2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
და როდესაც ასეთი ურთიერთობები ხდება, ისინი ზოგჯერ ძალიან შორს ხდებიან იდეალური მოდელისგან. კერძოდ, სადაც შეცდომები ხდება.
ურთიერთობების შეცდომები ნამდვილად არ უნდა ნიშნავდეს "შემთხვევით" ღალატს ან "ნაადრევ" განქორწინებას. მაგრამ ემოციური აფეთქებები, ღირებულებითი გადაწყვეტილებები, გადაწყვეტილებები პარტნიორისთვის ან პარტნიორის მიუხედავად, ეგოცენტრიზმის ეპიზოდები, დავიწყება, სიტუაციის სიჯიუტე, ჩხუბი და კონფლიქტი შეიძლება იყოს ის შეცდომები, რომლებიც არ ეწინააღმდეგება გრძელვადიანი და რესურსული ურთიერთობების შესაძლებლობას.
და ეს ბადებს კითხვას - როგორ დაუკავშიროთ თქვენი პარტნიორის / პარტნიორის შეცდომებს ურთიერთობაში?
ვიღაც ირჩევს პატიების ვარიანტს … რადგან უფრო ადვილია საკუთარი შინაგანი დაძაბულობის განმუხტვა.
ვიღაც ირჩევს საკუთარი ემოციური გათავისუფლების ვარიანტს … რადგან ის არა მხოლოდ ათავისუფლებს შინაგან სტრესს, არამედ საშუალებას გაძლევთ ამის გაკეთება სწრაფად.
ვიღაც ირჩევს დაპირებების ვარიანტს … როდესაც "სიტყვა" ამოღებულია პარტნიორისგან, რომ ის ამას მომავალში არ გააკეთებს.
ვიღაც ირჩევს უკმაყოფილების ვარიანტს … როდესაც პარტნიორის ნებისმიერი შეცდომის საპასუხოდ, რეაქცია მოჰყვება "ეს ყველაფერი შენი ბრალია, შენს გამო თავს ცუდად ვგრძნობ".
ვიღაც ირჩევს დასჯის ვარიანტს … ერთხელ რომ დაუშვი შეცდომა, ახლა უნდა დაისაჯო, ცოტა ხნით უნდა განიცადო შენი შეცდომის გამო. მე დაგეხმარებით ამაში, შევიწროვებთ.
ვიღაც ირჩევს შიდა მიზეზების ძიების ვარიანტს … ანუ, თუ ცდებით, თქვენი პარტნიორი იწყებს თქვენს დაშორებას, მიუთითებს რა გჭირთ.
ვიღაც ირჩევს ვარიანტს "ამას დავხუჭავ თვალებს" … თითქოს აჩვენოს ან თავისი ძალა, ან მისი წყალობა, ან სხვა რამის ჩვენება (თუმცა, ეს ვარიანტი ადრე თუ ცოტა ადრე გადაიქცევა სხვა ვარიანტად, უფრო ხშირად ემოციურ დასვენებაში).
ზოგადად, თქვენ გაქვთ ბევრი ვარიანტი, თუ როგორ უნდა მოახდინოთ რეაგირება სხვის შეცდომებზე.
მაგრამ ჩემი საყვარელი ვარიანტი ასე ჟღერს:
შემიძლია ნება დართო, რომ ცდები. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მომცემთ თქვენს საპასუხო ნებართვას. და როდესაც ჩვენ გავაანალიზებთ ჩვენს შეცდომებს ერთად. ჩვენ ვაანალიზებთ ფორმატში, რა უნდა გავაკეთოთ ამით ახლა. როგორ შეგვიძლია დავრწმუნდეთ, რომ შედეგები რეალიზდება და მხარეების სურვილები რეალიზდება. ორივე სურვილი. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ცდებით, რაღაც მოძრაობს თქვენზე. და მნიშვნელოვანია ამ სურვილის რეალიზება. თუ თქვენი შეცდომა ავნებს თქვენს პარტნიორს, მისი ზოგიერთი სურვილიც მინუსში გადადის. და ეს სურვილი ასევე მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს …
როგორ რეაგირებთ ხშირად თქვენი პარტნიორების შეცდომებზე?
გირჩევთ:
არავის მივცემ უფლებას დამამტვრიოს
ადამიანს, რომელსაც აქვს კარგად შესწავლილი და კარგად შემუშავებული მე (საკუთარი თავი, საკუთარი თავის არსებობის შეგრძნება) აქვს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი უპირატესობა-მან ზუსტად იცის რა შეიძლება იყოს მოქნილი საკუთარი თავისთვის და რაშიც არ შეუძლია „გადადგას“ერთი ნაბიჯი (წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი თვითმყოფადობის გრძნობა დაირღვევა).
ჩვენ იმდენად გვეშინია, რომ სიკვდილი წაგვართმევს ბავშვს ჩვენგან, რომ ჩვენ მის სიცოცხლეს ვიღებთ
დღეს მინდა ვისაუბრო ისეთ რამეზე, რაც რთულია და ამაზე ფიქრი ნამდვილად არ მინდა. არის ბავშვთა დაცვისა და მათზე ზრუნვის სურვილის ჩრდილი, მათი უსაფრთხოება, ჯანმრთელობა, მორალი და მომავალი. შავი მაგიის სესია მოჰყვა ექსპოზიციას სხვაგვარად როგორ აღვწეროთ სტატია ნოვაია გაზეტაში, რომელმაც შოკში ჩააგდო ბევრი რუსი მშობელი, თინეიჯერული თვითმკვლელობების შესახებ?
არასოდეს გაბრაზდე! ან ვინ წაართვა კონფლიქტის უფლებას
"ნუ გეშინია კონფლიქტის, ის ასუფთავებს ურთიერთობას!" - მითხრა ერთხელ ახლობელმა ადამიანმა. ამან გამაოცა, რადგან ბავშვობიდან დედაჩემისა და მამისგან მესმოდა: "ნუ გაბრაზდები, თორემ არავინ დაგემართება!" და ძალიან შემეშინდა იმ აზრის, რომ მთელმა მსოფლიომ უარყო.
სეირნობისთვის დაბადებული - ის ფრენის უფლებას არ მისცემს. შური
მომაკვდინებელი შური სეირნობისთვის დაბადებული - ის ფრენის უფლებას არ მისცემს. - Ის მკვდარია! - მკვდარი? ოჰ, ასეთი მომენტებისთვის ღირს ცხოვრება! (სიკვდილი უხდება მას) ნოტის დაწერის დროს, ისევე როგორც ადრე და შემდეგ, არც ერთი ცოცხალი არსება არ დაშავებულა.
7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი ნარცისტია როგორ გითხრათ, რომ პარტნიორი ნარცისისტია ურთიერთობის დასაწყისში?
როგორ განვსაზღვროთ ურთიერთობის დასაწყისში, რომ თქვენი პარტნიორი ნარცისისტია, გაიგოთ რა გელით და ვისთან გაქვთ ურთიერთობა, რათა მომავალში შეგნებულად მიიღოთ გადაწყვეტილებები და არ განიცადოთ მტანჯველი ტკივილი? ადამიანს, ვისთანაც ურთიერთობა გაქვთ, ხშირად არ აქვს საკუთარი აზრი, გეთანხმებით ყველაფერში - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას არ აქვს მკაფიო მსოფლმხედველობა, ან ეს ძალიან სოციალურად მისაღებია.
