2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
პიროვნების საზღვრები - ეს არის ადამიანის კომფორტის ზონა. თითოეული ჩვენგანი აყალიბებს ჩვენს საზღვრებს ისე, რომ თავს კომფორტულად და უსაფრთხოდ ვგრძნობთ.
საზღვრები არის ფიზიკური, სივრცითი, დროებითი, სექსუალური, ემოციური, სულიერ-ღირებულებითი, ეთიკური, არსებობს კერძო საკუთრების საზღვრები.
ჩვეულებრივ, მანიპულატორს სურს მსხვერპლზე კონტროლის დამყარება და, შესაბამისად, რეგულარულად, სისტემატურად ცდილობს სხვა ადამიანების საზღვრების დარღვევის ან "გადაბიჯების" მცდელობას.
ვითარება ვითარდება ქალწულობის ჩამორთმევით. მამაკაცი, რომელმაც ჩამოართვა გოგონას ქალწულობა, რომელსაც, როგორც ჩანს, მინიჭებული აქვს უსიტყვო უფლება მასთან სექსუალური ურთიერთობების დამყარებისას მისი პირველი "სურვილით", თავს გრძნობს როგორც საავტორო უფლებების მფლობელი. თუ გოგონა გამოთქვამს უთანხმოებას, შეურაცხყოფა და დამცირება მიმართულია მის მიმართ: "რატომ აკეთებ შენს თავს" ქალწულს ", ბოლოს და ბოლოს" გახვრეტილ "?"
და გოგონა, რცხვენოდა, ფიქრობს: "მართლაც, მე არ ვარ იგივე, რაც ადრე. და თუ ასეა, გაუგებარია რა არის შესაძლებელი, რა არა?" ჩამოყალიბებულია დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, როგორც გაფუჭებული რამ.
ასეა საზღვრებთან დაკავშირებითაც. ერთხელ მისცა უფლება დაარღვიოს მათი საზღვრები, ადამიანს, ხშირად, არ შეუძლია უარი თქვას შემდგომზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ერთხელ მან ნება დართო მასთან რაიმე სახის მოქმედება, გავლენა მოახდინოს მის დამოკიდებულებაზე, და თუ გააკეთა, მაშინ ეს შესაძლებელია ისევ, მაშინ არაუშავს?
ასე რომ, მამაკაცმა პირველად დაუშვა თავი შეურაცხმყოფელი განცხადება ქალის შესახებ, მან არაფერი თქვა, არ სურდა კონფლიქტის გაღვივება. არ მიიღო მკაცრი უკუცემა, კაცმა განაგრძო შეურაცხყოფა და ყოველ ჯერზე მისი სიტყვები უფრო და უფრო საზიზღარი ხდებოდა და მისი საქციელი უფრო და უფრო ამაზრზენი.
დედა არაერთხელ ეხმარებოდა ქალიშვილს, უვლიდა შვილიშვილს, სანამ ის მუშაობდა, შეეწირა თავისი გეგმები. როდესაც კიდევ ერთხელ დედამ უარი თქვა დახმარებაზე, რადგან საჭირო იყო საავადმყოფოში წასვლა, ქალიშვილი განაწყენდა მასზე, გამოხატა აღშფოთება: "ადრე, ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ წახვედით საავადმყოფოში, როგორღაც იცხოვრეთ? ახლა კი დამანებეთ თავი?"
მამაკაცი, რომელიც დადიოდა ქალთან, დიდხანს ელაპარაკებოდა მას სულების სიყვარულსა და ნათესაობაზე და, რაღაც მომენტში, მოულოდნელად შესთავაზა: "მე აქ შევხვდი საინტერესო ქალბატონს. მინდა რომ გქონდეს მასთან სექსი. შენ გააკეთებს ამას ჩემი გულისთვის, ძვირფასო, იმის გათვალისწინებით, რომ ჩემი დაბადების დღე მალე მოვა?"
ერთმა მეგობარმა მეორეს ჰეროინის შეგრძნება შესთავაზა. როდესაც მისმა მეგობარმა უარი თქვა, შეურაცხყოფილი ფრაზა მოჰყვა: "კარგი, მე ეს ვცადე. არ გინდა ჩემი მხარდაჭერა?"
კორპორატიულ წვეულებაზე დირექტორმა, იცოდა თანამშრომლის ოჯახის ფასეულობები, დაარწმუნა მას სექსით მდივანთან.
კომპანიის უფროსი გამუდმებით აბრაზებდა თანამშრომელს და მიანიშნებდა, რომ მას შეეძლო თავისი შეცდომების გამოსყიდვა ინტიმურობით. თანამშრომელი მოშორდა. ახალი წლის ღამეს მან დაურეკა და შესთავაზა მისულიყო სახლში, თოვლის ქალწულის ჩაცმული. ქალის კიდევ ერთმა მორიდებამ გამოიწვია მისი გათავისუფლება.
ადამიანი, რომელმაც უღალატა საკუთარ თავს, მის პრინციპებს, შეუძლია დაკარგოს პატივისცემა საკუთარი თავის მიმართ, დაკარგოს შინაგანი მხარდაჭერა, მოექცეს მანიპულატორის გავლენის ქვეშ და მასზე დამოკიდებულიც კი გახდეს.
მანიპულატორს შეუძლია დაარღვიოს თქვენი დროის საზღვრები, მუდმივად დააგვიანოთ ან, პირიქით, დროზე ადრე იყოთ, დაარღვიოთ ფიზიკური საზღვრები (მაგალითად, სესიის დროს ფსიქოლოგმა კლიენტი მის კალთაზე დადო და ქალიშვილივით ესაუბრა), მეგობრებს შეუძლიათ შეურაცხყოფა მიაყენონ დახმარება და სტუმართმოყვარეობა, მაღაზიაში გამყიდველს შეუძლია დააწესოს არასაჭირო საქონელი, ტოქსიკური ემოციები, ამორალური ქმედებები და ა.
მახსოვს ჩემი შემთხვევა, როდესაც კომპანიის მძღოლმა, რომლის მოვალეობებში შედიოდა მე და სხვა თანამშრომლების სამსახურში გადაყვანა, დაიწყო სექსის შეთავაზება. უარის თქმის და მკაცრი საზღვრების დანიშვნის შემდეგ, მძღოლმა თქვა, რომ მან უარი თქვა ჩემს წაღებაზე და მანქანიდან გადმომაგდო. ნათელია, რომ ჩემი საზღვრების გარდა, ეს ასევე იყო პროფესიული საზღვრების დარღვევა, რის შედეგადაც მოჰყვა ადმინისტრაციული ზომები.
პირადი საზღვრების დარღვევა ყოველთვის სავსეა შედეგებით, ზოგჯერ ძალიან სერიოზული.
ძვირფასო მკითხველებო, რა იცით თქვენი საზღვრების შესახებ?
გირჩევთ:
რა ხდება თქვენს ტვინში, როდესაც საკუთარ თავს ადგენთ მიზანს
მიზნის დასახვა წარმატების გასაღებია ყველასთვის, მწვრთნელებიდან MBA პროგრამებამდე. ის მოხსენიებულია, როგორც საშინელი "კორპორატიული ქცევის" ძირეული მიზეზი და ჩვენი დროის ზოგიერთი უდიდესი ინოვაციის ძრავა. როგორ აღწევს ერთი და იგივე მეთოდი ასეთ მკვეთრად განსხვავებულ შედეგებს?
როდესაც თქვენ არ ასრულებთ თქვენს მიზანს, თქვენ დანაშაულს სჩადით სამყაროს წინააღმდეგ
წარმოიდგინეთ ვაშლი. ჩვეულებრივი, დიდი, ლამაზი, გემრიელი ვაშლი. წარმოგიდგენიათ? ახლა მითხარი: რა არის ვაშლის მთავარი ფუნქცია (დანიშნულება)? ალბათ, ვინმეს მოეწონება თქვენი დიდი გემოვნებით. რასაკვირველია, შეგიძლიათ ვაშლისგან ნატურმორტი დახატოთ და გამოიყენოთ იგი ბავშვთა ხელნაკეთობაში და გამოიყენოთ ბურთის ნაცვლად.
როგორ ამოვიცნოთ მანიპულატორი და დანაშაული? როგორ შევაჩეროთ მანიპულატორი და აღმოვფხვრათ დანაშაულის გრძნობა?
როგორ ამოვიცნოთ მანიპულატორი და დანაშაული? როგორ შევაჩეროთ მანიპულატორი და აღმოვფხვრათ დანაშაულის გრძნობა? წარმოიდგინეთ, ერთი თქვენი ახლობელი ადამიანი მოგთხოვთ რამის გაკეთებას, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ ან არ გინდათ. კოლეგა საუბრობს უფროსზე, რომელიც არ არის კმაყოფილი თქვენი მოხსენებით, მისი მამა ჩივის, რომ თქვენ მას იშვიათად ეძახით … ზოგჯერ ჩვენ ვმუშაობთ საკუთარ თავზე, მაგრამ ამ ტიპის მანიპულირების ამოცნობა ძნელია, რადგან ის ქვეცნობიერშია.
როდესაც პერფექციონიზმი მართავს თქვენს ცხოვრებას
მათი შესაძლებლობების გაცნობიერება, სხვების მიერ მათი აღიარება, საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ თავი წარმატებულ ადამიანად. მნიშვნელოვანი ნაწილია პროფესიული მიღწევები, სადაც წარუმატებლობამ შეიძლება ჩრდილი მიაყენოს ადამიანის მთელ ცხოვრებას. კარგად ასრულებთ თქვენს საქმეს, მაღალი ხარისხით, დეტალების ყურადღებას, რისკების გაანგარიშებას, ეს მიდგომა გახდის თქვენ მაგალითს, რომელსაც უნდა მიჰყვეთ სხვების თვალში, თქვენ აღფრთოვანებული ხართ ან გშურდებათ.
ენდეთ თქვენს გრძნობებს, თქვენს ინტუიციას
ოდესმე გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ მოხდა ადამიანის განვითარება კაცობრიობის ევოლუციის პროცესში? პრიმიტიული ადამიანები ცხოვრობდნენ ინსტინქტურ დონეზე. მათ სჭირდებოდათ ზრუნვა საკვებსა და უსაფრთხოებაზე, ისე რომ მათ არ შეჭამეს ცხოველები, არ მოკლეს მტრებმა და სხვადასხვა ბუნებრივმა მოვლენებმა ზიანი არ მიაყენოს.