ემოციური ტრავმა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრისთვის ცნობილია, რომ ტრავმული გამოცდილება ცვლის ადამიანის ცხოვრებას. ეს სტატია ყურადღებას ამახვილებს ფსიქოლოგიურ ტრავმებზე. მაგრამ არა მხოლოდ კურსის ეტაპების აღწერა, შედეგები, არამედ უემოციო ეტაპი, სადაც ერთი შეხედვით შინაგანი ბალანსის და დამცავი ფსიქოლოგიური მექანიზმების წარმატებული მუშაობის ფონზე, ადამიანს (დაშავებულს) შეუძლია დაასკვნას, რომ მე მაქვს უკვე გაიარა ყველაფერი და განიკურნა. და აქ შეიძლება არ შეინიშნოს ცვლილების ერთი პრინციპი: ადამიანი აღარ დარჩება ისეთი, როგორიც იყო ადრე. ტრავმული გამოცდილება ცვლის ადამიანს და აღარასოდეს იქნება ასეთი. მაგალითად, საყვარელი ადამიანის დაკარგვა ნამდვილად არ დააბრუნებს წარსულ ურთიერთობას. ან შიშების, ფობიების, ძილის დარღვევების ფსიქოტრავმის შემდეგ გამოჩენა, რაც არის როგორც დაბრკოლება, ასევე ზრდის შესაძლო წყარო. ადამიანი, კლიენტი და ჩემთვის ის იდენტურია, როგორც ჩანს, გადადის ტრავმული გამოცდილების გარეშე, მისი სრულად განცდის გარეშე. დამცავი ფსიქოლოგიური მექანიზმები ასრულებენ სხვადასხვა ფუნქციებს, მათ შორის ადამიანის დაცვას. თავს მეტ -ნაკლებად კომფორტულად გრძნობს, ადამიანს შეუძლია თქვას, რომ ყველაფერი თავისთვის კარგია, მადლობა ღმერთს, ეს დასრულდა, არაფერი დამემართა, მაგრამ ბევრი განვიცადე, განვიცადე, მაგალითად, შიში, დანაშაული, სირცხვილი, შოკი, რისხვა, უკმაყოფილება და მრავალი სხვა, და ჩემმა ყველაფერმა გადამიარა, როგორც ადრე, შეგიძლია ამოისუნთქო და იცხოვრო ისე, როგორც შენ ცხოვრობდი.

პრობლემა, რომელიც მოიცავს ფსიქოტრავმის ამ ფაზას, არ აძლევს ადამიანს საშუალებას იცხოვროს იგი მთლიანად და ჭეშმარიტად დატოვოს იგი წარსულში. და მხოლოდ ამის შემდეგ, გასასვლელში, მოძებნეთ საჭირო რესურსები თქვენი ზრდისთვის. და მხოლოდ ამის შემდეგ ააშენეთ თქვენი ცხოვრება ცვლილებების გათვალისწინებით. ემოციის გარეშე, იდეალურად, მოდის დეპრესიის ეტაპი, ზოგი ფსიქოლოგი - კოლეგები მას უწოდებენ "ჯოჯოხეთის შვიდ წრეს". ხშირი სიმპტომები, დეპრესიის განცდა, გულგრილობა, აპათია, სევდა, უსაფრთხოების განცდის დაკარგვა. ყველა ის გრძნობა, რაც ადამიანმა განიცადა მეორე ფაზაში, კვლავ ბრუნდება ტრავმული სპირალის ახალ რაუნდზე, უფრო და უფრო ტრიალებს მას.

ვფიქრობ, მიზანშეწონილი იქნება იმის თქმა, რომ დეპრესიის ფაზაში ხშირია სუიციდური აზრების მცდელობები და დასრულებული თვითმკვლელობები. კონსულტაცია და თერაპია ამ ფაზაში ძალიან რთულია, რადგან კლიენტები მიმართავენ ფსიქოლოგს მწვავე ფაზაში ან დეპრესიის დროს ან PTSD (პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა), მაგალითად უძილობა, აპათია, ცხოვრების სიხარულის დაკარგვა, შფოთვა, გაღიზიანება ან რისხვა., დაკარგვის კონტროლი ცხოვრებაში. მე ასევე მინდა გადმოგცეთ ერთ უმნიშვნელოვანეს ასპექტს, რომ დავრჩეთ არაემოციურ ეტაპზე - ეს არის სიცოცხლის გაუფასურება სილამაზის, სიხარულის, სიკაშკაშის, არაპროგნოზირებადობის, გაჯერების სისავსეში. როგორ დავეხმაროთ ადამიანს გაიაროს ყველა ეტაპი და ჭეშმარიტად განიკურნოს, დაუჭიროს მხარი, გახდეს დროებით საიმედო საყრდენი, დახმარების "ინსტრუმენტი". ჩვენს შემთხვევაში, ნაზად "აიძულა" გადაადგილება შემდგომში და მიაღწიოს რესურსების მოძიებას და მოძიებას საკუთარ თავთან.