2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სიახლოვე გამოიხატება ორმხრივ უნარსა და მზადყოფნაში, გამოავლინოს საკუთარი თავი სხვას, გაიხსნას როგორც "ვინ ვარ მე", ისაუბროს საკუთარ გრძნობებზე და აზრებზე, გაიზიაროს შფოთვები და ეჭვები, ქმნის პირობებს იმისთვის, რომ იყო საკუთარი თავი გვერდით სხვა.
ინტიმს აქვს თავისი ფუნქციები: ის აკმაყოფილებს კუთვნილების მოთხოვნილებას, ეხმარება პარტნიორების თვითშეგნების განვითარებაში, ქმნის შესაძლებლობას საკუთარი ცხოვრებისეული გამოცდილების სრულად და ღრმად გააზრებისთვის და უზრუნველყოფს ოჯახის ფუნქციების წარმატებით განხორციელებას.
ემოციურ სიახლოვეს ასევე აქვს განვითარების თავისი ეტაპები: ინტერესის და სიმპათიის გაჩენა, ურთიერთგაგება, თანაგრძნობა, მიღება და მხარდაჭერა, ნდობა, მზადყოფნა და საკუთარი თავის გამჟღავნების სურვილი.
ჭეშმარიტი სიახლოვე ხსნის შესაძლებლობებს ჭეშმარიტი შეხვედრისთვის - არა მხოლოდ სხვასთან, არამედ საკუთარ თავთანაც. შეხვედრა სხვასთან არის ის სულიერი რეზონანსი, რის შემდეგაც ხდება ტრანსფორმაცია, ცვლილებები, ფსიქოლოგიური და სულიერი მომწიფება. პიროვნება თავს გრძნობს ახალ ხარისხში, რომელიც იწყებს გამოვლინებას ცხოვრების ყველა სფეროში. ნებისმიერ გარდაქმნას თანდაყოლილი თან ახლავს ძლიერი გრძნობები და ტკივილი. ეს ხსნის შეხვედრის ფენომენის პარადოქსულ ბუნებას - ჩვენ ერთდროულად ვცდილობთ მას მთელი ჩვენი სულით და გვეშინია. ტკივილის შიში. განსჯის შიში. უარყოფის შიში. შეფასების შიში. საკუთარ თავთან შეხვედრისას შეიძლება მოხდეს შეხვედრა საკუთარ დაუცველებთან, მტკივნეულ ლაქებთან, მოუშუშებელ ჭრილობებთან. ეს არის მჭიდრო ურთიერთობების საფრთხეები და რისკები.
ნამდვილი ინტიმურობის გაჩენისთვის, თქვენ გჭირდებათ უსაფრთხო ურთიერთობის სივრცე. და ორივე პასუხისმგებელია ამ სივრცის შექმნაზე.
როგორ შემიძლია მე თვითონ ვიმოქმედო ჩვენი ურთიერთობის უსაფრთხო სივრცეზე? ხშირად ვაკრიტიკებ ჩემს პარტნიორს? რა ფორმით ვაკრიტიკებ მას? არ ვაფასებ მას, არ ვგმობ მას, არ ვაიგნორებ მას? როგორ ვუჭერ მხარს მას?
პარტნიორის რა ქმედებებს, რეაქციებს ვთვლი საშიშად საკუთარი თავისთვის? რა არის ჩემთვის საფრთხე? ეს საშუალებას გაძლევთ აღმოაჩინოთ თქვენი დაუცველობა, მგრძნობელობა, ჭრილობები და დაზიანებები. და მათი განკურნების ყველაზე ეფექტური გზაა ფსიქოთერაპია.
გირჩევთ:
პორნო თუ ურთიერთობა? რატომ ართმევენ ადამიანები თავს ურთიერთობის სიამოვნებას? ურთიერთობის პრობლემები
”რა თქმა უნდა, პორნო! პორნო არის უპრობლემო და ადვილად ხელმისაწვდომი,”-ამბობთ თქვენ. მაგრამ იცით ზუსტად რა სურს თქვენს ფსიქიკას? თუ თქვენს სულს არ გატეხილი აქვს მიჯაჭვულობის ღრმა ტრავმა, მას სურს სიყვარული, ღრმა ემოციური გაგება, რომანტიკა და ენერგიის ღრმა გაცვლა, მათ შორის სექსუალური კონტაქტი.
როცა პატიება უსაფრთხო არ არის. ნარცისები და ნათელმყოფი ურთიერთობები
მე გთხოვ რომ აპატიო თითქოს ფრინველი ცაში გაუშვა. მე გთხოვ რომ აპატიო დღეს, ერთხელ და სამუდამოდ. "მე მიყვარს," შენ მითხარი, და მათ ეს გაიგეს ბაღის ყვავილებში, მე ვაპატიებ, რა მოხდება, თუ ყვავილები ისინი ვერასოდეს შეძლებენ პატიებას.
ნეგატიური ემოციების გამოხატვის უსაფრთხო გზები
ზოგი თანხმდება, რომ გრძნობები საშიშია შინაგანად, ეცემა შფოთვა ან საშინელება, როდესაც საქმე ნეგატიური ემოციების გამოხატვას ეხება (მაგალითად, რისხვა). იქმნება შთაბეჭდილება, რომ დამამძიმებელი ფანტაზია, ამ სიტყვების შემდეგ, საშინელ სურათებს ხატავს გაბრაზებული ყვირილი ადამიანის ამობურცული თვალებით და წარმოუდგენელი ძალით, რომელსაც შეუძლია ყველაფერი მიმოფანტოს ირგვლივ და გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს გარემოს.
უსაფრთხო მიჯაჭვულობა: ურთიერთობის სიახლოვის გზა
უსაფრთხო და არასაიმედო დანართი. მე არ ვსაუბრობ იმ დანართზე, რომელზეც კოზლოვი წერდა. მე ვსაუბრობ ერთზე, რომელიც ყალიბდება ბავშვის ცხოვრების პირველ 2 წელიწადში. და რაც გავლენას ახდენს ურთიერთობისას ადამიანის ქცევაზე. ბედნიერია მათში თუ არა.
შერწყმა და ურთიერთდამოკიდებულება, როგორც ინტიმურობის ფორმა. შერწყმის, კოდეპენდენციისა და ინტიმურობის სხვაობა
მოდით შევხედოთ შერწყმას, როგორც ინტიმურობის ფორმას - როდის არის ის შესანიშნავი და როდის არის ზედმეტი? პრაქტიკულად არ არსებობს განსხვავება შერწყმასა და თანადაკავშირებას შორის. ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ სიტყვა "კოდეპენდენციალურობა"
