რატომ ჯობია თქვენი შეკითხვა დაუსვათ პირადად ფსიქოლოგს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რატომ ჯობია თქვენი შეკითხვა პირადად დაუსვათ ფსიქოლოგს, ვიდრე დამოუკიდებლად მოძებნოთ პასუხი?

ჩემი პირადი გამოცდილებიდან, მე ასეთი დასკვნა გავაკეთე.

არ მინდა ადამიანების და მათი შესაძლებლობების გაუფასურება და ეს საერთოდ არ არის ის, რასაც მე ვწერ. უბრალოდ, ყველა ადამიანი თავისი საქმის ექსპერტია. და საკმაოდ ხშირად, როდესაც პირველად შეექმნა შეკითხვა, რომელიც უნდა მიმართოს ფსიქოლოგს, ადამიანი ცდილობს გაუმკლავდეს საკუთარ თავს.

ამ შემთხვევაში, ის ემუქრება შემდეგ შედეგებს:

- არასწორი დიაგნოზი (პრობლემის ამოცნობა);

- არარსებულ პრობლემასთან გამკლავების უუნარობა (კითხვა);

- არსებული კითხვა არ მოძრაობს;

- საკითხის გადაწყვეტის საშუალება არ არის ნაპოვნი.

ეს იწვევს იმედგაცრუებას, სიცოცხლისუნარიანობისა და დროის დაკარგვას. და მთავარი ის არის, რომ თავად კითხვა გადაუჭრელი რჩება.

მნიშვნელოვანია და აუცილებელია გაუმკლავდეთ თქვენს ცხოვრებას დამოუკიდებლად, გარე დახმარების გარეშე. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ამ დამოუკიდებლობის სწავლა ჯერ კიდევ საჭიროა. სამწუხაროდ, აქამდე თქვენი ემოციების გაგება, მათი მართვის ცოდნა, საკუთარი თავის გაგება არ არის სავალდებულო სკოლის საგნები. და ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ზრდასრულ ადამიანს არ აქვს ძირითადი უნარები საკუთარი ცხოვრების ასაშენებლად. მან არ იცის როგორ მიიღოს გადაწყვეტილებები, განსაზღვროს საზღვრები, თქვას "არა", დაიცვას თავისი თვალსაზრისი კონფლიქტში და მის გარეშე მიიღოს სხვა თვალსაზრისი, აირჩიოს ადამიანები და მეგობრები.

სინამდვილეში, ეს ძირითადი უნარ -ჩვევები უნდა და შეიძლება ბავშვებმა გადასცენ მშობლებმა, როცა გაიზრდება, მაგრამ ხშირად არა.

ახლა კი, ზრდასრული ადამიანი, უმწიფარი პიროვნების მფლობელი, აგრძელებს ბავშვთა და მშობელთა ურთიერთობების ფორმების გამოყენებას: წყენა, მანიპულირება, მიჯაჭვულობა. ეს არის პირდაპირი გზა გაუაზრებელ, ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობამდე, რომელშიც მიჯაჭვულობა ითვლება სიყვარულად და ადამიანი მზად არის გაიღოს ბევრი, თუ არა ყველაფერი, მხოლოდ ახლოს ყოფნისთვის. ურთიერთობები, რომლებშიც საკუთარი თავის ღალატი ნორმაა, განწირულია გარდაუვალი განშორებისთვის.

როდესაც ადამიანი იწყებს საკუთარი კითხვების პასუხების ძებნას, მაშინ მისი აღქმა მთლიანობაში ხელს უშლის სწორი პასუხის პოვნას. უპირველეს ყოვლისა, ისეთი მომენტი, როგორიც არის უუნარობა აიღო პასუხისმგებლობა საკუთარ გრძნობებზე, სხვაზე გადაიტანო პროექცია, სურვილი მოახდინო მანიპულირება და არ დაუშვა საკუთარ თავში მიზეზის პოვნა და დანახვა და ჩვეული ბავშვობიდან ზრდასრულებამდე ქცევის აღდგენა..

მეორე მიზეზი ის არის, რომ თითოეულ კითხვას აქვს საკუთარი ნიუანსი და, ალბათ, მხოლოდ ნაწილობრივ წააგავს ვიღაცის მიერ აღწერილ სიტუაციას. როდესაც თქვენ სვამთ თქვენს შეკითხვას ფსიქოლოგს, თქვენ უკვე სვამთ თქვენს პირად მახასიათებლებს და, შესაბამისად, პასუხს ფსიქოლოგი აწესრიგებს სპეციალურად თქვენი სიტუაციისთვის.

და ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ უნდა იყოთ დამოუკიდებელი ადამიანი. უბრალოდ უნდა და კიდევ უფრო მეტიც. თქვენ მიგიყვანთ მხოლოდ იმ ადგილას, სადაც უნდა მოძებნოთ პასუხი, ისინი მიგითითებენ თქვენ მიმართულებით და თქვენ უკვე გაივლით მთელ გზას, აღიარებთ და აკონტროლებთ საკუთარ თავს.

და როდესაც თქვენ უკვე გაწვრთნილი ხართ საკუთარი თავის ამოცნობაში და გაგებაში, დროა იცხოვროთ საკუთარი თავის სრული ნდობით.

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მკაფიოდ ჩამოაყალიბოთ და განსაზღვროთ თქვენი შინაგანი კითხვები, თქვენ იცით სად არის უკეთესი მათთან წასვლა ან რა წაიკითხოთ, თქვენ იცით როგორ გამოიყენოთ თქვენი ნება აღსადგენად ან რეგულარულად სწავლისთვის. თვითდაჯერებულობა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ იღებთ პასუხისმგებლობას გრძნობებზე, გაგებაზე, არჩევანზე.