"უკან ნაპირზე". ბავშვთა ტანჯვის გზამკვლევი

Სარჩევი:

ვიდეო: "უკან ნაპირზე". ბავშვთა ტანჯვის გზამკვლევი

ვიდეო: "უკან ნაპირზე". ბავშვთა ტანჯვის გზამკვლევი
ვიდეო: If These Moments Were Not Filmed, No One Would Believe It! 2024, მარტი
"უკან ნაპირზე". ბავშვთა ტანჯვის გზამკვლევი
"უკან ნაპირზე". ბავშვთა ტანჯვის გზამკვლევი
Anonim

ამ მასალიდან თქვენ ისწავლით:

• რა არის ბავშვური ტანჯვა?

• არსებობს თუ არა „მანიპულირებადი ხუმრობები“?

• რა გავლენას ახდენს ზოგადად?

• როგორ ამოვიცნოთ გაღიზიანება?

• როგორ შეგვიძლია ჩვენ, როგორც მშობლებმა, თავი შევიკავოთ, როდესაც ბავშვი ისტერიკულია?

• როგორ შეგვიძლია ბავშვის მხარდაჭერა?

• რა არ უნდა გააკეთო?

ბავშვთა ტანჯვა. ყველა მშობელი შეხვდა მას და რამდენიმე ადამიანი ადვილად გამოვიდა ამ მდგომარეობიდან: დანაშაულისა და გაღიზიანების განცდის გარეშე, უსიამოვნო მოგონებების გარეშე, რომელთა წაშლაც გსურთ მეხსიერებიდან.

როგორ გადავრჩეთ ბავშვის გაღიზიანებას მინიმალური დანაკარგებით ყველა მონაწილისთვის? სად შეუძლია ზრდასრულს ძალა მიიღოს საკუთარი ნეგატიური ემოციების შესაკავებლად და ბავშვის მხარდასაჭერად? შესაძლებელია თუ არა მისი პრევენცია და თუ ასეა, როგორ? რა შეცდომებს უნდა მოვერიდოთ ისე, რომ არ გავამწვავოთ და არ მივცეთ ბავშვს სიცოცხლის მანძილზე ფსიქოლოგიური ტრავმა? ამ და სხვა კითხვებს ვუპასუხებ ამ სტატიაში.

რა არის ისტერიკა?

დავიწყოთ განსაზღვრებით. ისტერიკა არის აფექტური, ანუ უკონტროლო მდგომარეობა.

თუ ბავშვი ხმამაღლა და მწარედ ტირის, მაგრამ პასუხობს მოთხოვნებს, ინარჩუნებს კავშირს - ეს არ არის ისტერიკა. ისტერია არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი და განსაკუთრებით ბავშვი კარგავს კონტაქტს გარე სამყაროსთან. ისტერიკაში ძალიან ძნელია, თითქმის შეუძლებელია ბავშვმა შეაჩეროს თავი.

გამოსახულება
გამოსახულება

კონტროლირებადი და უკონტროლო ტანჯვები

ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში ხშირად ხდება დაყოფა კონტროლირებად ისტერიკებად (ზოგჯერ გვხვდება სახელი "მანიპულირებადი") და უკონტროლო. თითქოს ეს არის ისტერიკის ორი კლასი ან ორი ტიპის მდგომარეობა. სინამდვილეში, ეს დაყოფა ძალიან თვითნებურია. დაიმახსოვრეთ საკუთარი თავი, როდესაც ძლიერ ფსიქოლოგიურ დისბალანსში ხართ: შესაძლებელია თუ არა ყოველთვის გავყოთ ზღვარი მდგომარეობებს შორის, როდესაც თქვენ ჯერ კიდევ აკონტროლებთ თქვენს რეაქციებს და როდესაც ისინი უკვე „ზღვარზე არიან“და თქვენ არ აკონტროლებთ მათ? მძიმე

მეცნიერებს ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ ზუსტად უპასუხონ კითხვას, როდის და რატომ ძლიერი ემოცია (როდესაც ტვინის ცენტრები კვლავ აკონტროლებენ ჩვენს მოქმედებებს და რაციონალური ქცევა გრძელდება) აფექტში (როდესაც რაციონალური ქცევა გამორთულია და "ველური" ინსტინქტები იწყებენ ჩვენს ხელმძღვანელობას).

მაგრამ თუ ზრდასრულ ადამიანს ჯერ კიდევ შეუძლია "მანიპულირებადი გაღიზიანება" (ან რაიმე მანიპულირება მანამ, სანამ ის გავლენის ძალას არ დაეცემა), მაშინ ბავშვი - და ეს არის ჩვენი ღრმა რწმენა - არასოდეს აწყობს გაანგარიშებას.

ჩვენ ხშირად ვხედავთ, თუ როგორ, ერთი შეხედვით "დემონსტრაციულად" ვითარდება ბავშვთა ისტერია რეალურ, ემოციურად. მით უმეტეს, თუ მშობლები მიჰყვებიან პოპულარულ რჩევებს: უკან დაიხიეთ, იგნორირება გაუკეთეთ, „მხარი არ დაუჭიროთ მანიპულირებას“და ა. მხოლოდ ერთი წუთის წინ ის ტიროდა "ხატოვნად" - ახლა კი ძლივს სუნთქავს და არ ახსოვს საკუთარი თავი.

გამოსახულება
გამოსახულება

6-7 წლამდე ბავშვს არ შეუძლია მანიპულირება, ანუ გამოიგონოს და დანერგოს იდეოლოგიური და სოციალურ-ფსიქოლოგიური გავლენის მეთოდების სისტემა, რათა შეცვალოს სხვა ადამიანების აზროვნება და ქცევა, მათი ინტერესების საწინააღმდეგოდ.

და 6-7 წლის შემდეგაც კი, თუ ბავშვს რაიმე ღრმა ემოციურ დონეზე შეეხო, ის მაშინვე კარგავს მოზარდებისათვის დამახასიათებელ რეგულაციას და რომელიც მხარს უჭერს "გამოთვლილ" ქცევას.

ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ ბავშვის გაღიზიანებას, როგორც ეფექტს ან მდგომარეობას, რომელიც წინ უსწრებს აფექტს.

გაღიზიანება, ზემოქმედება და სხეულის შეგრძნება

რა არის გავლენა? ვნების მდგომარეობაში, ტვინის სტრუქტურები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ცივილიზებულ, სოციალურ თვითრეგულაციაზე - ერთგვარი "კარგი მორგება" - გამორთულია და "დაუთმობს გზას" უფრო ძველ, "ცხოველურ" სტრუქტურებს: ქვეწარმავლების ტვინს. ეს ხდება იმ სიტუაციებში, რომელსაც სხეული აღიქვამს როგორც უკიდურესს, რაც მოითხოვს სწრაფ და ძლიერ რეაქციებს.

გამოსახულება
გამოსახულება

ამ სახელმწიფოებში ჩვენ არ შეგვიძლია ვიფიქროთ და ვიმსჯელოთ, ჩვენ ვმოქმედებთ და ეს ქმედებები ინსტინქტურია - სხეულებრივი. და ამ მდგომარეობიდან გამოსვლის გასაღები ასევე სხეულებრივ ზონაშია. ამიტომ ამ სტატიაში მთავარი აქცენტი კეთდება ზუსტად სხეულზე.

სხეულის შეგრძნება - რამდენად ვგრძნობთ ჩვენი სხეულის კონტურებს, ვიცით სხეულის გამოცდილება - არის ჩვენი წამყვანი იმ სიტუაციებში, როდესაც ყველა სხვა საყრდენი ამოვარდნილია აფექტის ქარბორბალს. "სხეულის გრძნობა" არის ორი ძირითადი სიტყვა, რომელიც უნდა დაიმახსოვროთ, თუკი ბავშვური გაღიზიანების წინაშე აღმოჩნდებით.

როგორ ამოვიცნოთ გაღიზიანება?

მას შემდეგ, რაც ისტერია არის ძალიან "ცხოველი", სპონტანური პროცესი, მისი შემჩნევა უფრო ადვილია "მუცლით", ჩვენი "მე" -ს "ცხოველური" ნაწილით. ცივილიზებულ სამყაროში ეს არაჩვეულებრივად ჟღერს, მაგრამ სხეულით ისტერიის "გაგება", "დანახვა" ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თავით.

ისტერიკას აქვს მკაფიო სხეულებრივი გამოვლინებები, რომელთა შემჩნევაც ადვილია: ბავშვი კარგავს სუნთქვის რიტმს, ახრჩობს ცრემლებით და ყვირილით, თავს იყრის იატაკზე ან თავს ურტყამს საგნებს, არ პასუხობს ზარებს. ისტერიის მომენტში ბავშვი განიცდის საზღვრების არარსებობის, მხარდაჭერის დაკარგვის, სრული დეზორიენტაციის ძალიან რთულ შეგრძნებას.

ყველა დედას და ყველა მამას ყოველთვის შეუძლია იგრძნოს (ჩვენ ხაზს ვუსვამთ, არ მესმის, კერძოდ, მთელი გულით აღიქვამს, სიტყვასიტყვით გრძნობს): ბავშვი თავის თავშია, შენთან კონტაქტშია, სამყაროსთან, ან თითქოს "გადმოცურა ბანკები".

შემთხვევითი არ არის, რომ როდესაც ჩვენ გვინდა აღვწეროთ ვნების მდგომარეობა, უკონტროლო ემოცია, ჩვენ ვამბობთ "ემოციების მოზღვავებას", "ემოციებს ზღვარზე". წყლის ან მდინარის ანალოგია ძალიან შეეფერება ისტერიკას. წყალი, რომელიც მოძრაობს თავისი კურსით, აძლევს სიცოცხლეს. მაგრამ თუ ის გადმოდის, გადმოედინება ბანკები, მაშინ ეს არის ელემენტი, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს, ზიანი მიაყენოს.

მოდით გავიხსენოთ ეს ანალოგია თქვენთან: ისტერიკა არის ნაპირებიდან წყლის ამოსვლა, სპონტანური მოვლენა.

გამოსახულება
გამოსახულება

დაიწყო ისტერიკა. Რა უნდა ვქნა?

უპირველეს ყოვლისა, "გადაარჩინე" საკუთარი თავი

დაიმახსოვრეთ თვითმფრინავი: "საფრთხის შემთხვევაში ჯერ ჟანგბადის ნიღაბი დაიდეთ საკუთარ თავზე, შემდეგ ბავშვზე"? იმისათვის, რომ ჩვენ შევძლოთ დავეხმაროთ ბავშვს გაღიზიანების გადალახვაში, ჩვენ თვითონ უნდა ვიგრძნოთ გამძლეობა. რომ ჩვენ თვითონ გვქონდეს რაღაცის იმედი.

სხვა ადამიანის გავლენა არის "გადამდები". აფექტის "გადაცემის" მექანიზმი საკმაოდ მარტივია. როგორც ვთქვით, ექსტრემალურ სიტუაციაში ზემოქმედება "ირთვება". ასე რომ, თუ სხვა მიიჩნევს სიტუაციას საშიშად, ეს ნიშნავს, რომ მეც უნდა ვიყო ფხიზლად, საფრთხე სადღაც ახლოსაა. ან მე აღვიქვამ საფრთხედ, როგორც თავად ადამიანზე. დააწკაპუნეთ - და ტვინი "ჩართავს" იმ ეფექტს, რომელშიც ჩვენ არ შეგვიძლია ფხიზელი მსჯელობა, მაგრამ მზად ვართ ვიმოქმედოთ წარმოუდგენელი სიჩქარითა და ძალით.

გამოსახულება
გამოსახულება

სწორედ ამიტომ, როდესაც აფექტის აფეთქება ხდება ჩვენს გვერდით, ჩვენ ვგრძნობთ ჩვენს თავში ელვისებურ მზაობას, რომ შემდეგ აფეთქდეს. "დიახ, რას იტყვით!" - ჩვენ ვამბობთ საკუთარ თავში, ამავე დროს ვცდილობთ მივეჭიდოთ ჩვენს ხელთ არსებულ დარჩენილ თვითკონტროლს. ისტერიული ბავშვის გვერდით, ჩვენ ხშირად გვსურს ყვირილი და ყვირილი, გინება, ნივთების გადაყრა და ვინმეს კბენა. ბავშვის გაღიზიანება იწვევს მშობლების გაღიზიანებას.

სად ვიპოვოთ მხარდაჭერა ამ რთულ მომენტში?

ნომერ პირველი საყრდენი არის ჩვენი სხეული

გავიხსენოთ, რომ გავლენა არის ორგანიზმის გადასვლა თვითრეგულირების ძველ დონეზე. ამას მოწმობს თავის ტვინის იმ ნაწილის სახელი, რომელიც "მართავს ყველაფერს" ზემოქმედების მომენტში - "ქვეწარმავლების ტვინი". ტვინის ამ ნაწილში არ არსებობს დარწმუნება და დარწმუნება. ამ სიტუაციაში ჩვენი მაშველი არის სხეული, სხეულის შეგრძნებები.

შეეცადეთ იაროთ სხეული ყურადღებით.

შეეცადეთ იგრძნოთ თქვენი წონა, ისე, როგორც თქვენი ფეხები მიწაზეა, რაც პირველადი მხარდაჭერის საშუალებას მოგცემთ. მიჰყევით თქვენს სუნთქვას თქვენს გონებაში. სუნთქავთ თანაბრად თუ იკავებთ სუნთქვას? შეგიძლიათ ამოისუნთქოთ? ნახეთ, შეძლებთ თუ არა სიტუაციაში მონაწილეობის მიღებას და ამავდროულად შეინარჩუნოთ საკუთარი სხეულის, კუნთების, სუნთქვის შეგრძნება?

ეს შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით ვარჯიშის გარეშე - როგორც ჩანს, ტირილი ბავშვი ავსებს მთელ სამყაროს და სხვა რამისთვის ადგილი არ არის. Ეს კარგია. ეს მშვენიერი იქნება მაშინაც კი, თუ თქვენ შეძლებთ მხოლოდ რამდენიმე მცირე მცდელობის გაკეთებას, რომ შეამჩნიოთ საკუთარი თავი და თქვენი სხეული. სიტუაცია შეიძლება შეიცვალოს შეუმჩნევლად თუნდაც ერთი შეხედვით მიკროსკოპული მოძრაობების შემდეგ. და რამდენიმე მცდელობის შემდეგ ის უფრო ადვილი და ნაცნობი გახდება.

გამოსახულება
გამოსახულება

ნუ მოელით და ნუ მოითხოვთ რაიმე კონკრეტულ შედეგს საკუთარი თავისგან: იგრძნოთ ეს ან დაისვენოთ იქ. პოპულარული სტატიები ხშირად გირჩევენ ათამდე დათვლას, ღრმად სუნთქვას და კუნთების მოდუნებას. ხაზი გავუსვათ: ჩვენ არ გვაქვს ამოცანა შეცვალოთ რამე, დავმშვიდდეთ ან დავისვენოთ. უბრალოდ შენიშნეთ სხეული, დააკვირდით თქვენს შეგრძნებებს, გამოიკვლიეთ - და არ შეიცვალოთ.

ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ვიღაც დაინტერესდება, თუ რატომ, ასეთი ძლიერი დაძაბულობის სიტუაციაში, ჩვენ არ ვაძლევთ რეკომენდაციებს მოდუნების მიზნით და იმასაც კი ვამტკიცებთ, რომ ხალხი ამას არ აკეთებს? სხეულისთვის ყურადღების გამახვილება ძალიან მნიშვნელოვანია სხეულისთვის, ეხმარება მას „ჩართოს“სხეულის რესურსები და მიმართოს მათ თვითრეგულირებისკენ. სხეული გათანაბრდება, თუ ჩვენ ვენდობით ავტომატურ შიდა პროგრამებს. ნებაყოფლობითი, იძულებითი რელაქსაცია იქნება „აფექტის გადაყლაპვა“- მცდელობა შეაჩეროს რეაქციები, რომლებიც ჩნდება გარედან სხეულში. ასეთი "გადაყლაპვა" შეიძლება გადაიზარდოს სხეულის სხვადასხვა დისკომფორტის მდგომარეობისა და ფსიქოსომატური დაავადებების ერთობლიობაში.

ამიტომ, ჩვენ გვთავაზობს სუნთქვა და დარჩენა, რაც არის, დაკვირვება ჩვენს სხეულებრივ შეგრძნებებზე, მათი გაცნობიერება.

ეს გახდის თქვენს სხეულს თქვენს პირველ დასაყრდენს. შეეცადეთ იყოთ სიტუაციის შიგნით და ამავე დროს იგრძნოთ საკუთარი თავი, თქვენი სხეულის გამოცდილება.

სხვების დახმარება

ეს ყოველთვის არ მოდის თავში, მაგრამ მეორე ყველაზე მნიშვნელოვანი მხარდაჭერა, საკუთარი სხეულის შემდეგ, შეიძლება იყოს გარშემომყოფები.

ხალხის გაბრაზება ხალხმრავალ ადგილას იწვევს უხერხულობას და რთულ გრძნობებს თუნდაც ყველაზე უსიამოვნო მშობლებისთვის. ეს გრძნობები ართულებს მხარდაჭერის მიღებას, მაგრამ მაინც სცადე.

მიმოიხედე ირგვლივ, იქნებ ვიღაც ახლომახლო არის შენი მდგომარეობის სიმპათიური და სიმპათიური? იქნებ ეს ის მოხუცი ქალია, ვინც მეორე წრეს გაგივლის, ვერ ბედავს ამოსვლას და დახმარებას? ან დედა სხვა ბავშვებთან ერთად, რომელიც ასევე არაერთხელ აღმოჩნდა მსგავს სიტუაციაში და გონივრულად გამოიყურება?

გამოსახულება
გამოსახულება

დაიმახსოვრე, როგორ თავად შეგიმოწმე სხვა ადამიანის სირთულე. ჩვენ ხშირად ვყოყმანობთ მიახლოებასთან, მაგრამ მზად ვართ ვუპასუხოთ დახმარების თხოვნას. მოუსმინეთ საკუთარ თავს, მზად ხართ მიიღოთ მხარდაჭერა სხვა ადამიანისგან? თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ როგორმე აცნობოთ მათ, რომ დახმარება გჭირდებათ.

თუ ვინმე ახლობელი ან ოჯახის წევრი, რომელსაც თქვენი შვილი ენდობა, სთხოვეთ მას, რომ აიღოს სიტუაცია მანამ, სანამ ნორმალურ ცხოვრებას არ დაუბრუნდებით.

ჩვენი რეაქციები

აქ არის რეაქციები, რომლებიც ყველაზე ხშირად აწუხებს მშობელს ბავშვის გაღიზიანების დროს. ოდესმე გამოგიცდიათ ეს?

რისხვა ("მე უბრალოდ არ მომწონს მისი ყვირილი!")

შიში ("რა მოხდება, თუ მას რაღაც სჭირს, მაგრამ მე უბრალოდ ვერ ვამჩნევ?")

სირცხვილი ("მინდა გავქრე, ვერ ვიტან როცა ის ასე ყვირის და სხვების ყურადღებას იპყრობს!")

გადატვირთულობა ("თუ ის დუმდა თუნდაც ერთი წუთით, მე შემეძლო ჩემი უკუგება!")

დაბნეულობა ("მე არ მესმის რა ხდება მას? რა მოხდა უცებ?!")

თანაგრძნობა ("რა ძნელია მისთვის, მე უნდა მოვიდე სამაშველოში!")

საკუთარი ტკივილი ("როდესაც მე ვღრიალებდი, დედა გაბრაზდა, მითხრა ნუ ყვირი და ოთახიდან გავიდა …")

უძლურება და სასოწარკვეთა ("ის არ წყნარდება, რაც არ უნდა გავაკეთო, არაფერი ეხმარება მას!")

ჩვენ ყოველთვის არ გვაქვს დრო ამ რეაქციების გასაცნობიერებლად და ყოველთვის არ შეგვიძლია თითოეული მათგანის ცალ -ცალკე გამოვლენა. უფრო ხშირად ჩვენ მათ განვიცდით, როგორც ემოციების შერეულ ნაკადს, რომელიც ყურებში გვცემს, თვალებს გვიფარავს, თავებს ნისლით ავსებს.

გამოსახულება
გამოსახულება

გარდა ამისა, ეს რეაქციები ეწინააღმდეგება ერთმანეთს, ბლოკავს ერთმანეთს. მაგალითად, შიში ბლოკავს აღშფოთების გამოხატვას ("მე არ შემიძლია მასზე გაბრაზება, თუ მეშინია რომ ის ავად არის"), ან სირცხვილი ბლოკავს შიშის გამოვლინებას ("მე არ შემიძლია ხმამაღლა ამოვიოხრო ან დავიწყო ხმამაღლა დარეკვა დახმარებისთვის, რადგან სირცხვილით პარალიზებული ვარ”).

ძნელია გაუძლო სიცხეს და არ წახვიდე ვნებაში საკუთარ თავზე. თითოეული გრძნობის ცალ -ცალკე გაცნობა დაგეხმარებათ. დააკვირდით როგორ გამოჩნდებიან ისინი თქვენში, როგორ არიან ისინი ყველა ერთად ერთ მომენტში, როგორ იბრძვიან ერთმანეთთან.მარტივი თვალყურის დევნება და საკუთარი რეაქციების გაცნობიერება დაგეხმარებათ სიტუაციის ნავიგაციაში და კვლავ იგრძნობთ მიწას ფეხქვეშ.

სიტუაციის მიღება

ხშირად ბავშვური ტანჯვის სტიქია იმდენად ძლიერია, რომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი არაეფექტურია. დეპრესიაში მყოფი და სასოწარკვეთილი მშობელი გრძნობს, რომ ის ვერ პოულობს კარგ გამოსავალს და სიტუაციას აკონტროლებს.

გამოსახულება
გამოსახულება

ამ ეტაპზე სიტუაციის მიღება შეიძლება გახდეს მხარდაჭერა. აღსარება: "დიახ, ახლა მე უძლური ვარ, მაგრამ მე ვაკეთებ და გავაკეთებ საუკეთესოს რაც შემიძლია." მით უმეტეს, თუ შეამჩნევთ ძლიერ დაძაბულობას, თითქოს გინდათ ბრძოლა - ბავშვთან, საკუთარ თავთან, იმასთან რაც ხდება - ეცადეთ მოკლე პაუზა გააკეთოთ და გონებრივად შეხედოთ სიტუაციას, მიიღეთ საკუთარი თავი და ბავშვი, როგორც მასში შენ ხარ.

აქ არის სასარგებლო წესი: თუ ახლა არ არის ძალა სიტუაციის გამოსასწორებლად, თუ არ იცით რა უნდა გააკეთოთ, დაელოდეთ, ამოისუნთქეთ, მიიღეთ.

გამოსახულება
გამოსახულება

როგორ შემიძლია დავეხმარო ჩემს შვილს?

იმისათვის, რომ გადავწყვიტოთ როგორ და როგორ დავეხმაროთ ბავშვს, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა სჭირდება მას ყველაზე მეტად გაღიზიანების მომენტში.

მოდით დავსვათ თავი მის ადგილას. რას ვისურვებდით უახლოესი ადამიანისგან, იმ მომენტში, როდესაც ჩვენ ვართ გადატვირთულნი უკონტროლო, აუტანელი ემოციებით? სავარაუდოდ გაგება და მხარდაჭერა, არა? ასეა ბავშვთან დაკავშირებით: ამ რთულ სიტუაციაში მას უკიდურესად სჭირდება მშობლების ყოფნა, მიღება და თანაგრძნობა.

როგორ შეგვიძლია გადავიტანოთ ჩვენი დახმარება ბავშვზე?

სიყვარული და თანაგრძნობა, გამოცდილება და ლოგიკა მოვა სამაშველოში. დავუბრუნდეთ ჩვენს გამოსახულებას მდინარის ნაპირებზე: ისტერიკაში ჩავარდნილმა ბავშვმა დაკარგა "ნაპირები" - მის მხარდასაჭერად, თქვენ უნდა მიაწოდოთ მას საყრდენი წერტილი, შექმნათ საიმედო "ნაპირები", რათა მათ "განასახიერონ" მისი გრძნობები.

ამას შეკავება ჰქვია. შეკავება პოპულარული ფსიქოლოგიური ტერმინია. ინგლისურიდან თარგმნილია "შეიცავ" (კონტეინერი, შეიცავს) ნიშნავს "შეიცავს", "შეიცავ".

გახსოვთ რა გავაკეთეთ პირველ რიგში საკუთარი თავის დასამშვიდებლად? იგრძენი შენი სხეული. ისტერიული ბავშვი არის საკუთარი საზღვრების "დაკარგვის" მდგომარეობაში: ის ფაქტიურად ფიზიკურად არ გრძნობს თავის სხეულს, მის საზღვრებს, ამ სამყაროს საზღვრებს. ის დაკარგული და უმწეოა.

როგორ დავეხმაროთ ბავშვს საზღვრების დაბრუნებაში? ამის უადვილესი და საუკეთესო საშუალებაა ფიზიკური კონტაქტი. საკუთარი სხეული გეტყვით კონკრეტულ გზას: სცადეთ ტაქტიკური კონტაქტის სხვადასხვა ფორმა და ძალიან მალე იპოვით იმას, რაც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენი შვილისთვის. თქვენ მოერგებით მას, როგორ შეავსოთ იგი და შეძლებთ დაგეხმაროთ იგრძნოთ თქვენი საზღვრები და მის გარშემო არსებული სამყაროს საზღვრები.

რა ქმედებები შეიძლება იყოს ეს?

ჩვენ შეგვიძლია „ნაპირები“მივცეთ ბავშვს სხვადასხვა გზით: ძლიერი ჩახუტების, შეხების, ხმის, სიტყვების დახმარებით. მნიშვნელოვანია, რომ, უპირველეს ყოვლისა, ეს არის სხეულის ურთიერთქმედება. ესაუბრეთ მას, დაარწმუნეთ, დაემუქრეთ, ჰკითხეთ და ა. - უსარგებლოა, მას უბრალოდ არ ესმის შენი და არ გესმის ამ მომენტში. მაგრამ შეგიძლია მის გვერდით ჩაჯექი და მაგრად ჩაეხუტო.

გამოსახულება
გამოსახულება

ჩაეხუტე

გახეხეთ იგი მტევანში. ასე რომ, თქვენი სხეული, თქვენი ენერგია დროებით გახდება ის "ნაპირები". ნაზად, თავდაჯერებულად, ხილულად შექმენით ბეჭედი ბავშვის გარშემო. შეგიძლიათ ჩაეხუტოთ მხრების ქვემოთ ისე, რომ ხელები მის ზურგზე იყოს. მჭიდროდ ჩაეხუტე ისე, რომ მან დაინახოს მის გარშემო არსებული საზღვრები და კვლავ შეიგრძნოს მისი სხეული. თქვენ კი შეგიძლიათ იატაკზე დაჯდეთ და ხელები და ფეხები შემოიხვიოთ.

გამოსახულება
გამოსახულება

აქ მნიშვნელოვანია იყოთ ყურადღებიანი და რეაგირებდეთ ბავშვის მხრიდან მომდინარე სიგნალებზე. თუ ის ამბობს, რომ მას "სტკივა" ან "უჭირს", მოიშორე ჩახუტება. სხეულის კონტაქტი არ უნდა იყოს ძალადობრივი და არ უნდა იქნას აღქმული ბავშვის მიერ; თუ ეს არის შეჭრა მისთვის, ის შეატყობინებს მას.

მოუსმინეთ შეტყობინების ბუნებას - ხშირად ბავშვები აპროტესტებენ არა მთელი ძალით, ყალბი აღშფოთებით. ასე რომ, ისინი ამოწმებენ, იქნები თუ არა იქ (შემდგომში არ დანებდები, არ დატოვებ პირველივე შესაძლებლობისას), ენდობიან თუ არა მათ თქვენს ყოფნას.

და ისინი ასევე აჩვენებენ თავიანთ რისხვას იმ სამყაროს მიმართ, რომელმაც მათ შეურაცხყო.თუ ბავშვი პროტესტს გამოთქვამს "საჩვენებლად", ის სწრაფად დამშვიდდება, ჩაეფლო მის გარშემო სტაბილურობისა და მხარდაჭერის ახალ სხეულებრივ გამოცდილებაში.

ეხება

ძლიერი ჩახუტების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეხება. განაგრძეთ ხელებით შეხება, გახადეთ ხაზგასმული, თითქოს მასაჟი, დარტყმები, გაამყარეთ თითოეული მოძრაობა დამამშვიდებელი სიტყვებით. ჩვენი ამოცანაა ახლა დავეხმაროთ ბავშვს შეამჩნია თავისი სხეული. პატარა ბავშვებთან ერთად, შეგიძლიათ თქვათ:”აქ არის მანქანები (ან თქვენი) ხელები, აქ არის თქვენი ფეხები, აქ, აქ არიან ისინი”, გაიარეთ ისინი მკლავებსა და ფეხებზე ძლიერი და რბილი მოძრაობებით.

გამოსახულება
გამოსახულება

ხმა

ზემოქმედების შემდეგი გზა არის ხმა. ჩვენ ვიწყებთ ლაპარაკს მშვიდი, დასაბუთებული ხმით. ყურადღება: ეს არ არის მუქარის ხმა ან ყვირილი, არც ქვემოთა მიმზიდველობა - ეს არის ქვედა, უფრო ღრმა, გულმკერდის ხმა. ცნობილია, რომ ადამიანებისთვის უფრო ადვილია ასეთი ტემბრით გამოთქმული სიტყვების მოსმენა. ჩვენ ვსაუბრობთ ნელა და თავდაჯერებულად, ეს დაეხმარება ბავშვს იგრძნოს, რომ ჩვენზეა დამოკიდებული.

ახლოს ვარ, მიყვარხარ და მიგიღებ

სიტყვები ურთიერთქმედების შემდეგი დონეა. როდესაც ბავშვი თანდათან იწყებს დაბრუნებას "საკუთარ თავთან", შეგიძლიათ ნელა დაიწყოთ საუბარი. ახლა მნიშვნელოვანია დავეხმაროთ მას ნავიგაციაში, რაც მოხდა.

დროა აღიარების. ჩვენ არ ვგერიებთ ბავშვს, არ ვსჯით მას, არ ვაფასებთ, არამედ უბრალოდ ვაღიარებთ მომხდარს, ვასახელებთ რა ხდება ამ მომენტში.

გამოსახულება
გამოსახულება

ახლა ბავშვს შეუძლია მოისმინოს და აღიქვას ერთსიტყვიანი შეტყობინებები. ეს არის მარტივი ფრაზები, რომლებიც ბავშვს დაეხმარება ორიენტირებაში, აგური აგური აღადგინოს რეალობის სურათი. "მაშა ტირის", "მაშა ტირის", "მაშა ძალიან ნერვიულობს", "მაშა გაბრაზებულია". ჩვენ ვადასტურებთ, რომ ვხედავთ ბავშვს. და ეს უკიდურესად აუცილებელია მისთვის - შესამჩნევი.

და მაინც - გასაგები. "მაშა გაბრაზებულია", "მაშას სურდა სათამაშოს ყიდვა მაღაზიაში" - შეტყობინებაში თითოეულ ახალ ნივთს ნელ -ნელა ვაცნობთ, რამდენჯერმე ვიმეორებთ წინას, დარწმუნებული ვართ, რომ ბავშვმა მიიღო იგი.

დააკვირდით: შეტყობინებამ რომელმა გამოიწვია ყველაზე მეტი რეაქცია - ტირილის მეორე პაუზა, სწრაფი მზერა. ეს ნიშნავს, რომ სწორედ ეს არის ის, რაც საუკეთესოდ აძლევს ბავშვს შესაძლებლობას იგრძნოს, რომ ჩვენ ვხედავთ მას, გვესმის და ვიღებთ მას.

თუ ბავშვი რატომღაც რეაგირებდა თქვენს მეტყველებაზე, თუ მან დაიწყო დიალოგის შენარჩუნება (თუნდაც ტირილი შეწყვიტა ფრაზის საპასუხოდ), მაშინ (ჟღერს ფანატი!) თქვენ გაუმკლავდით და გამოიყვანეთ იგი მწვავე დეზორიენტაციისა და ისტერიის ფაზიდან.

მოლაპარაკება

გასასვლელი თავისთავად არ არის წამის საკითხი. ეს არის საკმაოდ გრძელი ფაზა, რომელიც ხშირად უფრო ხანგრძლივია ვიდრე ისტერიკა. მასში არის თანდათანობითი დაბრუნება ბავშვისა და თქვენი (ვინაიდან აფექტის თანხლებით ყოველთვის დიდი სტრესია), "სანაპიროებზე", ნორმალურ ცხოვრებაში.

ამ ეტაპზე ერთიდაიგივე სხეულის კონტაქტი გვეხმარება (ჩახუტება, შეკუმშვა, ამპლიტუდის თანდათანობითი დაქვეითება, რიტმის დაქვეითება), დიალოგის შენარჩუნება (კითხვა-პასუხი, თუნდაც აბსტრაქტულ თემაზე), მიღების და გაგების სურვილი (არა აქტიური დაკითხვა, მაგრამ ბავშვის სულის მოძრაობა).

გამოსახულება
გამოსახულება

რაღაც მომენტში (შესაძლოა, ერთი საათის ან მეტი ხნის შემდეგ), თქვენ იგრძნობთ ბავშვის მზადყოფნას ისაუბროს მომხდარის შესახებ. შეეცადეთ უთხრათ ბავშვს, ჩამოაყალიბეთ მისთვის რა მოხდა.

ასე რომ, ჩვენ ნელა და შეუფერხებლად მივდივართ მოლაპარაკებებზე. მოლაპარაკება არის მცდელობა, ბავშვთან ერთად, გაიგოს რა გამოიწვია "ბანკების გადავსებამ", რა იყო მიზეზი, შესაძლებელია თუ არა პრობლემის ახლებურად შეხედვა, შესაძლებელია თუ არა უფრო ჰარმონიული გადაწყვეტის პოვნა.

მოლაპარაკება არის ბავშვისთვის მნიშვნელობის პოვნა და მასთან ერთად.

ჩვენ გავაანალიზეთ სხვადასხვა გზა, რათა დავეხმაროთ საკუთარ თავს და ვნებიან მდგომარეობაში მყოფ ბავშვს. ახლა მოდით ვისაუბროთ პოპულარულ პედაგოგიურ ტექნიკაზე, რომელიც, ჩვენი აზრით, არ არის ყველაზე შესაფერისი ამ სიტუაციისთვის.

გამოსახულება
გამოსახულება

რა არ უნდა გააკეთო?

გამოსახულება
გამოსახულება

პოპულარულ ლიტერატურაში ხშირად არის რეკომენდაციები იგნორირება, იგნორირება, ჩარევა და ზოგჯერ საერთოდ მოშორება ტირილ ბავშვს. ეს რეკომენდაციები ნაწილობრივ ემყარება დაკვირვებას, რომ გაბრაზება მთავრდება მაშინ, როდესაც მას არ ჰყავს მოწმეები. ეს არის ძალიან დახვეწილი წერტილი, სადაც მნიშვნელოვანია შეჩერება.

თუ ბავშვს აქვს ისტერიული დასაწყისი, ეს იმის ნიშანია, რომ ის უკვე იმედგაცრუებული იყო თავისი საჭიროებების გამო, არ იყო მხარდაჭერილი რაიმე მოძრაობაში. მაგალითად, მას სურდა დაეპატრონა რაიმე ობიექტი, ან, უფრო ხშირად, ობიექტი იყო საბაბი მშობლის დახმარების მისაღებად რაღაცაში. მშობლის კეთილგანწყობის დადასტურება, რომ მშობელი 1) ამჩნევს, 2) აღიარებს, 3) სერიოზულად იღებს მას. დიახ, დიახ, ეს ერთი შეხედვით მარტივი სიტუაცია ბავშვთა მაღაზიაში სათამაშოებით შეიძლება იყოს ოჯახის ყველა წევრის გრძნობების, დამოკიდებულებებისა და მოთხოვნილებების ბევრად უფრო რთული შემადგენლობის გამოხატულება.

ასე რომ, ბავშვს სურდა მშობლის აღიარების მოპოვება. მშობელმა ვერ შეამჩნია გრძნობების დახვეწილი თამაში, გამოიქცა ინტერპრეტაციებში, გადაწყვიტა, რომ ბავშვი ამას იყენებდა ("თქვენ უკვე გაქვთ რამოდენიმე სათამაშო!") ან უბრალოდ უარყო: "მე ვთქვი, რომ არ ვიყიდი, შეწყვიტე ყვირილი"

შთაბეჭდილება, რაც ბავშვს მოჰყვება ამ მესიჯს, არის მისი რეაქცია მშობლებთან კავშირის დაკარგვაზე და არა სათამაშოს იმედის დაკარგვაზე.

თუ ამ დროს მშობელი შორდება შვილს, მაშინ ბავშვს რჩება მარტოობის, უარყოფისა და სასოწარკვეთილების აუტანელი გამოცდილება. ისტერიკა ამ შემთხვევაშიც დასრულდება და, როგორც ზოგიერთი არადამკვირვებელი ექსპერტი აღნიშნავს, ის გაივლის ბევრად უფრო სწრაფად და მარტივად, "მოწმეების გარეშე", მაგრამ ეს იქნება განსხვავებული დასასრული. ამ სიტუაციიდან ბავშვი სრულწლოვანებამდე წაიყვანს საკუთარი მარტოობის ხსოვნას.

გამოსახულება
გამოსახულება

გუშინ გამოვდივარ ბავშვთა მაღაზიიდან. სადღაც ახლოდან, "A-A-A!" ისმის, ასე სასოწარკვეთილი, ენერგიით სავსე! ოჯახი: დედა, ბებია და ორი წლის ბავშვი. ბიჭს სათამაშო უნდა.

ყვირილის საშუალებით, ისევ და ისევ, თქვენ შეგიძლიათ ნათლად გამოიცნოთ: "ბიბიკა-აჰ". დედა, გაღიზიანებას ყლაპავს, ამბობს: "კარგი, დამშვიდდი, მე წავალ და ამ მანქანას გიყიდი!" ბავშვი ცოტა ხნით წყნარდება და ყურადღებით იყურება მოლოდინში - და ეს აძლევს დედას შესაძლებლობას გააკეთოს კიდევ ერთი ტირე: გასვლიდან ლიფტამდე, მეოთხე სართულიდან პირველამდე, ლიფტიდან ქუჩამდე.

დედა გადის მაღაზიიდან და ცდილობს დროის გაჭიანურებას და ყურადღების გადატანას ასეთი "უდანაშაულო მოტყუებით". მათთან ერთად ვზივარ ლიფტში და ვხედავ: ბავშვს სჯერა.

ყოველთვის, როდესაც დედა იმეორებს ამ ფრაზას, ბავშვს სჯერა.

ის თვალებით ეძებს სათამაშოს ან დასამახსოვრებელ მაღაზიის თაროებს მის წინ, ის ელოდება, რომ ახლა დაიწყება ისეთი რამ, რაც შეამსუბუქებს მის ტანჯვას. მაგრამ რეალობა გარდაუვალია მისი მიმართულებით: ისინი ტოვებენ მაღაზიას.

დედა ერთს ამბობს - და რაღაც სრულიად განსხვავებული ხდება.

ბავშვი არ იყო დაბნეული, არ ჩანდა მოტყუებული. მის სახეზე არ არსებობდა მოტყუების გაგება ან ჩანაცვლების გამოცდილება. საშინელება და აუტანლობა აისახა მის სახეზე. არა მხოლოდ სათამაშოთი - მთელ მის სამყაროსთან, მის ხელთ არსებული ყველა ურთიერთობით - რაღაც საშინელი, ენით აღუწერელი, გაუგებარი ხდებოდა.

ყოველივე ამის შემდეგ, თავიდანვე (გახსოვთ ისტერიკა და კავშირის დაკარგვა?), მას იმედი ჰქონდა, რომ დედის თვალში იპოვნებდა საკუთარ ანარეკლს. ბიჭმა ვერ იპოვა, ალბათ განიცდიდა ტკივილს და შიშს, და დაიწყო ყვირილი და ტირილი ამის გამო. დედას დაპირება, რომ შეიძენდა სათამაშოს, სწორედ ეს ასახვა იყო, მისი შენიშვნა. მაგრამ რაღაც არასწორია! სათამაშო არ ჩანს. Რა ხდება?

როდესაც ბიჭი გაიზრდება, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაიმახსოვროს ეს ეპიზოდი და შეძლებს ამის შესახებ თქვას. რადგან ეს ამბავი მას წინასიტყვიერ პერიოდში დაემართა, იმ დროს, როდესაც ძალიან ცოტა რამ ჰქონდა თავისი სახელი, როდესაც სიტყვები და მკაფიო ცნებები ჯერ არ არსებობდა მის სამყაროში. მას ახსოვს მხოლოდ - ფიზიკურად, გონებრივად - დაბნეულობის, სასოწარკვეთილებისა და მოტყუების შერეული და აუხსნელი გრძნობა, გრძნობა სახელის გარეშე, გრძნობა ახსნის გარეშე.

გამოსახულება
გამოსახულება

სტრატეგია "ოჰ, შეხედე, ჩიტი გაფრინდა" ასევე წარუმატებელია იმ სიტუაციაში, როდესაც ბავშვი იპყრობს ძლიერ გრძნობებს. რასაკვირველია, ამ გზით ჩვენ ყურადღებას გადავაქცევთ და გადავიტანთ ბავშვს, მაგრამ მისი მოთხოვნილება - მისი შემჩნევა, მიღება და მხარდაჭერა მის ზოგიერთ თავდაპირველ მოძრაობაში - იმედგაცრუებული იქნება.

ბავშვის გადატანა ერთი პროცესიდან, რომელშიც იყო დიდი ენერგია, მეორეზე, ქმნის დაბნეულობას მის გონებაში.წინა მდგომარეობა მთავრდება მის დასრულებამდე. ხდება უეცარი, აუხსნელი ცვლილება. ძნელია ორიენტირება ახალ სიტუაციაში, რადგან ის მოულოდნელად წარმოიშვა. დაბნეულობა.

თუ ბავშვობაში მშობლები ხშირად მიმართავენ ამ ტექნიკას, მაშინ ბავშვს (და, შემდგომში, ზრდასრულს) უჭირს მათი საჭიროებების შემჩნევა და გაცნობიერება, სირთულეები შეზღუდვების წინაშე სტაბილურობის შენარჩუნებაში, არაფრის შეუძლებლობაში.

და ამიტომაც. ამ ტაქტიკით ბავშვი ადვილად იბნევა და მოატყუებს უფროსს. მართლაც, ის გადადის და "ავიწყდება" მისი წინა სურვილი. ის არ ნერვიულობს და არ მოითხოვს, არამედ უბრალოდ "გადადის" ახალ პროცესზე. თუმცა, საწყის სიტუაციაში, ბავშვს სჭირდებოდა მხარდაჭერა მსოფლიოს შეზღუდვების დასაძლევად, იმით, რომ ყველაფერი არ არის შესაძლებელი, თანადგომა გარდაუვალი მწუხარების ტალღის გადარჩენაში. იპოვნეთ თქვენი დამოკიდებულება სიტუაციაში, გააცნობიერეთ, რომ არსებობს აკრძალვა, იბრძოლეთ და წააგეთ, გაბრაზდით და გადაურჩით დანაკარგს.

მაგრამ ყველა ეს პროცესი დამსხვრეულია და ბავშვი რჩება დაბნეული და არ იღებს საჭირო გამოცდილებას. საბოლოო ჯამში, ეს ტაქტიკა აღმოჩნდება პრობლემის გადაწყვეტა მშობლისთვის, მაგრამ არა ბავშვისთვის.

და ბავშვი მაინც მიხვდება, უფრო სწორად, მას ექნება ბუნდოვანი განცდა, რომ მოატყუეს, არ მოუსმინეს ან მხარი დაუჭირეს.

გამონაკლისი არის ის სიტუაციები, როდესაც ბავშვი თითქოს მექანიკურად არის ჩარჩენილი რაიმე პროცესში. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ისტერიის ფეთქვა უკვე ჩამორჩება, ბავშვი გრძნობს მხარდაჭერას, მოზრდილის ყურადღება მისკენ არის მიმართული, ის დაიღალა და არ იცის როგორ იმოძრაოს და, როგორც ჩანს, მონოტონურ კვნესაშია ჩარჩენილი. შემდეგ გადართვა დაეხმარება ბავშვს იპოვოს ახალი ენერგია ახალ საქმიანობაში და მნიშვნელოვანი დახმარებაა ბავშვის ორიენტაციაში.

გამოსახულება
გამოსახულება

"დაიხარე", დათმო საკუთარი ნების საწინააღმდეგოდ

ზოგჯერ ჩვენ გარშემორტყმულია ბავშვი "პრევენციული" აკრძალვებითა და საზღვრებით - ჩვენ ვკრძალავთ იმას, რაც რეალურად, ფიქრისას, შეიძლებოდა და ნებადართული იქნებოდა. ჩვენ ბევრი მიზეზი გვაქვს. ხშირად ჩვენ ქვეცნობიერად ვიმეორებთ იმას, რაც ბავშვებმა თავად მოისმინეს მშობლებისგან: "არ შეგიძლია კიდევ ერთი ტკბილეული, მღვდელი გაერთიანდება". ან "ჩვენ ვიცავთ საზღვარს", რათა დავრწმუნდეთ, რომ ჩვენ ვაკონტროლებთ სიტუაციას: "თუ ახლა მას მივცემ უფლებას, ის მოგვიანებით კისერზე დაჯდება". ზოგჯერ ჩვენ უბრალოდ არ გვაქვს დრო ვიფიქროთ და ავკრძალოთ ავტომატურად:”იმიტომ, რომ ყველაფერი მთავრდება” U” - ში.

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენს შემდგომ აკრძალვას ზუსტად ეს ხასიათი აქვს, გაჩერდით ერთი წუთით. ალბათ თქვენ იპოვით ენერგიას საკუთარ თავში - გადახედეთ გადაწყვეტილებას. ამ შემთხვევაში, წინა გადაწყვეტილების გაუქმება შეიძლება გახდეს ზრდასრული, სანდო კომუნიკაციის პრეცედენტი, ბავშვისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენა.”მე დავფიქრდი და გადავწყვიტე, რომ მე ძალიან ნაჩქარევი ვიყავი ამის აკრძალვისთვის. ალბათ მე შევცდი და მზად ვარ ნება დართო”. ბავშვისთვის სასიამოვნო და სასარგებლო იქნება იმის გაცნობა, თუ როგორ იღებს დედა გადაწყვეტილებებს, ასევე გაარკვევს რამდენად ყურადღებით ხართ თქვენს ურთიერთობაში.

მაგრამ თუ გადამოწმების შემდეგ დაადასტურებთ, რომ ეს საზღვარი თქვენთვის მაინც მნიშვნელოვანია, გთხოვთ მოთმინება გამოიჩინოთ. ბავშვის მიერ ზღვარის გადაკვეთის სურვილის აღიარებით, მისი აკრძალვაზე მისი რეაქციის მთელი ძალით მიღებით, კიდევ ერთხელ და კიდევ ერთხელ დაადასტურეთ მისთვის საზღვარი. ეს ქმნის მისთვის იმ "ნაპირებს", რაზეც ჩვენ თავიდანვე ვისაუბრეთ, ეხმარება მას გაუმკლავდეს და ისწავლოს შეზღუდვების გამკლავება. შენთვის მნიშვნელოვანი საზღვრები მყარი უნდა იყოს. და ეს არ გამორიცხავს დედის მიერ ბავშვის გრძნობების აღიარებას, მის სურვილს დაარღვიოს საზღვარი, მისი მწუხარება, რომ ეს არ შეიძლება გაკეთდეს.

ეს არის ორმაგი და რთული როლი - ბავშვის აკრძალვა და მხარდაჭერა, ამავე დროს დამშვიდება.

(გ) ჟანა ბელუსოვა, გეშტალტ თერაპევტი

კირილ კრავჩენკო, გეშტალტ თერაპევტი

გეშტალტ თერაპიის სტუდია "ტანდემი"

გირჩევთ: