2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ავტორი: ელეცკაია ირინა
გსმენიათ ოდესმე, რომ გზა განკურნებისკენ, თავისუფლებისკენ, სიყვარულისკენ და საერთოდ ცხოვრების ყველა ულამაზეს ნივთამდე მიტევებაშია? Ნიძლავს ვდებ, შენ გააკეთებ. თუ აპატიებ ყველა დამნაშავეს - და ბედნიერი იქნები.
მან არ მისცა ბედი იღბალს. მან ეს იმიტომ გააკეთა, რომ ტკივილის მოშორების იმედი ჰქონდა. და მე უბრალოდ მინდოდა ცხოვრება. სიცოცხლესთან ტკივილი არ იყო ძალიან თავსებადი.
ასიამ დაიწყო მშობლების პატიება თერაპიაში შესვლისთანავე. მან აპატია ისინი დიდი ხნის განმავლობაში. Ღრმა. პატივისცემით. ისევ და ისევ უფრო ღრმა და გულწრფელი.
მან საბოლოოდ შეძლო მათი ნამდვილი დანახვა. არა მხოლოდ დომინანტური, დამთრგუნველი, მიუღწეველი მათ მარადიულ სიმართლეში, გაუფასურებული და უარყოფილი, როგორც მან იცოდა მათ მთელი ცხოვრება. მაგრამ დაბნეული, უმწეო, დაუცველი. კარგავს ამ ნდობას მათი ცხოვრების ყოველ ახალ დღეს, ჯანმრთელობასა და ფიზიკურ ძალასთან ერთად. თავის გაბერილ ცრუ ავტორიტეტთან ერთად საკუთარი შვილების თვალში. მის თვალებში.
მან შეძლო წარმოედგინა როგორი იყვნენ ისინი ბავშვობაში, ბავშვობის ოცნებებით, მისწრაფებებითა და იმედებით. ვფიქრობდი რა გზაზე უნდა წასულიყვნენ და რა შეექმნათ გზაზე, რა ტკივილს გაივლიდნენ (ან არ გაივლიდნენ) სანამ ისინი გახდებოდნენ ამ საშინელ სიმბიოზად, რომელსაც ეწოდებოდა მამა და დედა.
და მან ისწავლა თანაგრძნობა.
… მან მათ სრულიად აპატია. აპატიე მათ ყველაფერი. არანაირი ნარჩენები. მაპატიე ჩემი მარტოობა და სასოწარკვეთა. მისი უსარგებლობა და მიტოვება. თქვენი თვითმკვლელობის აზრები და მათი განხორციელების წარუმატებელი მცდელობები.
მან შეწყვიტა მეხსიერებიდან ამოიღო ყველაფერი, რამაც შეიძლება ძველი ჭრილობების ხელახლა გახსნა. და მას მოეჩვენა, რომ ამინდმა შეწყვიტა ავადმყოფობა. აღარ იყო ის შეპყრობილობა, რომლითაც მინდოდა სამართლიანობის აღდგენა, ჩემი ტკივილის მისამართით დაბრუნება. მას, ვინც ეს გამოიწვია.
გაცილებით ადვილი გახდა. ცხოვრება სავსე იყო ახალი ფერებით, ხმებითა და შთაბეჭდილებებით.
და მხოლოდ მის შიგნით მყოფი პატარა გოგონა მოულოდნელად გრძნობდა თავს ღალატად. თითქოს არ იყო მთელი ეს ტკივილი და მთელი ეს საშინელება. თითქოს არ იყო ეს შავი ხვრელი შიგნით, რომლის შეხებაც არაფრით არ შეიძლება. თითქოს ის არასოდეს ყოფილა მარტოხელა და მიტოვებული. თითქოს ეს ყველაფერი უმნიშვნელოა და არ აქვს მნიშვნელობა ახალი, ბედნიერი ცხოვრებისთვის.
გოგონა არ დათანხმდა. მას არ უნდოდა პატიება. მთელი მისი არსება წინააღმდეგი იყო.
და ასია უცებ მიხვდა, რომ მას არ სურდა, რომ ეს გოგონა კვლავ აღმოჩნდეს სასოწარკვეთილების ზღვარზე, მარტო თავისი ტკივილით, მიტოვების გრძნობით და სასტიკი უსამართლობით.
და მხოლოდ მაშინ, როდესაც მან მოახერხა საკუთარი თავისთვის მიეცა ეს შინაგანი ნებართვა, ეს უფლება არ ეპატიებინა, მან შეძლო ძალზედ ძლიერი გადაადგილება თავის განცალკევებაში. საბოლოოდ შევძელი განშორება.
და…. აპატიე
და მან იცოდა სიყვარული.
ის აღარ ელოდება, რომ ოდესმე მისი მშობლები მიხვდებიან, გაიგებენ მის ბავშვობის ტკივილს, აიღებენ მასზე პასუხისმგებლობას და მოინანიებენ. ისინი არასოდეს აიღებენ პასუხისმგებლობას ამაზე, არ მოინანიებენ და ვერ გაიგებენ. მათ უბრალოდ არ შეუძლიათ. და მათ არასოდეს შეეძლოთ.
მაგრამ მას შეუძლია. და მას სურს იყოს პასუხისმგებელი მის შეცდომებზე.
და ის ინანიებს. ამიტომაც არ ითხოვს პატიებას ზრდასრული შვილისგან. ეს იქნება პასუხისმგებლობის ცვლა. თითქოს, აპატიებდა, შეეძლო აპატიო მისი ცოდვები.
ის მხოლოდ ამბობს, რომ ნანობს. ის ნანობს, რომ ფიზიკურად მასთან ერთად იყო იმავე სივრცეში, ის ყოველთვის არ იყო მასთან, როდესაც მას ეს ძალიან სჭირდებოდა. რომ ის შეიძლება იყოს ეგოისტი, არ იყოს საკმარისად მგრძნობიარე მისი გრძნობებისა და საჭიროებების მიმართ.
ამან არ მისცა მას ინტიმური ურთიერთობის გამოცდილება, რომლის სწავლაც მან საკუთარი დაბადებიდან მრავალი წლის შემდეგ დაიწყო საკუთარ ფსიქოთერაპიაში. ნელ -ნელა, ნელ -ნელა, ნელ -ნელა.
ის ნანობს. ყველაფერზე რაც წაართვა მას. ვიდრე ავნო მას. იმ ტკივილის შესახებ, რომელიც მან მიაყენა ყველაზე ძვირფას და საყვარელ არსებას, სანამ ის იყო "საკმარისად კარგი დედა" მისთვის.
დღეს კი, უკვე პატიების მეორე მხარეს, ის ამბობს: "შენ ვერ აპატიებ შენს მშობლებს". მისთვის აღარ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, აპატიებს თუ არა შვილი მას. პატიება არჩევანია.და მას შეუძლია იცხოვროს უპატიებლად, აღიაროს ეს არჩევანი მისთვის. და პატივს სცემს მას. და მოხარული ვარ, რომ მას აქვს ეს არჩევანი. და ეს ასევე არის გზა ინტიმურობისკენ. დღეს ის ასეთია.
პატიების თემაზე მუშაობით მივხვდი ერთ რამეს. პატიებისკენ მიმავალი გზა ხშირად არის პატიების უფლების ნაკლებობა. არ არსებობს უფლება არ გინდოდეს პატიება. არჩევანის ნაკლებობა.
არა, რა თქმა უნდა, არის არჩევანი. და თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი. მაგრამ მაშინ ცუდი ხარ. მაშინ უმადური და სასტიკი ხარ. და შენ ხარ დამნაშავე. და უნდა გრცხვენოდეს. არავის უნდა თქვენთან მეგობრობა და გამარჯობაც კი. და კიდევ უფრო მეტად შენ, ასე სასტიკი, არავის შეგიყვარდება. არასოდეს. და თქვენ ვერასდროს ნახავთ არც ბედნიერებას და არც ხსნას. იმიტომ რომ შენ არ ხარ მათი ღირსი.
ამიტომ აპატიეთ ყველა მოძალადე, სადისტი და მკვლელი. მათ არ სურდათ ტკივილის მიყენება. შენ არ გგულისხმობ რაიმე ზიანს. ეს უბრალოდ მოხდა. ისინი უბრალოდ ღრმად და უიმედოდ უბედურები იყვნენ.
მართალია - ბედნიერი ადამიანები არ ავნებენ სხვა ადამიანებს. ტკივილს იწვევს ის, ვინც თვითონ ივსება ტკივილით. მაგრამ თქვენ შეიძლება იცოდეთ ეს და თანაგრძნობით მოეკიდოთ მათ, მაგრამ არ გინდოდეს მათი პატიება.
თქვენ გაქვთ უფლება არ გინდოთ აპატიოთ ის ვისაც არ უნდა აპატიოთ. და, პარადოქსულად, ეს არის ასევე გზა ინტიმურობისა და სიყვარულისკენ. შეიძლება ასეც იყოს.
როდესაც საკუთარ თავს აძლევ უფლებას არ გაპატიო, უფრო სრულყოფილი ხდები. თქვენ შეწყვეტთ უარყოფას თქვენი ნაწილისგან, რომელსაც არ სურს პატიება. და შენ უფრო მეტად დაუახლოვდები საკუთარ თავს. ასე რომ, სხვებთან უფრო ახლოს. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ საკუთარი თავის მიღებით, ჩვენ შევძლებთ ვიღაცის ჭეშმარიტად სიყვარულს.
გირჩევთ:
როდესაც იმედი არ კურნავს
იმედი გაუცრუეთ ყველას, ვინც შემოდის აქ … დანტე "ღვთაებრივი კომედია" ოდესმე მოგვიწევს უკეთესი წარსულის იმედის დაკარგვა ირვინ იალომი პანდორას ყუთის უძველესი ლეგენდა ამბობს, რომ პანდორა იყო ქალი, რომელიც ზევსმა შექმნა ადამიანების დასასჯელად იმის გამო, რომ პრომეთემ მათ ცეცხლი მოიპარა.
პატიება ან შურისძიება, როგორ განვკურნოთ ტრავმა
ზოგიერთი ტრავმა გადარჩენილი, რომლებიც შურისძიების ფანტაზიით არიან შებრუნებულნი, ცდილობენ სრულად გაუშვან თავიანთი წყენა პატიების ფანტაზიაში. ეს ფანტაზია არის ძალის და კონტროლის შეგრძნების მცდელობა. გადარჩენილი ადამიანი წარმოიდგენს, რომ ის შეიძლება აღშფოთებული იყოს და რომ მას შეუძლია წაშალოს ტრავმის შედეგები სიყვარულის ნებაყოფლობითი და თანდაყოლილი ოპოზიციური მოქმედებით.
რატომ არის ძნელი შეურაცხყოფის პატიება?
წყენა ჩნდება მაშინ, როდესაც, როგორც გვეჩვენება, ჩვენ უსამართლოდ მოვიქეცით. სამართლიანობის კონცეფცია აღიქმება ექსკლუზიურად სუბიექტურად. და, როგორც წესი, სამართლიანობა ყველაზე ხშირად გამომდინარეობს პრინციპიდან: თუ თავს კარგად ვგრძნობ, მაშინ ის სამართლიანია, თუ ის ცუდია, მაშინ ის უსამართლოა.
ვირტუალური ურთიერთობა: როდესაც ეს არის ის, რაც გჭირდებათ და როდესაც ის უშედეგოა
ტელეფონი იშლება მესინჯერში ახალი შეტყობინებების ნაკადიდან, სიყვარულის შესახებ ემოციების ნაკადი შემოდის - და სული ხდება თბილი და მხიარული, "პეპლები ფრიალებენ". საღამოს ხდება გრძელი გულწრფელი საუბარი მიმოწერაში ან სატელეფონო ზარში, და ეს აიძულებს რაც შეიძლება მალე დაასრულოს მუშაობა და გაუშვა სახლში კომპიუტერთან.
როცა დრო არ კურნავს როგორ განვასხვავოთ ჯანსაღი პათოლოგიური მწუხარებისგან
ძნელად თუ შეიძლება მისი შედარება იმ ტკივილის სიძლიერეზე, რომელსაც განიცდის ადამიანი, რომელიც განიცდის საყვარელი ადამიანის სიკვდილს. ეს არის შოკი და უუნარობა დაიჯერო და შეეგუო იმას რაც ხდება. გარდაცვლილის შესახებ მწვავე სევდა და აკვიატებული აზრები.
