2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ასე რომ ჩვენ ყველანი …
✔ ჩვენ გვაქვს კომპლექსები. რადგან მუწუკები ან ნაოჭები. ცხიმი სადღაც ზედმეტია, ან პირიქით - წინ წამოწეული ძვლები. მაგრამ თქვენ არასოდეს იცით რა სხვა.
✔ ჩვენ ვიძლევით დაპირებებს, რომლებსაც არ ვასრულებთ. იქნება ეს პირობა ვინმესთვის თუ საკუთარი თავისთვის: ხვალიდან ის აუცილებლად შეწყვეტს (…) და დაიწყებს კეთებას (…).
✔ იგრძენი თავი დამნაშავედ. სინანული იგივე დარღვეული დაპირებების ან შემთხვევით გადაყრილი სიტყვების გამო. ქმედებები სხვა ადამიანთან მიმართებაში (თუნდაც მრავალი წელი გავიდა).
✔ ვაგვიანებთ. შეხვედრაზე, სამუშაოს მიწოდების ვადებით. ჩვენ არ გვაქვს დრო, რომ ვთქვათ ან გავაკეთოთ რამე ადამიანზე ან საკუთარ თავზე.
✔ იგრძენით ეჭვიანობა ან განსჯის გრძნობა. ეს არის იგივე ცნებები, რადგან გამოწვეული ისეთი შეგრძნებით, როგორიც არის ზიზღი (ემოცია, რომელიც წარმოიშობა ადამიანის მიმართ იმ მომენტში უფრო მაღალი ან დაბალი, ვიდრე ჩვენი სტატუსი). და ჩვენ ყველანი განვიხილავთ სხვებს. სიცილით, აღტაცებით, აღშფოთებით ან იგივე ზიზღით.
As გრცხვენია და დისკომფორტს გრძნობ. ჩვენ ვიტანჯებით იმ სიტუაციების გამო, რაც მოხდა სულ რაღაც 10 წლის წინ.
✔ ჩვენ გვეშინია. ობობები, ხვალინდელი გამოცდა, ან ფულის ნაკლებობა ხელფასებამდე. არაფერი. ყველას ეშინია.
✔ გაბრაზდი. იქნება ეს ჩვენი ძვირფასი მამაკაცი, რომელსაც ჩვენ ვყვირით, ან თავხედი ქალი რიგში. ან იქნებ ჩვენ თვითონ გავხდეთ ჩვენი რისხვის ობიექტი.
✔ ზარმაცი. იმიტომ, რომ ახლა გინდა ფილმის ყურება ან სასეირნოდ წასვლა და არა დასუფთავება. თქვენ არ გსურთ მუშაობა ან სწავლა, უმჯობესია დაიძინოთ.
✔ ისე, საბოლოოდ - დრო. ხანდახან იმის პრეტენზია, რომ ზოგიერთი ნივთი არ არსებობს. იქნებ თქვენი ამბავი უფრო საინტერესო გახადოს, ან … მაგრამ თქვენ არასოდეს იცით რა სხვა. ჩვენ ყველა დრო ვართ. მაგრამ დამიჯერეთ - თქვენი სისუსტეების აღმოჩენით თქვენ არ გახდებით სუსტი, პირიქით.
უბრალოდ სცადე - აღიარე საკუთარი თავის და სხვების რისი დამალვა გინდა რომ შენზე უკეთესად გამოიყურებოდე. და დამიჯერეთ, შედეგი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ!
გირჩევთ:
რატომ ვარ შენზე ნაკლები
მოდით უფრო ახლოს შევხედოთ სიამაყეს. რა ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი ამაყობს? როგორც ჩანს, ის მეორეს ეუბნება - მე აქ ვარ, შენ კი იქ, განასხვავებ თავს სხვაგან, ანუ სინამდვილეში ეს არის გზა შენსა და სხვებს შორის დისტანციის შესაქმნელად. სიამაყის ყველაზე აშკარა ფორმა, ზოგადად, სწორედ ამას ეწოდება სიამაყე უბრალო ხალხში - ეს არის "
თქვენი დაზიანება არის კარგი მიზეზი, რომ ისწავლოთ როგორ შეძლოთ საკუთარი თავის მხარდაჭერა რაც შეიძლება უკეთ
ზოგჯერ სასარგებლოა შეახსენოთ მოწინავე კლიენტებს ფსიქოლოგი: ტრავმა არ ამართლებს შეუსაბამო ქცევას. კარგია ბევრი იცოდე შენი დაზიანების შესახებ და რა ზუსტად გიბიძგებს. მიაქციეთ ყურადღება, სად მოხვდებით ემოციურ ხვრელში - თავის დროზე დაჭერა.
მიყვარხარ იმისთვის ვინც შენ გამიკეთე. როგორ გავუმკლავდეთ დაშლას?
როდესაც ჩვენ ვტოვებთ სასიყვარულო ურთიერთობას, ჩვენ ვგრძნობთ ცხოვრების ემოციურ, ფიზიკურ, ფინანსურ და სოციალურ განცალკევებას სხვა ადამიანთან, რომელთანაც ჩვენი ცხოვრება ადრე იყო გაერთიანებული. "სასიყვარულო წყვილის" განშორება, "
ურთიერთდამოკიდებულება:”მე ყველაფერს ვაკეთებ იმისთვის, რომ მან თავი კარგად იგრძნოს, მე მას ვერაფერს უარვყოფ”
ფრაგმენტი ჩემი წიგნიდან "რასთან ვურევთ სიყვარულს, ან ეს სიყვარულია". თავისთავად, საყვარელი ადამიანისთვის რაიმე სასიამოვნო საქმის კეთების სურვილი მშვენიერია. თუ რამდენიმე პირობა დაკმაყოფილებულია: საყვარელი ადამიანისთვის ეს მართლაც კარგია.
Დავიბადე იმისთვის რომ გაგაბედნიერო
"ბავშვი არის ზრდასრული ადამიანის აქილევსის ქუსლი: ალბათ მასაც კი, ვინც ერთი შეხედვით ყველაზე ძლიერად გამოიყურება, ეშინია ამ ჭეშმარიტი არსების, რომელსაც შეუძლია მისი განიარაღება." ფრანსუაზა დოლტო დღეს არის დღესასწაული - ბავშვთა დღე)) და ვულოცავ ყველა ბავშვს და მათ მშობლებს