მე ვარ დამარცხებული. თავს ვერ შევიკავებ. ყველაფერი უსარგებლოა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კლიენტს შეექმნა პრობლემა:”მე წარუმატებელი ვარ. თავს ვერ შევიკავებ. ყველაფერი უსარგებლოა.

საიდან მოდის ასეთი მკაფიო უარყოფითი რწმენა საკუთარ თავზე? მრავალი ფულის გამომუშავების მცდელობების გამო, ყოველ ჯერზე მარცხით მთავრდება.

მე ვეკითხები: "რამდენი ასეთი მცდელობა იყო?"

კლიენტი დაუყოვნებლივ ასახელებს 3 საქმეს, მე ვთხოვ გააგრძელოს. მას ახსოვს კიდევ 5 შემთხვევა, ასე რომ მხოლოდ 8.

ზოგი ასოცირდება საკუთარი ბიზნესის წამოწყებასთან (მინი ბიზნესი), ზოგი დაქირავებულ სამუშაოსთან.

კლიენტი ფიქსირდება წარუმატებლობაზე და ეძებს ვინმეს დამნაშავედ. ამ შემთხვევაში, მე თვითონ.

ამ დამოკიდებულებით, თვითშეფასება, თავდაჯერებულობა ეცემა და მოტივაცია ეცემა-მოქმედება, ცდა, დაწყება. რადგან ის დარწმუნებულია, რომ მომავალში შედეგი იგივე იქნება.

ეს ყველაფერი უსარგებლოა, მე წარუმატებელი ვარ. არც კი სცადო.

კლიენტის აქცენტს ვაკეთებ იდენტობის დონიდან „მე ვარ დამარცხებული, არაფრის გაკეთება არ შემიძლია“მოქმედებების დონეზე.

მე გთხოვთ, აღწეროთ ნამუშევარი, თუ მათ აქვთ რაიმე მსგავსება.

კლიენტი თავდაჯერებულად ამბობს, რომ ისინი განსხვავებულები არიან. და შემდეგ არის სამუშაოს ტიპების ჩამონათვალი, სხვადასხვა მცდელობა.

კლიენტისთვის ისინი სრულიად განსხვავებულები არიან, მაგრამ მე ვეძებ მსგავს სტრატეგიებს, საერთო არსს, რომელიც აერთიანებს ზოგადი სცენარის ნახვის ყველა წარუმატებელ მცდელობას.

მე ვსვამ უამრავ კითხვას, რომელიც აწარმოებს მთელ პროცესს რაღაცის საჭიროების გაჩენიდან და მთავრდება საბოლოო შედეგით.

ასე რომ, სულ არის 8 განსხვავებული მცდელობა, სხვადასხვა სახის სამუშაო, ფულის გამომუშავების გზები, ქმედებები.

გარეგანი განსხვავების მიუხედავად, თუ თქვენ არ შეხედავთ მათ შედეგებს და არა გარე ფორმებს, არამედ კონცენტრირდებით პროცესზე, თუ როგორ წარიმართა იგი, როგორ მოექცეთ მას, რა ეტაპები - მაშინ ყველაფერი არსებითად მსგავსია. რვა მცდელობა შეიძლება დაიყოს 2 სცენარად.

სცენარი # 1. 6 შემთხვევა.

აღწერა მოკლედ არის შემდეგი:

იდეით ანთებული. მას სჯერა, რომ ახლა დაიწყებს - და ყველაფერი გამოვა.

Აქ არის! ვიპოვე სწორი იდეა! ყველაფერი იქნება ახლა.

მე ნამდვილად მომწონს იდეა, წარმატების ეს სურათი თავისთავად იბადება. ის იწყებს ბიზნესს დიდი ენთუზიაზმით.

ის მთელი ძალით ჩქარობს ბრძოლაში, ბევრ რამეს აკეთებს.

გარდა ამისა, რეალური ცხოვრება აჩვენებს, რომ ყველაფერი გარკვეულწილად განსხვავდება იმისგან, რაც ფანტაზიაში იყო.

ეს იწყებს ენთუზიაზმის დამსხვრევას, მაგრამ თავდაპირველად ადამიანი არ დათმობს. ფიქრობს, რომ ამას ცოტა მეტი დრო სჭირდება, აი შედეგი მალე. თქვენ უბრალოდ უნდა დააჭიროთ ოდნავ.

აჭერს ერთს, ორს, სამს. ყოველი მცდელობისას ენთუზიაზმი უფრო იწვის.

შემდგომი მცდელობები. და ბოლოს, იმედგაცრუება ჩნდება. პირი უშვებს საქმეს.

შემდეგ აპათიის პერიოდი, არაფრის გაკეთება, დივანზე წოლა. მსურს დავისვენო, მოვიპოვო ძალა. რამდენიმე კვირის შემდეგ იწყება შემდეგი პერიოდი - საკუთარი თავის ჩაქრობა. რომ მე აქ ვზივარ.

”კარგი, მე კაცი ვარ და არა ქსოვილი. შეიკრიბეთ ერთად! - ასე ეუბნება ის საკუთარ თავს.

ვეძებთ მაგარ ახალ იდეას. პოულობს.

და…. ყველაფერი მეორდება წრეში.

მოლოდინს მიღმა, უზარმაზარი ენთუზიაზმი დასაწყისში, ენთუზიაზმის დაკარგვა, სამსახურის მიტოვება. აპათიის პერიოდი. თვითწვის პერიოდი. ახალი იდეის პოვნა.

ახლა განვიხილოთ სცენარი # 2, რომელიც მოიცავს 2 შემთხვევას.

აპათიის და თვითგანადგურების ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ, ახალი იდეა არ არის და ოჯახში ცოტაა ფული. ცოლი გვერდით ურტყამს. უიმედობის გამო, მამაკაცი გადაწყვეტს მინიმუმ რაიმე სამუშაოს დაკავებას.

ყოველ შემთხვევაში, სამუშაოები არის ცუდი და დაბალი ანაზღაურება. რომელზეც არ მინდა მუშაობა თავდაპირველად. ის არღვევს თავს, აიძულებს მას მუშაობდეს, "ოჯახის გულისთვის".

საკუთარ თავზე ძალადობის ენერგია გრძელდება რამდენიმე თვე, სულ დაღლილობა, გაღიზიანება ჩნდება, სამუშაოს შემდეგ ის დადის სახლში ბოსტნეულივით, ყოველ დილით ძლივს აიძულებს თავს წამოდგეს საწოლიდან და წავიდეს საძულველ სამსახურში. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ის ცხოვრობს მუდმივი დაღლილობის მდგომარეობაში.

ცოლი, როდესაც ხედავს, რომ მისი ქმარი განსაკუთრებულად იტანჯება, აძლევს გათავისუფლების ნებას. გაამხნევებს მას. დატოვე უკვე, შენ იპოვი უკეთეს სამუშაოს.

კაცი ტოვებს და შემდეგ იწყება პირველი სტრატეგია - ახალი იდეის ძიება, რომელიც ყველაფერს წრეში ანთებს.

საიდან გაჩნდა ეს სტრატეგია?

რატომ სჯერა მას, რომ წარმატება დამოკიდებულია მხოლოდ იმაზე, რომ თქვენ გჭირდებათ "იდეის პოვნა" და "ბიძგი".

მან ეს იდეა ჩამოაყალიბა მის მიერ წაკითხული ლიტერატურიდან - ადამიანების მაგალითები, რომლებიც უცებ გამდიდრდნენ.

რამდენიმე სტატია ინტერნეტში: იყო ადამიანი, ის წლების განმავლობაში წარუმატებელი იყო, შემდეგ ბამ - მას გაუჩნდა იდეა და მაშინვე გამდიდრდა.

ყოველ შემთხვევაში, კლიენტმა ასე აღიქვა ეს ისტორიები. ეს არის სტატიკური სურათი - ეს არის ერთი, ორი - და თქვენ დაასრულეთ.

ასე რომ, მე ვფიქრობდი, რომ მისი წარუმატებლობის მიზეზი უბრალოდ ის იყო, რომ მან ვერ იპოვა სწორი იდეა.

კლიენტის ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ მას სჯეროდა არასამუშაო სქემისა.

თუ მას მაინც წაუკითხავს ამ დიდი ადამიანების ბიოგრაფიები, ის გაიგებდა, რომ იდეის გარდა, ამ ხალხს უნდა გაევლო მთელი ეტაპი, სანამ ამ იდეამ მათ სიმდიდრე მოუტანა. ეს არის გზა, გარკვეული გზა. მაგრამ არა მაშინვე, ერთხელ - გაჩნდა იდეა, ორი - აქ არის თქვენი სიმდიდრე.

წარუმატებლობის რეალური მიზეზები:

1) საყრდენი წერტილის გადატანა, პასუხისმგებლობა იდეაზე. არსებობს კარგი იდეა - არის წარმატებული შედეგი.

სინამდვილეში არის მრავალი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს წარმატებაზე.

2) უზარმაზარი ენთუზიაზმი (არაჯანსაღი მასშტაბით), როდესაც ის აღმოაჩენს ახალ იდეას, რომელიც დამტკიცების შინაგანი სურვილიდან მოდის. "Შემეძლო!"

ვის დამტკიცებას ცდილობ? კლიენტს ეგონა, რომ ამას თავად დაამტკიცებდა.

მაგრამ საკუთარი თავის მტკიცებულება არ არსებობს. როდესაც ჩვენ ვამტკიცებთ საკუთარ თავს რაღაცას, არის ჩვენი წარსულის კონკრეტული ფიგურა, რომელსაც ვამტკიცებთ. ამ შემთხვევაში, ეს არის მამაკაცის მამა.

რამდენადაც მთავარი მოტივი არის მტკიცება, მაშინ ასეთი განზრახვით შორს არ წახვალ.

3) სისტემატიურად წინსვლის ნაცვლად, მიღმა არის არარეალური მოლოდინი - რომ წარმატება იქნება "სწრაფად და დაუყოვნებლივ".

პირველივე სირთულეები სწრაფად ამცირებს ამ ენთუზიაზმს, შემდგომი სირთულეები დემორალიზდება და ადამიანი ტოვებს.

4) გზაზე ობიექტური სირთულეები აღიქმება პირადად. (არსებობს სურეალური იდეა, რომ არ უნდა არსებობდეს სირთულეები!)

თუ არის სირთულეები, მაშინ რაღაც მჭირს.

ან იდეებით, იდეა მცდარია.

ყველაფერი, კლიენტმა არ განიხილა სხვა ვარიანტები.

სინამდვილეში, კლიენტი კარგადაა და იდეაც შეიძლება კარგი იყოს, პრობლემა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ არ არსებობს სირთულე.

5) კლიენტის ფსიქიკაში არის ჩვევა, რომ გააფართოვოს ლპობა საკუთარ თავზე ზედამხედველობისთვის.

და ასევე საკუთარი თავის გადაჭარბებული მოთხოვნა - საკუთარი თავისგან მოლოდინი ქმედებებისა, რომლებიც დაუყოვნებლივ იქნება წარმატებული.

ეს მომთხოვნი მშობლებისგან მოვიდა. ისინი, ვინც მისგან ელოდებოდნენ მხოლოდ ხუთეულს და ცუდი შეფასებისთვის, ფიზიკურად ისჯებოდნენ, მოგვიანებით კი შერცხვენილნი იყვნენ.

”როგორ ხდება, რომ ჩვენ, უაღრესად ინტელექტუალურ ადამიანებს, ასოცირებულ პროფესორებს, გვეყოლება ვაჟი C კლასით! Მე არ შემიძლია ვიყო. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ თქვენი ბრენდი!"

"ბრენდის შენახვა" გულისხმობდა: დაუყოვნებლივ, პირველი მცდელობისთვის, რომ ყველაფერი კარგად გაკეთდეს.

და თუ მოულოდნელად შეცდომა კოშმარია. სასწრაფოდ გაასწორე. და მომავალში, გააკეთეთ ისე, რომ არ მიიღოთ შეცდომები. დანერგილი პერფექციონიზმი ბევრს აფუჭებს ცხოვრებას.

6) იმის ნაცვლად, რომ მოძებნოთ ვარიანტები, თუ როგორ უნდა განავითაროთ თავისი სამეწარმეო უნარები, დაწყებული პატარადან, კაცმა თავდაპირველად აირჩია რთული ტიპის ბიზნესი, რომლის გამოცდილ მეწარმესაც კი გაუჭირდება წარმატების მიღწევა.

აქცენტი კეთდება ისეთი ამოცანის შესრულებაზე ძალიან, ძალიან შრომატევადი და თუ ამას გავაკეთებ, ეს სიგრილის ნიშანია.

მშობლებმა განაცხადეს, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი რთულია.

ამას დაემატა პლიუსი: "შვილო, ნუ გააკეთებ იმას, რისი გაკეთებაც ნებისმიერს შეუძლია."

ეს არის დიდი ხვრელი თვითშეფასებაში. თქვენ შეგიძლიათ იამაყოთ საკუთარი თავით მხოლოდ მაშინ, როდესაც დაიწყებთ მართლაც მძიმე სამუშაოს და ხანგრძლივ შრომას (ტანჯვის გზით) - თქვენ მიიღებთ შედეგს. დიდი ხნის ნანატრი პრიზი. ეს არის ერთადერთი პრიზი, რომლითაც შეგიძლიათ იამაყოთ!

აქ მამაკაცს ჰქონდა საპროტესტო ზონა (მე არ მინდა დიდხანს, როგორც ჩემი მშობლები, მე მინდა ეს სწრაფად) და ასე გაჩნდა რწმენა, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა მოძებნოთ კარგი იდეა, იყოთ საჭირო დროს საჭირო ადგილას.

იმისდა მიუხედავად, რომ მან შეასრულა მოქმედებების მშობლის სკრიპტი, სკრიპტი დარჩა ისეთი, როგორიც იყო.

ამ სცენარის ფარგლებში აქტიური ქმედებები - წარუმატებლობის მიზეზი გახდა.

მშობლებმა მიიღეს ეს წინადადებები, მამაკაცმა თავდაპირველად იგნორირება გაუკეთა იმ სამუშაოებს და იმ ტიპის ბიზნესს, სადაც მას შეეძლო წარმატების მიღწევა, მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს "საკმარისად რთული არ ჩანდა".

მან სცენარის მიხედვით აირჩია ის, რაც არის "რთული, რთული", რათა საბოლოოდ მიიღოს პრიზი "მე მაგარი ვარ".

მეორეხარისხოვანი სარგებლისგან: მშობლებისგან თანხმობის მიღება, სურვილი, დაუმტკიცო მათ, რომ მე ვგულისხმობ რაღაცას, გადავიწერო მშობლების ქცევა, რათა მათ ემოციურად უფრო ახლოს ვიყო.

სინამდვილეში, მშობლებს არასოდეს ჰქონიათ კარგი წარმატება ცხოვრებაში და მათ მიიღეს ზოგიერთი მნიშვნელოვანი მიღწევა მხოლოდ მუდმივი ერთფეროვანი შრომის შედეგად.

მშობლებისთვის მთავარი იყო საკუთარი თავის ამაყობა შრომისმოყვარეობისთვის (გამარჯვება არაფერს ნიშნავს, თუ ის არ მოვიდა იმ სირთულეების მთებიდან, რომლებიც ჩვენ გადავლახეთ).

და ბოლოს, იმის ნაცვლად, რომ იყვნენ წარმატებულები (ბევრი იშოვონ, გაიზარდონ თანამდებობებზე, სტატუსზე და ა.შ.), მათ ყურადღება გაამახვილეს სირთულეებზე სამუშაოს არჩევაში და, შესაბამისად, ჰქონდათ … გამოიცანით რა? ბევრი სირთულე, მაგრამ მცირე წარმატება.

ამ სცენარში, კლიენტი გაიზარდა ადრეული ასაკიდან, მთელი მისი ცხოვრება გაჯერებულია ამ სცენარით და ამიტომ მან ქვეცნობიერად მიიღო ეს სცენარი მშობლებისგან.

ზემოთ ჩამოთვლილი არის ძირითადი მიზეზები, რის გამოც # 1 წარუმატებელი სცენარი არსებობდა.

წარუმატებელი სცენარი # 2 (სამსახურში წასვლა, რომელიც გძულს) გაჩნდა იმის გამო, რომ გრძელი თვითგამოცხადების შემდეგ იყო დანაშაულის უზარმაზარი გრძნობა, მას სურდა გამოესყიდა თავისი დანაშაული და ამიტომ ადამიანმა (ქვეცნობიერად) მიიღო გადაწყვეტილება საკუთარი თავის დასჯის შესახებ.

სცენარების და მათი მიზეზების გასაანალიზებლად, ჩვენ გვჭირდებოდა 2 კონსულტაცია.

შედეგად, კლიენტმა ნათლად გააცნობიერა:

წარუმატებლობის მიზეზები არ არის საკუთარ თავში (რომ ის რატომღაც ცუდია), არამედ მხოლოდ იმაში, რომ მან გამოიყენა საშინელი სკრიპტები.

არც სცენარი # 1 (იდეის ძიება, ძალიან რთული სამუშაოს არჩევა) და არც სცენარი # 2 (საძულველ დაბალანაზღაურებად სამსახურში მუშაობა) ვერანაირად ვერ გამოიღებს დადებით შედეგს.

ცუდი სცენარების გაცნობიერება, ძირითადი პუნქტების დანახვა არის ისტორიის მხოლოდ მესამედი.

ისინი კვლავ ჩაირთვება, ბევრი შემაკავშირებელია. ის რაც კლიენტის ფსიქიკაში უკვე 30 წელია არსებობს ასე სწრაფად არ შეიცვლება ახლით.

ცუდი სცენარის აქტივობის ჭეშმარიტად გამორთვისთვის, ჩვენ უნდა გავაკეთოთ კარგი სამუშაო მეორეხარისხოვანი ჯილდოებით, რამდენიმე შიშით.

სცენარის ამოღების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დეტალი - თვითშეფასების ამაღლების საკითხი არ შეიძლება გადავიდეს ადეკვატურად მუშაობის გარეშე დაბლოკილი სიამაყის გრძნობით.

მას შემდეგ რაც ამოვიღეთ წარუმატებელი სცენარების მხარდაჭერა, გადავედით ფინალურ ეტაპზე.

ჩვენ ჩავატარეთ კიდევ ერთი კონსულტაცია, თუ როგორ გადავიდეთ სცენარებსა და სტრატეგიებზე, რომლებიც წარმატებამდე მიგვიყვანს.

აღმოჩნდა, რომ კლიენტს ჰქონდა რამდენიმე კარგი გამოცდილება, მხოლოდ მან თავად არ შეამჩნია ისინი, არ გაამახვილა ყურადღება და მიიჩნია, რომ "ეს არ ითვლება, მე უბრალოდ გამიმართლა".

ფსიქოლოგიაში ამას ეწოდება თვით-გაუფასურება.

შემდეგ მე დავეხმარე ადამიანს, რომ ეს "იღბლიანი ტიპის" შემთხვევები კომპონენტებად გადაეყარა და აღმოჩნდა, რომ ეს არ არის შემთხვევითი, არამედ ბუნებრივი წარმატება.

გარკვეული მოტივაცია, გარკვეული აქცენტი, სიტუაციის ადეკვატური შეფასება, ნაბიჯ-ნაბიჯ მიღწევა, სირთულეების განსხვავებული აღქმა-და ახლა მოცემული შედეგი მიღწეულია.

სტრატეგიის გასაძლიერებლად ჩვენ დავამატეთ:

- კონცენტრაცია მიღწევების პროცესზე.

- ხაზი გაუსვით გამოცდილებას და თქვენს ზრდას გამოცდილებით.

- მოქმედებები პირად ღირებულებებზე დაყრდნობით და არა იმიტომ, რომ "ეს აუცილებელია".

ნება მომეცით შევაჯამო. ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვიყოთ მიჯაჭვულნი ნებისმიერ წარუმატებლობაზე და შევაფასოთ მისი თვითშეფასება, სინამდვილეში, ადამიანი თვითონ იგონებს ამ კავშირს (მან ისწავლა მშობლებისგან).

მაგრამ ეს ყველაფერი - თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ.