2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ურთიერთობებზე, როგორც ჩანს, მასში ორი მონაწილეობს: ქორწინების პარტნიორი, მშობელი და შვილი, უფროსი და დაქვემდებარებული. მაგრამ ყოველთვის მხოლოდ ორი ადამიანია ჩართული ურთიერთობაში?
განვიხილოთ მაგალითი: არის წყვილი, ისინი აშენებენ თავიანთ ურთიერთობას. პირობითად ჯანსაღი ვერსიით, რაც ხდება ამ წყვილს ეხება მხოლოდ მათ ორს. წყვილში წარმოქმნილი ემოციები რჩება, ყველა კონფლიქტი წყდება უშუალო განხილვის გზით და სხვა ადამიანები არ არიან ჩართულნი ემოციების „გადინების“ან იმის გასარკვევად, რომელი პარტნიორია სწორი ან არასწორი.
სინამდვილეში, შეიძლება ბევრი სხვა ვარიანტი იყოს: ისინი ჩხუბობენ და ვიღაც ტოვებს მეგობრების / შეყვარებულების საჩივარს პარტნიორზე. ან დაურეკავს მშობლებს. ან უჩივის პარტნიორს ბავშვებს, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. ან იწყება რეალური ან ვირტუალური კავშირი გვერდზე. ან მიდის სამსახურში, სიმთვრალეში ან აზარტულ თამაშებში. ახლა კი ჩვენი ურთიერთქმედება "ერთიდან ერთზე" გადადის "სამკუთხედის" კატეგორიაში.
ამ ტიპის ურთიერთობების ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი აღწერა არის ე.წ კარპმენის სამკუთხედი … მასში როლების განაწილება შემდეგია:
1. მსხვერპლი არის მოთხრობის ყველაზე მნიშვნელოვანი პერსონაჟი. ეს არის მსხვერპლი, რომელიც იწყებს სამკუთხა ურთიერთქმედებას და იზიდავს პროცესის სხვა მონაწილეებს. რა არის ამ როლის დამახასიათებელი? ეს არის "ღარიბი კრავი", რომლისთვისაც ძალიან გინდათ ან ინანოთ ან გატეხოთ. ეს ორი სურვილი არის მთავარი მოტივები დანარჩენი ორი როლისთვის - მაშველი და ტირანი (ან, როგორც მას ასევე უწოდებენ, მდევნელი).
თუ ჩემს მაგალითს დაუბრუნდებით წყვილთან ერთად, მაშინ მსხვერპლი იქნება ის პარტნიორი, რომელიც იწყებს მესამე პირზე ჩივილს მეორის შესახებ. მაგალითად, ცოლი, რომელიც მეგობრებს ეუბნება, რომ მისი ქმარი ასეთი ნაძირალაა, უხეშია, არ მუშაობს, არ ეხმარება სახლში და საერთოდ. აქ მიზანი არ არის მხოლოდ აშკარად თვალსაჩინო მხარდაჭერის სურვილი, არამედ მეგობრების მოზიდვა მათ გვერდით, რათა მათ ბოდიში მოუხადონ "ღარიბს". ამავე დროს, ქმარი მოქმედებს როგორც ანტიგმირი, ეწინააღმდეგება უსამართლოდ განაწყენებულ მეუღლეს. სხვათა შორის, წყენისა და დანაშაულის განცდა დამახასიათებელია ამ თანამდებობის პირისათვის.
2. მდევნელი, ფაქტობრივად, ამ ძალიან დრამატული ისტორიის ნეგატიური გმირია. ის არის ყველა აგრესიისა და განადგურების კონცენტრაცია ამ ურთიერთობებში. და მისი ქცევა ნამდვილად ასახავს ამას: მას შეუძლია გამოიყენოს ფიზიკური ან ემოციური ძალადობა, ან იყოს პასიურად აგრესიული.
ჩემი ჩხუბის მაგალითში, მდევნელი იქნებოდა ქმარი, რომელიც "ისევ მთვრალი იყო / დაარტყა", რომელიც აძალებს ცოლს, აიძულებს მას დაემორჩილოს ან გააკონტროლოს მისი ყოველი ნაბიჯი.
3. სისრულის მიზნით, მხოლოდ ერთი პერსონაჟი აკლია - მაშველი. ეს არის იგივე გმირი, რომელიც მოდის მსხვერპლისთვის თავისი პრობლემების გადასაჭრელად (ხშირად მაშინაც კი, თუ ის ამას არ ითხოვს). ის შეიცავს ყოველგვარ სიკეთეს და კეთილგანწყობას, მაგრამ სინამდვილეში ის არ აუმჯობესებს სიტუაციას, არამედ პირიქით. "გადარჩენა" იწვევს იმ ფაქტს, რომ მსხვერპლი კიდევ უფრო არის დამკვიდრებული თავის როლში, რადგან მაშველი ართმევს მას პასუხისმგებლობას იმაზე, რაც ხდება.
ჩხუბი პარტნიორების სიტუაციაში, მაშველი შეიძლება იყოს, მაგალითად, თანამგრძნობი მეგობარი, რომელიც ჰპირდება მეორე მხარეს "საუბარს".
ეს სამკუთხედი შეიძლება შეიცავდეს არა მხოლოდ ცალკეულ პირებს, არამედ, მაგალითად, მუშაობას დევნის შემსრულებლის როლში, რომელიც იღებს მთელ ძალას უბედური ადამიანისგან, რომელსაც დრო არ აქვს სხვა არაფრისთვის. ასეთი სამკუთხა ურთიერთობა ასევე აშკარად შესამჩნევია იმ ოჯახებში, სადაც არიან ნარკომანი - ალკოჰოლი შეიძლება იყოს როგორც ტირანი, ასევე მაშველი, რომელიც ოჯახს აერთიანებს. ბავშვი ხშირად შეიძლება გახდეს მაშველი, რათა დაიცვას ერთი მშობელი მეორისგან თავდასხმებისგან. ისე, და ასევე სამკუთხედი შეიძლება ჩამოყალიბდეს ქმარი-ცოლის შეყვარებულის ვერსიით, რომელსაც, თავისი სითბოთი და სიყვარულით, სურს გატაცება უბედური მამაკაცი ცივი ცოლის დაჟინებული ფეხისგან.
მე განზრახ ვიყენებ გაზვიადებულ მაგალითებს იმის საჩვენებლად, თუ რამდენად საერთოა სამკუთხედები ურთიერთობებში.
რა არის ასეთი ურთიერთობის მახასიათებლები?
- წარმოუდგენლად ნათელი ემოციები - როგორც უარყოფითი, ასევე პოზიტიური. აქ თქვენ გაქვთ მშფოთვარე ჩხუბი და ცრემლიანი შერიგება. ასეთი ემოციური ქარიშხალი ფაქტიურად იწვევს დამოკიდებულებას და ძალიან ართულებს ასეთ ურთიერთობას.
- განვითარების ნაკლებობა - სიტუაცია მეორდება ისევ და ისევ. ადამიანები ან გარე გარემოებები შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ სიუჟეტის ზოგადი მონახაზი იქნება მუდმივი. ეს, თავის მხრივ, ქმნის ჩვევას და გავლენას ახდენს მომავალში ურთიერთობების დამყარებაზე.
- სიტუაციის გადაჭრის უუნარობა, თუ სამკუთხედის ნაწილი ხართ. სამკუთხედის ჯანსაღ ურთიერთობად გადაქცევისთვის საჭიროა მისგან თავის დაღწევა. და ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ იმის გაცნობიერებით, თუ რა ხდება და რა არის ჩემი როლი სიტუაციაში.
არსებობს რაიმე ვარიანტი ჯანსაღი ურთიერთობისათვის, რომელიც მოიცავს სამს?
დიახ, მაგალითად, ორი მშობელი და ბავშვი. მათი ურთიერთობა შეიძლება ჩაითვალოს ჯანსაღად, თუ არსებობს მკაფიო იერარქია: მშობლები თანასწორი და შვილზე მაღლა დგანან. თითოეული მშობლის მიერ დადგენილი წესები იგივეა, მამა არ აუქმებს დედის აკრძალვას. ბავშვი არ არის ჩართული მშობლების კონფლიქტში და მისი კონფლიქტები დედასთან ან მამასთან ცალკე წყდება, შესაბამისად, დედასთან ან მამასთან.
სხვა ვარიანტი არის ნეიტრალური მესამე მხარის ჩართვა, როგორიცაა შუამავალი ან ფსიქოლოგი, სიტუაციის გასამკლავებლად. ეს არის სპეციალურად გაწვრთნილი სპეციალისტი, რომელიც არ იქნება ჩართული „მართალ-დამნაშავეების“გამოვლენაში ან მხარეების დაკავებაში. მისი ამოცანა იქნება თითოეული პარტნიორის საჭიროებების გარკვევა და მათი დაკმაყოფილების გზების პოვნა.
ამრიგად, სამკუთხა ურთიერთობები დესტრუქციული ურთიერთობების საერთო ვარიანტია, მაგრამ ცნობიერება და მკაფიო პირადი საზღვრები საშუალებას გაძლევთ დარჩეთ კონსტრუქციულ სიბრტყეში.
გირჩევთ:
"შენ უნდა დატოვო ის! ვერაფერს გააკეთებ მის დასახმარებლად!” აქვს თერაპევტს უფლება არ გააგრძელოს ფსიქოთერაპია. შემთხვევა პრაქტიკიდან
ჩვენი პროფესიის ტოქსიკურობის შესახებ ზოგადად და განსაკუთრებით საზოგადოებასთან კონტაქტის გათვალისწინებით, მახსენდება სასწავლო ინციდენტი. ის აღწერს არა საკმაოდ ტიპურ პროფესიულ პრობლემას, რომელიც შეესაბამება იმავე ატიპიურ გადაწყვეტას. აღწერილი პრობლემა და ამ შემთხვევაში მისი გადაწყვეტა არა ფსიქოთერაპიის თეორიისა და მეთოდოლოგიის, არამედ პროფესიული და პირადი ეთიკის სფეროში.
ტოქსიკური ურთიერთობა: წასვლა შეუძლებელია დარჩენა
ყველა ადამიანი ქვეცნობიერად "ირჩევს" ასეთ პარტნიორს თავისთვის, ვინც "ცეკვავს ერთსა და იმავე ცეკვას" როგორც თვითონ. წინააღმდეგ შემთხვევაში "ურთიერთობების ცეკვა" არ იმუშავებს. სტატიის ტექსტიდან ტოქსიკური ურთიერთობა რატომ გავამახვილე ყურადღება ურთიერთობებზე, ვიდრე განვიხილო ტოქსიკური ცოლის ვარიანტი?
არსებითი დეპრესია! არ დატოვო ოთახი, არ დაუშვა შეცდომა
ნუ იქნები იდიოტი! იყავი ის, რაც სხვები არ იყვნენ. არ დატოვო ოთახი! ანუ, მიეცით თავისუფლება ავეჯს, შეურიეთ თქვენი სახე ფონი. ჩაკეტე და ბარიკადე თავი კარადა ქრონოსიდან, სივრცედან, ეროსიდან, რასადან, ვირუსებიდან. ი ბროდსკი არსებითი დეპრესია ეს არის მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს სიცოცხლისუნარიანობის ზოგადი დაქვეითება.
ურთიერთობა ქმართან. როგორ გადავარჩინოთ ურთიერთობა ქმართან?
ურთიერთობა ქმართან. როგორ გადავარჩინოთ ოჯახური ურთიერთობები, თუ სიცივემ უსიამოვნოდ ამოისუნთქა თქვენი ქმარი? თუ მან შეწყვიტა თქვენთან საუბარი, განიხილავდა მის ნებისმიერ პრობლემას? თუ კომუნიკაცია ხდება მხოლოდ საყოფაცხოვრებო, ფინანსურ და მშობელ-შვილის თემებზე და ხორციელდება წარმოების დაგეგმვის შეხვედრის რეჟიმში?
არა სერიოზული ურთიერთობა. დატოვება თუ დარჩენა?
მე ვწერ ამ სტატიას ჩემი კლიენტისთვის. მოდით მას მარინა დავარქვათ. მარინა წარმატებულია კარიერაში, საკმაოდ მოვლილი ქალი ადვოკატი. იგი დიდი ხნის წინ გაშორდა ქმარს, მარტო ცხოვრობს სტუდენტ ქალიშვილთან ერთად. მარინას აქვს დიდი ხნის, მაგრამ დუნე ურთიერთობა კოლეგასთან.