2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თუ სექსუალური სურვილი გაქრება გრძელვადიან ურთიერთობაში: ყოველთვის ასე იქნება თუ შეიძლება ამის დახმარება? ცოტა ხნის წინ, გეშტალტ მიდგომის სქესობრივი თერაპიის სკოლის დამფუძნებელმა ბრიჯიტ მარტელმა და ჟან ფრანსუა ჟერვეიმ ჩაატარეს საინტერესო სემინარი კიევში. იყო კარგი ამბავი, რომლის გაზიარებაც მსურს.
როდესაც წყვილში აღმოჩნდება სექსუალური სურვილის ნაკლებობა, შეიძლება წარმოიშვას მაცდური იდეა, რომ ეს არის პარტნიორში: ის არის ის, ვინც გაფუჭდა, ის თავად არის დამნაშავე, მის გამო პრობლემები. ფსიქოლოგის კაბინეტში ასეთი მოლოდინი ჟღერს არა მხოლოდ სექსუალობის თემასთან დაკავშირებით. "მინდა რომ მან მეტი იშოვოს", "მინდა რომ ის იყოს ძალიან მძიმე ჩემი ტვინისთვის", სხვა სიტყვებით: მინდა რომ შენ შეიცვალო. მაგრამ, ჩვენ გვესმის, რომ შეუძლებელია სხვა ადამიანის შეცვლა, ის არ არის სვიტერი, რომლის გაფხვიერება და შეხვევა შესაძლებელია, მოდის ტენდენციების გათვალისწინებით
შეიძლება დაიჩივლოს, რომ ყოფილი ვნება გაქრა. ან შეგიძლიათ სცადოთ სურვილის რეაბილიტაცია დღეს. და თუ თქვენ ირჩევთ დარჩეს ამ ურთიერთობაში და არ ხართ მზად უარი თქვან სექსზე, რა იქნება თქვენი წვლილი კმაყოფილ და მხიარულ სექსუალურ ცხოვრებაში?
იმისათვის, რომ გააცნობიეროს კატასტროფის მასშტაბი და გაარკვიოს, რომ, მაგალითად, ეს არ არის კატასტროფა, არამედ დასაძლევი სირთულე, მნიშვნელოვანია განვასხვავოთ:
* სექსუალური ინტერესი - როდესაც ის არ არის, ეს ნიშნავს რომ სექსის თემა პრინციპში არ მაინტერესებს. ამ სტატიის მკითხველთა 100% -ს აქვს სექსუალური ინტერესი.
* სექსუალური სურვილი - სექსზე ფიქრები მე სტუმრობენ, მე ვთვლი თავს, როგორც სქესობრივი კავშირის მონაწილე ან სულ მცირე წინასწარი თამაშების, მე მიმაჩნია ჩემი პარტნიორი მიმზიდველად ან არა სექსუალურად მიმზიდველად.
* სექსუალური აღგზნება - დამახასიათებელი ცვლილებები, რომლებიც ხდება ორგანიზმში, როდესაც ის მზად არის სქესობრივი კავშირისთვის.
შესაბამისად, "სექსი აღარ მაინტერესებს" სინამდვილეში, ეს შეიძლება ნიშნავს სხვადასხვა რამეს:
* მე შეუერთდი ასექსუალურ მოძრაობას და არავითარ შემთხვევაში არ დავინტერესდები სექსით
* მე ვფიქრობ სექსზე, მაგრამ ეს აზრები აღარ არის მიმართული ჩემს პარტნიორზე
* მე მინდა სექსი ჩემს პარტნიორთან, მაგრამ მე მაქვს ფიზიკური სირთულეები სურვილის რეალიზებაში
* თქვენი ვერსია, რომელსაც თქვენ ჩამოაყალიბებთ ფსიქოთერაპევტის დახმარებით. ან საკუთარ თავზე, რადგან შენ ხარ ძლიერი ნებისყოფის ადამიანი, რომელიც ამას თავისით გაარკვევს და არ ეშინია სიმართლის წინაშე
… და ეს იწვევს სირთულეებს ჩვენი წყვილის სექსუალურ ცხოვრებაში, რომლის გადალახვაც ჩვენ გვინდა (რადგან თუ ეს კონსოლი იქ არ არის, მაშინ არაფერია სამუშაოდ)
ერთ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ეწვიოთ ექიმს, გაეცნოთ ჰორმონალური სისტემის მდგომარეობას, ჩაატაროთ სამედიცინო გამოკვლევები (ეს ზოგადად სასარგებლოა დროდადრო) და მიიღოთ აუცილებელი მკურნალობა. ის სავსეა ფსიქოთერაპიით სათესლე ჯირკვლის წვეთოვანი ან ფარისებრი ჯირკვლის ჩიყვის სამკურნალოდ.
თუ ადამიანი სომატურად ჯანმრთელია, მაგრამ არ სურს / სურს პარტნიორთან სექსი, მაგრამ იშვიათად / ოჯახური ვალი გახდა ვალი და ვალი იზრდება? რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია უპასუხოთ საკუთარ თავს: აქვს თუ არა მნიშვნელობა ურთიერთობის გაგრძელებას? და თუ ასეა, ფრანგი სექსოლოგები გვირჩევენ შემდეგს:
1. აღიარეთ, რომ სექსუალური კონტაქტის ყველა ციკლი არ უნდა დასრულდეს და მიეცით საკუთარ თავს სურვილი
სექსუალურ ქცევას, როგორც ცხოვრების ნებისმიერ სხვა სფეროს, განსაზღვრავს მრავალი დამოკიდებულება. რაღაცას განზრახ ვირჩევ, ბიჭებს შორის ყველაზე პოპულარული თანაკლასელის კოპირება, რასაც მე მითხრა მაქმანური თეთრეულის, წყლის ლეიბების, დორნის ან ოლეგ ვინიკის კლიპების რეკლამა. და ზოგიერთი წესი და მათი (ფაქტობრივად, არც თუ ისე საკუთარი) გადაწყვეტილება სექსის შესახებ, ადამიანებმა არც კი იციან. "მამაკაცებს უბრალოდ ეს სჭირდებათ", "შენ შეგიძლია იყო სასურველი მხოლოდ 30 წლამდე; 55 კილოგრამი; ზომა 75C ან 22 სმ; შემოსავალი $ 10,000 ", - დაამატეთ თქვენი ვარიანტი. ასევე იყო განსაკუთრებით მშვენიერი "თუ ქალი ეწევა, მაშინ ის არავის უარს იტყვის სექსზე" (ორიგინალში ეს ოდნავ მკვეთრად ჟღერდა).
როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ქორწინების სურვილის ნაკლებობამ? ძალიან პოპულარული, განურჩევლად სქესისა და არაცნობიერი დამოკიდებულება ასე ჟღერს: "სექსუალური აღგზნება უნდა დასრულდეს სქესობრივი კავშირით". ეს ჰგავს სექსის ციკლს:
ინტერესი სურვილი აღტკინება პლატო (სქესობრივი კავშირი) ორგაზმის მოდუნება
(შ. გელმანის ციკლი)
უნდა დასრულდეს - და შემდეგ ყველაფერს სწორად ვაკეთებ, ჩემი სექსუალური ცხოვრება წარმატებულია. მაგრამ თუ გადავხედავთ სექსუალური ჯანმრთელობის განმარტებას, ის ასე ჟღერს: კარგი სექსუალური ჯანმრთელობა არის სურვილისამებრ ციკლის დასრულება და სურვილისამებრ მისი შეწყვეტა. ფრაზის მეორე ნაწილი ძალიან მნიშვნელოვანია: სურვილთან დაკავშირებული სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას რწმენისგან, რომ თუ ამას განვიცდი, მაშინ ვეღარ გავჩერდები.
ახლა წარმოიდგინეთ, თუ წყვილს აქვს მონოგამიური ურთიერთობის, ერთგულების და ამავე დროს - ზემოთ აღწერილი არაცნობიერი დამოკიდებულება - ადამიანი უბრალოდ დაბლოკავს სექსუალურ იმპულსებს, არ დატოვებს შანსს მომავლის სურვილისთვის. "მე არ მინდა, რომ ჩემს პარტნიორს / პარტნიორს სხვა ადამიანების სურვილი / სურვილი ჰქონდეს" ასევე ხშირად გადაეცემა მეუღლეს. მაგრამ ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ სხვების სურვილი, მაგრამ გააგრძელოთ პარტნიორის სურვილი ნებაყოფლობითი ძალისხმევით. შეგიძლიათ სცადოთ საერთოდ შეწყვიტოთ სურვილი. და ის იმუშავებს! მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოეწონოს … და თუ თქვენ საკუთარ თავს ნებას მისცემთ, რომ მოისურვოთ და შეძლოთ სექსუალური ციკლის შეწყვეტა, წყვილში არსებობს სურვილის რეაბილიტაციის შანსი.
2. გამოხატეთ აგრესია მანიპულირების გარეშე
წყვილები ჩხუბობენ, პარტნიორები პერიოდულად ავნებენ ერთმანეთს, ეს რეალობაა. როდესაც ურთიერთობაში მოსაწყენი ხდება, ზოგჯერ ეს ნიშნავს, რომ მოწყენილობა მალავს სრულიად განსხვავებულ მდგომარეობას, რაც რატომღაც სჯობს არ ვაღიაროთ. ზოგჯერ ასე მუშაობს: მე ვბლოკავ ჩემს სექსუალურ სურვილს, რადგან ძალიან შეურაცხყოფილი ვარ შენგან. ჩემი "არა სურვილი" = "მე იმდენად შეურაცხყოფილი ვარ შენზე, რომ შენ არ მიიღებ ჩემს სურვილს, რაც არ უნდა შეეცადო". მე ვიყენებ იარაღს, რომელიც მაძლევს საშუალებას ვიყო აგრესიული, მაგრამ არ ვიყო პასუხისმგებელი მასზე. შეეცადეთ იპოვოთ გზა უშუალოდ საგნების დასალაგებლად.
3. აღადგინოს სხეულის თავისუფლება და ყურადღება სხეულზე
სურვილი შეიძლება დაბლოკოს სხეულებრივად. ნებისმიერი ლოკალიზაციის კუნთოვანი გარსი: მენჯში, ფეხებში, ზურგში. სექსუალური იმპულსების ბლოკირება შეიძლება მოხდეს სუნთქვის დონეზეც კი. მაცდური ცხოვრების წესი, დაზიანებები, სტრესში "აღბეჭდილი" სხეულის მოდუნების უუნარობა იწვევს სექსუალურ სიამოვნებასთან დაკავშირებული სხეულის მოძრაობების შეჩერებას. უპირველეს ყოვლისა, ის, რაც მოგეჩვენებათ არც ისე სასარგებლო, არამედ მიმზიდველი დაგეხმარებათ: მილონგები და ბაჩატა, დისკოთეკები ოლეგ ვინიკის ქვეშ ან ბარში ცეკვა მაქმანის საცვლებით, სახლში პილონის დაყენება ან იგივე საწოლის ყიდვა წყლის ლეიბებით - ყველაფერი რომელიც უბრუნებს სხეულის მგრძნობელობას. ეს შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ დაიწყოთ საკმარისი ძილი და გემრიელად მიირთვათ.
4. ფანტაზირება და ავტოეროტიზმი
ფსიქოთერაპიაში, სექსუალობასთან დაკავშირებულ საკითხებში დიდი ყურადღება ექცევა ფანტაზიის უნარის განვითარებას. სურვილისა და ეროტიული წარმოსახვის „დამთრგუნვა“, რაც მას „მორჩილს“ხდის და შეუძლია უზრუნველყოს დამაკმაყოფილებელი სქესობრივი ცხოვრება არის შინაგანი ეროგენული ზონის მიმართვის უნარი, მაგალითად, როდესაც გარე სტიმულაცია არ არის საკმარისი. ზოგჯერ სურვილი შეიძლება გაჩნდეს და გაძლიერდეს უკვე სქესობრივი კავშირის პროცესში. მადის ჭამის მსგავსად. ეროტიული თამაშები, ავტოეროტიზაცია, პარტნიორის მიმართვა თქვენი ფანტაზიებით - ეს ყველაფერი მიზანმიმართული ძალისხმევაა, რაც გვეხმარება. ადამიანები ხშირად ვერ ბედავენ წყვილურად ისაუბრონ თავიანთ სურვილებზე. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ რა ფანტაზიები გაუზიაროთ თქვენს პარტნიორს და რა შეინახოთ თქვენთვის. არსებობს მოსაზრება, რომ მეორემ უნდა გამოიცნოს რა მინდა, როცა ამის შესახებ არანაირად არ ვაცნობებ. ზოგჯერ ის სიყვარულის უმაღლეს გამოვლინებადაც კი ითვლება.
სიტყვების გარეშე ურთიერთგაგება და დამთხვევა, რა თქმა უნდა, დიდი იღბალი და სიამოვნებაა.მაგრამ თუ ეს მოვალეობაა, უფრო სავარაუდოა, რომ დედა ბავშვისთვის წინასწარ სიტყვიერ პერიოდში და არა მოზრდილებს, რომელთაც სურთ ერთმანეთთან სექსი. და თუ თქვენ დაუყოვნებლივ არ კამათობთ ამ იდეაზე, მაშინ შეგიძლიათ გაიაზროთ ფრაზის არსი: "არ არსებობს ცუდი მოყვარულები, არიან პარტნიორები, რომლებიც" ცუდად "ხელმძღვანელობენ." გარდა ამისა, თუ არსებობს დარწმუნება, რომ მე ყველაფერი ვიცი ჩემი პარტნიორის შესახებ, იქნებ ჯობია ვივარაუდოთ, რომ მე ცოტა ვიცი ჩემი პარტნიორის შესახებ? და შემდეგ შეიძლება გამოჩნდეს სიახლე. სხვაში, თუნდაც ყველაზე ნაცნობი, არის უცნობი, რომლის აღმოჩენაც შესაძლებელია. გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც არ მინდა ნახვა.
გირჩევთ:
როგორ გავააქტიუროთ სურვილების სია და მოტივაცია? ან როგორ დავიწყოთ ისევ სურვილი და სურვილი
თუ ხალხს შეხედავთ, ხედავთ, როგორ ხალისითა და სიამოვნებით ზოგიერთი ადამიანი ასრულებს რაიმე სახის მოქმედებას ცხოვრებაში, აქტიურდება და იღებს შედეგებს, და არიან ადამიანები, რომლებიც თითქოს ეძინათ, მათი ცხოვრება პრაქტიკულად წლიდან წლამდე გადის. არაფერი იცვლება.
აღარ მინდა სად მიდის სექსუალური სურვილი?
არსებობს მოსაზრება, რომ ყველა მამაკაცი სექსუალურად არის დაკავებული და რომ მხოლოდ მათ სჭირდებათ ეს ყოველთვის. სამწუხაროდ, როდესაც წყვილი ცხოვრობდა ერთი სახურავის ქვეშ ქორწილის შემდეგ რამდენიმე წლის განმავლობაში, ხშირად ხდება, რომ ერთ – ერთი პარტნიორი, რომელიც საბოლოოდ იწყებს ინტიმური ურთიერთობების თავიდან აცილებას, ხდება მამაკაცი.
სექსუალური ფანტაზიები, სექსუალური თამაშები, სექსუალური გარყვნილებები
ყველაზე ხშირად, სექსუალური ფანტაზიები განიხილება, როგორც არარეალური შინაარსის სექსუალური აზრები. ან რაღაც, რაც ჯერ არ ყოფილა რეალურ გამოცდილებაში, მაგრამ მასზე ფიქრები აღელვებს და იქმნება განცდა, რომ სინამდვილეში შეიძლება მოგეწონოს (რაც ფაქტი არ არის).
გაიზარდა სექსუალური სურვილი
გაიზარდა სექსუალური სურვილი. შეიძლება გინდოდეს სხვა ადამიანის ზედმეტად სურვილი? რა იწვევს ერთი ადამიანის გაზრდილ სექსუალურ მოთხოვნილებას მეორისთვის, ალბათ სამუდამოდ დარჩება საიდუმლო. ფსიქოლოგებმა ჯერ ვერ იპოვეს ამომწურავი პასუხი ამ კითხვაზე.
შეცვლის სურვილი / სურვილი
პრაქტიკულ მუშაობაში არსებობს განსხვავებული შეხედულებები კლიენტსა და თერაპევტს შორის პრობლემის გადაჭრის სურვილის შესახებ. პრაქტიკაში, ფსიქოთერაპევტის მხრიდან ხშირად ჩანს, რომ კლიენტი არ არის მზად შეცვალოს და ეს არ ესმის კლიენტის მხრიდან, რადგან ის აცხადებს (და ხშირად ნამდვილად აპირებს) მზად იყოს პრობლემის გადასაჭრელად .
