2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როდესაც ყველა შუბი გატეხილია, გაღიზიანებამ გაიარა და აღარ დარჩა კამათი, როდესაც ემოციები ჩაცხრა და შეურაცხყოფაც კი არ არის გაუგებარი, უსამართლო შეურაცხყოფისთვის - თქვენ გადაწყვეტთ, რომ საერთოდ არ დაიმსახუროთ არაფერი ამ ადამიანისგან - არც ცუდი და არც კარგი. რატომღაც თქვენ თვითონ გადაწყვეტთ - დაე, ის გაბრაზდეს, ეს არის მისი ბრძოლის ველი, მისი ოკეანე.
თქვენ უბრალოდ უნდა გადაიტანოთ ვნებების ეს ბავშვური ქვიშა თქვენგან, ეს აღარ შეგაწუხებთ. და შეურაცხმყოფელი სასტიკი სიტყვები იწყებს ბარძაყის მსგავსად კედელს, როდესაც მათ უარყოფითს საკუთარ თავზე არ მიიღებ. ისეთი მშვიდი ხდება, როდესაც ამ ცეკვას დაასრულებ სხვა, ფაქტობრივად, უკვე შენთვის უცხო ადამიანთან ერთად.
აქ კიდევ ერთი პუნქტია მნიშვნელოვანი. როგორც ფროიდმა თქვა: "სანამ შიზოფრენიის დიაგნოზს დაუსვამთ საკუთარ თავს, დარწმუნდით, რომ არ ხართ გარშემორტყმული იდიოტებით". და აქაც - თქვენ არ უნდა ჩამოკიდოთ სხვა ადამიანების პროგნოზები მსხვერპლის, მეძავის, დედოფლის შესახებ და ღმერთმაც კი იცის ვინ დაიბადა მამაკაცის ცხელ წარმოსახვაში. ეს თქვენ არ ხართ, მაშ რატომ უპასუხებთ ბოროტად გამოყენებას, რეაგირებთ აშკარად უკონტროლო აგრესიისა და გაბრაზების გამოვლინებებზე?
უფრო მეტიც, ეს განგაშის ზარები არაერთხელ გაისმოდა. თქვენ კარგად იცით, რომ მსგავსი სიტუაციები კლონირებული იყო ამ ადამიანში და სხვა ადამიანებთან. თქვენ არ გჭირდებათ სადმე სირბილი, პირიქით, კომფორტულია დასახლდეთ თქვენს ნაცნობ საცხოვრებელ სივრცეში და დაიწყოთ ცხოვრება საკუთარი სიამოვნებისთვის. განაგრძეთ დაწყებული საქმე, შექმენით, იცინეთ, ისიამოვნეთ ცხოვრებით და საერთოდ არა საჩვენებლად, არა იმისთვის, რომ ამით ვინმეს ზიანი მიაყენოთ.
უბრალოდ მშვენიერი და მშვენიერია ცხოვრება, განსაკუთრებით უკანა ფიგურის გარეშე, რომელმაც რატომღაც მისცა საკუთარ თავს უფლება გააკონტროლოს თქვენი ყოველი ნაბიჯი, შეაფასოს თქვენი ქცევა და ქმედებები, გააკრიტიკოს თქვენი მეგობრები, შევიდეს თქვენს გარემოში და შეეცადოს გაუფასურდეს თქვენი საქმე.
არ არის აუცილებელი ამის ნება დართო საკუთარ თავთან ერთად, მაგრამ არც ღირს ამის შემჩნევა - რატომ ხარჯავ ენერგიას ქარზე? თქვენ უკვე გაგიჟდით ამ ურთიერთობიდან, ასე რომ ისიამოვნეთ სიამოვნებით მათი არარსებობის შემთხვევაში.
როგორ რეაგირებთ თქვენი პარტნიორის კრიტიკასა და ჰიპერკონტროლზე, განსაკუთრებით პირველზე?
გირჩევთ:
ნეგატიური მდგომარეობებისგან განთავისუფლება. მორენის მეთოდი
ყოველდღე - შეხვედრებზე, კონფერენციებზე, მივლინებებში, ტრანსპორტში, სახლში - ჩვენ ვხვდებით გადაჭარბებულ დაძაბულობას და სტრესსაც კი, რომლის გადალახვა გვიჭირს. ეს შეიძლება იყოს საჯარო გამოსვლის შიში, როდესაც შენი ხმა კანკალებს და ვერ იხსენებ პრეზენტაციის ერთ სიტყვას, კოლეგების და პარტნიორების თვალწინ პოდიუმზე ასვლას.
ემანსიპაციის ან ნეგატიური დედის შედეგები ქალ კომპანიონში
ის, რაც დასაწყისში მოხდა, რიტორიკული კითხვაა, მაგრამ არ არის შესაფერისი ყველა სიტუაციისთვის. თანამედროვე ფემინიზმის ისტორია და ქალების ემანსიპაცია არც ისე დიდია, მხოლოდ ასი წელზე ცოტა მეტია. მაგრამ მან რადიკალურად შეცვალა ურთიერთობა მამაკაცსა და ქალს შორის.
ნეგატიური აზროვნების ნიმუშები
ბოლო დროს ხშირად ვხვდები პოზიტიური აზროვნების მოწინააღმდეგეებს! რომლებიც გადაჭარბებული ფორმით გვეუბნებიან პოზიტიური აზროვნების უარყოფით შედეგებს. როგორ მიიყვანს ადამიანი პოზიტიური აზროვნების გზით, რთულ დეპრესიაში და ფსიქოსომატურ დაავადებებში.
შეწყვიტეთ ციხეების აგება ჰაერში
ეს პოსტი არ ეხება მათ, ვინც ოცნებებს აყალიბებს. უფრო სწორად, მათ შესახებ, ვინც თავის შინაგან სამყაროში გადადის ძლიერი გრძნობების ან ცხოვრების დისკომფორტის მომენტებში. ყველაზე ხშირად ეს ხდება ბავშვობაში, მაგრამ მოზარდების დიდი ნაწილი ამა თუ იმ გზით მიმართავს თავდაცვით ფანტაზიას.
შეწყვიტეთ ფიქრი საკუთარ ღირსებაზე
მრავალი წლის განმავლობაში - იმდენი ხანი, რომ მას თითქმის არ ახსოვდა რამდენი - იინი ფლობდა ძალიან წარმატებულ პაბს ირლანდიის პატარა ქალაქში, პატარა ქალაქში. იან იქ კარგად იყო ცნობილი. მას ჰყავდა რამოდენიმე მეგობარი, რომელთაგან ბევრს ხშირად ხედავდა, როდესაც ისინი სასმელსა თუ საჭმელზე მიდიოდნენ და ის ძალიან ბედნიერი იყო.
