არავის არ შურს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"შური ჩემთვის რესურსია", - ჩემი თანამოსაუბრეები უკეთესდებიან მას შემდეგ, რაც წარბებს დემონსტრაციული ურწმუნოებით ვახელ, მათი სიტყვების საპასუხოდ, რომ ისინი არავის შურს.

"ეს მეხმარება იმის გაგებაში, თუ რა მინდა და საკუთარი მიზნის დასახვა", - აცხადებენ ისინი შემდგომში. "ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრად უფრო კონსტრუქციული და სწორია შურის განცდა სხვების აღტაცებით. ამ თავდაპირველი ნეგატიური გამოცდილების პოზიტიურად გარდაქმნა. ერთი ".

"წარმატებული ადამიანის აღფრთოვანება, ვიდრე მასზე ეჭვიანობა, არის შენივე წარმატებისა და მიღწევების გასაღები."

ამგვარი მიდგომის მიღმა არსებული ლოგიკისა და პერსპექტივის აღიარებისას, მე, მიუხედავად ამისა, ჩვეულებრივ ვაგრძელებ ამ ადამიანების სიტყვებში ეჭვის შეტანას. არ სჯერა მათ განცხადებებს იმის შესახებ, რომ მათ არასოდეს შურთ სხვების (ეს არის სიტყვის კლასიკური გაგებით - ანუ ისინი არ განიცდიან სხვა ადამიანის წარმატების ჭვრეტას და არ ავლენენ ამ ტანჯვას განადგურების განზრახვით) მოცემული წარმატება ან მოცემული წარმატებული ადამიანი).

პირველ რიგში, იმიტომ, რომ ამაში დარწმუნებული ვარ გრძნობები არ არიან გონების მსახურნი … ისინი არ არიან გამოცდილი ბრძანებით. არა იმაზე ფიქრის შემდეგ, თუ როგორ იქნებოდა სწორი ვიგრძნოთ თავი მოცემულ სიტუაციაში.

და მეორეც, იმიტომ რომ მე ეს მესმის სანამ რაღაც შეიცვლება, აუცილებელია გააცნობიეროს გარდაქმნილი გრძნობა და სულ მცირე ხნით მაინც განიცადო იგი.ანუ, ამ კონკრეტულ კონტექსტში - შურით აღტაცებამდე.

გამოდის, რომ ამ ადამიანებს შური აქვთ ნებისმიერ შემთხვევაში. კარგად, ან იყო. და რაც უფრო სწრაფად და ავტომატურად მოხდა მისი ეგრეთ წოდებული ტრანსფორმაცია (თუ მოხდა), მით უფრო ნაკლები, ვფიქრობ, მათ ჰქონდათ დრო თავიანთი რეალური სურვილებისა და საჭიროებების დასალაგებლად.

ხშირად, სხვისი წარმატების მიბაძვისას, მიზნები უფრო სწრაფად დგინდება, ვიდრე თვისებრივი შესწავლა, რამდენად სასურველია ისინი. და ისინი ნამდვილად აკმაყოფილებენ ამ კონკრეტული ადამიანის რეალურ მოთხოვნილებებს.

დამეთანხმებით, iPhone– ის ახალი მოდელის ნახვა მეორედან და პირდაპირ მაღაზიაში წასვლა მისივე შეძენისთვის საკმაოდ ადვილია (ვინაიდან დაკრედიტების განვითარება ჯერ კიდევ არ დგას). მაგრამ ნამდვილად კმაყოფილია ასეთი შენაძენი? დიდი კითხვა. და დიდი კითხვა იმაში მდგომარეობს, არის თუ არა ეს შენაძენი მიღწეული ადამიანური განვითარების ნიშანი.

ზოგადად, მე არ მეჩვენება, რომ შურის აღტაცების ავტომატური ჩანაცვლება ნამდვილად კარგი გამოსავალია. და მე არ მჯერა, რომ აუცილებელია მხოლოდ ასეთი თითქმის მყისიერი გარდაქმნისკენ სწრაფვა (რაც შემდეგ მოგვცემს იმის მტკიცებას, რომ შური არ ყოფილა).

არ მგონია, რომ შურის არარსებობა რაიმე კარგი ნიშანია. ეს ხდება, რომ ადამიანი გონივრულად დარწმუნებულია, რომ ის არავის შურს არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ის აწყობს თავის ცხოვრებას ისე, რომ ეს გრძნობა არ გამოჩნდება მკაფიოდ. მარტივად რომ ვთქვათ - ასე რომ ის პირობები, რომლითაც ის წარმოიქმნება, მის გარშემო არ შეიქმნა.

ამის მისაღწევად უმარტივესი გზაა ახლო ურთიერთობების დამყარება ექსკლუზიურად საზოგადოებაში, რომელიც მოკლებულია აშკარად წარმატებული ადამიანებისგან.

ადამიანს შეუძლია თავიდან აიცილოს შურის მტკივნეული გამოცდილება, როდესაც მის ახლო წრეში არ არის ისეთი ადამიანი, ვინც მიაღწია იმას, რასაც თავად ადვილად ვერ მიაღწევს.

მე, რა თქმა უნდა, მაქვს სერიოზული ეჭვები, რომ ასეთი თემები არსებობს. მაგრამ ვაღიარებ, რომ არის ჯგუფები, რომლებიც ძალიან ახლოსაა ამ საკითხთან. ერთგვაროვნად წარუმატებელი (ან ერთგვაროვნად წარმატებული - რაც იგივეა ამ კონტექსტში) და შედარებით არაორაზროვანი.

ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თავიდან აიცილონ შური, ჩვეულებრივ ეძებენ მათ კომუნიკაციას. ისინი აღიქვამენ ასეთ კომპანიებს როგორც თბილს, უფრო პატიოსანსა და გულწრფელს.

Ასევე შეგიძლიათ მოაწყეთ თქვენი ცხოვრება ისე, რომ თქვენს გარემოცვაში არ არსებობდეს წარმატებული ადამიანები.

ეს შეიძლება გაკეთდეს, თუ შეგნებულ დონეზე იგნორირებას უკეთებთ ნათესავებისა და მეგობრების მიღწევებს, არ შეამჩნევთ მათ (წარმატებებს) ან დასცინებთ უფრო წარმატებულ ადამიანს სხვა რამისთვის (ყურადღების გამახვილება მის ნაკლოვანებებზე, მაგალითად, ან შეცდომებზე).

და თუ იგნორირება ჯერ კიდევ არ იძლევა მოსალოდნელ ეფექტს ("დაწყებითი" მიღწევები ძალიან აშკარაა ან ის მათზე ძალიან აქტიურად საუბრობს), მაშინ კვლავ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ წინა ვარიანტს - ვერ პოულობთ შეხვედრის დროს, შესაძლებლობას ან სურვილს ასეთ ადამიანთან. და იპოვნეთ იგი მხოლოდ მათთვის, ვინც თქვენს დონეზეა.

დაბოლოს, ბოლო გზა, რაც მომივიდა თავში შურის გარეშე ცხოვრების ორგანიზება არის ფოკუსირება მხოლოდ იმ ადამიანების აღფრთოვანებაზე, რომლებიც პირადი სივრცის საზღვრებს მიღმა არიან. ვისაც პირადად არ იცნობ და დიდი ალბათობით ვერასოდეს აღიარებ.

მაგალითად, ახლა უკვე მოდურია სტივ ჯობსის კერპთაყვანისმცემლობა, უორენ ბაფეტის ციტატების წაკითხვა, სალვადორ დალის ბიოგრაფიის შესწავლა და ოცნება იმისა, რომ მიაღწიოს იმას, რასაც მიაღწია მათ მაგალითზე და ყურადღება არ მიაქცია იმ ფაქტს, რომ მაგალითად, ბავშვობის მეგობარმა ააგო ორსართულიანი კოტეჯი, სანამ ერთოთახიანი ბინის იპოთეკურ თანხას აგროვებ. ან დას შეეძინა მესამე შვილი იმ დროს, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ თქვენი რჩეული.

ანუ, აღფრთოვანებული იყავით წარმატებული ადამიანებით, მაგრამ ნუ იქნებით ძალიან გაბრაზებული და არ დაიშალოთ ამის გამო. რა მოხდება, თუ ბილ გეითსს აქვს მილიარდობით დოლარი და სტივენ კინგმა დაწერა ასობით რომანი. კარგად გააკეთე!

ზემოაღნიშნულის შეჯამებისთვის:

ჩემი აზრით, თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ შურის არარსებობა თქვენს ცხოვრებაში მხოლოდ მისი სრული გადაადგილების უკანა პლანზე ორგანიზებით

ან, სხვაგვარად რომ ვთქვათ:

თქვენ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ საკუთარი თავი შურის არარსებობაში მხოლოდ იმის ნებით, რომ ის გახდება დომინანტური, თუმცა არაცნობიერი, გონებრივი პროცესი თქვენს ცხოვრებაში.

აქ მუშაობს ცნობილი ფსიქოლოგიური წესი - ის, რაც ყველაზე ნაკლებად არის გაცნობიერებული, აკონტროლებს ცხოვრებას უდიდესი ზომით.

ნება მომეცით აგიხსნათ იდეა მაგალითით:

თუ ადამიანი, იმის ნაცვლად, რომ ისწავლოს ცხოვრება, პერიოდულად განიცადოს შიში, ააშენებს ბუნკერს ღრმად მიწისქვეშეთში და დასახლდება იქ სამუდამოდ, მაშინ მისი სუბიექტური გრძნობებისა და დაკვირვების თანახმად, მას შეიძლება არაფრის ეშინოდეს. იქ, ბეტონის კედლების უკან. მაგრამ გარე დამკვირვებლისთვის აშკარაა, რომ მისი შიში არსად წასულა. Წინააღმდეგ - ახლა ის მთლიანად განსაზღვრავს ამ ადამიანის ცხოვრებას.

ყველაფერი ერთნაირია შურით.

Ასე რომ, რას აკეთებ? როგორ ააშენოს თავისი ცხოვრება იმ ადამიანისთვის, ვისაც არ სურს გაანადგუროს ახლობლების წარმატება, ურთიერთობა მათთან, მაგრამ არ აპირებს საკუთარი თავის განადგურებას, საკუთარი თავის წარმატებისა და პერსპექტივის ჩამორთმევას?

ჯერჯერობით, ამ კითხვაზე კონკრეტული პასუხი არ მაქვს. თერაპიულ ჯგუფებში "წარმატების ყლორტები შურის სფეროში" რომელსაც ჩვენ ვატარებთ ტატიანა ზახარჩუკთან ერთად, ჩვენ ვმუშაობთ იმ ჰიპოთეზის საფუძველზე, რომ შური და ჭეშმარიტება შეიძლება გარდაიქმნას და განიცადოს აღტაცებით, პატივისცემით და მადლიერებით. მაგრამ არა ავტომატურად ან მყისიერად. ეს არის სამუშაო, რომელიც ჩვეულებრივ კეთდება ძალისხმევით.

და ეს ხდება არა შურიანი ადამიანის თავში, არა მის კონტროლირებად ფანტაზიებში, არამედ კონტაქტში იმათთან, ვისაც შურს.

ანუ, თუ გოგონა ზემოთ მოყვანილი მაგალითიდან შეძლებს უთხრას თავის დას, რომელმაც გააჩინა მესამე შვილი, როგორ აღფრთოვანებულია მისი ცხოვრების ორგანიზების, მამაკაცთან ურთიერთობის დამყარების, შვილების აღზრდის უნარით (ამის გაცნობიერება იმ მომენტში, როდესაც ის გაცილებით დიდი სიამოვნებით ვეუბნებოდი მას ან ვიღაცას ნაცნობებისგან, რომ ის სულელი თესლი, რომელსაც მშობიარობის გარდა სხვა არაფერი შეუძლია, თუნდაც ღირსეულად აღზარდოს შთამომავლობა, ხოლო მისი ქმარი სულელი ნაძირალაა, რომელიც სავარაუდოდ ღალატობს მისი …) და ამავე დროს თავად არ იშლება, არ განიცდის სირცხვილის ან სასოწარკვეთილების იზოლირებას, თუ მისი თვითშეფასება ნულამდე არ ეცემა, მაშინ ეს იმას ნიშნავს, რომ მას აქვს მოახერხა შური აუტანელი გაეხადა.

და ეს ნიშნავს, რომ მისთვის შესაძლებელი გახდა დაუკავშირდეს იმ ადამიანებს უშუალო გარემოდან, რომლებიც შეძლებენ მას მიაღწიონ მიზნებს, რამაც ადრე გამოიწვია მისი უმწეობისა და საშინელების შეტევები.

იმ ადამიანებთან, რომლებსაც მანამდე ან არიდებდა ან ცდილობდა განადგურებას.

დახმარება რჩევებით, რეალური მხარდაჭერით, გამოხმაურებით …

და ეს არის საკუთარი წარმატების ფორმულა.

პ.ს. დასაწყისისთვის, მე გირჩევთ ამის გაკეთებას არა სფეროში - მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად, არამედ თერაპიულ ჯგუფებში. ასევე იქნება შურის უამრავი მიზეზი.