როგორ იცით, რომ თქვენი დაზიანება დამუშავებულია?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როგორც ფსიქოლოგი, მე ბევრს ვმუშაობ PTSD– სთან და კლიენტის ტრავმასთან, მათ შორის ძალადობის ტრავმასა და ბავშვობის ტრავმას. მე დაინტერესებული ვარ ამ თემით და ზოგჯერ დისკუსიებში ვხვდები კითხვას: როგორ გავიგოთ, რომ დაზიანება უკვე შემუშავებულია?

დღეს კი ვფიქრობდი ამაზე, რა კრიტერიუმებით შეიძლება დავასკვნათ, რომ ტრავმა შემუშავებულია, დასრულებულია, რომ კლიენტი განიკურნა.

ამის დანახვის უადვილესი გზაა, როდესაც ფიზიკური სიმპტომი ქრება, მაგალითად, კლიენტის ძილი შეწუხებულია და ფსიქოთერაპიის პროცესში მან უფრო და უფრო კარგად დაიწყო ძილი, უფრო ადვილია ძილი.

მაგრამ არის სხვა კლიენტური ისტორიებიც, როდესაც ტრავმა ვლინდება ცხოვრების შეზღუდვებით, მაგალითად, ცხოვრების რაღაც სფერო აღმოჩნდება არასაჭირო, დაბლოკილი, დავიწყებული და, როგორც ჩანს, ადამიანი ცოცხლობს და შინაგანი მონატრება და სიცარიელე შეგახსენებთ რომ მსოფლიოში რაღაც აკლია ამ ადამიანს.

ამ შემთხვევაში, თერაპიის წარმატებით დაძლევა თერაპიის საშუალებით ვლინდება შეზღუდვის გაქრობაში.

მაგალითად, კლიენტმა შეწყვიტა სახლიდან გასვლის შიში, ან გამოჩნდა საკმარისი გამბედაობა და ცნობისმოყვარეობა ახალი ურთიერთობის დასაწყებად, ან აღმოჩნდა, რომ გაიგეს რა სურს, იპოვოს საკუთარი ბიზნესი, მოისმინოს მისი ოცნების ზარი და იმოძრავეთ მისკენ (იპოვეთ სად ისწავლოთ ახალი პროფესია, ჩააბაროთ უნივერსიტეტი, გადაადგილდეთ სხვა ქვეყანაში ან ქალაქში და ა.შ.).

როდესაც ტრავმა მიდის, ჩნდება მოქნილობა, არჩევანი იქ, სადაც ის ადრე არ არსებობდა, ასე რომ იქ, სადაც ადრე იყო შეზღუდვა, შეზღუდვა და უიმედობა, ადამიანი იწყებს შესაძლებლობების დანახვას, ცნობისმოყვარეობა გადალახავს შიშს და ინტერესი უფრო მეტი ხდება, ვიდრე ეჭვი. შემდეგ კლიენტს აქვს ახალი სურვილები და, რაც მთავარია, ძალა მათი რეალიზებისთვის.

ტრავმასთან მუშაობისას მეჩვენება, რომ მნიშვნელოვანია გავითვალისწინო ფსიქოთერაპიის ისეთი ასპექტი, როგორიცაა დრო ან ხანგრძლივობა.

ხშირად, კლიენტებს, რომლებიც პირველად მოდიან თერაპიაზე, სურთ მიიღონ შედეგი რაც შეიძლება სწრაფად, და ეს ნორმალურია, ამავე დროს, სასარგებლოა ზოგიერთი პუნქტის გარკვევა.

ფაქტია, რომ შეუძლებელია წინასწარ ითქვას რამდენი ხანი დასჭირდება თერაპიას ტრავმის დროს, რადგან ეს დამოკიდებულია კლიენტის წინა ცხოვრების გამოცდილებაზე და თერაპიის წინა გამოცდილებაზე (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და გარე მოვლენებზე. კლიენტის სიცოცხლე თერაპიის დროს. ფსიქოლოგის ოფისის გარეთ (შეხვედრები, განშორებები, კვება, დამოკიდებულებები, დაავადებები). ჩემს პრაქტიკაში, მე წავაწყდი იმ ფაქტს, რომ ზოგიერთი დაზიანება მოგვარდა ერთი სესიის შემდეგ (გამოცდილ კლიენტებთან ერთად) და ზოგიერთმა მოახერხა "დაახლოება" მხოლოდ სამი, ოთხი ან მეტი წლის რეგულარული თერაპიის შემდეგ.

ეს დამოკიდებულია როგორც კლიენტების ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, მათი ცვლილებების სიჩქარეზე, ასევე კლიენტსა და თერაპევტს შორის კონტაქტის მახასიათებლებზე (შეძლებს თუ არა ფსიქოლოგი კლიენტთან თერაპიულ ალიანსს და რამდენად სწრაფად) ეს მოხდება) და თავად თერაპევტის პიროვნებაზე (მისი ცხოვრებისეული გამოცდილება და პირადი თერაპიის რაოდენობა, ზედამხედველობა).

დასასრულს, მე ასევე მინდა ვთქვა, რამდენად მნიშვნელოვანია კლიენტისთვის მხარდაჭერა, რომელიც თამამად ეწევა თერაპიის მკურნალობას და არა მხოლოდ ფსიქოლოგის მხარდაჭერას. გარემოს მხარდაჭერა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია: მეგობრები, ნათესავები. ზოგჯერ კლიენტის გარემო დამანგრეველია და არა დამხმარე, შემდეგ კი კლიენტს უწევს ნულიდან უსაფრთხო გარემოს შექმნა. ამისათვის შეგიძლიათ შეხვდეთ ახალ ადამიანებს, მაგალითად, ეს შეიძლება გაკეთდეს თერაპიის ჯგუფის უსაფრთხო სივრცეში, სადაც ასევე შეგიძლიათ სცადოთ კომუნიკაცია და მანიფესტაცია ახალი გზებით.