2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
"ფსიქოლოგთა / ფსიქოთერაპევტთა" არხებზე შევამჩნიე ვიდეოების და კომენტარების თხოვნის რაოდენობის მიხედვით, რომ მთავარი მომენტია სწრაფი, თითქმის მყისიერი, საკუთარი ტრანსფორმაციის მოლოდინი. "როგორ მოვიშოროთ სირცხვილი", "როგორ შეგიყვარდეთ მამაკაცი", "როგორ გავხდეთ ნამდვილი ქალი" …
იყო ადამიანი - გაურკვეველი, რთული არჩევანის წინაშე, ჩახლართული, ჩაძირული რთულ ასახვაში, დამარცხებული კომპლექსით … და უცებ ეს ყველაფერი გაქრა, თითქოს მან ქურთუკი გადააგდო და მეორე გამოჩნდა სამყაროში - სავსე ამბიცია, ენერგია, შინაგანი აღმავლობა. და, რაც მთავარია, იმ რწმენით, რომ რეალობა შეიძლება შეიცვალოს მყისიერად - თქვენ უბრალოდ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მიზანზე და გჯეროდეთ მისი, ასევე ისწავლოთ თქვენი გრძნობების კონტროლი და ემოციების მართვა - და შემდეგ ცხოვრებაში ყველაფერი ახდება.
ასეთი დამოკიდებულება არის კომპენსაცია პირადი ცხოვრების ცვლილებების ხანგრძლივი ლოდინისთვის ფარული შიშით, რომ, ალბათ, ცვლილებები არ მოხდება: არ არსებობს ინსტრუმენტები, უნარები, პერსპექტივები და იმედის ნაპერწკალიც კი. ადამიანი უკვე დაიღალა საკუთარი თავისგან, თავისი გარემოსგან, ოჯახური გარემოსგან და პოზიტიური დინამიკის არარსებობისგან, თუნდაც ეშინოდეს საკუთარი თავის აღიარების. შემდეგ ის მიმართავს ჩვეულებრივ "ფსიქოლოგს / ფსიქოთერაპევტს", რომელიც ჰპირდება მყისიერ განთავისუფლებას დაუცველობისგან ან სირცხვილისგან.
თუმცა, სინამდვილეში, საკუთარი თავის და გრძნობების / ემოციების მყისიერად შეცვლის შემოთავაზებული პრაქტიკა არის პიროვნების მიტოვების ფორმა. მაგრამ თუ ადამიანს სურს მიატოვოს საკუთარი თავი, რადგან ის გახდა მოსაწყენი და საკუთარი თავის მიმართაც კი ზიზღი, ჩნდება კითხვა: ვინ გახდება მისი "მე" -ს მომხმარებელი?..
"ფსიქოლოგის / ფსიქოთერაპევტის" დასაცავად, ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ქვეყანაში, ტელევიზიაში, სოციალურ ქსელებში არსებული ვითარება ასევე აგებულია "მე" -ს მოხმარების პრინციპზე, საგნის გარე გადამყვანზე დელეგირებასა და გადაცემაზე, რაც მყისიერ პირდება ტოქსიკური გრძნობებისგან განთავისუფლება.
კორონავირუსის ეპოქაში სოციალური რეალობა სრულიად გაურკვეველი, გაურკვეველი გახდა. მას არ გააჩნია მკაფიო პერსპექტივა. მომავალი წლის გეგმები ჩაიშალა. ამავე დროს, გაურკვევლობის მომენტი არ შეიცავს თავისუფლების განცდას, რომელიც ნაცნობია მონადირისთვის ან მოგზაურისთვის, ვინც გრძნობს უცნობი ადამიანის მღელვარებას მოსახვევის ირგვლივ.
ახლანდელ გაურკვევლობას მოკლებულია ასეთი აღმავლობა. სიტუაცია აღარ ხდის ადამიანს მოთამაშეს. ის აქრობს მის იმპულსებს, ამსხვრევს მას. მას არ შეუძლია გამოიყენოს ზოგადი არასტაბილურობის მომენტი საკუთარი სტრატეგიების შესაქმნელად ან თავისი საქმიანობის მიმართულების შესაცვლელად. არავინ ააქტიურებს მას სვეტში გადასატანად, მაგრამ ის ასევე არ აწვდის აღჭურვილობას თავისუფალი ძებნისას. მოდის დაბნეულობის, ფიქრის მომენტი: რა იქნება შემდეგ?
და აქ, უთვალავი უფასო ვებინარების სპეციალისტების არხებზე და ინსტაგრამზე პირდაპირ ეთერში, გამოჩნდებიან ისინი, ვინც ასწავლიან "ხრიკს". "მიღება" არის საკვანძო სიტყვა.
ტრადიციული კულტურების პრაქტიკისგან განსხვავებით, რომელთაც ხელშესახები შედეგების მიღწევას დიდი დრო სჭირდება, „ხრიკის“სწავლა სწრაფია. "გინდა რომ გაჩვენო მიღება?" - ჰკითხა ბავშვობაში. ერთხელ - გაწურეთ და თქვენ ადგილზე ხართ.
სწრაფი ცვლილებების სპეციალისტები არ გვთავაზობენ პრაქტიკას, სკოლას ან ტრადიციას, არამედ მოკლე, სანახაობრივ ოპერაციას. აქ არის მხოლოდ დაპირება მყისიერი გარდაქმნის, შესაძლოა ის გიშველის ლოდინის ტვირთისგან, ცოტას მოგცემს. "ტექნიკის" ცოდნა ათავისუფლებს საკუთარი თავის შესახებ ჭეშმარიტების ცოდნას.
ეს განსხვავდება ტრადიციული კულტურისგან და საერთოდ შორს ფსიქოთერაპიისა და მისი შესაძლებლობებისგან. რატომ გადმოვიდა ტრადიცია ახლა ყურადღების ცენტრიდან? იმის გამო, რომ თანამედროვე სიტუაციაში ადამიანი გრძნობს თავს სამუდამოდ ჩამორჩენილი, თითქოს ცხოვრება ჩქარობს, როგორც მატარებელი. ტრადიცია არ ადევნებს ფეხს ტექნოლოგიებს და ვერ პოულობს ენას, რომელიც რეაგირებს ახლანდელ რეალობაზე.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სწრაფი ცვლილების სურვილი გვიჩვენებს, რომ ჩვენ ასეთები ვართ: უბრალო არსებები, რომლებიც მარტივი გადაწყვეტილებებისკენ მიემართებიან, როგორც უკანასკნელი იმედი. რა თქმა უნდა, დაბნეული, სასაცილო, ჩვენ ვეძებთ ნუგეშს. აქედან გამომდინარე, ადვილია ჩვენი აღება და ამას გააკეთებს თუ არა პოპულარული ბლოგერი ან YouTube არხის წამყვანი, არც ისე მნიშვნელოვანია.
სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ საკუთარი თავი და ამაში წარმატებულია ფსიქოთერაპიის თანამედროვე მეთოდები. მაგრამ ეს ნამუშევარი სულის გრძელი და სისტემატური ნამუშევარია. პირველ რიგში, თქვენ ისწავლით საკუთარი თავის გაგებას (ამას ორი წელი სჭირდება), შემდეგ განიცდით ტრამვებს და მტკივნეულ გრძნობებს მშობლების მიმართ (კიდევ ხუთი წელი) და მხოლოდ ამის შემდეგ, როდესაც გახდებით სტაბილური და ცნობიერი, შეგიძლიათ შეცვალოთ როგორც ხასიათი, ასევე თქვენი რეალობაზე რეაგირება.
ფსიქოთერაპია კარგი პრაქტიკაა საკუთარი თავის ამოცნობისთვის. ეს არის კვლევის პროცესი და როდესაც საკუთარ თავს უკეთესად და უკეთესად ესმით, მაშინ თავად პროცესს აქვს არა მხოლოდ მნიშვნელობა - არამედ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დიდი სიამოვნება მიიღოთ თქვენს ცხოვრებაში თვისობრივი ცვლილებისგან!
”თერაპიულ პროცესში ჩვენ დავდივართ და მივდივართ ჩვენი პაციენტის ცხოვრების წრეზე - წარსულიდან აწმყომდე და უკან წარსულში. ყოველი ახალი შემობრუნება ხსნის ახალ მოგონებებს, მის გრძნობებს, წარსულ მოვლენებს და მათ კავშირს პაციენტის ამჟამინდელ ქცევასთან და მის ამჟამინდელ სიტუაციებთან. როდესაც მარყუჟი დასრულებულია, შედეგი არის ღრმა ცნობიერება, ღრმა გრძნობები და ენერგიის უფრო მაღალი დონე. და ის შემოდის ახალ ტურში მეტი ენერგიით და მეტი ცნობიერებით. ამ წრეების თანდათანობითი გაფართოება არის პიროვნების ზრდა მისი ყოფიერების გაფართოების გამო. და ეს პროცესი არასოდეს მთავრდება. შეუძლებელია ყველა პრობლემის და ყველა კუნთის დამჭერის გადაჭრა. თქვენ შეგიძლიათ განკურნოთ თქვენს ცხოვრებაში ტრავმული მოვლენებით გამოწვეული ჭრილობები, მაგრამ ნაწიბურები რჩება. ჩვენ არ შეგვიძლია დავუბრუნდეთ უდანაშაულობის საწყის მდგომარეობას. ჩვენს არსებობაზე ყოველთვის იქნება გარკვეული შეზღუდვები. ადამიანი არის არასრულყოფილი ცხოველი და არასრული ღვთაება. ამასთან, სხეულის უნარი შეინარჩუნოს აღგზნება, განსაკუთრებით სექსუალური აღგზნება, და სხეულის უნარი გაათავისუფლოს ეს აღგზნება სიამოვნებით, განსაკუთრებით ორგაზმის საშუალებით, შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდეს “.
ალექსანდრე ლოუენი
გირჩევთ:
რატომ უნდა შეწყვიტოთ ფსიქოლოგების რჩევების კითხვა და უკვე გააკეთოთ რამე თქვენს ცხოვრებაში
მიიქცია ყურადღება, წაიკითხა სხვადასხვა სახის "ფსიქოლოგის რჩევა": კარგი, მოსაწყენია მათი წაკითხვა და მოსმენა, ბანალურობა ბანალურობაზე. და მართალია. სანამ ფსიქოლოგიის განყოფილებაში ვსწავლობდი, ყოველდღე ვისწავლე რაღაც ახალი, აშკარა (იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს კოგნიტური დისონანსის მექანიზმი და რატომ სჭირდება ადამიანს ბაზალური განგლიები) - ეს იყო ძალიან საინტერესო და გასართობი.
სტრესთან გამკლავება - ფსიქოლოგების მეცნიერული შეხედულება
სტრესის კონცეფცია თანამედროვე სამყაროში საკმაოდ ბუნდოვანია. ეს სიტყვა შეიძლება თითქმის ყველგან დაგვყვეს, იქნება ეს დაქირავება თუ მაღაზიაში წასვლა, მშობლებთან ურთიერთობა, ნაცნობები თუ მეუღლე სახლში. სტრესი შეიძლება გველოდებოდეს სწავლის დროს და დასვენების დროსაც კი.
ფსიქოლოგების სასაფლაო: როდესაც მეათე ფსიქოლოგი არ შველის
”მე შენამდე ათი ფსიქოლოგი მყავდა. არცერთი არ დამეხმარა. და არც შენ დამეხმარები ". არიან კლიენტები საკუთარი ფსიქოლოგების სასაფლაოთი. ვიღაც მიზანმიმართულად ცდილობს დაანგრიოს "უსარგებლოთა" ყველაზე საყვარელი ადამიანების რეპუტაცია, ვიღაც ფორუმებზე უსასრულო ჩივილებს წერს, რომ ფსიქოლოგი და ფსიქოლოგები იწოვენ, არაფერი ეხმარება და ყველა შარლატანი, ვიღაც ჩუმად და კონცენტრაციით ნემსებს ჩადებს ვუდუს თოჯინაში.
რატომ არ ეხმარება ფსიქოლოგების რჩევა?
რატომ არ ეხმარება ფსიქოლოგების რჩევა? დღესდღეობით ძალიან მოდურია რჩევების მიცემა ნებისმიერ შემთხვევაში. სოციალური ქსელის სარგებელი ყველა გემოვნებისთვის არის ჩვენს სამსახურში. ეს ძალიან მოსახერხებელია - სახლიდან გაუსვლელად, თქვენი კომპიუტერიდან ყურების გარეშე, თქვენ შეგიძლიათ გადაჭრათ ყველა ის პრობლემა, რაც წლების განმავლობაში დაგროვდა ერთ საღამოს.
სიყვარულის შესახებ .. ურთიერთობების შესახებ .. კომუნიკაციის შესახებ
სიყვარული ამ სიტყვის სრული გაგებით შეიძლება ჩაითვალოს მხოლოდ ის, რაც, როგორც ჩანს, მისი იდეალური განსახიერებაა - კერძოდ, სხვა ადამიანთან კავშირი, იმ პირობით, რომ შენარჩუნებულია ერთი "მე" -ს მთლიანობა. სიყვარულის მოზიდვის ყველა სხვა ფორმა უმწიფარია, მათ შეიძლება ეწოდოს სიმბიოზური ურთიერთობა, ანუ თანაარსებობის ურთიერთობა.
