ხატვა, როგორც სხეულის მეშვეობით საკუთარი თავის შეცნობის ფორმა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-12 21:00

სხეული არის ჭურჭელი, რომელშიც სული ცხოვრობს,

მოდით გარე პრობლემები დარჩეს გარეთ.

უზრუნველყოს აზრის სიწმინდე

- კრისტალურად გამჭვირვალე კონტეინერი სულისთვის.

თუ გტკივა, დახაზე:

სპასტიური ტკივილები - სპირალები;

მტკივნეული ტკივილები - ინსულტი;

ტკივილის მოხსნა - კონუსები და პირამიდები;

· მკვეთრი ტკივილები - წრეები.

როდესაც ტკივილი ჩნდება, შექმენით კითხვის ნახატი " რატომ გტკივა? ". ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ჩვენ შევქმენით დაავადება საკუთარი თავისთვის, მაშინ ჩვენ ასევე გვაქვს შესაძლებლობა ვიპოვოთ საჭირო წამალი.

მე რამდენიმე მაგალითს მივცემ არტ -თერაპევტის ფსიქოლოგის მუშაობის ფსიქიკური მდგომარეობების სხეულებრივ გამოვლინებებს, მათ ტრანსფორმაციას ხატვის ტექნიკაში.

ხშირად, სხვადასხვა სახის ფსიქიკური სტრესი ვლინდება სხეულის რეაქციის საშუალებით, რაც შესაძლებელს ხდის ადამიანს შეავსოს და იგრძნოს მისი ფსიქოლოგიური კომპონენტები მისთვის მოსახერხებელი და ნაცნობი ფორმით.

ბევრად უფრო მოსახერხებელია თქვენი პროცესების სხეულის ფორმით შეგრძნება, ვიდრე მათი მეშვეობით ემოციების, გაგების, ცნობიერების, რეალობის ახალ ფორმებზე რეაგირების გზით. ასე ხდება სხვადასხვა ეტიოლოგიის ფსიქოსომატური მდგომარეობები კომპოზიციის ნაწილი ფსიქოლოგის დახმარების სპეციალისტების საკონსულტაციო პრაქტიკაში.

შევეცადოთ ამომწურავად მივუდგეთ სტრესის შემსუბუქების პროცესს შემოქმედებითი თვითგამოხატვის ფორმებით, როგორც სომატური პასუხის ფსიქოპროფილაქტიკის მთავარი საშუალება

1. მოძებნეთ სტრესის მიზეზები

მიაწოდეთ კლიენტს შემოქმედებითი თვითგამოხატვის ყველა შესაძლო საშუალება და მოიწვიეთ ის შექმნას ფაქტორების მენიუ, რომლებიც იწვევენ ფსიქოსომატურ სტრესს. დაე, ეს ფენომენები კრისტალიზდეს ხელოვნების პროდუქტების სახით აბსტრაქტული და, ალბათ, არასაკმარისად შეგნებული სურათების საშუალებით. დაყავით ისინი მარტივი და რთული, გასაგები და გაუგებარი, ნაცნობი და ახალი, ჩვენი და უცნობი. ანალიზის პროცესში, ნება მისცეს კლიენტმა დამოუკიდებლად განსაზღვროს მნიშვნელობის ან უმნიშვნელოობის დონე, რათა მოიცვას მისი სხეულის რეაქცია მათზე.

2. მთავარი გამანადგურებლის არჩევანი

ეცადეთ კლიენტთან დაადგინოთ რა იწვევს ფსიქოსომატურ მდგომარეობას. ეს შეიძლება გაკეთდეს უბრალოდ ნახატების სერიის საშუალებით თემაზე "ყველაფერი ჩემს სხეულში, რომელიც დაკავშირებულია მდგომარეობასთან". მარტივი სპონტანური ნახატები იძლევა ვიზუალურ დახმარებას, რომელიც აცნობებს ორგანიზმში არსებული პრობლემის ჩაძირვას. ასოციაციური მეთოდის გამოყენებით იპოვეთ ის, რაც აკავშირებს ნახატსა და სხეულებრივ გამოვლინებებს. ასოციაციების ანალიზის გამოყენებით ჩამოაყალიბეთ ლოგიკური მოდელი პიროვნული გაგებისა სხეულისა და პრობლემის ცხოვრების პროცესებს შორის.

3. მოძებნეთ გამოსავალი ლაბირინთიდან

შემდეგი მნიშვნელოვანი ამოცანა, რომელიც საჭიროა წარმატებული თანხლებით, არის სხეულის დაძაბულობის შემსუბუქების გზების პოვნა შემოქმედებითი თვითგანკურნების საშუალებით. ასე რომ, პირველ რიგში, მოიწვიეთ კლიენტი, რომ ითამაშოს ფერით, რაც ხელს შეუწყობს სიტუაციასთან ან პრობლემასთან დაკავშირებული დაძაბულობის ამოღებას სხეულებრივი ლაბირინთიდან. დაე, ფერსთან ურთიერთობის პროცესში, კლიენტმა დაიჭიროს და გამოთქვას ყველა ის აზრი და გრძნობა, რაც გონებაში მოდის. შემდგომი ქმედებები არის მექანიზმების ძებნა:

- რა შემიძლია გავაკეთო;

- რისი შეგრძნებაც შემიძლია;

- რისი მიღებაც შემიძლია, გაცნობიერება და ა.შ.

ეს იქნება ახალი შესაძლებლობები.

4. გზად

მუშაობის გაგრძელება არის კლიენტის მოტივაციური მომზადება და ყურადღება გამახვილებულია სხეულის მდგომარეობის შეცვლის სურვილზე, ფსიქოსომატური გამოვლინებების მოშორების ან მინიმუმამდე შემცირების აუცილებლობის გაცნობიერება. ასე რომ, ცვლილებების ხატვა-მოტივი იქნება შინაგანი სურათის კარგი ვიზუალური ფორმა, რომელიც ნათლად აჩვენებს კლიენტს სამკურნალო მზადყოფნის დონეს.