2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ფიქრი იმდენად რთულია - ამიტომაც უმრავლესობა განსჯის.
მ.ჟვანეცკი
ანგელოზი და დემონი, შავი და თეთრი, ომი და მშვიდობა, სიკეთე და ბოროტება …
ჩვენს ცხოვრებაში არსებობს უკიდურესობების მრავალი სიმბოლო.
ეს ადამიანები კარგები არიან და ესენი ცუდები, მე მათ დავუკავშირდები და აღარასოდეს მათთან.
რატომ ვიმსჯელებთ ასე?
სინამდვილეში, ეს არის ასეთი ფსიქოლოგიური დაცვა. ყოველივე ამის შემდეგ, არაფერია აბსოლუტურად ცუდი ან აბსოლუტურად კარგი მსოფლიოში, აბსოლუტურად თეთრი ან აბსოლუტურად შავი. აბსოლუტურად ცოცხალი და აბსოლუტურად მკვდარიც კი არ არსებობს!
მაგრამ იმ შემთხვევაში, როდესაც ჩვენთვის ძნელია გაერკვნენ, რა ხდება, რა არის საქმე, სიტუაცია საშიშია თუ არა, როგორ მოვიქცეთ მასზე (გაქცევა? ბრძოლა? ან პირიქით - ჩახუტება? …), მაშინ განსჯის ერთადერთი გზა არის კატეგორიული. ანუ ან სრულად მიიღებ ან სრულად უარყოფ.
დეკოლტეს წარმოქმნა
სინამდვილეში, ეგრეთ წოდებული "შავ-თეთრი აზროვნება" არის მცირეწლოვანი ბავშვის ფსიქიკის ფუნქციონირების ნორმალური ფორმა წინასიტყვიერ პერიოდში, ანუ როდესაც ჯერ კიდევ არ არსებობს დასაკეცი მეტყველება. ბავშვისთვის ძნელია გააცნობიეროს, რომ ერთიდაიგივე დედას შეუძლია სრულიად განსხვავებულად მოიქცეს - იყოს კარგიც და ბოროტიც, მაგალითად. მაშასადამე, ბავშვის ფსიქიკა ყოფს „დედას“და ქმნის მას, როგორც იყო, ორ ადამიანს - კარგ დედას, ცუდ დედას.
თუ ფსიქიკამ რაიმე მიზეზით შეზღუდა მისი განვითარება, მაშინ ასეთი დაცვა რჩება ადამიანზე და ემსახურება მას "ერთგულად" ზრდასრულ ასაკშიც კი.
ეს ყველაფერი ასე გამოიყურება: სხვებთან ურთიერთობა შესაძლებელია მთლიანად შერწყმისას, ან სრული უარყოფისას. ეს არის, მაგალითად, ურთიერთობის საწყის ეტაპზე, ყველაფერი კარგად არის (თუნდაც ძალიან!), მაგრამ დგება მომენტი, როდესაც სხვა, მაგალითად, განიხილება, როგორც ცუდი, მავნე, ფასდაუდებელი და სრულიად ამორტიზებული და უარყოფილი.
ვთქვათ, მეზობელი მოვიდა და თავაზიანად სთხოვა საბურღი. რა თქმა უნდა, ძალიან კარგი, მშვენიერი, ტკბილი ადამიანი!
როდესაც მეზობელმა დაიწყო რემონტი და ჩაერია მის ხმაურში, ის ხდება სრულიად, სრულიად ცუდი, არაკეთილსინდისიერი ადამიანი (ეგოისტი!).
სასაზღვრო განხეთქილების პირობებში ძნელია პასუხისმგებლობის აღება რეალობის გაყოფილი აღქმაზე. ეს არის ის, ვინც გახდა ცუდი, საშიში - მეზობელი, სამყარო, სიტუაცია და არა მე მათ ასე აღვიქვამ.
გაყოფა და ურთიერთობები
საზღვრის გაყოფა ბევრ სირთულეს მატებს ურთიერთობების დამყარებას და შენარჩუნებას. სამყაროს ასეთი აღქმით, ძნელია სხვასთან დიდხანს კონტაქტში ყოფნა. რაღაც მომენტში, პარტნიორი შეწყვეტს იყოს "კარგი" და დაიწყებს აღიქვას როგორც "ცუდი". მაგალითად, ის გამოავლენს საკუთარ საჭიროებას, რომელიც იქნება განსხვავებული, განსხვავებული, გაუგებარი, "უცხო". და როგორ გავუმკლავდეთ "სხვა ადამიანების" მოთხოვნილებებს, როგორ გავზომოთ ისინი საკუთარით, დავაკმაყოფილოთ, ხოლო ურთიერთობაში დარჩენა უცნობია. არსებობს რისკი იმისა, რომ მთლიანად შეიწოვება - სხვის მიერ, მისი მოთხოვნილებებისამებრ, ან მთლიანად უარყოფილი საკუთარი განსხვავებების გამო.
უკიდურესობებში ცხოვრების მთავარი სირთულე ისაა, რომ ძნელია ერთდროულად ორივე პოლუსზე ყოფნა. სინამდვილეში, ჩვენ ან მთლიანად ერთ პოლარობაში ვართ, ან მეორეზე გადავალთ. მაგალითად, ჩვენ საკუთარ თავს აღვიქვამთ როგორც "კეთილშობილ კაცს პრინციპებით", ან "არაკეთილსინდისიერ მოღალატეს", "ღირსეულ ქმარს" ან "მატყუარას და თაღლითს", "ალტრუისტს" ან "ეგოისტს".
გაყოფა და ფსიქოთერაპია
თერაპიულ ურთიერთობაში ჩვენ ვსწავლობთ მხედველობაში მივიღოთ ორივე პოლუსი, რათა შევძლოთ ფსიქიკამ ინტეგრირება მოახდინოს ამ განსხვავებულ მახასიათებლებს ერთ მთლიანობაში და ასევე შენიშნოს მისი ნიუანსები. ეს არის ყურადღების გამახვილება, ჩრდილების აუჩქარებელი გამოკვლევა, რომელიც განკურნავს და ამშვიდებს. ყოველივე ამის შემდეგ, მაშინ აბსოლუტური საფრთხის (აბსოლუტური უსაფრთხოების) იდეები წყვეტს რეალობას და მათთან ერთად აბსოლუტური ძალაუფლებისა და სრული უმწეობის საშიში იდეები.
ისინი იცვლება განსხვავებულობის, დიფერენციაციის, ჩრდილების, რელიეფის, არაერთგვაროვნების იდეებით.ახლა მე შემიძლია ვიყო განსხვავებული, არაერთგვაროვანი, ზოგიერთ სიტუაციაში ვიმოქმედო ერთი გზით (როგორც ანგელოზი!), და ზოგიერთ სიტუაციაში - სრულიად საპირისპირო (როგორც დემონი!), და ეს იქნება ერთი და იგივე მე!
ჩვენ ვიწყებთ არა მხოლოდ შავი ან თეთრი, არამედ ნაცრისფერი და მუქი ნაცრისფერი და ღია ნაცრისფერი და თუნდაც ფერის შემჩნევას! და ბევრი, მრავალი ფერის სხვადასხვა ფერი.
ამრიგად, სამყაროს აღქმა უფრო ახლოვდება რეალობასთან, შესაძლებელი ხდება გარემოს კომპეტენტურად გამოყენება, ანუ გამოყოს სასარგებლო საკუთარი თავისთვის და უარყოს მავნე იმავე ობიექტში ან საგანში, შემოქმედებითად გაუმკლავდეს ამ ადგილებს.
არსებობს შესაძლებლობა იყო საკუთარი თავი ურთიერთობაში, იყო განსხვავებული და ასევე აღიქვა და მიიღო სხვა. ნუ შეგაშინებთ ახალი სოკო, არამედ მოეპყარით მას ცნობისმოყვარეობით, ინტერესით, თანდათანობით შეისწავლეთ უცნობი სახეები …
გირჩევთ:
ციტატები იუნგიან ენდრიუ სამუელსის ლექციიდან ფსიქოთერაპევტის / ანალიტიკოსის პროფესიის ჩრდილში
ციტატები იუნგიან ენდრიუ სამუელსის ლექციიდან ფსიქოთერაპევტის / ანალიტიკოსის პროფესიის ჩრდილში: "ჩვენ ველით, რომ თავს უმწეოდ ვგრძნობთ. ჩვენ ველით, რომ ვიგრძნობთ თავს უიმედოდ. ჩვენ ველოდებით, რომ მუდმივად გავბრმავდებით. მე არ ვიცი სხვა პროფესია, რომელსაც ასეთი მოლოდინი აქვს.
სიგიჟე ჩრდილში. სიგიჟის მხატვრული ანარეკლი
სიგიჟე არის ცხოვრების კიდევ ერთი ნაწილი, რომელიც გადადის ჩრდილში. უსიამოვნო და საშინელია ამ მიმართულებით ყურება. ჩვეულებრივი, ნაცნობი, საყოველთაოდ აღიარებული საზღვრების მიღმა, საღი აზრის დაკარგვა, რეალობასთან კონტაქტის დაკარგვა იწვევს უარყოფას და საშინელებას, გადახვევის სურვილს და ამაში მონაწილეობის მიღებას.
ჩრდილში მუშაობა სისტემის განლაგებაში
ითვლება, რომ მთავარია იპოვოთ თქვენი მიზანი, განსაზღვროთ რა გსურთ და შემდეგ ყველაფერი თითქმის თავისთავად შეიმუშავებს. მაგრამ ეს ასევე ხდება: მე მშვენივრად ვიცი რა მინდა, მაგრამ წარმოდგენა არ მაქვს როგორ მივაღწიო მას. და, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ეს ხდება ბევრად უფრო ხშირად
მამაკაცის აღგზნებისა და ჩვეული გაყოფის შესახებ "ცხოველად" და "ამაღლებულად"
თუ ქალებს ყველაფერი ესმით მამაკაცის აღფრთოვანების შესახებ, ის, რაც "ყველა მამაკაცს მხოლოდ ქალის დაძინებაში ერიდება", მაშინ თავად მამაკაცებისთვის, საკუთარი თავის შესახებ, ყველაფერი არც ისე აშკარაა. უფრო ზუსტად, ეს არც ისე აშკარა ხდება, თუ საკუთარი თავის მოსმენას დაიწყებთ.
გაყოფის ეთიკა
ამქვეყნად ყველაფერი შედარებითია. ეს ორმაგად ეხება ურთიერთობებს. ან სამმაგი - დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი ადამიანი მონაწილეობს მათში. და ყველას ექნება საკუთარი სიმართლე. ვიღაც, პარტნიორთან განშორებით, მაშინვე აღმოაჩენს წმიდა დიდი მოწამის გარშემო მყოფებს, ვიღაც კი ეშმაკის რქებსა და ჩლიქებს იღებს.
