2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ითვლება, რომ მთავარია იპოვოთ თქვენი მიზანი, განსაზღვროთ რა გსურთ და შემდეგ ყველაფერი თითქმის თავისთავად შეიმუშავებს. მაგრამ ეს ასევე ხდება: მე მშვენივრად ვიცი რა მინდა, მაგრამ წარმოდგენა არ მაქვს როგორ მივაღწიო მას. და, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ეს ხდება ბევრად უფრო ხშირად!
მითხარი, რა გინდა? როგორც წესი, პასუხები სწრაფად მოდის: ურთიერთობები, მანქანა, უფრო დიდი ხელფასი …
მეორე კითხვა: როგორ მივაღწიოთ ამას? კარგად, რა კითხვაა, როგორც ამბობენ, ვიცნობდი თუ არა შესყიდვას - მე ვიცხოვრებდი სოჭში, ანუ რომ ვიცოდით როგორ მივაღწიოთ იმას, რაც გვინდოდა, ამას დიდი ხნის წინ მივაღწევდით … და მე რომ გითხრათ, რომ ჩვენ უკვე ვიცით ყველა პასუხი?
სისტემურ და ორგანიზაციულ თანავარსკვლავედებში არსებობს ისეთი მეთოდი, როგორიც არის ჩრდილთან მუშაობა და მისი ერთ -ერთი შესაძლებლობაა იპოვო პასუხი რთულ კითხვებზე.
სად? საკუთარ ქვეცნობიერში!
Ჩრდილი - ეს არის ჩვენი ცხოვრების ის მხარე, რომელსაც ჩვენ ვუბიძგებთ არაცნობიერის არეალში. თქვენ ალბათ გსმენიათ გამოთქმა: "ჩვენმა ქვეცნობიერმა გონებამ იცის ყველა კითხვაზე პასუხი". ასე რომ, ჩვენ ვსაუბრობთ ჩრდილზე, რადგან სწორედ აქ ინახება ჩვენი შიდა რესურსები, რაც დაგვეხმარება სწორი გამოსავლის პოვნაში ნებისმიერ სიტუაციაში - მაშინაც კი, როდესაც "კარგად, მე საერთოდ არ ვიცი რა ვქნა".
ჩრდილის კონცეფცია აღწერილია ცნობილმა ფსიქოანალიტიკოსმა კარლ გუსტავ იუნგმა და ამ სიტყვით დაასახელა პიროვნების ყველა ის თვისება, რომელსაც იგი საკუთარ თავში ავლენს საზოგადოებაში ჩვენი იმიჯის შეუსაბამობის გამო. როგორ ფიქრობთ, არსებობენ ისეთი "განმანათლებლები", რომლებსაც არ აქვთ ჩრდილი, ისინი ყველა ერთი შეხედვით არიან და ბრწყინავს პირდაპირ ერთი ადგილის გარეშე? მაგრამ იუნგს სჯეროდა, რომ არ არსებობს ინდივიდი ჩრდილის გარეშე. უბრალოდ, ვინც უფრო შეგნებულად ცხოვრობს, აღიარებს ყველა ამ რეპრესირებულ თვისებას და ის, რასაც ჩვენ ვაღიარებთ, აღარ აქვს ჩვენზე ასეთი ძალა.
Shadow– თან მუშაობის მოთხოვნა გარკვეულწილად განსხვავდება სხვა მეთოდების მოთხოვნებისგან. კლიენტი მოდის თხოვნით არა "ეს არის იქ, სადაც გტკივა" ან "ეს არის პრობლემა", არამედ "რა უნდა გავაკეთო იმისთვის, რომ მივიღო ეს და ეს?"
Shadow– თან მუშაობის ტექნიკა შეიქმნა აშშ - ში 20 წელზე მეტი ხნის წინ, დღეს კი სემინარები ჩრდილთან მუშაობისთვის ტარდება რუსეთში, დიდ ბრიტანეთში, გერმანიაში, ავსტრალიაში და სხვა ქვეყნებში. ეს მეთოდი დამკვიდრდა, როგორც ძალიან ეფექტური ინსტრუმენტი ფსიქოლოგისა და ფსიქოთერაპევტის მუშაობაში!
Shadow– თან მუშაობის უპირატესობები:
• საკუთარი ცხოვრების კონტროლის უნარი საკუთარი ხელით;
• ჩვენი შიდა რესურსების გააქტიურება, • იცოდეს მათი სურვილები და საჭიროებები;
• დაინახოს არა პრობლემები, არამედ შესაძლებლობები;
• გააცნობიეროს ის, რაც ხელს გვიშლის ჩვენი ოცნებების რეალიზაციაში;
• იმის გაგება, რომ ის რაც უკვე გვაქვს (და არ გამოჩნდება მალე) უკვე შეუძლია წვლილი შეიტანოს თქვენი მიზნების მიღწევაში.
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, შედეგები ჩვეულებრივ აოცებს თავად კლიენტებს - მათ არც კი ეპარებათ ეჭვი რამდენი რესურსი იმალება მათ ქვეცნობიერში! ყველაზე საინტერესო ის არის, როდესაც კლიენტი სესიის ბოლოს ამბობს:”და როგორ არ დავინახე ეს ადრე? ეს ასე მარტივია!"
დიახ, ყველაფერი მართლაც მარტივია. მთავარია საკუთარ თავზე მუშაობის სურვილი! მაშინ უფრო ადვილია გაეცნო ჩრდილს და მიიღო ის, რადგან ის ასევე შენი პიროვნების ნაწილია …
გირჩევთ:
ციტატები იუნგიან ენდრიუ სამუელსის ლექციიდან ფსიქოთერაპევტის / ანალიტიკოსის პროფესიის ჩრდილში
ციტატები იუნგიან ენდრიუ სამუელსის ლექციიდან ფსიქოთერაპევტის / ანალიტიკოსის პროფესიის ჩრდილში: "ჩვენ ველით, რომ თავს უმწეოდ ვგრძნობთ. ჩვენ ველით, რომ ვიგრძნობთ თავს უიმედოდ. ჩვენ ველოდებით, რომ მუდმივად გავბრმავდებით. მე არ ვიცი სხვა პროფესია, რომელსაც ასეთი მოლოდინი აქვს.
სისტემის რეკეტი ან როგორ მიგვიყვანს ჩვენი ფსიქიკა რთულ წრეში
მსოფლიო ქსელი სავსეა ბედნიერი ცხოვრების მრავალფეროვანი რეცეპტით: "სტრესის შემსუბუქების 5 ეტაპი", "მიღების 10 ნაბიჯი", "ჰარმონიული ურთიერთობების 15 წესი" და ა. და ა.შ., ვარიაციები შემოიფარგლება მხოლოდ ფანტაზიის ფრენით.
სიგიჟე ჩრდილში. სიგიჟის მხატვრული ანარეკლი
სიგიჟე არის ცხოვრების კიდევ ერთი ნაწილი, რომელიც გადადის ჩრდილში. უსიამოვნო და საშინელია ამ მიმართულებით ყურება. ჩვეულებრივი, ნაცნობი, საყოველთაოდ აღიარებული საზღვრების მიღმა, საღი აზრის დაკარგვა, რეალობასთან კონტაქტის დაკარგვა იწვევს უარყოფას და საშინელებას, გადახვევის სურვილს და ამაში მონაწილეობის მიღებას.
ცხოვრება უკიდურესობებში: საზღვრის გაყოფის 3 ჩრდილში
ფიქრი იმდენად რთულია - ამიტომაც უმრავლესობა განსჯის. მ.ჟვანეცკი ანგელოზი და დემონი, შავი და თეთრი, ომი და მშვიდობა, სიკეთე და ბოროტება … ჩვენს ცხოვრებაში არსებობს უკიდურესობების მრავალი სიმბოლო. ეს ადამიანები კარგები არიან და ესენი ცუდები, მე მათ დავუკავშირდები და აღარასოდეს მათთან.
დაბერება ჩრდილში. გაფითრების მხატვრული რეფლექსია
მაგრამ ახლა მისი სიკვდილის დროა - როგორც სცენაზე, ასევე მსოფლიოში. ყველაფერი, რაც მან იცხოვრა, მის თვალწინ დგას. მისი გარეგნობა ნათელია. მან იცის, რომ მისი თავგადასავალი ამაღელვებელი და უნიკალურია. მან იცის - და მზად არის მოკვდეს. არის თავშესაფრები ხანდაზმული კომიკოსებისთვის.
