ფსიქოლოგიური დაცვა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ყველა ფსიქოლოგი და ფსიქოთერაპევტი საუბრობს ფსიქოლოგიურ დაცვაზე. მაგრამ ყველას არ ესმის, რომ ჩვენი ფსიქიკის დაცვა არ არის მხოლოდ უარყოფითი ფერი. მაგრამ მათ ასევე აქვთ დადებითი ეფექტი.

ჯ. ლაპლანში განსაზღვრავს ფსიქიკის დამცავ მექანიზმებს: "ქმედებების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს ნებისმიერი ცვლილების შემცირებას ან აღმოფხვრას, რაც საფრთხეს უქმნის ბიოფსიქოლოგიური ინდივიდის მთლიანობას და სტაბილურობას". მარტივად რომ ვთქვათ, ისინი აუცილებელია ჩვენთვის და ჩვენი ფსიქიკისთვის, რათა შევინარჩუნოთ მთლიანობა, ადეკვატურად ვუპასუხოთ იმას, რაც ხდება და ჩვენთან მომხდარი მოვლენების ფსიქოლოგიურად უმტკივნეულო გამოცდილება. ჩვენ არ ვიცით როგორ დავივიწყოთ ჩვენი წარსული ცხოვრების ტრავმული მოვლენები, ჩვენ განმეორებით განვიცადეთ ტრავმის ტკივილი მთელი თავისი დიდებით.

ჩვენ თავიდანვე უნდა მოვექცეთ ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს და თავიდანვე ბევრი რამ არის ჩვენთვის სტრესული. დაცვა გვეხმარება გავუმკლავდეთ და გადავრჩეთ. როდესაც ჩვენ ვიზრდებით და ვვითარდებით, ჩვენი ფსიქიკა ვითარდება და იცავს. იდეალურ შემთხვევაში, ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს სხვადასხვა თავდაცვა სხვადასხვა დროს, მაგრამ თუ მისთვის მხოლოდ ერთი (ან შეზღუდული ნაკრები) არის დამახასიათებელი და მას არ შეუძლია მოქნილად მოერგოს, მაშინ შეგვიძლია ვისაუბროთ პათოლოგიაზე.

განასხვავებენ პრიმიტიულ და მოწიფულ თავდაცვას (უმაღლესი რიგის დაცვას).

პრიმიტიული თავდაცვა მოიცავს: პრიმიტიულ იზოლაციას, უარყოფას, ყოვლისშემძლე კონტროლს, პრიმიტიულ იდეალიზაციას (დევალვაციას), პროექციას, ინტროექციას, პროექციულ იდენტიფიკაციას, გაყოფას, დისოციაციას.

მოწიფული თავდაცვა მოიცავს: რეპრესიას (რეპრესიას), რეგრესს, იზოლაციას, ინტელექტუალიზაციას, რაციონალიზაციას, გაუქმებას, საკუთარი თავის წინააღმდეგ ბრუნვას, გადაადგილებას, რეაქტიულ განათლებას, იდენტიფიკაციას, სუბლიმაციას.

მინდა თქვენი ყურადღება გავამახვილო იმ ფაქტზე, რომ "დაცვის" განმარტებას არ აქვს უარყოფითი კონოტაცია, როგორც ეს ერთი შეხედვით ჩანს. ეს არის მხოლოდ ისტორიული განმარტება, რომელიც შემოიღო ფროიდმა. ფროიდი, ფსიქოანალიზის ფორმირების რთულ ვითარებაში, იძულებული გახდა (და მან თავად ამჯობინა) აირჩიოს ასეთი სახელი, რადგან ბევრი სკეპტიკურად უყურებდა ფსიქოანალიზს და თავად ფროიდს. თავდაპირველად, ფროიდის ყურადღება მიიპყრო ისტერიული აშლილობის მქონე ადამიანებმა, ისინი ცდილობდნენ ამ გზით თავიდან აეცილებინათ წარსული ნეგატიური გამოცდილების განმეორება (ძირითადად ბავშვობაში ნეგატიური გამოცდილება). ეს თითქმის ყოველთვის ზიანს აყენებდა ზოგად ურთიერთობას სამყაროსთან. მათთვის საუკეთესოა ხელახლა განიცადონ ის გრძნობები, რომელთა წინაშე დგას საშინელი და მისცენ შესაძლებლობა ენერგიის (რომელიც იხარჯება შემაკავებელი გრძნობებისათვის) გათავისუფლდეს და შემდეგ ის უკვე მიმართული იყოს ცხოვრების, შემოქმედების, მუშაობის, პირადი გაუმჯობესებისკენ. სიცოცხლე და ა.შ. რაღაც მომენტში მოხდა წარუმატებლობა სპეციალისტებთან და საზოგადოებასთან სპეციალისტებთან ურთიერთობაში და "დაცვის" განსაზღვრებამ უარყოფითი ხასიათი შეიძინა. ბევრმა დაიწყო რწმენა, რომ თავდაცვა თავისთავად ცუდად ადაპტირებადია (და ეს აბსოლუტურად ასე არ არის, დაცვის ჯანსაღ ვერსიაში ისინი ეგუებიან სიტუაციას, ადგილს და დროს). დაცვას აქვს არა მხოლოდ უარყოფითი კონოტაცია, არამედ აქვს სასარგებლო ფუნქციებიც. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ "დაცვაზე", როგორც ფსიქიკის მთლიანობის შენარჩუნებისა და განადგურებისგან დაცვის საშუალებაზე, მაშინ ეს სახელი გამართლებულია.

თავდაცვას თავად აღვწერ სტატიის შემდეგ ნაწილში.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, შეგიძლიათ მკითხოთ და მე მზად ვარ გიპასუხოთ.

მიხაილ ოჟირინსკი - ფსიქოანალიტიკოსი, ჯგუფის ანალიტიკოსი.