მსხვერპლიდან ტირანამდე და უკან

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"მთელი მსოფლიო თეატრია და მასში მყოფი ადამიანები მსახიობები არიან." კლასიკოსმა რომ იცოდეს რამდენად სამართლიანი იქნება ეს შეფასება, იქნებ თავი შეიკავოს ასეთი რადიკალური განცხადებებისგან. ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან: ბევრი ადამიანი არ ცხოვრობს - ისინი თამაშობენ. დღითიდღე, მათთვის გამოყოფილი ტექსტების გამოთქმა მათი „როლის“მიხედვით. თუ მოგწონთ როლი - პრობლემა არ არის, ითამაშეთ. მაგრამ ხდება ისე, რომ თქვენ იჭერთ საკუთარ თავს იმავე სიტყვებზე, მოქმედებებზე, რეაქციებზე სხვა ადამიანებზე და უკვე კედელზე გსურთ ასვლა შეცდომების გამეორებადი სისტემიდან, საყვარელ "რაკებზე", რომელსაც უსასრულოდ ადგამთ ფეხს. ტატიანა კუზნეცოვა, ანალიტიკური ფსიქოლოგი, პერმის ანალიტიკური ფსიქოლოგიის ასოციაციის წევრი, მოგვითხრობს სხვადასხვა ადამიანების საყვარელ როლებზე და რაც მთავარია, საკმაოდ მოსაწყენი "სპექტაკლიდან" გამოსვლის გზებზე.

ბევრი ფსიქოლოგიური თამაში, რომელიც წარმოიქმნება ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციაში და ხშირად გვხვდება ჩვენს საზოგადოებაში, ჩვეულებრივ მცირდება საკომუნიკაციო მოდელზე, რომელსაც ჰქვია კარპმენის სამკუთხედი.

მისი სამი კუთხე სამი როლია: "მსხვერპლი", "ტირანი" და "Მაშველი" … ამ როლებში, დამოკიდებული ურთიერთობები სრულად არის გაცნობიერებული, არ აქვს მნიშვნელობა რა მონაწილეობა მიიღება ამ თამაშებში.

ამ "თამაშის" მონაწილეები მუდმივად ცვლის თავიანთ როლებს, ამიტომ ეს "თამაში" დიდხანს არ მობეზრდება და ზოგჯერ შეიძლება გაგრძელდეს მთელი ცხოვრება. რა თქმა უნდა, თითოეულ როლს აქვს თავისი უპირატესობა, ამიტომ თავდაპირველად მონაწილეები დიდი სიამოვნებით თამაშობენ. მაგრამ შემდეგ აუცილებლად მოდის დრო, როდესაც ამ "თამაშის" დესტრუქციულობა იწყებს მის სიამოვნებას.

თუ ვისაუბრებთ ვინ ვინ არის, მაშინ ყველაზე სოციალურად დამტკიცებული, ყველაზე პრესტიჟული როლი იქნება” მაშველი". აქედან გამომდინარე, ძალიან ადვილია დათანხმდეს ამ როლს. " მაშველები »მათ იციან პასუხი ნებისმიერ კითხვაზე, მათთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დახმარება, რჩევა, დაზოგვა, რათა თავი საჭიროდ და მნიშვნელოვანად იგრძნონ. მაშველი ყოველთვის იღებს პასუხისმგებლობას სხვების კეთილდღეობაზე. ასეთი როლის ყველა მშვენიერებისთვის, "მაშველმა" უნდა მისცეს საკუთარი თავი ანგარიში: სანამ ის სხვა ადამიანების პრობლემებს ეხება, მისი მხოლოდ გროვდება. "მაშველს" ჩვეულებრივ აქვს არაცნობიერი რწმენა, რომ მისი პირადი მოთხოვნილებები არ არის მნიშვნელოვანი, რომ იგი ფასდება მხოლოდ იმისთვის, რისი გაკეთებაც მას შეუძლია სხვა ადამიანებისთვის. ანუ, რაც არ უნდა გინდოდეს და შეგიძლია გააკეთო საკუთარი თავისთვის, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია სხვების გადარჩენა. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: არავინ ამბობს, რომ არ არის საჭირო სხვა ადამიანების დახმარება, მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს მიაწოდოთ ანგარიში ამის მიზეზების შესახებ. თუ ვინმეს დახმარებიდან ადამიანი გრძნობს უკიდურესად ამაყს და მნიშვნელოვანს ან, პირიქით, გამოყენებულს, ეს შეიძლება იყოს სიგნალი იმისა, რომ ის ასრულებს "მაშველის" როლს.

"მსხვერპლი" - ეს არის შეურაცხყოფილი, განაწყენებული ადამიანი, ვინც განიცდის, იქნება ეს უბედური სიყვარული, შრომა, ალკოჰოლიზმი, ნარკოტიკი თუ სხვა რამ. კარპმენის სამკუთხედის ყველა ურთიერთობა აგებულია გარშემო” მსხვერპლი ”და, პარადოქსულად, მისი ინიციატივით.

რატომ? იმიტომ რომ უბედური " მსხვერპლი »იღებს ბევრ პრივილეგიას თავისი დაბალი პოზიციიდან. ის შეიძლება იყოს უპასუხისმგებლო, ინიციატივის ნაკლებობა, ის მაინც "გადაარჩენს". ეს ადამიანი მუდმივად სამწუხაროა, ის მუდმივად ყურადღების ცენტრშია, მას არ სჭირდება პასუხისმგებლობა აიღოს მის ცხოვრებაზე, მას უბრალოდ არაფრის გაკეთება არ შეუძლია. ეს როლი შეიძლება შეასრულოს ადამიანმა, რომელიც რატომღაც გადაწყვეტს, რომ მას არ შეუძლია საკუთარ თავზე ზრუნვა, რომ ყველაფერში დამნაშავეა სხვები, საზოგადოება, მძიმე ცხოვრება, უბედური სიყვარული, ავადმყოფობა და ა.შ. და აუცილებლად უნდა იყოს ვინმე (მაშველი), რომელიც მოვა და მოაწყობს მის სიცოცხლეს მისთვის.

სამკუთხედის მესამე წევრი არის ე.წ. ტირანი"არის ის, ვინც, თვალსაზრისით" მსხვერპლი ”, იწვევს სხვადასხვა უსიამოვნებებს, ახდენს ზეწოლას. სადაც " მსხვერპლი"დაცვის საძიებლად, ეხება" მაშველი ”და თუ ვინმე დათანხმდება ამ როლს, მაშინ სამკუთხედი მოხდა.

როლები ასეთ სამკუთხედი მუდმივად იცვლება. ხშირად " ტირანები"განიხილეთ საკუთარი თავი" მსხვერპლი"მიაჩნიათ, რომ მათი ქცევა არის თავდაცვა.საკუთარი თავის გასამართლებლად, ეს ადამიანები ხშირად ცხოვრობენ ლოზუნგის ქვეშ " სამყარო იმდენად სასტიკია, რომ მასში მხოლოდ უგულო ადამიანებს შეუძლიათ გადარჩენა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე ასეთი ვიქნები ". ხშირად სუსტები და დაუცველები ხდებიან ტირანები, ისინი თავს ესხმიან თავის დასაცავად.

"სამკუთხა" ურთიერთობები შეიძლება განვითარდეს ცხოვრების ნებისმიერ სიტუაციაში. ეს ყველაზე ნათლად ვლინდება ოჯახებში, სადაც არის დამოკიდებულების მქონე ადამიანი (ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია) ან ძალიან ავადმყოფი ადამიანი. მოკლედ რომ ვთქვათ, ის, ვისაც, ყველა თვალსაზრისით, სჭირდება მუდმივი ზრუნვა. ხშირად ადამიანები "იხსნებიან" სიყვარულისგან, როდესაც ვიღაცას ისე ვნებიანად უყვარს, რომ ისინი მთელ ძალას ხარჯავენ ადამიანზე, რომელიც არ უპასუხებს. ამ სიტუაციაში შეყვარებული იქნება "მსხვერპლი"; მისი ობიექტი აღიქმება როგორც "ტირანი"; შეყვარებულის გარემო, როგორც წესი, ხვდება "მაშველის" პოზიციაში. ასეთ ურთიერთობაში, ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ყველაფერი შეიძლება მანკიერ წრეში წარიმართოს.

გაითვალისწინეთ, რომ ორი ადამიანი სრულიად საკმარისია კარპმანის სამკუთხედისთვის. ხანდახან სწორედ ეს ურთიერთობები ვითარდება დაქორწინებულ წყვილებში: ქმარი და ცოლი მუდმივად იცვლება როლები, ვთამაშობ ამას " ტირანა", მაშინ" მსხვერპლი ”და რეგულარულად გადაარჩინეთ ერთმანეთი.

საინტერესოა, რომ სამკუთხედში არავისთვის არ არის მომგებიანი თავისი როლის თამაში ლოგიკურ დასასრულამდე. თუ ჩვენ ვიღებთ დესტრუქციულ ურთიერთობებს ოჯახში, სადაც ალკოჰოლიკია, შეგვიძლია დავინახოთ, რომ ცოლი, რომელიც რეგულარულად იხსნის ქმარს, ან პირიქით, განიცდის მისგან, ასრულებს სოციალურად დამტკიცებულ როლს " მსხვერპლი"და" მაშველი »ამავდროულად, არაცნობიერი სარგებლის მიღება ამგვარი ურთიერთობებისგან სხვების თანაგრძნობის სახით ან საკუთარი თავის მნიშვნელობის განცდა ამ ადამიანის ცხოვრებაში და ამით ქვეცნობიერად უჭერს მხარს ამ დესტრუქციულ ურთიერთობებს.

თუ ცოლი მუშაობს მაშველი ”, ის მუდმივად იღებს საზოგადოების მოწონებას და ის თავად გრძნობს თავს მნიშვნელოვან ფიგურად, რომლის ცხოვრებაც სავსეა ქმრის ავადმყოფობასთან ბრძოლის მნიშვნელობით.

თუ ცოლი ამ ურთიერთობაშია " მსხვერპლი ”, შემდეგ ის კვლავ პოდიუმზე მეზობლებისა და მეგობრების თვალში:” შეხედე, რა დიდი მეგობარი მარია! ასეთ უიღბლო მამაკაცთან ერთად ყველაფერი რჩება მასზე, როგორც ბავშვებზე, ასევე სახლში! " თუ ქმარი შეწყვეტს სმას, ის აღარ არის გმირი! ამას ჰქვია კოდზე დამოკიდებული ურთიერთობა. სამწუხაროდ, ბევრი ქალი ასრულებს საკუთარ თავს ასეთი დესტრუქციული ურთიერთობებით.

ხანდახან კარპმენის სამკუთხედს უწოდებენ "სირცხვილის გენერატორს" … სირცხვილი არის დამამცირებელი ძალა ასეთ ურთიერთობებში, რადგან ყველაფერი დანაშაულის გრძნობასთან არის დაკავშირებული. სამკუთხედის შიგნით ერთ -ერთი მთავარი ამოცანა არის თამაში სახელწოდებით " იპოვნეთ და დაისაჯეთ დამნაშავე". ალბათ ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ასეთი საკომუნიკაციო მოდელი ძალიან გავრცელებულია რუსეთში. არსებობს რუსული ხალხური გასართობი - დამნაშავეების ძებნა. უამრავ სიტუაციაში ჩვენ გვყავს ვინმე დამნაშავე, მაგრამ არა მე. სამკუთხედის მონაწილეები არანაირად არ იღებენ პასუხისმგებლობას იმაზე, რაც ხდება. უკიდურესად ცოტა ქალია, რომელსაც ასახვისას გულწრფელად შეუძლია თქვას: "ჩემი ქმარი სვამს, მათ შორის იმიტომ, რომ მე მას რატომღაც პროვოცირებას ვუწევ".

ძალიან ხშირად ადამიანები ხდებიან როლში " მსხვერპლი"ან" ტირანა", რაც პრაქტიკულად ერთი და იგივეა, რადგან" მსხვერპლი ”რაღაც მომენტში, ის ცვლის სტატუსს და თავად იწყებს დამნაშავის ტირანიზაციას.

როგორც წესი, ასეთი დესტრუქციული ურთიერთობებისგან თავის დასაღწევად საჭიროა მეოთხე ფიგურის დახმარება - "დამკვირვებელი", რომელიც ნეიტრალურ მდგომარეობაში დგას. ცხადია, ეს ადამიანი შეიძლება იყოს ფსიქოლოგი, ან მონაწილეთაგან ვინმე, ვინც დაიღალა "მაშველების", "ტირანის", "მსხვერპლის" თამაშით. ძალიან ხშირად, ასეთი სცენარის ურთიერთობა შეიძლება გაგრძელდეს მთელი ცხოვრება და მეოთხე მათში ზედმეტია. მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ ადამიანებმა სრულიად არ იციან რა ხდება, ან საკმაოდ კომფორტულად გრძნობენ თავს ასეთ ცხოვრებასთან.

თუ რაიმე მიზეზის გამო აღარ გსურთ ამ ნაკლოვან სამკუთხედში თამაში, ჯერ სწორად უნდა ამოიცნოთ იგი, გააცნობიეროთ საკუთარი თავი ამ სამკუთხედში, გააცნობიეროთ როლი, რომელსაც თქვენ თამაშობთ მასში (რომელთანაც შეხვედით ამ სამკუთხედში).

ჩვენ ვსაუბრობთ სამკუთხედზე, თუ ადამიანს სთხოვენ დახმარებას მიზეზის გამო, მაგრამ რაღაცის სანაცვლოდ. "მე დავანებებ სასმელს სასმელს, თუ გააგდებ ჩემს მეგობრებს (შენ მუდამ ჩემ გვერდით დაჯდები; იპოვი კარგ სპეციალისტს და ა.შ.)." ამ შემთხვევაში ის, ვინც თხოვნას აკეთებს, აშკარად ცდილობს თავისი მდგომარეობის პასუხისმგებლობა სხვას გადააბაროს. თუ ის, ვისკენაც მიმართავენ, არის "ნაყიდი" მისთვის, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაზე. ნება მომეცით საკუთარ თავს მივცე რჩევა: ნუ ჩქარობთ დახმარებას, თუ ისინი თქვენგან დახმარებას ელოდებიან ამ მდგომარეობით. თქვენ თამაშში ხართ ჩართული. როგორც კი ზრდასრული ადამიანი უარს იტყვის საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის აღებაზე, ის შედის "მსხვერპლის" როლში და ეძებს "მაშველს" თავისთვის. თუმცა, ცხოვრებაში ყველაფერი ჩვენი ქმედებების შედეგია. ავადმყოფობა, სამსახურში ან სახლში წარუმატებლობა, მეგობრებთან ცუდი ურთიერთობა, აბსოლუტურად ყველაფერი არის ჩვენი პირადი ქმედებების შედეგი, მოდით ვიყოთ გულწრფელები საკუთარ თავთან.

თუ მიხვდით, რომ სცენარულ ურთიერთობაში ხართ, პირველ რიგში თქვენ უნდა აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს გრძნობებზე, ქმედებებზე, რეაქციებზე:” პირადად მე როგორ დავეხმარო ამ ურთიერთობის შენარჩუნებაში? »გაიგე რას გაძლევთ პირადად სიტუაცია, რატომ არ ტოვებთ ამ თამაშს.

შემდეგი, ჩნდება შემდეგი კითხვა: გააგრძელოთ ურთიერთობა გაბატონებული სცენარის მიხედვით, ან გამოხვიდეთ მისგან. თუ ადამიანი დარჩა, მაშინ მან გულწრფელად უნდა უთხრას საკუთარ თავს რა დივიდენდებს იღებს თავისი მსხვერპლის როლიდან ან როლიდან " მაშველი"ან" ტირანა". ალბათ ეს არის მკაცრი პოზიცია, მაგრამ ზრდასრული და შეგნებული.

როგორ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ყოფნა "მაშველი"? შეეცადეთ გაიზიაროთ თქვენი და სხვისი პასუხისმგებლობა, იყავით პასუხისმგებელი მხოლოდ საკუთარ თავზე, იმაზე, რაც თქვენს ძალაშია, დაიცავით საკუთარი საზღვრები. თქვენ არაფრის გაკეთება არ გჭირდებათ " მსხვერპლი ”, მიეცით რჩევა, დაეხმარეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც გკითხავთ, ხაზს უსვამთ: ეს არის ჩემი აზრი, თქვენ თავად გადაწყვიტეთ. მნიშვნელოვანია პოზიციის დაკავება " დამკვირვებელი". მზად იყავით დასახმარებლად, მაგრამ მხოლოდ იმ მომენტში, როდესაც მსხვერპლი იწყებს რაღაცის გაკეთებას დამოუკიდებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ტყუილს მხოლოდ დაწოლაში შეუძლია დახმარება, მაგრამ ადგომას უკვე შეუძლია ადგომა.

არის სიტუაციები, როდესაც სამკუთხედის ერთმა მონაწილემ უკვე "გაანადგურა" ამ სცენარი და მეორე არ აპირებს მის დასრულებას. პირველის გასაგრძელებლად და შესანარჩუნებლად ის გამოიყენებს გავლენის ყველა შესაძლო ბერკეტს, მაგალითად, იწყებს დაავადებას. ნუ ეცდებით აიძულოთ სხვები იცხოვრონ სწორად, ნება მიეცით საკუთარ თავს და სხვებს ჰქონდეთ შეცდომების უფლება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ თვითონ გჭირდებათ სცენარიდან ამოღება, ჩემს პრაქტიკაში მე მუდმივად ვარ დარწმუნებული, რომ თუ კარპმენის სამკუთხედში მინიმუმ ერთი მონაწილე იცვლება, მაშინ ურთიერთობა მთლიანად იცვლება, შეუძლებელი ხდება წინა სცენარის გაგრძელება.

სურათები: მხატვარი ჯოშუა ბურბენკი