2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თანავარსკვლავედების ყოვლისმომცველ უკრაინულ ფესტივალზე "როდესვიტი", რომელიც ჩატარდა ოდესაში 2018 წლის ივნისში, ათეული მასტერკლასებიდან, მე ასევე დავესწარი ზაკაბლუკ ტიანას მასტერკლასს "ჩემი ბიზნესის განვითარება", მან ექსპრესიული დიაგნოზი მისცა მიზეზები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მიზეზის წარმატებაზე. რაღაც, რაზეც მე არასოდეს ვიფიქრებდი, თინეიჯერულმა კონფლიქტმა შეანელა არა მხოლოდ ჩემი ბიზნესი, არამედ შეინარჩუნა ჩემი ნაწილი თინეიჯერულ მდგომარეობაში, შემაფერხა ზრდა და, შესაბამისად, განვითარება.
სახლში დაბრუნებულს, მე უკვე მივხვდი, რა სახის კონფლიქტზე იყო საუბარი, ეს ყველაფერი 20 წლის წინ იყო, მე არ განვიცდიდი მოგონებებს და სხვა არაფერს, უბრალოდ, როდესაც ჩემმა თანაკლასელებმა საიუბილეო შეხვედრაზე დამპატიჟეს, მე ტაქტიკურად უარი ვთქვი. მე გადავწყვიტე შემექმნა თანავარსკვლავედის "კონფლიქტის" ტექნიკა. მე ჩამოვაყალიბე მოთხოვნა, გადავწყვიტე ფიგურები და ჩავსვი ველში.
პირველი რაც დავინახე ის იყო, რომ მთელი ამ 20 წლის განმავლობაში მე კვლავ ენერგიულად ვარ დაკავშირებული ჩემს თანაკლასელებთან კონფლიქტთან. ჩემი სულის ნაწილი იქ ინახებოდა და ამიტომ ვერ გაიზარდა, ის ყოველთვის 15 წლის იყო. ჩემი ძალის ნაწილი გაერთიანდა იმაში, რაც უკვე მოხდა და დიდი ხანია დავიწყებული იყო 20 წლის წინ.
მე ვიყავი კლასის ხელმძღვანელი, ვაგროვებდი ფულს, უამრავ საორგანიზაციო საკითხს, შემოთავაზებებს და იდეებს ჩაის წვეულებაზე ან წითელ პაემანზე თუ სხვა რამეზე, მე ეს ყველაფერი გავაკეთე. მაგრამ ჩემთვის ადვილი არ იყო, თანაკლასელებმა არაერთხელ შესთავაზეს შეგროვებული თანხა (რაც მოგეხსენებათ, მშობლებმა მისცეს) დახარჯონ თავიანთი შეხედულებისამებრ და გამოაცხადეს მასწავლებლებსა და მშობლებს, რომ ფული დაიკარგა. სწორედ ამის საფუძველზე მოხდა კონფლიქტი.
დავიწყე გამოსავლის ძებნა, პირველი წრე და ველი დაიწყო მოძრაობა. რისხვა, მწუხარება, შიში, მარტოობა. ის, რაც პავლემ აჩვენა გასაკვირი იყო, რადგან ჩემს სუბიექტურ რეალობაში დარწმუნებული ვიყავი, რომ ყველაფერს ვცხოვრობ და გავუშვი და მით უმეტეს, რომ მე ბოროტებას არ ვფლობდი!
მაგრამ პავლეში ყველაფერი სხვაგვარად იყო.
აღმოჩნდა, რომ მთელი 20 წლის განმავლობაში ამ კონფლიქტს თავი დავანებე, გამოვრიცხე რთული გამოცდილება, განსაკუთრებით სხვა ადამიანების ფულის და მარტოობის დაკარგვის შიში. მაშასადამე, ენერგიული ძაფი იქ იყო გადაჭიმული, რომელიც დიდი ხნით დასრულდა და გავიდა, მაგრამ შინაგან სიღრმეში ის კვლავ განაგრძობდა ცხოვრებას, ჩემზე ზემოქმედებას და როგორც მოგეხსენებათ, ყველაფერი რაც გამორიცხულია იძენს თავის განსაკუთრებულ ძალას, რაც დაბრკოლებად იქცევა რესურსი წინსვლისთვის. ფიგურიდან ფიგურაზე გადასვლისას უფრო და უფრო ვგრძნობდი შვებას.
გადაწყვეტილება იყო საბოლოოდ ღიად შევხედო კონფლიქტს, თანაკლასელებს, ვაღიარო ჩემი რთული გრძნობები, სხვა ადამიანების ფულის დაკარგვის შიში, მივატოვო პრეტენზია მოზარდებზე, რომლებიც იმ მომენტში არ მაძლევდნენ მხარდაჭერას, ეთანხმებოდნენ რა მოხდა და ბოლოს - შემდეგ დავიწყო ზრდა, გამოვყო ძალა და ენერგია იმისთვის, რაც მჭირდება ახლა.
პირად ფსიქოთერაპიაში ან ზედამხედველობაში დამჭირდება კვირა, ეტაპობრივად, ნელ -ნელა გადავდივარ გამოსავლისკენ და ეს არ არის ფაქტი, რომ ჩემი საკუთარი ილუზიები არ შემიყვანენ შეცდომაში. არაცნობიერში გამოსავალი უფრო სწრაფად მოიძებნება და ველი არასოდეს მოგცემთ საშუალებას დაიკარგოთ ფანტაზიებში, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ თვითონ არ გადაწყვეტთ - დარჩეთ იქ, სადაც ახლა ხართ, ან გარისკოთ და გახსნათ სიმართლე.
გირჩევთ:
10 ნიშანი იმისა, რომ დაბადების ტრავმატულმა გამოცდილებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე და განავითაროს ემოციური დამოკიდებულება
სხვათა მოსაზრებებზე დამოკიდებულება, დანაშაული და სირცხვილი, გამოჩენის შიში, წარმატება, ფული, მამაკაცის, თქვენი შვილის ხელახალი აღზრდის სურვილი ან ყოველთვის სხვების გაკონტროლება, ცხოვრება, ბედი - არსაიდან არ წარმოიქმნება. ხშირად ამას წინ უძღოდა ოჯახური მოვლენები, რომლებიც მოხდა თქვენს დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე.
შეიძლება გოლი, შეიძლება არა
ჩემი მეორე საყვარელი თემა, მოტივაციის შემდეგ, არის მიზნები! ახლა მათ ყველა კუთხეში ყვირიან, დიდი გურუ გპირდებათ გითხრათ საიდუმლოებები და საიდუმლოებები, თუ როგორ უნდა დასახოთ მიზნები სწორად. მე უბრალოდ მოგცემთ ნაწყვეტებს სახელმძღვანელოდან, ისევ მოტივაციის ფსიქოლოგიაზე, აღმოჩნდა ბევრი.
გააქტიურეთ ღილაკები თქვენი უარყოფითი მდგომარეობისთვის
როდესაც მიდიხარ ფსიქოლოგთან ან ფსიქოთერაპევტთან, მაშინ შენი პირველი სიტყვები მიზნად ისახავს საკუთარი მდგომარეობის აღწერას. ბუნებრივია, თავდაპირველად აღწერილია თქვენი ცხოვრების უარყოფითი ასპექტები. ანუ, პირველ რიგში თქვენ წარმოგიდგენთ თქვენს საჩივრებს.
ბავშვის გაძლიერების ოქროს წესები ნაწილი 3. დასჯა. როგორ შეიძლება და როგორ არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება ბავშვის დასჯა
ძვირფასო მშობლებო, ბევრი თქვენგანი თავს დამნაშავედ გრძნობს შვილის დასჯის შემდეგ. სიმართლე? ამრიგად, ჩვენ შეგვიძლია ვიმოქმედოთ დამნაშავედ: მოვიწონოთ და ვაპატიოთ ბავშვს აკრძალვების შემდგომი დარღვევები. ეს მთლად კარგი არ არის. მაგრამ რა არის გასაკეთებელი?
გრძნობები ყველაზე მნიშვნელოვანია თუ შეიძლება არა?
პირველად, როდესაც საკუთარ თავში აღმოაჩენთ გრძნობებს და რომ ისინი ძალიან ბევრია, თქვენ იწყებთ მათ სერიოზულად მიღებას. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს გრძნობაა. ასე იყო ჩემთანაც. ჩემს გრძნობებს ყველგან ვდებ. შეხედე ჩემს ამ გრძნობებს, ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია, აქ არის რამოდენიმე ჩემი გრძნობა შენთვის და შენთვის.