რატომ ამდენი, თუმცა თავისუფლება, მაგრამ იშვიათად ვიღებთ მას?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

”თუმცა, როგორც ადამიანის ფენომენი, თავისუფლება

- რაღაც ძალიან ადამიანური"

ვიქტორ ე ფრანკლი.

ჩვეულებრივ, ეს კითხვა ფილოსოფიურად ითვლება და ხალხი ურჩევნია არ უპასუხოს მას. მაგრამ ხშირად თავისუფლება აწუხებს ადამიანებს, რომლებიც მიმართავენ ფსიქოლოგს. და წარმატებული ფსიქოთერაპიის შედეგი შედარებულია ადამიანის განთავისუფლებასთან. ირვინ იალომმა ფსიქოთერაპიას ხელახალი დაბადება უწოდა. წიგნები დაიწერა თავისუფლების შესახებ არანაკლებ სიყვარულის შესახებ. მინდა გაგიზიაროთ ჩემი აზრები თავისუფლებისა და ფსიქოთერაპიის შესახებ.

ინტრაუტერიული განვითარების და ადრეული ბავშვობის პირობებში, ბავშვი შერწყმულია დედის ფიგურასთან და მთლიანად სამყაროსთან. ბავშვი არ გრძნობს სად მთავრდება მისი თავი. სწორედ მაშინ ჩამოყალიბდა თავისუფლების კონცეფცია, როგორც ყველა ჩვენი სურვილის დაკმაყოფილება "მე მინდა", "მე არ მინდა".

ინფანტილურ თავისუფლებას გრძნობს შინაგანი საზღვრებისა და პასუხისმგებლობის სრულ ნაკლებობას. მომავალში, სწორედ თავისუფლების ეს გაცნობიერება ხელმძღვანელობს ბავშვების ქცევას. მსოფლიოს წინაშე, ჩვენ ვცდილობთ დავიცვათ ეს თავისუფლება:

1. კონფიდენციალურობის დაცვა;
2. დაპყრობა ძალით;
3. სხვა ადამიანებთან შერწყმა.

ინფანტილურ თავისუფლებას ეს არის რაღაც ნეგატიური და გამოხატულია სიტყვებით "რომ არა…, მაშინ მე ვიქნებოდი თავისუფალი", "როდესაც მე მაქვს …, მე თავისუფალი ვიქნები" და ა.

ცხოვრებაში, სწორედ თავისუფლების ინფანტილური გაგებაა ხშირად შემხვედრი. მისი შემოწმება ადვილია კითხვის დასმით "როგორ ფიქრობთ, ადამიანს შეუძლია რამის გაკეთება?" ბევრი მიიჩნევს განცხადებას "ადამიანს შეუძლია ყველაფერი ან თითქმის ყველაფერი!" აქსიომა და მხოლოდ ხანდახან გამართლებულია "ადამიანს შეუძლია ყველაფერი გააკეთოს, მაგრამ მე არ შემიძლია". ასეთი აზრი, იქნება ეს შეგნებული თუ არა, ძლიერ გავლენას ახდენს ქცევაზე და არ არის ისეთი უწყინარი, როგორც ჩანს. თავისუფლების ინფანტილური კონცეფცია ნევროტული პიროვნების ნაწილია.

როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ ეს და გახდეთ მართლაც თავისუფალი და არ დარჩეთ ნევროზული ილუზიების ტყვეობაში?

მოდით შევხედოთ თავისუფლების რეალიზაციის სამ სფეროს:

1. მე თავისუფალი ვარ საკუთარ თავთან მიმართებაში.
2. მე თავისუფალი ვარ სამყაროსთან მიმართებაში.
3. მე თავისუფალი ვარ ზოგადად ჩემს ცხოვრებასთან დაკავშირებით.

ჩვეულებრივ, ნევროზული აზროვნება იშლება პირველ ორ სფეროში. შემდეგ კი ფსიქოლოგის თხოვნა ასე ჟღერს - "ეს არ არის ჩემი სხეული, მე მასში ვარ ჩაკეტილი!", "მე მინდა გაქცევა უდაბნო კუნძულზე!", "მე არ ვგრძნობ თავს თავისუფლად!"

და ფაქტია, რომ ჩვენ არ ვართ თავისუფლები საკუთარ თავთან მიმართებაში და არ ვართ თავისუფალნი სხვა ადამიანებთან და მთლიანად სამყაროსთან მიმართებაში. არ არის თავისუფალი თავისუფლების ინფანტილურ გაგებაში, როდესაც ყველა ჩვენი "მინდა" და "არ მინდა" დაკმაყოფილებულია. ჩვენ გვაქვს შეზღუდვები: ფიზიოლოგიური მახასიათებლები, გონებრივი და გონებრივი შესაძლებლობები, სოციალურ-ეკონომიკური ჩარჩო. ეს ყველაფერი ადამიანური შეზღუდვებია და როგორც ჩანს, მათ უნდა ჩაერიონ თავისუფლებაში.

სწორედ აქ ჩნდება პარადოქსი. ინფანტილური თავისუფლებისკენ სწრაფვისას, ჩვენ ვშორდებით ცხოვრებას და ვხდებით მარტოსულები, უბედურები და დამოკიდებულნი.

როგორ შეიძლება ვიპოვოთ თავისუფლების განსხვავებული გრძნობა და ზრდასრული წარმოდგენა მასზე?

ადამიანი შეიძლება გახდეს თავისუფალი მხოლოდ ამ საზღვრების მიღებით. "დიახ, მე მხოლოდ ადამიანი ვარ!" "ეს არის ჩემი სამყარო და გარშემო ხალხი ცოცხალი ხალხია!"

ერთი შეხედვით მარტივია, მაგრამ რატომ არის ძნელი ამის მიღწევა?

ჩვენ არაფერს ვგრძნობთ და არ ვიცით, გარდა ბავშვების თავისუფლებისა. ჩვენმა მშობლებმა იშვიათად იციან თავიანთი საზღვრები და ხშირად გვასწავლიან არასწორი გზით. და უბრალოდ ჩვენ გვეშინია: საშინელი სიკვდილი და საშინელი ცხოვრება, საშინელება, რომ მეზობელთან მიჯაჭვული ვიყოთ, საშინელი იყოს უარყოფილი და ა.შ. ბევრი სიმამაცე სჭირდება თავისუფლად ცხოვრებას.

ახლა ადამიანებში ფსიქოლოგიური პრობლემების უმეტესობა წარმოიქმნება მათი საზღვრების გაუცნობიერებლობისა და ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობების გამო. თუ კონსულტაციისა და ფსიქოთერაპიის პროცესში თქვენ აყალიბებთ საზღვრებს პიროვნების გარეთ, არეგულირებთ მხოლოდ სფეროს "მე თავისუფალი ვარ სამყაროსთან მიმართებაში" და არ შეეხოთ საკითხს საკუთარი თავის მიღება … ამგვარი თერაპიის შედეგად, ფსიქოლოგიური დაცვა მხოლოდ გაიზრდება და თავისუფლების გაცნობიერება უცვლელი დარჩება.

იმის გაგება და მიღება ჩვენი შეზღუდვებისა და სამყაროს საზღვრების შესახებ, ჩვენ ვიღებთ პასუხისმგებლობას საკუთარ თავზე და ჩვენს ცხოვრებაზე. ჩემი საყვარელი ფსიქოთერაპიული ვარჯიში საკუთარი თავის მიღება - ბროშურა მაცივარზე, სადაც წერია "მე ჩვეულებრივი ადამიანი ვარ" ყოველდღე.

პასუხისმგებლობის მიღებით, ჩვენ ვიღებთ თავისუფლებას და სიყვარულს ჩვენი ცხოვრების მიმართ. თავისუფლება კარგავს თავის ნეგატიურ მნიშვნელობას და წყვეტს ბავშვების სურვილებისა და სისუსტეების კომპენსაციას. ჩვენი თავისუფლება მწიფდება და ამბობს "მე შემიძლია!"

თავისუფლების განცდის მრავალი გზა არსებობს: სიყვარული, რელიგია, სილამაზე, შემოქმედება, ტანჯვა და რა თქმა უნდა ფსიქოთერაპია. მე ავირჩიე კონსულტანტი ფსიქოლოგის პროფესია და დარწმუნებული ვარ, რომ ფსიქოთერაპია არის თვითგანვითარების უნიკალური მეთოდი. არა მხოლოდ ერთი, არამედ ხელმისაწვდომი. გარანტირებული არ არის, მაგრამ ეფექტური.

ჩემთვის ფილოსოფიასა და ფსიქოლოგიას შორის საზღვარი არ არსებობს და ჩემი არჩევანი არის ეგზისტენციალური მიმართულება. მრავალი ფილოსოფიური კითხვის გადაწყვეტა ეფექტურად ათავისუფლებს ადამიანებს ფსიქოლოგიური პრობლემებისგან და პირიქით.