მშობლების შეცდომები შვილების აღზრდაში. რისი გაკეთება უნდა შეწყვიტო ახლავე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

1. ძილის პრიორიტეტი არ არის

ცოტა ხნის წინ, მშობლების მხრიდან აღინიშნა ძილის მნიშვნელობის მინიმუმამდე შემცირება. ნორმალური განვითარებისათვის ბავშვმა უნდა დაისვენოს საკმარისად. ამ მხრივ შეზღუდვების სახით რეჟიმის გამკაცრება არ არის მდგრადობის მაჩვენებელი. არასაკმარისი ძილი უარყოფითად მოქმედებს ქცევაზე; ის ასევე აქვეითებს გონებრივ ფუნქციას და დროთა განმავლობაში დაკავშირებულია წონის მატებასთან. ხანდაზმული ასაკისთვის რეკომენდებული მინიმალური ხანგრძლივობაა რვა და ნახევარი საათი, ხოლო მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის 11 -დან 12 საათამდე (5 -დან 12 წლამდე). სინამდვილეში, ეს ნიშნავს, რომ 15 წლის ასაკში ბავშვი, რომელიც დილის 7 საათისთვის უნდა გაიღვიძოს, უნდა იყოს საწოლში არა უგვიანეს საღამოს 10:30 საათისა, ხოლო 10 წლის ასაკში - 20:00 საათამდე დილით დასვენების ბრძანება.

Რა უნდა ვქნა: იფიქრეთ თქვენს შვილთან ერთად ყოველდღიურობაზე. დაგეგმეთ აქტივობისა და დასვენების პერიოდი, მოიცავს კლასგარეშე აქტივობებს, საშინაო დავალებებს და სამუშაოებს. თუ ხედავთ, რომ თქვენი შვილის ვალდებულებები ამცირებს ჯანსაღ ძილს, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას გააკეთოს მკაცრი არჩევანი საქმიანობის შემცირების მიზნით, რათა დაისვენოს გარკვეული დრო დასვენებისთვის.

2. ჭამა სახლის გარეთ

ხშირად უარყოფითად აისახება ოჯახის ერთიანობაზე, კვების ხარისხზე და ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაზე. რესტორნებში, განსაკუთრებით სწრაფი კვების ობიექტებში, ხშირად ხდება ყურადღების გამახვილება, რაც ხელს უშლის კომუნიკაციას და ურთიერთობების დამყარების სხვა შესაძლებლობებს. და თუ სიტყვა "საკვები" სწორად არის განსაზღვრული, როგორც საკვები ნივთიერება, რომელიც შეიწოვება სიცოცხლისა და ზრდის მხარდასაჭერად, რესტორნების ბავშვთა მენიუში ზოგიერთი პუნქტი ძლივს აკმაყოფილებს ამ კრიტერიუმს. კვლევა გვეუბნება, რომ რესტორნებში მომზადებულ კერძებთან შედარებით, სახლში მომზადებული საკვების კვებითი ღირებულება უფრო მაღალია.

როგორ გავასწორო: წინასწარ მოხარშული ვახშამი ხელს შეუშლის შემოვლითი გზების ჩაშვებას შემთხვევით ტავერნებში ან სწრაფი კვების ობიექტებში, სანამ სახლში მიხვალთ. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შაბათ -კვირას ორიდან ოთხსაათიანი ბლოკი, რომ მოამზადოთ ან დაასრულოთ კვირაში ოთხი ან ხუთი კვება. შეადგინეთ კვების გეგმა, დარწმუნდით, რომ გაქვთ საჭირო სასურსათო ნივთები და დატოვეთ დრო შაბათ -კვირის კალენდარში. დარწმუნდით, რომ დაიცავით რეჟიმი ყოველ კვირას და შედგით მაცივარში ან გაყინეთ ცალი, რომ შეინარჩუნოს სიახლე.

3. საშინაო დავალება

სხვა პრაქტიკისგან განსხვავებით, რისი ბრალიც შეიძლება იყოს მშობლები, დედები და მამები, რომლებიც ასწავლიან შვილებს, ხშირად დარწმუნებულნი არიან, რომ ისინი მათ უჭერენ მხარს. და ისინი ცდებიან. ამით თქვენ ართმევთ ბავშვებს სწავლის ფასდაუდებელ გამოცდილებას და პიროვნული განვითარების შესაძლებლობებს. გარდა ამისა, განსხვავება მოსწავლეთა მუშაობის ხარისხზე სახლში და სკოლაში არ გაექცევა მასწავლებლების თვალებს. ამიტომ დროა დავასრულოთ სწავლის პროცესში მშობლების ჩარევა. ეს არა მხოლოდ აგზავნის გზავნილს ბავშვებს, რომ მოზარდებს არ აქვთ რწმენა მათი მიღწევის უნარის. ასევე სიზარმაცე, ხშირად აიძულებს ბავშვს თავი აარიდოს აკადემიურ პასუხისმგებლობას.

Რა უნდა ვქნა: დრო დაუთმეთ ბავშვებს რთულ ამოცანამდე, აუხსენით, მოემზადეთ. და შემდეგ მიეცით საშუალება გაუმკლავდეს გაკვეთილს დამოუკიდებლად. თუ გსურთ შეამოწმოთ ვაჟი ან ქალიშვილი, გამოიყენეთ გასაუბრების ტექნიკა. ეს გააქტიურებს თქვენს ზ აზრებს მის მიერ შესრულებული სამუშაოს შესახებ, ნაცვლად იმისა, რომ მისცეთ მას კონკრეტული მითითებები გამოსწორების მიზნით. იმ შემთხვევებში, როდესაც ამოცანა ნამდვილად აღემატება თქვენი შთამომავლობის შესაძლებლობებს, ნუ გააკეთებთ მას მისთვის. ამის ნაცვლად, განიხილეთ სიტუაცია მასწავლებელთან და გაარკვიეთ ამ შეუსაბამობის მიზეზი.

4. დარტყმა

უმეტესობა სჯის ან ამტკიცებს დარტყმას, მაგრამ სავარაუდო სარგებელს არ ადასტურებს კვლევა. განათლების ეს მეთოდი იძლევა მხოლოდ მოკლევადიან შედეგებს. მიუხედავად იმისა, რომ მავნე მინუსი მნიშვნელოვანია. ჩვენ, ვინც ვსწავლობთ გლობალურ და საშინაო მონაცემებს ფიზიკური დასჯის შესახებ, შეიძლება მივიდეთ ერთ დასკვნამდე: ეს ცუდია ბავშვებისთვის. რასაკვირველია, ბავშვებს სჭირდებათ დისციპლინა, მაგრამ მშობელი, რომელიც არ ურტყამს თავს არ უნდა იყოს მშიშარა ან ვინმე, ვინც არ აფასებს მორჩილებას ან სტრუქტურას. "დაუსჯელი" არ ნიშნავს "ანტიდისციპლინას". ეს უბრალოდ პოზიციაა, რომ ბავშვების ტკივილი ბავშვებისთვის არის მიუღებელი ქცევის მოდიფიკაციის სტრატეგია. ნაცემი ბავშვები უფრო მეტად დაარღვევენ კანონს და უფრო მიდრეკილნი არიან დეპრესიისკენ. ისინი ასევე უფრო მეტად „განშორდებიან“მშობლებს და უფრო მეტად მიდრეკილნი იქნებიან მოახდინონ ძალადობის ნორმალიზება, როგორც პრობლემების გადაჭრის საშუალება.

შესწორება: დაიწყეთ მოლოდინით და აუხსენით თქვენი აზრი. დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილებს ესმით, რას ფიქრობთ მიზანშეწონილად და რას ფიქრობთ არასწორად. შემდეგ შექმენით დისციპლინის გეგმა, რომელიც განსაზღვრავს პროგრესულ, არაფიზიკურ შედეგებს სხვადასხვა სახის შეუსაბამო ქცევისთვის. თუმცა, გავლენა არ არის საკმარისი; ურთიერთობა თქვენს შვილებთან. ეს არის გასაღები, რომელიც ეხმარება მათ სწორი არჩევანის გაკეთებაში. მშობლებსა და შვილებს შორის ძლიერი კავშირი გამოიწვევს თქვენს შვილებს უფრო მეტად დაინტერესდნენ თქვენი აზრით და მიიღონ თქვენი ღირებულებები. დაბოლოს, იფიქრეთ სტრესისა და შფოთვის შემცირების მეთოდებზე, როდესაც იმედგაცრუებული ან გაბრაზებული ხართ თქვენს შთამომავლობაზე. იოგა და მედიტაცია შესანიშნავი გზებია თვითშეგნების და თვითკონტროლის გასაზრდელად.