Burnout: იდენტიფიცირება და ნეიტრალიზაცია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ემოციურ დონეზე: ადამიანები კარგავენ ინტერესს სამუშაოს მიმართ, ჩნდება გაღიზიანებისა და უკმაყოფილების განცდა, ზოგჯერ სიცოცხლის აზრი იკარგება. ფიზიკურ დონეზე: ძილი ქრება, ან, პირიქით, გინდა დაიძინო, ადამიანები კარგავენ და იმატებენ წონას, ბოროტად იყენებენ დასვენების სხვადასხვა მეთოდებს, ჩნდება დაღლილობა - ენერგია იკარგება თუნდაც მინიმალური მოქმედებებისთვის. ხშირად ეს მდგომარეობა ხდება იმ ადამიანებში, რომელთა პროფესიული საქმიანობა მჭიდროდაა დაკავშირებული ადამიანებთან, მაგრამ ისინი არ არიან მიზეზი.

რამდენიმე მიზეზი არსებობს და ბევრ მათგანს აქვს ერთი საერთო: სტრესი.

პროფესიული გადაწვის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი დღევანდელი ცხოვრების რიტმია, მათ შორის სამსახურში, ე.ი. პროფესიულ სფეროში. ირგვლივ ყველაფერი ძალიან სწრაფად იცვლება: საჭიროა წესები, ინოვაციები პროფესიულ სფეროებში, მოდის ტენდენციები და ცოდნისა და უნარების მუდმივად განახლება. ბევრი ადამიანი, თავისი შინაგანი რიტმის გამო, არ ემორჩილება იმას, რაც ხდება. მათ არ აქვთ დრო აღიარონ და ისწავლონ ყველაფერი. შემდეგ ჩნდება შინაგანი განცდა, რომ ცხოვრება შენზე სწრაფად მიმდინარეობს და ეს არის გარკვეული სტრესი. ის არის, ვინც ადამიანს უკმაყოფილების მდგომარეობაში აყენებს.

მეორე მიზეზი არის ასაკობრივი სხვაობა თაობებს შორის. დღეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპი, როდესაც სამ თაობას შეუძლია შეხვდეს სამსახურში. სამივე განსხვავებულად ფიქრობს და წარმოიდგენს მათ მიდგომას პროცესებისა და შედეგებისადმი. ჩვენი მშობლების თაობა ყველაფერს საფუძვლიანად და თეორიულად უახლოვდება, ჩვენი თაობა სწავლობს პრაქტიკაზე და შეცდომებზე, რაც პირველისთვის აბსოლუტურად მიუღებელია. და დღევანდელი ახალგაზრდობის თაობას, ანუ ზს, ძირითადად არ ესმის წინა ორის მიდგომა. იმდენად დისონანსის გაგებასა და აღქმაში. როდესაც გექნებათ განცდა, რომ თქვენ არ გესმით და რომ ისინი საუბრობენ სხვა ენაზე, ეს ასევე სტრესულია.

მესამე მიზეზი არის თაობა Z და პროფესიული ცხოვრების არაადეკვატურობა მათ საჭიროებებზე. თაობა Z ირჩევს დღეს ეგრეთ წოდებულ "პაჩვერკის ბიოგრაფიას". მათთვის მნიშვნელოვანია არა კარიერული ზრდა, არამედ თვითრეალიზაცია ყველა ეტაპზე. ანუ, ისინი ხშირად ირჩევენ ახალ პროფესიულ სფეროს, თუ წინაში მიაღწიეს გარკვეულ შედეგებს, რომლებიც პირადად მათთვის საკმარისია. ძალზე ძნელია აქ შეინარჩუნო ასეთი სპეციალისტები, თუკი მათთვის პროფესიონალური ტრაექტორიის გასწვრივ ძიებების მოწყობა.

მეოთხე მიზეზი არის ახალი ჰორიზონტები, უფრო სწორად ახალი სიმაღლეების აღების ბუნებრივი მოთხოვნილება. თითქმის ყველა ადამიანს აქვს პერიოდი მის ცხოვრებაში 30-დან 40 წლამდე, როდესაც ჩნდება სურვილი აღმოჩნდეს რაიმე ახალში, ან "ხელახლა ისწავლოს სიარული". როგორც წესი, ამ შტატში, ყველაზე პროფესიონალი თანამშრომლები ტოვებენ თავიანთ კომპანიებს და მიდიან ახალი სიმაღლეების დასაპყრობად ახალ სფეროებში.

მეხუთე - ახალი პრიორიტეტები და ღირებულებები. გარკვეული ასაკისთვის, პროფესიული მიღწევები უკანა პლანზე გადადის და ხალხი უფრო მეტად იყურება ოჯახისკენ, იწყებს აფასებს პირად დროს და შესაძლებლობას იცხოვროს "აქ და ახლა". ისინი ირჩევენ უფრო წყნარ თავშესაფარს, დაბალი შემოსავლით, მაგრამ ბედნიერ და უფრო სრულყოფილ ცხოვრებას სამუშაოს მიღმა. ამ სიტუაციაში, სამუშაო ადგილიდან 9-დან 6-მდე ყოფნის მნიშვნელობა იკარგება, მე მსურს ვიპოვო თვითრეალიზაციის გზა თავისუფალ გრაფიკში, ხოლო მეტი დრო დავუთმო ჩემს ოჯახს და საკუთარ თავს.

მეექვსე მიზეზი დაკავშირებულია თავად ორგანიზაციის შეცდომებთან. ჩვენ ვსაუბრობთ კორპორატიულ კულტურაზე, უფრო სწორად მის არარსებობაზე. ეს არის წინააღმდეგობები მენეჯმენტში, ტაქტიკურ და სტრატეგიულ ლიდერობაში, თანამშრომლებისადმი მაღალი არარეალიზებული მოთხოვნები, დასაქმებულთა შრომისა და დამსახურების გაუფასურება, ობიექტური შეფასების კრიტერიუმების ნაკლებობა და პერსონალის მოტივაციის არაეფექტური სისტემა. ყოველივე ზემოთქმული იწვევს უკმაყოფილებას და სტრესს, შედეგად, სამუშაოს ახალი ადგილის პოვნის სურვილს, სადაც ეს ყველაფერი შესაძლებელი იქნება.

ბოლო მიზეზი არის სამსახურის დაკარგვის შიში ჩვენს ქვეყანაში არსებული მდგომარეობის გამო. მიზნები იცვლება შიდადან გარედან. თანამშრომლები, სამსახურების დაკარგვის შიშით, ენერგიას ხარჯავენ შენარჩუნებაზე და არა განვითარებაზე. ეს არის ის, რაც არღვევს ადამიანების შინაგან მოთხოვნილებებს, რაც ასევე იწვევს უკმაყოფილებას და "რეალობიდან გაქცევის სურვილს".

ასევე კარგი ამბებია. თითქმის ყველა მიზეზი შეიძლება განეიტრალდეს თქვენი ძვირფასი თანამშრომლების შენარჩუნებით. აუცილებელია, თითოეული პუნქტის გათვალისწინებით, მოძებნოთ იმ მიზეზის გადაწყვეტა, რომელიც უდევს მიზეზს. მაგალითად, ახალი ჰორიზონტის შემთხვევაში, გააფართოვეთ თანამშრომლის საქმიანობის სფერო და მიეცით მას შესაძლებლობა დაეუფლოს ახალ მიმართულებებს, რომლებიც ადრე დაიხურა. ან, სამსახურის დაკარგვის შიშით, დაარწმუნეთ თანამშრომელი, რომ ის არის კომპანიაში, სადაც მისი ერთგულება დაინტერესებულია და აფასებს.

რაც მთავარია, ადამიანს ბედნიერებას უქმნის ცხოვრების ორი ძირითადი მიმართულება - პროფესიული რეალიზაცია და პირადი ბედნიერება, ასე რომ თქვენ ასევე არ უნდა დაივიწყოთ თქვენი პირადი ცხოვრება! მაგრამ ბოლო ყველაზე მეტად დასაქმებულს ეხება: დარწმუნდით, რომ გინდათ სახლში წასვლა ისე, როგორც სამსახურში წასვლა, მაშინ პროფესიული გადაწვა ყველაზე მეტად გვემუქრება.