ემოციური ძალადობის მსხვერპლი. დასაწყისი (ნაწილი 1)

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ემოციური შეურაცხყოფა არის კომუნიკაციის მეთოდი, რომელიც ადგენს ერთ მიზანს - სრული ძალაუფლება და კონტროლი სხვა ადამიანზე. ოჯახებში ბავშვები და ქალები ხშირად განიცდიან ემოციურ ძალადობას. ამავე დროს, დამახასიათებელია, რომ ბავშვთან მიმართებაში აგრესია შეიძლება მიმართული იყოს ორივე მშობლისგან, ხოლო ქალთან მიმართებაში - ყველაზე ხშირად მამაკაცისგან. სამ სტატიაში მსურს ვისაუბრო ქალების მიმართ ემოციურ ძალადობაზე.

ემოციური ძალადობა ძალიან განსხვავდება ფიზიკური შეურაცხყოფისგან. ის თითქმის შეუმჩნეველია, ისევე როგორც წყალი ქვას აგდებს, ცვლის მსხვერპლის პიროვნებას. აგრესორი მეთოდურად და თანმიმდევრულად წვეთობს თავის მსხვერპლის ტვინზე, სანამ არ მიაღწევს იმას, რაც სურს - სრული კონტროლი და ძალაუფლება ქალის ცხოვრებაზე. იგი მთლიანად კარგავს თვითშეფასებას, მთელი მისი სამყარო იშლება მასთან ურთიერთობის მცირე წერტილში, მან უნდა გააკეთოს მხოლოდ ის, რაც მას სურს, ყოველმხრივ დააკმაყოფილოს იგი პირადი ინტერესების საზიანოდ. ემოციური ძალადობა ემყარება ქალის ფსიქოლოგიურ მანიპულირებას, რომელიც მიზნად ისახავს მისი ნების მთლიანად დამორჩილებას.

მაგალითი. ისინი შეხვდნენ გაცნობის საიტზე. ის იყო ტკბილი და საყვარელი, ძალიან საინტერესო იყო მასთან ყოფნა. მან გამოხატა ყოველგვარი შეშფოთება მის მიმართ - მას აინტერესებდა რას ჭამდა, რას ჩაცმულობდა სამუშაოდ, ვისთან მეგობრობდა, რამდენი მამაკაცი ჰყავდა მანამდე. მან დაიწყო მასთან შეხვედრა სამსახურიდან, რათა მას არ ეშინოდეს სახლში მარტო წასვლის. არავინ აწუხებს მას? როგორც ჩანს, ყველაფერი მშვენიერია, მაგრამ რატომ არის ასე გულგრილი? მას ნამდვილად არ უყვარს მეგობრებთან ურთიერთობა - ისინი ყველანი დუმილები არიან და შურს მისი. და მის ახლობლებს არ მოსწონთ იგი. რა არის უფრო მნიშვნელოვანი? სიყვარული, რა თქმა უნდა. დროთა განმავლობაში ის აძლიერებს კონტროლს. თანდათანობით, ის იწყებს უფრო მოკრძალებულად ჩაცმას, მისი სოციალური წრე ვიწროვდება - ის და ის. ცოტა მოგვიანებით, მას ეშინია თქვას რაღაც არასწორი, შეხედოს სხვა მხარეს. თავი ხშირად ქვემოთაა დახრილი, მხრები ჩამოშვებული. ის უკმაყოფილოა რაღაცებით. ის წაშლის სოციალურ მედიაში მის ყველა ანგარიშს. მისი ცხოვრება მისი მხრიდან სრული კონტროლის ქვეშაა.

მანიპულირების დასაწყისიდან ცემის უკიდურეს წერტილამდე გასვლა ძალიან მოკლეა - სულ რამდენიმე თვე. ასეთი ურთიერთობების მთელი პროცესი შეიძლება წარმოდგენილი იყოს როგორც მოგზაურობა თეატრში, რომელშიც მხოლოდ ერთი მსახიობია - აგრესორი:

1 ზარი - მამაკაცის შეშფოთება ხდება შემაშფოთებელი, მას სურს იცოდეს ყოველ წუთს სად და ვისთან ერთად ატარებს დრო "მისი ქალი", ითხოვს სმარტფონში GPS ჩართვას, აკონტროლებს სამსახურიდან ჩამოსვლისა და გამგზავრების დროს, არეგულირებს მეგობრებთან ურთიერთობას. ზოგიერთი ბარბერი ჩნდება სიტყვებით, დაცინვით ან უპატივცემულობით საზოგადოებრივ ადგილებში (ეს მნიშვნელოვანია! სახლში ის კვლავ თავაზიანი და თავაზიანია და საზოგადოებაში მის ქმედებას ამართლებს ემოციურობით და სიყვარულით მის მიმართ)

2 ზარი - ის იზოლირებს მას ოჯახისა და მეგობრებისგან, ამტკიცებს, რომ მისი მეგობრები მისთვის შესატყვისია, ეჭვიანობის აფეთქებები და პირველი სკანდალები ხშირად ჩნდება. ასევე შეზღუდულია ნათესავებთან კომუნიკაციის დრო. ქალის ცხოვრება ყურადღებით კონტროლდება - ყველაფერი მოწესრიგებულია: მუშაობის დრო, დასვენებისა და ძილის დრო, დასვენების დროის არჩევანი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში), მნიშვნელოვანი შესყიდვების არჩევანი. თანდათანობით, მისი აზრი აბსოლუტურად უმნიშვნელო და უინტერესო ხდება მამაკაცისთვის. ის ყველა გადაწყვეტილებას იღებს თავად, მასთან კონსულტაციის გარეშე. მას შეუძლია სიყვარულით უწოდოს მას "ჩემი პატარა სულელი", "ჩემი მსუქანი", "მახინჯი" ან სხვა რამ, რაც შეიძლება იყოს შეურაცხმყოფელი ან უსიამოვნო ქალისთვის.

3 ზარი - სულ თვალთვალის დასაწყისი და ეჭვიანობის სცენები - ვისთან იყო, ვისთან ესაუბრა, ვის უყურებდა "ასეა თუ არა". ალბათ ყველა ელექტრონული კონტაქტის მონიტორინგი ხდება, ზარების მონიტორინგი ხდება, წერილები იკითხება. სოციალური ქსელებიდან ანგარიშების ამოღების მოთხოვნა. ჩხუბი და სკანდალები გახშირდება და ძლიერდება.

Შესრულება - ის აღარ ერიდება სიტყვებითა და გამოთქმებით, ამცირებს ქალს. მას არ ერიდება ფიზიკური ძალის გამოყენება, თუ მას ეს სურს.სკანდალის ნათელი სცენები შეიძლება შეიცვალოს ქარიშხლიანი შერიგებით იძულებითი (იძულებითი) სექსით და ბოდიშით, ქალის თვითმომცირებით. სპექტაკლი შეიძლება იყოს ორი (ან მეტი) სცენიდან მოკლე შესვენებით, როდესაც ახალგაზრდა ქალბატონი ცდილობს გაიქცეს ნათესავებთან, დატოვოს იგი ან შეიტანოს განქორწინება (თუ საქმე ქორწინებას ეხება).

რატომ არის ასე ძნელი საფრთხის ამოცნობა მაშინვე?

ემოციურ შეურაცხყოფას, ფიზიკური შეურაცხყოფისაგან განსხვავებით, არ აქვს ცემის აშკარად შესამჩნევი კვალი. ემოციური აგრესორი ურთიერთობის დასაწყისშივე იყენებს დახვეწილ მანიპულაციებს. ქალი უბრალოდ ვერ ამჩნევს როგორ ხვდება ნარკომანიის წებოვან ქსელში. ის იშორებს თავის ქალური ინტუიციას, რომელიც ჯერ კიდევ მუშაობს და იძლევა საგანგაშო სიგნალებს. იშორებს ნათესავებისა და მეგობრების კომენტარებს - მათ უბრალოდ შურდათ მისი ბედნიერება! ეს არის იგავში, თუ როგორ უნდა მოხარშოთ ბაყაყი - დაუყოვნებლივ ჩაყარეთ იგი მდუღარე წყალში, ან უმჯობესია ჯერ ცივ წყალში ჩადოთ, ნელ -ნელა გაზარდოთ ტემპერატურა.

როგორი ქალები ემორჩილებიან ემოციური აგრესორების სატყუარას?

1. ძალიან დელიკატური, სენსუალური პირები კარგი აღზრდით და ამავდროულად ძალიან დაუცველები "ტურგენევი გოგონები". ეს არის ის, ვინც ხშირად ავიწროებენ ხულიგნებს საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ან ქუჩაში, ისინი დასცინიან მათ სკოლაში და ინსტიტუტში, მათთვის ძნელია სიყვარულის პოვნა. ყოველივე ამის შემდეგ, მე მინდა რომანტიკა და რაინდი თეთრ ცხენზე! როდესაც ისინი იგრძნობენ პირველ შემოჭრას, მათ არ შეუძლიათ უხეშობა და მკვეთრი უკუგდება - უბრალოდ უხამსობაა, სხვებზე ცუდად იფიქრო! ასე რომ, ისინი დაძაბულად აგრძელებენ დაწყებულ უსიამოვნო საუბარს. და როდესაც ურთიერთობა უკვე დაიწყო, მათ რცხვენიათ მისი გაწყვეტა - ბოლოს და ბოლოს, რას იფიქრებს ხალხი ??? რა სირცხვილია … ეს "თეატრში წასვლა" სრულად - პირველი ზარიდან სპექტაკლის კულმინაციამდე.
2. როგორც ჩანს, ქალები ძლიერები და დომინანტები არიან, ხშირად "ბალზაკის ასაკის". ისინი ამდენ ხანს ელოდნენ სიყვარულს და ისე დაიღალნენ დედისა და შეყვარებულების მუდმივი კითხვებით "ბოლოს როდის დაქორწინდები" სფეროდან, რომ თავით აუზში ვარდებიან. მათ ორი, ზოგჯერ სამი ზარი გამოტოვეს. სიფხიზლე მოდის სპექტაკლის დროს. ჩვეულებრივ, მათ აქვთ საკმარისი ძალა, რომ დატოვონ ურთიერთობა ამ პერიოდში. მათ არ ეშინიათ დახმარებისთვის ფსიქოთერაპევტთან მისვლის, მაგრამ მათ ძალიან არ უყვართ თავიანთი გამოცდილების შესახებ მეგობრების, ნათესავებისა და მეგობრების მოყოლა. ცხოვრების სურათი უნდა იყოს "სრულყოფილი".
3. ძლიერი და დამოუკიდებელი ქალები, რომლებმაც იციან როგორ არ გამოტოვონ პირველი ზარი, უკიდურეს შემთხვევაში, მეორეზე გაწყვეტენ აგრესორთან ურთიერთობას

დიახ სწორად შენიშნეთ. ნებისმიერ ქალს შეუძლია მოხვდეს უსიამოვნო სიტუაციაში, განურჩევლად სტატუსისა, აღზრდისა, ასაკისა. კითხვა ის არის, რამდენად სწრაფად განასხვავებს ის მანიპულაციურ ქმედებებს საკუთარ თავთან მიმართებაში და როგორ რეაგირებს ის ემოციურ ძალადობაზე და მისი პირადი საზღვრების დარღვევის მცდელობებზე.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენ თვითონ გახდებით ემოციური აგრესორის მსხვერპლი:

1. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ემოციურ მდგომარეობას ნებისმიერ ცვლილებასთან, როდესაც არ მოგწონთ ადამიანი.
2. გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ვინმესთან ურთიერთობა და გააგრძელეთ საუბარი, თუ ეს თქვენთვის არასასიამოვნოა. თქვენი უსაფრთხოება, როგორც გონებრივი, ასევე ფიზიკური, თქვენი პასუხისმგებლობაა. შენს ცხოვრებაში არაფერია შენს თავზე ძვირფასი.
3. ნუ შეგეშინდებათ თქვენი უარის თქმის, თქვით "არა" ურთიერთობებზე, რომლებიც არ გეხებათ. შენ არავის ვალი არ გაქვს საკუთარი თავის გარდა და სრული უფლება გაქვს აირჩიო ვისთან დაუკავშირდე და ვისთან არა.
4. ნუ შეგეშინდებათ საზოგადოების აზრის თქვენი ურთიერთობისა და პირადად თქვენ შესახებ. თქვენ გაქვთ მხოლოდ ერთი სიცოცხლე. დაიმახსოვრეთ ომარ ხაიამის დიქტატი: მხოლოდ ისინი, ვინც ჩვენზე უარესია, ჩვენზე ცუდად ფიქრობენ და ისინი, ვინც ჩვენზე უკეთესნი არიან, უბრალოდ ჩვენზე არ არიან დამოკიდებული.
5. ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა სპეციალისტებისგან.

ემოციური აგრესორი ჩვეულებრივ თამაშობს ქალის გრძნობებზე, ახდენს მას მანიპულირებას. ის პოულობს ყველაზე დაუცველ ადგილს, ირჩევს მისი სისუსტეების გასაღებებს და შემდეგ იწყებს ქალის თანმიმდევრულად და მეთოდურად დამორჩილებას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა გრძნობებზე თამაშობს ის და რა ტექნიკას იყენებს. ამის შესახებ დავწერ შემდეგ სტატიაში.