ურთიერთობა. სხვადასხვა დონეზე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ჩვენ ყოველდღიურად ვამყარებთ ურთიერთობებს, რომლებიც შეიძლება დაიყოს ინტიმურობის სამ დონეზე:

Ong გრძელვადიანი ურთიერთობა

ყველაზე ზედაპირული და ხანმოკლე. მათში, როგორც პიროვნება, ჩვენ ვავლენთ საკუთარ თავს მინიმალურად.

ეს შეიძლება იყოს კომუნიკაცია მაღაზიაში გამყიდველთან, მიმტან კაფეში, კურიერთან, რომელმაც პიცა მოიტანა, ექიმთან, რომელიც დანიშნულ შეხვედრაზე მივიდა, მატარებელში მგზავრობის კომპანიონთან, მშენებელთან, რომელიც რემონტს აკეთებს ბინაში.

გრძნობების გამოხატვა შესაძლებელია აქ, თუკი ამის საჭიროებაა და აუცილებელია ადამიანების ქცევაზე გავლენის მოხდენა მიზნის მისაღწევად. მაგალითად, მშენებელი აცდენს ვადას. თქვენ უნდა გამოხატოთ რას ფიქრობთ ამაზე და ელოდეთ მისგან.

Ed საშუალო სიახლოვე

ეს ურთიერთობები ხელს უწყობს განვითარებას, სასიამოვნო ემოციებს კომუნიკაციისგან და დროის ერთად გატარებისგან. ჩვენ მათ მივმართავთ მაშინ, როდესაც ახლობლების კითხვის საშუალება არ არსებობს. მაგალითად, კარვის სესხება ან ყვავილების მორწყვა, როდესაც შვებულებაში მივდივართ.

ეს შეიძლება იყოს მეგობრები, თანაკლასელები, თანაკლასელები, კოლეგები.

აქ შესაძლებელია პოზიტიური ემოციების სრულად გაზიარება - სანდო ურთიერთობების შექმნა. ნეგატიური უნდა იყოს გამოხატული სიფრთხილით, და ადრე ვიფიქრეთ იმაზე, რისთვისაც ამას აკეთებთ.

დახურვა

ისინი განსაზღვრავენ ჩვენი ცხოვრების ხარისხს, ვინაიდან ეს არის გარემო, რომელშიც ჩვენ ძლიერად ვართ ჩაძირული [ქმარი-ცოლი, მშობლები-შვილები, ერთად ცხოვრება].

ჩვენი მორალური კეთილდღეობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება ეს ურთიერთობები. თუკი ჩვენთან ახლოს მყოფი ადამიანები გულგრილები არიან, უყურადღებო, ან პირიქით, უზრუნველყოფენ ფსიქოლოგიურ ძალადობას, შეურაცხყოფას, ჩვენ თავს ცუდად ვგრძნობთ. თუ ჩვენ ვიღებთ ყურადღებას და პოზიტივს, მაშინ ჩვენ ვყვებით და თვითშეფასება უკეთესი ხდება.

აქ მნიშვნელოვანია აბსოლუტურად ყველა გრძნობის, აზრის გაზიარება, სიმართლის თქმა და ნდობა.

თუ, მაგალითად, გრძნობთ შიშს ან დანაშაულს და, შესაბამისად, არ გამოხატავთ ემოციებს, თქვენ აწესებთ ლიმიტებს. და ახლო ურთიერთობა არ იქნება სწორი.

იმისათვის, რომ ურთიერთობა იყოს ჯანმრთელი და კომფორტული, თქვენ გჭირდებათ თითოეულ ჯგუფში [შორეული, შუა, ახლო], რომ შეძლოთ:

1⃣კითხე

2⃣უარის თქმა

3⃣ დიდება

4⃣ გააკრიტიკა

5⃣ გამოთქვით თქვენი აზრი

6 კონფლიქტი