2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ეს პოსტი არ ეხება მათ, ვინც ოცნებებს აყალიბებს. უფრო სწორად, მათ შესახებ, ვინც თავის შინაგან სამყაროში გადადის ძლიერი გრძნობების ან ცხოვრების დისკომფორტის მომენტებში. ყველაზე ხშირად ეს ხდება ბავშვობაში, მაგრამ მოზარდების დიდი ნაწილი ამა თუ იმ გზით მიმართავს თავდაცვით ფანტაზიას.
ეს ფანტაზია არის ერთ -ერთი ფსიქოლოგიური დაცვა, პრიმიტიული იზოლაციის განსაკუთრებული შემთხვევა. თუ ფანტაზირება ნორმალურია - ბავშვთა ფსიქოლოგიური დაცვა, მაშინ ზრდასრულ ასაკში ეს არის ფსიქიკის ადაპტაციური მექანიზმების არასწორი რეგულირებისა და დისბალანსის მაჩვენებელი, რაც ხშირად ერევა სტრესული სიტუაციის სრულ ცხოვრებაში და გამოსავალიდან გამოსვლას. სამაგიეროდ, პიროვნება გადადის წარმოსახვით "მოსახერხებელ", კომფორტულ სამყაროში და პრობლემა გადაუჭრელი რჩება.
სამყაროს, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობს სირთულეების მომენტში, არ სჭირდება რეალობის დამახინჯება, რაც მაინც არ იძლევა დისფორიის გარანტიას ოცნებებიდან დაბრუნებისთანავე. ადამიანს, რომელიც იყენებს პრიმიტიულ იზოლაციას დაცვის მიზნით, შეუძლია შექმნას შთაბეჭდილება, რომ საკუთარ თავშია ჩაძირული და არ რეაგირებს გარე გავლენებზე.
ამ დაცვის გამოყენების მნიშვნელოვანი უარყოფითი შედეგი არის პრობლემები სოციალურ კონტაქტებში. პიროვნება თვითაა გამორიცხული კონტაქტებიდან შინაგანი სიმშვიდის შენარჩუნების მიზნით.
ამ სიტუაციაში, მნიშვნელოვანია ადამიანმა გააცნობიეროს, რომ დაცვის გამოყენების მომენტები არის სიცოცხლის უგზო-უკვლოდ დაკარგული დრო და გამოიყენოს იგი უფრო ადაპტირებული ფსიქოლოგიური დაცვის სასარგებლოდ.
სიტუაციის ყველა შედეგის მოდელირება იქნება კარგი დახმარება პრიმიტიული იზოლაციისკენ მიდრეკილი პირებისთვის. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები თქვენს გონებაში:
"რა მოხდება, თუ ამას გავაკეთებ?"
"რა მოხდება, თუ სხვაგვარად გავაკეთებ?"
"რა არ მოხდება, თუ ამას გავაკეთებ?"
"რა არ მოხდება, თუ მე სხვანაირად მოვიქცევი?"
ყველა შედეგის მოდელირებისას უმჯობესია დავიწყოთ პოტენციურად ნეგატიურით, გავაგრძელოთ ნეიტრალურით და დავასრულოთ პრობლემური სიტუაციის პოზიტიური გადაწყვეტა. პროდუქტიული აზროვნების მომენტში, თავდაცვითი ფანტაზიის ნაცვლად, წარმოსახვის სპეციფიკიდან გამომდინარე, მეოცნებე ადამიანი ყველაზე ხშირად პოულობს გამოსავალს და მიმართავს ყველა რესურსს მისი განხორციელებისთვის.
რამდენჯერმე გაუმკლავდა ამაღელვებელ სიტუაციებს, ადამიანი აერთიანებს რეაგირების ახალ მოდელს, რომელიც ზრდის წინააღმდეგობას სტრესული მოვლენების მიმართ და იძლევა კონსტრუქციულ რეაგირებას რეალობაზე, პრიმიტიული იზოლაციის გარეშე.
გირჩევთ:
საწარმოს ორგანიზაციული სტრუქტურის აგება ლიდერობის გამოყენებული სტილის შესაბამისად
ლიდერობის სტილის მრავალი კლასიფიკაცია გამოიყენება ორგანიზაციებში. ამ მიმართულებით მთავარი ნაშრომებია: კურტ ლევინის, რომელმაც გამოყო ავტორიტარული, ლიბერალური და დემოკრატიული სტილები; რობერტ ბლეიკმა და ჯეინ მოუთონმა, რომლებმაც გამოავლინეს ხელმძღვანელობის ხუთი ძირითადი სტილი:
შეწყვიტეთ ნეგატიური ურთიერთობების კლონირება
როდესაც ყველა შუბი გატეხილია, გაღიზიანებამ გაიარა და აღარ დარჩა კამათი, როდესაც ემოციები ჩაცხრა და შეურაცხყოფაც კი არ არის გაუგებარი, უსამართლო შეურაცხყოფისთვის - თქვენ გადაწყვეტთ, რომ საერთოდ არ დაიმსახუროთ არაფერი ამ ადამიანისგან - არც ცუდი და არც კარგი.
შეწყვიტეთ ფიქრი საკუთარ ღირსებაზე
მრავალი წლის განმავლობაში - იმდენი ხანი, რომ მას თითქმის არ ახსოვდა რამდენი - იინი ფლობდა ძალიან წარმატებულ პაბს ირლანდიის პატარა ქალაქში, პატარა ქალაქში. იან იქ კარგად იყო ცნობილი. მას ჰყავდა რამოდენიმე მეგობარი, რომელთაგან ბევრს ხშირად ხედავდა, როდესაც ისინი სასმელსა თუ საჭმელზე მიდიოდნენ და ის ძალიან ბედნიერი იყო.
