ვარაუდები კარგი დასაჯერებელია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

პრესიპოზიციების მნიშვნელობა არ არის იმაში, რომ ისინი ჭეშმარიტია (ანუ ისინი ზუსტად აღწერენ ობიექტურ რეალობას), არამედ იმაში, რომ სასარგებლოა მათი დაჯერება, რათა მოხდეს NLP– ში გარკვეული ამოცანების ყველაზე ეფექტურად შესრულება. ოლდერ გ., ჰითერ ბ. NLP. "შესავალი კურსი. სრული პრაქტიკული სახელმძღვანელო" ჩემგან: და არა მხოლოდ NLP– ში. რა არის ვარაუდები? მე ავირჩიე ის, რასაც ხშირად ვიყენებ პრაქტიკაში, და მაინც ჩემთვის სასარგებლო იყო მათი ხელახალი გაცნობიერება, გონებაში მათი ვენტილაცია. და კიდევ ერთხელ ვნანობ, რომ ზოგიერთი მათგანი მაინც არ ასწავლის სკოლაში. გაცილებით ადვილი და საინტერესო იქნებოდა ცხოვრება. ზოგი მათგანი თქვენთვის ნაცნობი იქნება, ზოგიც ახალი. რაღაც გაუგებარი იქნება, მაგრამ რაღაც, ალბათ, საშუალებას მოგცემთ "მოიძიოთ გამჭრიახობა" მე ვთავაზობ სპეკულირებას, განვიხილოთ ზოგიერთი მათგანი. რუკა არ არის ტერიტორია. Რის შესახებაა? უფრო ადვილია მეტაფორის საშუალებით ახსნა. გეოგრაფიული რუქის შედგენისას ყოველთვის იქნება დამახინჯება. იმიტომ, რომ ყველაფერს, ყველაფერს, ყველაფერს რუქაში ვერ ათავსებ. გარდა ამისა, ჯერ კიდევ არსებობს რუქის შედგენის მიზანი: გეოგრაფიული, სადაც რელიეფი მნიშვნელოვანია; ტყეების რუკა, სადაც უფრო მეტი ყურადღება გამახვილებულია ფლორის შესახებ; მდინარის რუკა უფრო ზუსტი იქნება მდინარეების და წყალსაცავების აღწერისას. და ა.შ. გარდა ამისა, მაგალითად, 1900 წლის რუკა შეიძლება ძალიან შეუსაბამო იყოს რელიეფთან, განსაკუთრებით ტყეებთან და წყლის ობიექტებთან დაკავშირებით. ასე რომ, ჩვენს გონებაში, ჩვენ ვქმნით საკუთარი რწმენის რუქას საკუთარი თავის და სამყაროს შესახებ, ხაზს ვუსვამთ იმას, რაც უფრო მნიშვნელოვანია და აკმაყოფილებს ჩვენს მოთხოვნილებებს ამ მომენტში. ეს გვაძლევს ორიენტაციის საშუალებას ცხოვრებაში, მაგრამ … გამომდინარე იქიდან, რომ ჩვენი ცნობიერების რესურსები შეზღუდულია, ჩვენ ვადგენთ რწმენის შეზღუდულ რუკას. გარდა ამისა, რწმენა, რომელიც არის ჭეშმარიტი და დამხმარე ერთ კონტექსტში, შეიძლება შეზღუდული იყოს მეორეში. და უბრალოდ ცდები. სანტა კლაუსის რწმენის მსგავსად, მშობლების ყოვლისშემძლეობა, მზრუნველი მდგომარეობა, დოლარის ხელშეუხებლობა და ა.შ. ამრიგად, ნებისმიერი მსოფლმხედველობა არის რუკა, რომელიც განსხვავდება ტერიტორიისგან, ნებისმიერი სიმართლე მართალია თავისი დროისათვის და ნებისმიერი რწმენის გადახედვა შესაძლებელია. ბარათი არ არის ბარათის ტოლი. რა მოხდება, თუ ორ სხვადასხვა ადამიანს დაუსვამენ კითხვას: როგორ ხედავთ კატას? ერთი აღწერს სიამის, ცისფერთვალება, მოკლე თმას. სხვა აღწერს, მაგალითად, ბრიტანელს. ანუ, სიტყვა "კატა" ნამდვილად ნიშნავს კატებს, მაგრამ ისინი განსხვავებული კატები იქნებიან. რომელია მართალი? ერთს რომ ჰკითხოთ, რა არის მეგობრობა? შემდეგ, მაგალითად, ის იტყვის, რომ მეგობრობა არის "შესაძლებლობა დაურეკო ადამიანს ღამით და ის მოგისმენს და დაგეხმარება შეძლებისდაგვარად. და მეც მასთან ერთად ვიქნები". მეორე იტყვის "მეგობრობა არის შესაძლებლობა გაერთოთ, ისიამოვნოთ ცხოვრებით და განიხილოთ მსგავსი თემები". რომელია მართალი? ორივე, მხოლოდ თითოეული მათგანი მსჯელობს საკუთარი რუკიდან. ერთი სიტყვა, მაგრამ მნიშვნელობა სრულიად განსხვავებულია. სხვისი ბარათის გარკვევა ეხმარება კომუნიკაციასა და გრძელვადიან ურთიერთობებში, შლის ილუზიებს და დროულად არარეალიზებულ იმედებს. ადამიანების რეაქციები შეესაბამება მათ შიდა რუქებს. ემოციები, რომლებიც წარმოიქმნება ერთი და იმავე მოვლენისთვის, დამოკიდებულია პიროვნების რწმენებზე. ზოგისთვის ბავშვის დაბადება სიხარულია, რადგან ის ამას განიხილავს როგორც საკუთარი თავის გაგრძელებას. ზოგისთვის ეს არის შფოთვის წყარო და თუნდაც მიზეზი დეპრესიაში ჩავარდნის, რადგან დიდი ხნის განმავლობაში თქვენ უნდა მიატოვოთ ჩვეული გზა. სადღაც დაკრძალვის რიტუალი ხდება დღესასწაულის სახით, სადღაც გლოვისა და პოზიტიური გრძნობების უარყოფის სახით. შესაბამისად, ბარათების ცვლილება ცვლის რეაქციებსაც. ნებისმიერი ქცევის უკან დგას პოზიტიური განზრახვა. წარმოიდგინეთ, ან დაიმახსოვრეთ, როგორ ამცირებს ბავშვი ბუზის ფრთებს, შემდეგ კი უყურებს როგორ გარბის, მაგრამ აფრენას ვერ ახერხებს. სადიზმს ჰგავს. მაგრამ თუ თქვენ ჰკითხავთ ბავშვს რას აკეთებს, მაშინ გესმით, მაგალითად, "მე თავს უფრო ძლიერად ვგრძნობ". - და რას გრძნობ როცა ხვდები რომ ძლიერი ხარ? - სიმშვიდე და უსაფრთხოება. ან სხვა მაგალითი. ბავშვმა ჭიქა გატეხა. შეგიძლია გალანძღო.და შეგიძლიათ ჰკითხოთ: რა გინდოდა? მოულოდნელად აღმოჩნდება, რომ მას სურდა ჭურჭლის გარეცხვა, რათა დედა დაეხმარებინა. და რა დგას ამ სურვილის უკან? გრძნობს, როგორც ზრდასრული, ეხმარება, ძლიერი სადღაც. ან უფროსი, რომელიც უყვირის გუნდს. რატომ ყვირის ის? მოსასმენად, გასაგებად. და რა ხდება, როდესაც მათ ესმით და ესმით? დაიწყებს მუშაობას სწორად. Და მერე რა? და მაშინ ვიქნები მშვიდი და მხიარული. გამოდის, რომ უფროსის ტირილის პოზიტიური განზრახვა მშვიდობისა და სიხარულის მოპოვებაა. გამოდის, რომ ამ ქცევის უკან განზრახვაა თავი მშვიდად და მხიარულად იგრძნოს.

შესაბამისად, იმის ჩვენებით, თუ რა სხვა გზით შეიძლება მიაღწიოს სიმშვიდეს და უსაფრთხოებას, ძალას, სიმშვიდეს და სიხარულს, შესაძლებელია მიღწეული იქნას ცვლილება როგორც ბავშვის, ისე მოზრდილის ქცევაში. ან მიიღე ეს ქცევა ისეთი როგორიც არის. ან როგორმე სხვაგვარად რეაგირება, მათი პოზიტიური განზრახვების მიღწევა. ყოველ მომენტში ადამიანი აკეთებს საუკეთესო არჩევანს. საკვანძო სიტყვა აქ არის "ხელმისაწვდომი". ჩვენ გვაქვს სიტუაციის ქცევის მრავალი ვარიანტი, მაგრამ ყველა მათგანს ვირჩევთ მხოლოდ იმას, რაც ჩვენთვის შესაძლებლად მიგვაჩნია, ისეთებიც, რისთვისაც ჩვენ გვაქვს გარე და შიდა რესურსები. და მაშინაც კი, როდესაც ადამიანი აკეთებს ყველაზე ცუდ არჩევანს, მაგალითად, თვითმკვლელობას, თვითდაზიანებას, ძალადობას და სხვა დესტრუქციულ მოქმედებებს და საქმიანობას მისთვის და მის გარშემო მყოფებისთვის, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის საქმიანობას განაგრძობს მხოლოდ იმ რესურსებიდან, რაც იცის და, შესაბამისად, მისთვის, ეს არის საუკეთესო არჩევანი ამ მომენტში, რაც არ უნდა საშინელი ჟღერდეს. მათ უკვე გააჩნიათ ყველა ის რესურსი, რაც ადამიანებმა უნდა შეცვალონ. NLP– ში ადამიანებისთვის ხელმისაწვდომია რესურსების ხუთი ჯგუფი. ადამიანები (კავშირები) უნარები დრო მატერიალური ინფორმაცია ყველა ეს რესურსი შეიძლება გადაკეთდეს მიზნების მისაღწევად. მაგალითად, დრო შეიძლება გადაკეთდეს უნარებში (რაღაცის სწავლა); მასალა (დროის დახარჯვა ფულის გამომუშავებაზე); კავშირში (ვინმესთან შეხვედრა, მეგობრობა), ინფორმაციაში (მაგალითად, Google– ში). უნარების დროულად გარდაქმნა შესაძლებელია (ისწავლეთ ქმედებების უფრო ეფექტურად შესრულება); კავშირები (რაც უფრო უკეთ ფლობს ადამიანი კომუნიკაციის სხვადასხვა ვარიანტს, მით უფრო ადვილია საჭირო ურთიერთობების დამყარება); მასალა (ნებისმიერი სამუშაოსთვის, რომლისთვისაც ფული იხდის, საჭიროა უნარები); ინფორმაცია (თუნდაც კომპიუტერის ჩასართავად და Google– ზე გადასასვლელად, გჭირდებათ უნარები). და ა.შ. სასარგებლოა და ცნობისმოყვარეა დროდადრო გადახედოთ გარდაქმნის მეთოდებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც რთულ პრობლემებს წააწყდებით. როდესაც არსებობს პრობლემა ან მიზანი, სასარგებლოა დასვა შეკითხვა: რა რესურსები დამეხმარება პრობლემის უფრო ეფექტურად გადაჭრაში / მიზნის მიღწევაში? სამყარო მდიდარია რესურსებით. დიახ, სამყაროს რესურსები პრაქტიკულად უსასრულოა. ბევრი ადამიანი, ინფორმაცია, უნარ -ჩვევები და უზარმაზარი რაოდენობის მატერიალური რესურსი, უნდა იყოს აღიარებული. საკითხავია როგორ დავინახოთ ისინი და როგორ ვითანამშრომლოთ მათთან. და რაც უფრო მოქნილია ადამიანის მსოფლიო რუქა, მით უფრო ადვილია არსებული რესურსებით. ცვლილება ხდება მაშინ, როდესაც შესაბამისი რესურსები გამოიცემა ან გააქტიურებულია კონკრეტულ კონტექსტში, ადამიანის მსოფლიო რუქის გამდიდრებით. არის კიდევ ერთი გამოთქმა, რომელიც ხსნის ამ ვარაუდს. პრობლემა + რესურსი = გადაწყვეტა. გამოდის, რომ პრობლემის გადაწყვეტა, მიზნის მიღწევა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ეფექტურად გაუმკლავდება ადამიანი მის ხელთ არსებულ რესურსებს. არ არსებობს წარუმატებლობა, არის მხოლოდ გამოხმაურება. მე დავამატებ, რომ არც გამარჯვებებია, მაგრამ რატომ წაართვით სიხარული? … ნებისმიერი შედეგი არის გამოხმაურება იმის შესახებ, თუ როგორ ვიყენებთ რესურსებს, რამდენად კომპეტენტურად და ეფექტურად ვიღებთ მიღწეულ მიზნებს. კომუნიკაციის მნიშვნელობა იმაში მდგომარეობს რეაქციაში, რომელსაც ის იწვევს. ჩვენ გვყავს როგორც შეგნებული, ასევე არაცნობიერი მოტივები და სურვილები. და თუ კომუნიკაციის შედეგად ჩვენ ვერ მივიღეთ ზუსტად ის, რასაც ვგეგმავდით, მაშინ ღირს საკუთარ თავში უფრო ღრმად ჩახედვა. ხშირად მიღებული შედეგი არის რეალური მოტივი, რომელმაც ამოძრავა ყველა კომუნიკაცია.საკმაოდ რთული ვარაუდი გასაგებია, მაგრამ მას შემდეგ რაც გააცნობიერებ მას და ცხოვრებაში ბევრი მოვლენა სხვა ფერს მიიღებს, მაგრამ არაცნობიერი მიზნების კომპეტენტური შესწავლით, მთელი ცხოვრება იცვლება. გონება და სხეული აუცილებლად ახდენს გავლენას ერთმანეთზე. ცნობიერების გავლენის მარტივი მაგალითი სხეულზე. თქვენ წარმოიდგინეთ ლიმონი და როგორ გადმოდის მისი წვეთი ენაზე. თუ საკმარისად ნათლად წარმოგიდგენიათ, სხეული დაიწყებს რეაგირებას: ნერწყვის გამოყოფას. სხეულის გავლენა ფსიქიკაზე შეიძლება აღწერილი იყოს გადაჭარბებული გაჯერების მაგალითით, როდესაც ცნობიერება დაბნელდება, ემოციები ხდება ნაკლებად ცოცხალი და მრავალფეროვანი. თქვენ შეგიძლიათ საკმაოდ შორს წახვიდეთ დასკვნებში, ზოგჯერ ფანტაზიაშიც კი. მიუხედავად ამისა, ზოგიერთი დაავადებისადმი მიდგომა ფსიქოსომატიკის მიმართ ხშირად იწვევს / ხელს უწყობს გამოჯანმრთელებას. ასევე, ნარკოტიკების მოხმარება გონებრივი მდგომარეობის შეცვლას უწყობს ხელს. კონკრეტულ კონტექსტში, ქცევის თითოეული ფორმა სასარგებლოა და აქვს ღირებულება. არიან მოზარდები, რომლებსაც ჩვეულებრივ "შეხებას" უწოდებენ. ანუ, ისინი გრძნობენ და აჩვენებენ უკმაყოფილებას იმ შემთხვევებში, როდესაც სხვა ადამიანების ბარათებში სხვა რეაქციების ადგილი აქვს. აგრესია, მაგალითად, სიცილი, ან სხვა რეაქცია, რომელიც კომუნიკაციას გადააქცევს უფრო კონსტრუქციულ არხად ან აჩერებს მას ნაკლები დანაკარგებით. მაგრამ უკმაყოფილების გამოხატვა ოდესღაც სასარგებლო იყო, არა? ბავშვობაში უფროსებთან მიმართებაში. როდესაც ისინი ნამდვილად უფრო ძლიერები არიან და მათ მიმართ აგრესია არაფერს მოიტანს, გარდა საპასუხო აგრესიისა და კიდევ უფრო მეტი ჩახშობისა. და უკმაყოფილების საშუალებით შესაძლებელი გახდა იმის ჩვენება, რომ დიახ, მე უკვე დავანებე თავი და გამოვედი აგრესიული კომუნიკაციიდან. ან მიიღონ უფროსებისგან ის, რისი მიცემაც არ სურდათ, როდესაც ბავშვი "უკვე კარგია". ასე რომ, შემორჩენილია ნიმუში, რომელიც ერთ დროს იყო სრულწლოვანებამდე. პიროვნების პიროვნება და მისი ქცევა სხვადასხვა ფენომენია; ჩვენ უფრო მეტი ვართ ვიდრე ჩვენი საქციელი. ჩვენი ფსიქიკა მიდრეკილია განზოგადებებისა და კატეგორიებისკენ. ეს ორივე იცავს ყურადღების შეზღუდული რესურსის გაფანტვისგან და იწვევს განზოგადებებს, რომლებიც ხშირად ერევა სხვებთან პროდუქტიული კომუნიკაციის დროს. იმის გამო, რომ თუ მე ვუკავშირდები "სულელს", მაშინ რა შემიძლია მივიღო ან მისცე სასარგებლო მისგან? და თუ მე ვუკავშირდები ადამიანს, რომელიც, ჩემი აზრით, სულელურად იქცევა ზოგიერთ სიტუაციაში, მაშინ სავსებით შესაძლებელია, რომ მე ვიპოვნო როგორ მივიღო რაიმე სასარგებლო და მნიშვნელოვანი მასთან ურთიერთობისას და გავუზიარო საკუთარი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მასწავლებლებისთვის. თუ ბავშვი ლიტერატურაში "მუნჯია", მაგრამ ის პრობლემებს მაგარი გზით წყვეტს, მაშინ, ალბათ, ბევრად უფრო პროდუქტიული იქნება დარეკვა, რადგან ის შედგენილია "ნიჭი" მათემატიკაში, მაგრამ ამავე დროს დაიმახსოვრე რომ მან კარგად არ იცის ლიტერატურა. სუბიექტური გამოცდილება მოიცავს სურათებს, ბგერებს, გრძნობებს, გემოსა და სუნს. Რის შესახებაა? ის ფაქტი, რომ ყველა მოვლენა, ადამიანი, ფენომენი, როგორც პროტოტიპი რეალობაში, ისე მთლიანად გამოგონილი, ფსიქიკაში ნაჩვენებია სურათების საშუალებით, რომლებშიც არის / შეიძლება იყოს: - ვიზუალური კომპონენტი. ანუ, სურათს აქვს ზომა, სიკაშკაშე, მდებარეობა, კონტრასტი. - სმენითი კომპონენტი. გამოსახულება შეიძლება ჟღერდეს. მაშინაც კი, თუ ის არ ჟღერს, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ რა ხმა იქნებოდა ის რომ გაისმა. სასარგებლოა ზოგიერთ შემთხვევაში. - შეგიძლია იგრძნო გამოსახულების წონა, მისი სუნი, სითბო, გემოც კი. ეს ყველაფერი შეიძლება სასარგებლო იყოს ფსიქოლოგიური მუშაობის ცვლილებების მისაღწევად, როგორც მრჩეველთან, ასევე საკუთარ თავთან. რწმენითაც კი, შეგიძლია გაადვილო შენი საქმე, თუ მუშაობ სურათებზე. რომ აღარაფერი ვთქვათ ფობიებზე ან კომუნიკაციის პრობლემებზე.

ასევე არსებობს ვარაუდები, ისინი ასევე საინტერესო და სასარგებლოა. ალბათ მათ განვიხილავ შემდეგ სტატიებში.