2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ეს სტატია მათთვისაა, ვინც ძალიან ცუდია. როდესაც ჩანს, რომ მთელი მსოფლიო თქვენს წინააღმდეგაა, როდესაც ჩანს, რომ ცხოვრებამ მოაწყო ნამდვილი დევნა. როდესაც ერთადერთი კითხვა მტანჯავს - რისთვის არის ეს ყველაფერი? როდესაც თქვენი პირადი ცხოვრება იფეთქებს, როდესაც ფინანსები ერთხმად გიჩვენებთ დიდ მსუქან ლეღვს. როდესაც ყველაფერი, რაც ადრე ქმნიდა თქვენს სამყაროს სრულ სურათს, სიტყვასიტყვით ეშვება თვალში! რა არის ძვირფასი ფოთლები, შენ კარგავ იმას, რაც გიყვარს. როდესაც უკვე სრულიად გაუგებარია რატომ, რისთვის ვიცხოვროთ. და რაც მთავარია - როგორ იცხოვრო იმ ყველა სიგიჟის შემდეგ, რაც შენს ცხოვრებაში მოხდა
ეხლა მოგიყვები ამბავს. როდესაც 5-7 წლის ვიყავი (ზუსტად არ მახსოვს), ქუჩაში ავიღე კნუტი, ძალიან პატარა. მან ის სახლში მიიყვანა, რძე ჩაასხა თეფში და გვერდით დაუდო. ის მშიერია, გიჟივით ყვირის და რა მინდა მისგან - მას არ ესმის. და ყვირილი … და მშიერი … დავიწყე მისი ჩაძირვა თეფშთან, ვცდილობდი ცოტაოდენი რძე ჩავუღრმავო და ის ეწინააღმდეგება, იკაწრება, ყვირის კიდევ უფრო ხმამაღლა, ახლაც აღშფოთებისა და აღშფოთებისგან მის მიმართ ასეთი ძალადობის გამო! ის ეყრდნობა მის ყველა ფეხს, თავს არიდებს. და ვცდილობ ვიყო ფრთხილად, არ მოვახდინო მასზე დიდი ზეწოლა. საერთოდ, სანამ არ ჩავსვამდი ამ თეფშში, მას არასოდეს დაუწყია დალევა. როდესაც ნახევარი სახე უკვე რძეში იყო, მიხვდა, რომ ეს არის საკვები, რომ ის საკვებია, რომ მისი ჭამა შეიძლება!
შენ ახლა ისეთი კნუტი ხარ. სიცოცხლე გწყალობს და შენ წინააღმდეგობას უწევ. თქვენ უსათუოდ მაიოვებთ და ცდილობთ ამ სასიცოცხლო არეულობისგან თავის დაღწევას. თქვენ გრძნობთ, როგორი ცხოვრება გაქვთ და ცხოვრება ცდილობს გაჩვენოთ თეფში, რომელშიც რძე ასხამენ … თქვენ წინააღმდეგობას უწევთ, რადგან ის, რაც ხდება თქვენს ცხოვრებაში ამ მომენტში, არ არის გეგმის მიხედვით, თქვენ არ გკითხავთ, თქვენ არ გინდოდათ და რაც კიდევ უფრო საშიშია - თქვენ წარმოდგენა არ გაქვთ რა მოხდება შემდეგ !!! არ არსებობს რელიეფის რუკა, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არის დარწმუნებული, რომ იქნება სხვა უფსკრული, რომ უკეთესი იქნება შემდგომში. თუ თქვენ ვერ ხედავთ, მაგრამ ვერაფერს გააკეთებთ - გაათავისუფლეთ ძალაუფლება, გაათავისუფლეთ კონტროლი, რადგან თქვენ ჯერ კიდევ ვერ აკონტროლებთ სიტუაციას. დამშვიდდით და გაერთეთ, როგორც ამბობენ. კნუტიც ვერ იფიქრებდა, რომ მის მიმართ ასეთი ბარბაროსული დამოკიდებულების შედეგად მიიღებდა საკვებს …
და ცხოვრება არ ხდება ასე. ეს არის აბსოლუტურად ზუსტი. ცხოვრების ნებისმიერი კრიზისი არის დაგროვილი შეუსაბამობების შედეგი (სასურველი - მოქმედებებით, შეგნებული მოთხოვნებით - ქვეცნობიერი დამოკიდებულებებით, გეგმებითა და ამოცანებით - შედეგით). ეს არის შესაძლებლობა გადახედოთ თქვენს ღირებულებებს, თქვენს მსოფლმხედველობას, თქვენს დამოკიდებულებას. ეს არის შესაძლებლობა გადახედო რას აკეთებ არასწორად.
და თუ ცხოვრება არ არის ტკბილი და, როგორც ჩანს, უფრო ადვილია დანებება, დატოვება, დანებება, შემდეგ დაიმახსოვრე ის კნუტი. შენ ის ხარ.
თუ კრიზისი გაგრძელდა, თუ შავი ზოლი უკვე გადაიქცა სრულუფლებიან გაწმენდად, მაშინ:
1) თქვენ აგრძელებთ წინააღმდეგობას; 2) თქვენ ჯერ კიდევ ვერაფერი გაიგეთ, გადაფასება, გადახედვა რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში და რისთვის (და არა რატომ!) - არ მოხდა.
ცხოვრება ყოველთვის აძლევს რძეს (მე უბრალოდ მინდა ვთქვა, "ზიანისთვის"). რამდენად მალე მიიღებთ ამას დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად მზად ხართ გადარჩეთ ის, რაც თავიდან ბულინგად აღიქმება.
(გ) ანა მაქსიმოვა, ფსიქოლოგი
გირჩევთ:
ცხოვრების სცენარი "გთხოვთ სხვებს": თქვენ შავებში ხართ, როდესაც სხვებს ასიამოვნებთ
ფსიქოლოგი, ხელმძღვანელი, TA სკრიპტის ანალიტიკოსი როგორ ყალიბდება მაშველების ცხოვრებისეული სცენარი "სხვებს სიხარული". ან მძღოლის ქცევა "შენ ხარ კარგი, როცა სხვებს ასიამოვნებ, შენ ზრუნავ სხვებზე". მე შავებში ვარ, როდესაც სხვებისთვის გამოსადეგი ვარ, ან კონკიას დამწერლობა პრაქტიკის მაგალითია.
როდესაც შენი შეყვარებული ობობაა (საშინელი დამოკიდებულება)
- რატომ გჭირდება ობობა მეგობარი, რატომ მეგობრობ მასთან, თუ ის ასეთია, - ჰკითხავს გამჭრიახი მკითხველი და ის მართალი იქნება.”ობობა არ გკითხავს, გინდა თუ არა მასთან მეგობრობა”, მე ვუპასუხებ და მეც მართალი ვიქნები. ობობა მეგობარი ყოველთვის გაგაფუჭებთ - გახდებით ნერვული, ისტერიული და ბოლოს - მკვდარი, შინაგანად დამწვარი.
როდესაც გაურკვევლობა კომფორტული ხდება
ბევრი ჩემი კლიენტი დიდი ხანია ურთიერთობს მამაკაცებთან ინტერნეტში და ამბობს, რომ დგება დრო, როდესაც ისინი გრძნობენ, რომ მათთვის უფრო კომფორტულია, რომ არ განვითარდნენ. იმის გამო, რომ ყველაფერი, რაც ახლა ხდება, ნათელია და ნაცნობია, მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში ის რისკავს, რომ არ მოეწონოს მამაკაცი, და შესაძლოა ის მისთვის იყოს.
ოჯახის დატოვების გადაწყვეტილების მიღების ზღვარზეა
ავტორი: ნადეჟდა ვიაჩესლავოვნა არხანგელსკაია ფსიქოლოგი, ონლაინ კონსულტანტი ხელმძღვანელი ჩვენს ქვეყანაში, სადაც დღემდე პატრიარქალური ღირებულებები დომინირებს, მამაკაცი ხშირად განიცდის შიშს და შიშს თავისი გადამწყვეტი ქმედებებისგან. ოჯახის დატოვება ყოველთვის დრამაა?
ვირტუალური ურთიერთობა: როდესაც ეს არის ის, რაც გჭირდებათ და როდესაც ის უშედეგოა
ტელეფონი იშლება მესინჯერში ახალი შეტყობინებების ნაკადიდან, სიყვარულის შესახებ ემოციების ნაკადი შემოდის - და სული ხდება თბილი და მხიარული, "პეპლები ფრიალებენ". საღამოს ხდება გრძელი გულწრფელი საუბარი მიმოწერაში ან სატელეფონო ზარში, და ეს აიძულებს რაც შეიძლება მალე დაასრულოს მუშაობა და გაუშვა სახლში კომპიუტერთან.