რატომ მჭირდება ფსიქოლოგი, მე არ ვარ ფსიქო

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 02:33

რუსეთში ხალხი მიჩვეულია "როგორმე, დამოუკიდებლად" ურთიერთობას. გარდა ამისა, არიან მეგობრები, ამხანაგები, სასმელი თანმხლები?

რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იშლება მეგობრობა, იშლება ცხოვრება, ჭორები მიდის ჩვენი სამზარეულოს გულწრფელობის შემდეგ.

ჩვენი კარგი მრჩევლები ზიანს არ გვისურვებენ, მაგრამ ამ რჩევების შესრულებას იშვიათად მოაქვს რაიმე კარგი - თითოეული ადამიანი უნიკალურია და ის, რაც ერთს დაეხმარა, სულაც არ ეხმარება მეორეს და შესაძლოა პირიქითაც, საბოლოოდ დაარღვიოს ადამიანის სიცოცხლე.

ისინი მიდიან ფსიქოლოგთან მათი პრობლემის ანალიტიკური ინფორმაციისთვის, საკუთარ თავში და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის რეალური ცვლილებებისთვის, ანუ დახმარების კონკრეტული შედეგისთვის. ისინი მეგობრებთან და შეყვარებულებთან მიდიან თანაგრძნობის, გაგებისა და მხარდაჭერისთვის - ადამიანის თანაგრძნობისთვის. სამწუხაროდ, ჩვენი ქვეყნის ისტორია არ უწყობს ხელს ღიაობას და გულწრფელობას. ჩვენ გვეშინია საზოგადოებრივი აზრის: "რას იტყვიან ისინი ჩემზე? რომ მე გიჟი ვარ?" აქამდე ბევრი ფსიქიატრი და ფსიქოლოგი აშინებს მათ ახლობლებს.

სანამ ჩვენ შევაშინებთ ვინმეს ფსიქიატრთან და ფსიქოლოგთან, მოდით გავარკვიოთ ვინ არის ვინ:

ფსიქიატრი. ამ განათლების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ სამედიცინო უნივერსიტეტში. ფსიქიატრი არის ექიმი, მას შეუძლია დანიშნოს მედიკამენტები და დაუსვას დიაგნოზი, მას შეუძლია იმოქმედოს როგორც ექსპერტი ფსიქოლოგიურ და ფსიქიატრიულ გამოკვლევაში.

სად შეიძლება მუშაობდეს ასეთი სპეციალისტი? ფსიქიატრები მუშაობენ სამედიცინო დაწესებულებებში ან კერძოდ. ისინი ჩვეულებრივ ფსიქიატრიულ პრობლემებს უმკლავდებიან. მუშაობის არსი განპირობებულია მედიკამენტური თერაპიის სწორი შერჩევით. ითვლებოდა, რომ კლინიკურმა ფსიქოლოგმა უნდა აიღოს მუშაობა პაციენტთა ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. სინამდვილეში, ეს ხშირად ასე არ არის, ანუ არავინ მკურნალობს ფსიქიატრიულ საავადმყოფოებში პაციენტების ფსიქიკას, ვგულისხმობ შენარჩუნებას, განვითარებას, რეაბილიტაციას, ფსიქოთერაპიას.

ფსიქოთერაპევტი. სად შეგიძლიათ მიიღოთ ასეთი განათლება? ბოლო დრომდე, არსად რუსეთში. ახლა არის ოფიციალური პროფესია "ფსიქოთერაპევტი" და მისი მიღება შეგიძლიათ სამედიცინო უნივერსიტეტებში. ფსიქოთერაპევტი არის ექიმი, რომელსაც აქვს უფლებამოსილება დანიშნოს წამლები. ვარაუდობენ, რომ ასეთი სპეციალისტი იმუშავებს როგორც ფსიქოლოგიურ, ასევე ფსიქიატრიულ პრობლემებზე, აერთიანებს ვერბალურ თერაპიას მედიკამენტურ თერაპიასთან. სამწუხაროდ, სინამდვილეში ეს ასე არ არის, რადგან ბოლო დრომდე საგანმანათლებლო პროგრამა არ განსხვავდებოდა ფსიქიატრის საგანმანათლებლო პროგრამისგან.

სად შეიძლება მუშაობდეს ასეთი სპეციალისტი? ფსიქოთერაპევტი მუშაობს სამედიცინო დაწესებულებებში, პრობლემების სპექტრი, როგორც წესი, მსგავსია ფსიქიატრის მუშაობას.

ფსიქოლოგი, საგანმანათლებლო ფსიქოლოგი. ასეთი განათლების მიღება შესაძლებელია ჰუმანიტარულ უნივერსიტეტებში. თუ ფაკულტეტი ფსიქოლოგიურია, ჩვეულებრივ, ასეთ სპეციალისტს აქვს მეტი ცოდნა ფსიქოლოგიაში, რადგან ფსიქოლოგიისა და პედაგოგიკის ფაკულტეტზე დიდი დრო ეთმობა პედაგოგიკას. სპეციალისტს არ შეუძლია დიაგნოზის დასმა.

სად შეიძლება მუშაობდეს ასეთი სპეციალისტი? ფსიქოლოგები ჩვეულებრივ მუშაობენ სკოლამდელ და სასკოლო დაწესებულებებში, ადამიანური რესურსების განყოფილებებში, სამეცნიერო საზოგადოებაში. ჩვეულებრივ, მათი მუშაობა შემოდის ტესტირებაზე, იდენტიფიცირებას ახდენს სხვადასხვა ფაქტორი, რომლებიც გავლენას ახდენენ "რაღაცაზე". საბავშვო ბაღებში ეს არის სხვადასხვა თამაშები ბავშვებთან ერთად, მათ შორის განვითარებადი. ფსიქოლოგები ასევე აწარმოებენ საუბრებს ბავშვებთან და მშობლებთან, კომპანიის თანამშრომლებთან. საუბრებს შეუძლიათ შეეხოთ კარიერული ხელმძღვანელობის, მოტივაციის და კონფლიქტების მოგვარების სხვადასხვა პრობლემას. ასეთ საუბრებს შეიძლება ეწოდოს ფსიქოლოგიური კონსულტაცია. სამეცნიერო საზოგადოებაში ფსიქოლოგები ატარებენ უამრავ სოციალურ კვლევას.

კლინიკური ან სამედიცინო ფსიქოლოგი. ამ განათლების მიღება ასევე შესაძლებელია ლიბერალური ხელოვნების უნივერსიტეტებში და სულ ახლახანს კლინიკურ ფსიქოლოგიის ფაკულტეტები გაიხსნა სამედიცინო უნივერსიტეტებში. კლინიკური ფსიქოლოგი არ არის ექიმი და არ შეუძლია დანიშნოს მედიკამენტები ან დაუსვას დიაგნოზი. თუმცა, მას შეუძლია იმოქმედოს როგორც ექსპერტი ფსიქოლოგიურ და ფსიქიატრიულ გამოკვლევაში. ეს ხშირად არაფერს ნიშნავს.ჩვენს ქვეყანაში ექიმი არის ყველაფერი, ფსიქოლოგი კი არაფერი.

სად შეიძლება მუშაობდეს ასეთი სპეციალისტი? კლინიკურ ფსიქოლოგსა და ფსიქოლოგს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ მას შეუძლია სამედიცინო დაწესებულებებში მუშაობა. ამ სფეროს სპეციალისტს აქვს ფართო ცოდნა ცენტრალური ნერვული სისტემის ფიზიოლოგიასა და ანატომიაში, ფსიქიატრიაში, რადგან სამედიცინო დაწესებულებებში მუშაობა გულისხმობს პათოლოგიებთან მუშაობას. ჩვეულებრივ, ასეთი სპეციალისტები მუშაობენ პედიატრიულ პათოლოგიასთან, პაციენტებთან, რომლებმაც მიიღეს ტვინის ტრავმული დაზიანებები, სისხლჩაქცევები ინსულტის გამო. ფსიქიატრიულ საავადმყოფოებში ისინი მუშაობენ ფსიქიატრთან ერთად - ეს არის საუბრები, ტესტები, განვითარების თამაშები ან ვარჯიშები. სამეცნიერო კვლევები ხშირად ტარდება პარალელურად.

"ყველა დაავადება ნერვებისგანაა …" - არსებობს საერთო გამონათქვამი. რა თქმა უნდა, არა ყველა, მაგრამ ძალიან ბევრი. რამდენად ხშირად მოქმედებს ჩვენი შფოთვა, პრობლემები სახლში და სამსახურში ჩვენს ჯანმრთელობაზე.

როდესაც ჩვენი სხეული ავად არის, ჩვენ მივდივართ ექიმებთან. მაგრამ რატომ არის ჩვენი ფსიქიკა უარესი? რატომ ვზრუნავთ ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ნაკლებად, ვიდრე ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე? არ არის საკმარისი შედეგის განკურნება, აუცილებელია დაავადების მიზეზის აღმოფხვრა - და ის ხშირად გვხვდება ჩვენს ცხოვრებაში და ფსიქიკაში. ზოგადად, თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ ფსიქოლოგის გარეშე. და ეს ძალიან კარგია - თუ თქვენ გაქვთ შესანიშნავი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და კომფორტული ცხოვრების პირობები.

ამასთან, როდესაც ადამიანი ფიქრობს ფსიქოლოგთან ვიზიტის შესაძლებლობაზე მათი პრობლემების გადასაჭრელად, მას შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი ეჭვები:

- მე თვითონ შემიძლია გავუმკლავდე.

- მე ვესაუბრები ნათესავებს / მეგობრებს და ყველაფერი გადაწყდება.

- Მე არ ვარ გიჟი.

- ყველა ფსიქოლოგი შარლატანელია.

მოდით შევხედოთ თითოეულ ამ პუნქტს:

”მე თვითონ შემიძლია გავუმკლავდე”. დიახ, რა თქმა უნდა, თქვენ თავად შეგიძლიათ იპოვოთ გამოსავალი სიტუაციიდან, უფრო სწორად მოდით ვუწოდოთ მას პრობლემის გადაწყვეტა, უფრო მეტიც, ფსიქოლოგის დანიშვნისას თქვენ მოძებნით ამ გამოსავალს. თვითონვე. როგორც ზემოთ დავწერე, ფსიქოლოგი იქნება თქვენი თანამგზავრი და მეგზური საკუთარი თავის შესწავლაში. ბუნებით, ადამიანი შორს არის ყოველთვის იცის მისი ქცევა, მოტივაცია და მიზნები, ხოლო ფსიქოლოგის როლი არის დაეხმაროს ამ ყველაფრის გაცნობიერებას და დაეხმაროს გადაწყვიტოს რა უნდა გააკეთოს ამ ახალ ცოდნასთან.

"მე ვესაუბრები ჩემს ოჯახს / მეგობრებს და ყველაფერი გადაწყდება." ეს უდავოდ ექნება ეფექტს. ყოველივე ამის შემდეგ, პრობლემის გამოთქმა საშუალებას გაძლევთ უკეთ გაიგოთ იგი, მაგრამ აქ არის ნაკლოვანებები. მაგალითად, ხშირად ხდება, რომ სიმპტომი უბრალოდ ქრება და ერთ კვირაში, თვეში, წელიწადში ჩვენ კვლავ აღმოვჩნდებით მსგავსი სიტუაციით იგივე გრძნობებითა და ემოციებით. ასევე, ნათესავები და მეგობრები ყოველთვის ვერ ხვდებიან სიტუაციას ყველა მხრიდან, რადგან ისინი ქვეცნობიერად დაყოფენ მხარეებს ცუდსა და კარგზე. ან მიეცით რჩევა თქვენი მდგომარეობიდან.

"Მე არ ვარ გიჟი." აქ ყველაფერი მარტივია. ხალხი უბრალოდ აბნევს ფსიქოლოგებს, ფსიქოთერაპევტებსა და ფსიქიატრებს. პირველსა და ამ უკანასკნელს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ფსიქოლოგები, როგორც წესი, უფრო მეტად მუშაობენ ჯანმრთელ ადამიანებთან. ფსიქოლოგის მუშაობას გაგებით გავუთანაბრებ სტომატოლოგის მუშაობას, რომელიც ეხმარება კბილების მოწესრიგებას. უფრო მეტიც, თუ ადამიანი მიდის ფსიქოლოგთან, მაგალითად, ბოდვითი მდგომარეობით, ფსიქოლოგი ვალდებულია მიმართოს მას ფსიქიატრთან ან თუნდაც გამოიძახოს სასწრაფო დახმარება (იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანი საშიშია საკუთარი თავისთვის ან სხვებისთვის).

”ყველა ფსიქოლოგი არის შარლატანი”. ეს რწმენა საკმაოდ გავრცელებულია რუსეთის უკიდეგანობაში. ეს უპირველეს ყოვლისა განპირობებულია იმით, რომ დიდი ხნის განმავლობაში არ არსებობდა კრიტერიუმები და შეზღუდვები ფსიქოლოგიური პრაქტიკისათვის და ვინმემ გააკეთა ეს, ხშირად სპეციალური განათლების გარეშე. მაგრამ არაფერი დგას და ახლა არსებობს სხვადასხვა პროფესიული ასოციაციები, მათ შორის უცხოური, მდიდარი ისტორიითა და ტრადიციებით. როგორც წესი, ასეთი ფსიქოლოგიური ორგანიზაციის წევრი რომ გახდე, უნდა გქონდეს აკრედიტაცია. განათლება, წარმატებული პრაქტიკა, საკუთარი თერაპია (თითოეული ფსიქოლოგი ასევე რეგულარულად გადის ფსიქოთერაპიას) და ზედამხედველობის საათები (ეს არის მაშინ, როდესაც ფსიქოლოგი მუშაობს უფრო გამოცდილი ადამიანის მეთვალყურეობის ქვეშ, ან უფრო გამოცდილი ადამიანები განიხილავენ მის შემთხვევებს).

პროფესიონალი ფსიქოლოგი თავის ნაშრომში იყენებს ინტეგრირებულ მიდგომას ფსიქოლოგიის სხვადასხვა სფეროს მეთოდებისა და ტექნიკის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ჩვეულებრივ ადამიანს არ სჭირდება ეს და არ არის მიღწეული ხანგრძლივი მომზადების გარეშე. პროფესიონალი ფსიქოლოგი განსხვავდება ჩვეულებრივი ადამიანისგან, რომელსაც, რა თქმა უნდა, აქვს გარკვეული ცოდნა ფსიქოლოგიაში (მათ უწოდებენ ჩვეულებრივ ფსიქოლოგიას), ისევე განსხვავდება როგორც კომპიუტერის მომხმარებელი პროფესიონალი პროგრამისტი და ელექტრონიკის ინჟინერი, ვისთვისაც მისი მთელი ცხოვრება დაკავშირებულია პროგრამირების სამყაროსთან. ფსიქოლოგს, ექიმისგან განსხვავებით, ნებისმიერი პრობლემის მოგვარებაში ეხმარება, უნდა გაუმკლავდეს ადამიანის ფსიქიკას, რომელიც განუყოფელია და განუყოფელია რეალურ ცხოვრებაში.

და ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ფსიქოლოგმა თქვენზე უკეთ იცის, როგორ გააგრძელებთ ცხოვრებას. ფსიქოლოგი არ აცხადებს თავს "ცხოვრების მასწავლებლად", ის არ დაგტოვებთ მისი გავლენის ქვეშ. ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ გახდეთ სრულფასოვანი და თვითკმარი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია დამოუკიდებლად მიიღოს გადაწყვეტილებები და გაიაროს საკუთარი გზა.

თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ წარმატებისთვის უბრალოდ არ არსებობს მზა რეცეპტები. ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ ერთმანეთისგან და ჩვენი პრობლემები იმდენად განსხვავებულია, რომ მათი გადაჭრის უამრავი გზა არსებობს … მოდით, დავიწყოთ მათი გადაჭრა!