2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ახლა ბევრი კამათი მიმდინარეობს იმაზე, თუ რა არის ფსიქოლოგიური სიმწიფე. ახლა კი, როდესაც ამ სტატიას კითხულობთ, თითოეულ თქვენგანს სურს იპოვოს მასში თქვენი ფსიქოლოგიური სიმწიფის დადასტურება, მაგრამ, სამწუხაროდ, ადამიანების უმეტესობა ასე არ არის. მათი ფსიქოლოგიური ასაკი მნიშვნელოვნად განსხვავდება ბიოლოგიურიდან. ადამიანების აბსოლუტური უმრავლესობა, მიუხედავად ბიოლოგიური ასაკისა, ფსიქოლოგიურად იჭედება მოზარდობის ფაზაში ან თუნდაც ადრე 3-5 ან 5-7 წლის ასაკში. ადამიანს შეუძლია იცხოვროს სიცოცხლის ბოლომდე და მოკვდეს ფსიქოლოგიურად მომწიფების გარეშე.
ჩვენ მოვდივართ ამ სამყაროში არა იმისთვის, რომ ვიცოცხლოთ და მოვკვდეთ, არამედ ვიცხოვროთ და გავხდეთ ფსიქოლოგიურად მომწიფებული. მოწიფული ადამიანი არასოდეს კვდება. სიმწიფე არის ადამიანის გაღვიძება ძილისგან, ეს არის ცნობიერება. მაგრამ ბევრი ადამიანი არასოდეს იღვიძებს ბიოლოგიური ცხოვრების განმავლობაში. რა უშლის მათ ცნობიერების ამაღლებას? მათ ინსტინქტურად იციან, გრძნობენ, რომ ცნობიერებისკენ მიმავალი გზა ტკივილშია. გაცნობიერებული, თქვენ გადიხართ ამ ტკივილს ეტაპობრივად და ზოგჯერ ეს იმდენად აუტანელია, რომ გსურთ დახუჭოთ თვალები და დაიმალოთ თავი ქვიშაში ან უბრალოდ დაიძინოთ, დალიოთ საძილე აბები და არასოდეს გაიღვიძოთ. ეს არის ის, რაც ხელს უშლის ბევრ ადამიანს მომწიფებაში - ფსიქიკური ტკივილის შიში, იმედგაცრუება საკუთარ თავში, მათთან ახლოს, სამყაროს მუშაობის წესში. მაგრამ მხოლოდ ბოლოში ჩაძირვით, თვალების გახსნით, რეალობის ხილვით, იმედგაცრუების ტკივილის განცდით, შეგიძლიათ გააცნობიეროთ.
მაშ, როგორ განვსაზღვრავთ ამ ფსიქოლოგიურ სიმწიფეს? ბევრი თქვენგანი, რომელიც კითხულობს ამ სტატიას, სვამს საკუთარ თავს კითხვას: "როგორ გავიგო, მე ვარ მოწიფული ადამიანი თუ არა?" მოდით შევხედოთ ამას: რა კრიტერიუმებით განისაზღვრება ფსიქოლოგიური სიმწიფე.
ადამიანის სიმწიფის ერთ -ერთი მთავარი ნიშანი არის სიყვარულის უნარი. მე მესმის, რომ ბევრი თქვენგანი ყვირის „ჰარა! მე ვარ მოწიფული ადამიანი, მე მიყვარს ვინმე! . სამწუხაროდ, ის, რასაც ბევრი სიყვარულისთვის იღებს, სხვა არაფერია თუ არა დამოკიდებულება. დღეს ადამიანების უმეტესობა ერთმანეთში აურევს დამოკიდებულებას და სიყვარულს. მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე მათგანს შეუძლია ნამდვილი სიყვარული, რაც სიმწიფეა.
მაშ, რა სახის სიყვარულზე ვსაუბრობთ მაშინ?
ნამდვილ სიყვარულს არ აქვს ვნება, არც დროის ლიმიტი, არც ასაკი, არც სოციალური სტატუსი, არც წყენა და საყვედური, ეჭვიანობა და შური (არ აქვს საკუთრების სურვილი).. მას არ აქვს სიცოცხლე, ფული, სახლი, მანქანა, შეიძლება არც ჰქონდეს სექსი - დიახ, შეიძლება ასეც იყოს (ოჰ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოგწონთ ეს თეზისი) - მას არაფერი აქვს სიკეთის, სინაზის, თანაგრძნობის, ყურადღების, ზრუნვისა და სიყვარულის გარდა, ყველა სხვა სარგებელი, თუნდაც არსებობდეს, აბსოლუტურად ყურადღების მიღმაა… მთავარი, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს: ამ სახის სიყვარულში არ არსებობს დაკარგვის შიში, შეიძლება არსებობდეს მხოლოდ სიმწარე დაკარგვისგან, მაგრამ შიში, რომელიც ამ სახის სიყვარულში ინსტინქტურ ქმედებებს ხელმძღვანელობს, არ არსებობს …
დიახ, ყველაფერი შეიძლება დაიწყოს იმით, რაც სიყვარული არ არის - ვნებით, საყვედურებით, მოთხოვნებით, მაგრამ თუ ის დროთა განმავლობაში მოვა შენთან (და ის გადის ურთიერთობების კრიზისში და სულაც არ ჰგავს სიყვარულს, მას აქვს განსხვავებული სახე - არა ერთი და იგივე ძალიან ნათელი, არც ისე ახალგაზრდა და მიმზიდველი, მაგრამ მისი სახე სავსეა სიმშვიდით და სიკეთით მისი საყვარელი ადამიანის მიმართ და საკუთარი თავის მიმართ), თქვენ მიხვდებით, რომ ეს სიყვარული ისეთივე სუფთაა, როგორც არაფერი, როგორც ღმერთი…
თქვენ იტყვით, რომ ეს არის იდეალური სიყვარული, რომ არ არსებობს ასეთი სიყვარული დედამიწაზე, რომ მხოლოდ მისი ნევროტული ფორმებია შესაძლებელი აქ: ურთიერთდამოკიდებულება, სადომატოზოგიკური ფიზიკური და ემოციური, სასაქონლო-ფულადი გარიგებები, სადაც ორი ადამიანი ყიდულობს რაღაცას ერთმანეთისგან და ყიდის რაღაცას სანაცვლოდ … მაგრამ ასეთი სიყვარული არსებობს ამ სამყაროში. უბრალოდ, ეს ყველას არ ეხება … და ვისაც ასეთი სიყვარულის უნარი აქვს, სექსუალური ადამიანია. დანარჩენს არაფერი აქვს საერთო სიმწიფესთან.
როგორ მივაღწიოთ სიყვარულის ამ ფორმას, როგორ გავხდეთ მოწიფული ადამიანი. ზოგჯერ სულიერი მომწიფების ამ პროცესს წლები და ათწლეულები სჭირდება, მაგრამ ფსიქოლოგიური სიმწიფისკენ მიმავალ გზაზე თქვენ უნდა გაიაროთ რამდენიმე საფეხური.
აქ არიან.ეს არის ზრდის ნიშნები, რომლის მეშვეობითაც თქვენ, თანდათანობით განიცდით ტკივილს, შედიხართ სიმწიფეში.
ფსიქოლოგიური სიმწიფის 17 ნიშანი:
1. მოიშორეთ უცნობი ადამიანების მოწონების ან მნიშვნელოვანი ადამიანების მოწონების არასაჭირო მოთხოვნილება.
2. შეწყვიტე საკუთარი თავის და გარშემო არსებული ყველაფრის შეფასება, გქონდეთ აზრი, რომელიც ემყარება პირად გამოცდილებას და არა იმ რწმენას, რომელიც თქვენს მშობლებს ჩაუვარდათ თავში.
3. ისწავლეთ ფინანსურად უზრუნველყოს საკუთარი თავი, გქონდეთ თავისუფლება აირჩიოთ სამუშაო, საცხოვრებელი ადგილი, პირადი ცხოვრება.
4. ისწავლეთ ცხოვრება შფოთვის, დანაშაულის გარეშე მშობლების მიმართ, ასევე თქვენი პარტნიორის, შვილებისა და სხვა ახლობლების მიმართ.
5. შეწყვიტეთ დაკარგვის, სიღარიბის, მარტოობის, ვინმეს ან რამის დაკარგვის შიში - ეს უმწიფრობის ნიშნებია.
6. რომ შეგეძლოს პასუხისმგებლობის გაზიარება საკუთარ თავსა და სხვას შორის ურთიერთობაში, ყველაფერი სხვას არ დავაბრალოთ და მთელი ბრალი საკუთარ თავზე არ ავიღოთ, არამედ გავანაწილოთ.
7. ემოციების ნაცვლად, ისწავლეთ თქვენი გრძნობების გამოხატვა უშუალოდ თვით შეტყობინებებისა და თხოვნების სახით.
8. პატივი ეცით სხვა ადამიანების პირად საზღვრებს და შეძლოთ მათი პირადი საზღვრების დადგენა სხვებთან კონტაქტში, ხოლო არ შეგეშინდეთ ვინმეს შეურაცხყოფის.
9. შეძლოთ იცოდეთ თქვენი საჭიროებების შესახებ და გამოაცხადოთ ისინი სხვა ადამიანებისთვის, ასევე გაითვალისწინეთ კომუნიკაციისას სხვა ადამიანების გრძნობები და საჭიროებები.
10. შეძლებთ საკუთარი თავის მხარდაჭერას, როდესაც სხვები უარს ამბობენ თქვენს მხარდაჭერაზე.
11. იცხოვრე პოზიციით: "მე არავის არაფრის ვალდებული ვარ და არავინ არაფერს მმართებს" და ყველაფერი, რისი აღებაც მსურს სხვა ადამიანისგან, მე შემიძლია საკუთარი თავისგან ავიღო, ანუ ადამიანს შეუძლია მისი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, აბსოლუტურად ყველაფერს შეუძლია დამოუკიდებლად დაკმაყოფილება.
12. შეძლოს გულწრფელად თქვას "დიახ" და "არა" დანაშაულის განცდის გარეშე.
13. იმისათვის, რომ თავი ბედნიერად იგრძნოთ, როგორც მარტო, წყვილის გარეშე, ასევე სხვასთან ურთიერთობაში, მოწიფულ ადამიანს არ ეშინია მარტოობის და არ ეშინია ურთიერთობების.
14. ჩამოაყალიბეთ ადეკვატური თვითშეფასება, რომელიც არ არის დამოკიდებული სხვების მოსაზრებებზე.
15. ნუ გამოიყენებთ კომუნიკაციაში ისეთ ტექნიკას, როგორიცაა საყვედური, გაუფასურება, კრიტიკა, შენიშვნები, მანიპულირება, დამცირება, შეურაცხყოფა, საკუთარი თავის სხვებთან შედარება და სხვები ვინმესთან.
16. იმუშავეთ თქვენი ბავშვობის ტრავმებით იმდენად, რამდენადაც ისინი არ იმოქმედებენ თქვენს ზრდასრულ ცხოვრებაზე.
17. ისწავლეთ არ იცხოვროთ წარსულში და მომავალში, არამედ იყოთ აწმყო დროის მომენტში. ყოველივე ამ უზარმაზარი სამუშაოს შესრულების შემდეგ, თქვენ მიიღებთ ჯილდოს იმ ჭეშმარიტ მოწიფულ სიყვარულს, რომელზეც ზემოთ დავწერე, თავისუფლებას, ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობას და "აქ და ახლა" ყოფნის სიხარულის განცდას.
დგება ბუნებრივი კითხვა: "როგორ არის შესაძლებელი ამ ყველაფრის დაუფლება და ფსიქოლოგიური სიმწიფის დონემდე მისვლა?" პირადი ფსიქოთერაპიის გავლა ხელს უწყობს კოდეპენსიისგან თავის დაღწევას, გარდატეხის ტკივილს, გახდება ფსიქოლოგიურად მოწიფული ადამიანი, რომელიც მოვიდა სექსუალურ სიყვარულამდე.
გირჩევთ:
5 ნიშანი იმისა, რომ გაწუხებთ - გაზრდილი შფოთვის სიმპტომები - შფოთვა - შფოთვა
იცოდით რომ სწორედ შფოთვის გამო არ გრძნობთ თავს ბედნიერად? სწორედ ეს შრომატევადი განცდა გიშლით ხელს იყოთ აქ და ახლა, ისიამოვნოთ ცხოვრებით, წაგართვათ თქვენი ენერგია და ძალა, გიშლით ხელს მიიღოთ ყველაზე დიდი შენაძენი ან ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენა თქვენს ცხოვრებაში.
"კაცო, წადი დედასთან." მამაკაცის სული სიმწიფის ძიებაში
საშუალო მამაკაცი ამბობს: "მე მინდა ვიყო დაწყვილებული ლამაზ, ინტელექტუალურ, ბრძენ, სულიერ, დამოუკიდებელ ქალთან." 5 წუთის შემდეგ ის ამბობს: "კაცი უნდა იყოს პასუხისმგებელი წყვილში, იყოს ჩემზე სუსტი, დაემორჩილოს". მე ვპასუხობ:
ემოციური სიმწიფის დონე
ნებისმიერი ემოცია წარმოიქმნება ნებისმიერი ღირებულების, საჭიროების, სურვილის და ა.შ. კმაყოფილება-უკმაყოფილების საპასუხოდ. როდესაც კმაყოფილება ხდება, პოზიტიური ემოციები ჩნდება, უკმაყოფილებით - უარყოფითი. და რადგანაც იგივე მოთხოვნილებების უმეტესობა შეიძლება დაკმაყოფილდეს მხოლოდ გარედან რაღაცის დახმარებით, ეს გულისხმობს ემოციების უმნიშვნელოვანეს როლს ადამიანის ცხოვრებაში.
სიმწიფის ქალები
ქალთა იდენტობა მომგებიანი ბიზნესია და ასაკთან ერთად ის სრულად ვითარდება, თუკი არსებობს ასეთი მისწრაფება. ყველა გოგონას არ აჰყავს ქალურობა აკვნიდან და, ვფიქრობ, თითოეულს აქვს თავისი აყვავების პერიოდი … ჩემთვის, შემიძლია ვთქვა, რომ ოცდაცხრა წლამდე მე არ ვიყავი განსაკუთრებით შესამჩნევი მამაკაცებისთვის და ოცდათხუთმეტი წლიდან უცებ გავხდი ძალიან ლამაზი და სასურველი.
რას ნიშნავს იყო ზრდასრული? პირის სიმწიფის (სიმწიფის) 4 ასპექტი
მოზარდობის 4 ასპექტია: ფიზიოლოგიური, სოციალური, ინტელექტუალური და ემოციური. 1) ფიზიოლოგიური ვარაუდობს, რომ ადამიანის სხეული ფიზიოლოგიურად ფუნქციონირებს ზრდასრულთა დონეზე. აქ ყველაფერი ნათელია და ჩვეულებრივ ამას არანაირი პრობლემა არ აქვს.
