ეფიქრა. მეორე დილა მოვიდა.

"როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო შენი დღე?"

"არაფერი! - მან თქვა.”თქვენ არაფერი შეგიძლიათ გააკეთოთ. გთხოვთ შეწყვიტოთ ეს ". მე ვუპასუხე, რომ არ შემიძლია, რადგან მე თვითონ მივეცი სიტყვა. "როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო შენი დღე?" - "Რატომ აკეთებთ?" -”იმიტომ, რომ შენ ჩემთვის ძვირფასი ხარ. ჩვენი ქორწინებაც ჩემთვის ძვირფასია”.

მეორე დილით ისევ ვკითხე. და მომდევნო. და მომდევნო. შემდეგ, მეორე კვირის შუა პერიოდში მოხდა სასწაული. ჩემს შეკითხვაზე კერის თვალები ცრემლებით აევსო და ტირილი დაიწყო. დაწყნარდა, ჩემმა მეუღლემ თქვა:”გთხოვთ, შეწყვიტოთ ეს შეკითხვა. პრობლემა შენში კი არა, ჩემშია. ვიცი, რომ ძნელია ჩემთვის. მე არ მესმის, რატომ ხარ ჩემთან ერთად.”

ნაზად ავიღე ნიკაპი, რომ პირდაპირ თვალებში ჩავხედე.”იმიტომ, რომ მიყვარხარ”, - ვთქვი მე. "როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო შენი დღე?"”ეს არის ის, რაც უნდა გკითხო”.”უნდა, მაგრამ არა ახლა. ახლა მინდა შევიცვალო. შენ უნდა იცოდე რამდენს ნიშნავ ჩემთვის. " ჩემმა მეუღლემ თავი მკერდზე დამადო.

"ვწუხვარ, რომ ასე ცუდად მოვიქეცი." "მიყვარხარ", - ვთქვი მე.”და მე შენ მიყვარხარ”, - უპასუხა მან. "როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო შენი დღე?" კერიმ თბილად შემომხედა: „იქნებ ცოტა ხნით ერთად დავრჩეთ? Მხოლოდ მე და შენ". მე გავუღიმე: "მე ნამდვილად მინდა ეს!" თვეზე მეტხანს ვითხოვდი. და ურთიერთობა შეიცვალა. ჩხუბი შეწყდა. შემდეგ ჩემმა ცოლმა დაიწყო კითხვა: „რისი გაკეთება გინდა? როგორ შემიძლია გავხდე თქვენთვის საუკეთესო ცოლი?"

ჩვენს შორის კედელი ჩამოინგრა. ჩვენ დავიწყეთ საუბარი - ღიად, გააზრებულად - იმაზე, თუ რა გვინდა ცხოვრებიდან და როგორ შეგვიძლია გავახაროთ ერთმანეთი. არა, ჩვენ არ გადავწყვიტეთ ყველა ჩვენი პრობლემა ერთდროულად. მე კი ვერ ვიტყვი, რომ ჩვენ აღარასდროს გვიბრძოლია. მაგრამ ჩვენი ჩხუბის ხასიათი შეიცვალა. მათ დაიწყეს სულ უფრო და უფრო ნაკლები წარმოშობა, თითქოს მათ აკლდათ ბოროტი ენერგია, რაც ადრე იყო. ჩვენ მათ ჟანგბადი დავკარგეთ. არცერთს აღარ გვსურდა მეორისთვის ზიანის მიყენება.

მე და ქერი ოცდაათი წელია დაქორწინებულები ვართ. მე არ მიყვარს მხოლოდ ჩემი ცოლი, მე ის მომწონს. მე მიყვარს მასთან ყოფნა. მე ის მჭირდება, ის მინდა. ბევრი განსხვავება გახდა ჩვენი საერთო სიძლიერე და დანარჩენი, როგორც დრომ აჩვენა, არ ღირდა ჩვენს ნერვებზე. ჩვენ ვისწავლეთ ერთმანეთის უკეთესი მოვლა და რაც მთავარია, ჩვენ გვჭირდება ეს.

ქორწინება მოითხოვს ძალისხმევას. მაგრამ ასევე საჭიროა ძალისხმევა, რომ ვიყო მშობელი, დავწერო, ვიმუშაო ჩემს სხეულზე, რომ შევინარჩუნო ფორმა და ყველაფერი, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანია და ღირებული ცხოვრებაში.

საყვარელ ადამიანთან ერთად ცხოვრების სიარული მშვენიერი საჩუქარია. მე ასევე მივხვდი, რომ ოჯახი გვეხმარება იმ ჭრილობების განკურნებაში, რომლებიც ჩვენს პიროვნების ყველაზე მიმზიდველ ასპექტებს იწვევს.ჩვენ ყველას გვაქვს ისეთი უსიამოვნო ასპექტები, რაც ჩვენ თვითონ არ მოგვწონს.

დროთა განმავლობაში მივხვდი, რომ ჩვენი ისტორია იყო ქორწინების შესახებ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანი გაკვეთილის ილუსტრაცია. ეს არის კითხვა, რომელიც ღირს ვინმეს დაუსვას ურთიერთობაში. Ეს არის ნამდვილი სიყვარული. რომანები სიყვარულის შესახებ (და მე თვითონ დავწერე რამოდენიმე), როგორც წესი, სიყვარულის ლტოლვაში ჩავარდება და "ისინი ბედნიერად ცხოვრობდნენ ოდესმე", მაგრამ ბედნიერად არ დაბადებულა საყვარელი ადამიანის ფლობისა და კუთვნილების სურვილიდან.

რეალურ ცხოვრებაში, სიყვარული არ არის ვინმეს მიმართ სურვილის შეგრძნება, არამედ გულწრფელად და ღრმად სურს მას ბედნიერება - ზოგჯერ კი ჩვენივე საზიანოდ. ნამდვილი სიყვარული არ არის სხვის ასლად გადაქცევა. ეს არის საკუთარი თავის გაძლიერება - გამოიჩინეთ მოთმინება და იზრუნეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის კეთილდღეობაზე. ყველაფერი დანარჩენი მხოლოდ ეგოიზმის სულელური ჩვენებაა.

მე არ მინდა ვთქვა, რომ მე და კერი ვიმუშავებთ თითოეულ წყვილზე. მე არც კი ვარ დარწმუნებული, რომ განქორწინების პირას მყოფმა ყველა წყვილმა აუცილებლად უნდა დაიცვას თავისი ქორწინება. მაგრამ მე სამუდამოდ მადლობელი ვარ იმ შთაგონებისათვის, რომელიც იმ დღეს მომივიდა უბრალო კითხვის სახით. მადლობელი ვარ, რომ ჯერ კიდევ მყავს ოჯახი და ცოლი (ჩემი საუკეთესო მეგობარი) ყოველ დილით იღვიძებს ჩემს გვერდით საწოლში.

მე ბედნიერი ვარ, რომ ახლაც, ათწლეულების შემდეგ, დროდადრო ერთი ჩვენგანი მეორეს მიუბრუნდება და ეკითხება: "როგორ შემიძლია შენი დღე უკეთესი გავხადო?" ამისათვის ღირს დილით გაღვიძება.