ნერვული სისტემა: 10 მცდარი წარმოდგენა და მითი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ნერვული სისტემის სხვადასხვა დარღვევები ხდება მოსახლეობის 15-20% -ში. ეს დარღვევები შეიძლება გამოვლინდეს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია, ქრონიკული დაღლილობა, დეპრესია, დღის განმავლობაში ძილიანობა და ღამით უძილობა, შიში, შფოთვა, ნებისყოფის ნაკლებობა, თავის ტკივილი, გაღიზიანება, ამინდის ცვლილებისადმი მგრძნობელობის მომატება და ინდივიდუალური ხასიათის სხვა სიმპტომები.

მიუხედავად მყარი მეცნიერული მტკიცებულებებისა, მოძველებული, პრიმიტიული ან მცდარი წარმოდგენა ამ პირობების გამომწვევი მიზეზებისა და საშუალებების შესახებ ფართოდაა გავრცელებული. სამწუხაროდ, ამას დიდწილად ხელს უწყობს სამედიცინო მუშაკთა შორის სათანადო ერუდიციის არარსებობა.

მითები ცოდნის ამ სფეროში უკიდურესად მტკიცეა და დიდ ზიანს აყენებს, მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი სხვას არაფერს ტოვებენ, გარდა ნერვული აშლილობების შემსუბუქებისა (მითი არის ფართოდ გავრცელებული, მასობრივი ილუზია, როგორც მეცნიერული ფაქტი). ყველაზე დაჟინებული და გავრცელებული მცდარი მოსაზრებებია შემდეგი.

პირველი მითი: "ნერვული აშლილობის მთავარი მიზეზი სტრესია"

ეს რომ სიმართლე ყოფილიყო, ასეთი დარღვევები არასოდეს წარმოიქმნებოდა სრული კეთილდღეობის ფონზე. ცხოვრებისეული რეალობა ძალიან ხშირად მოწმობს ზუსტად საპირისპიროდ.

სტრესმა შეიძლება მართლაც გამოიწვიოს ნერვული აშლილობა. მაგრამ ეს უნდა იყოს ძალიან ძლიერი ან ძალიან გრძელი. სხვა შემთხვევებში, სტრესის შედეგები ხდება მხოლოდ მათში, ვისი ნერვული სისტემა დარღვეული იყო სტრესული მოვლენების დაწყებამდეც კი.

ნერვული დატვირთვები აქ თამაშობენ მხოლოდ დეველოპერის როლს, რომელიც გამოიყენება ფოტოგრაფიაში, ანუ ისინი ფარულს ხდიან აშკარა. თუ, მაგალითად, ქარის ჩვეულებრივი ადიდება ხის ღობეს დაარტყამს, მაშინ ამ მოვლენის მთავარი მიზეზი არ იქნება ქარი, არამედ სტრუქტურის სისუსტე და არასაიმედოობა.

ატმოსფერული ფრონტების გავლისადმი გაზრდილი მგრძნობელობა ხშირია, თუმცა არა ნერვული სისტემის ავადმყოფობის სავალდებულო მაჩვენებელი. ზოგადად, დასუსტებული ნერვული სისტემისთვის, ყველაფერს შეუძლია იმოქმედოს როგორც „სტრესი“, მაგალითად, ონკანიდან წყლის ჩაწვეთება ან ყველაზე უმნიშვნელო ყოველდღიური კონფლიქტი.

მეორეს მხრივ, ყველას შეუძლია დაიმახსოვროს მრავალი მაგალითი, როდესაც ადამიანები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იმყოფებოდნენ უკიდურესად წარმოუდგენელ, რთულ ვითარებაში, მხოლოდ მათგან გაძლიერდნენ - როგორც სულით, ასევე სხეულით. განსხვავება მცირეა - ნერვული უჯრედის სწორი ან დარღვეული ფუნქციონირებისას …

მეორე მითი: "ყველა დაავადება ნერვებისგანაა"

ეს არის ერთ-ერთი უძველესი, ყველაზე მუდმივი მცდარი წარმოდგენა. თუ ეს განცხადება მართალია, ეს ნიშნავს, მაგალითად, რომ ნებისმიერი არმია ერთი თვის საომარი მოქმედებების შემდეგ მთლიანად გადაიქცევა საველე ჰოსპიტალში. ყოველივე ამის შემდეგ, თეორიულად, ასეთმა ძლიერმა სტრესმა, როგორც ნამდვილმა ბრძოლამ, უნდა გამოიწვიოს ავადმყოფობა ყველას, ვინც მასში მონაწილეობდა. სინამდვილეში, ასეთი ფენომენები არავითარ შემთხვევაში არ არის ასე გავრცელებული.

სამოქალაქო ცხოვრებაში ასევე არსებობს მრავალი პროფესია, რომლებიც დაკავშირებულია ნერვული სტრესის მომატებასთან. ესენი არიან სასწრაფო დახმარების ექიმები, მომსახურე მუშაკები, მასწავლებლები და ა.შ. ამ პროფესიის წარმომადგენლებს შორის, თუმცა არ არსებობს საყოველთაო და სავალდებულო ავადობა.

პრინციპი "ყველა დაავადება ნერვებისგანაა" ნიშნავს იმას, რომ დაავადებები წარმოიქმნება "ცისფერიდან", ნერვული რეგულირების დარღვევის ერთადერთი მიზეზის გამო. - ისევე, როგორც ადამიანი სრულიად ჯანმრთელი იყო, მაგრამ უსიამოვნებებით გამოწვეული გამოცდილების შემდეგ მან დაიწყო განიცადოს, მაგალითად, ტკივილი გულში. აქედან - დასკვნა: ნერვულმა სტრესმა გამოიწვია გულის დაავადება.

სინამდვილეში, ამ ყველაფრის მიღმა სხვა რამ დგას: ფაქტია, რომ ბევრი დაავადება ლატენტურ ხასიათს ატარებს და ყოველთვის არ ახლავს ტკივილი.

ძალიან ხშირად ეს დაავადებები ვლინდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც მათზე მოთხოვნა იზრდება, მათ შორის "ნერვებთან" დაკავშირებული.მაგალითად, ცუდი კბილი შეიძლება არ გამოვიდეს დიდი ხნის განმავლობაში, სანამ ცხელი ან ცივი წყალი არ მოხვდება მასზე.

გული, რომელიც ჩვენ მხოლოდ აღვნიშნეთ, ასევე შეიძლება დაზარალდეს დაავადებებით, მაგრამ საწყის ან ზომიერ სტადიაზე, ამან არ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ან სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები. მთავარი და უმეტეს შემთხვევაში - გულის გამოკვლევის ერთადერთი მეთოდია კარდიოგრამა.

ამავე დროს, მისი განხორციელების საყოველთაოდ მიღებული მეთოდები გულის დაავადებების უმეტესობას არაღიარებულს ტოვებს. ციტატა: "გულის შეტევისას დასვენების დროს და გულის გარეთ გადაღებული ეკგ არ იძლევა გულის ყველა დაავადების დაახლოებით 70% -ის დიაგნოსტირების საშუალებას" ("დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის სტანდარტები" პეტერბურგი, 2005 წ.).

სხვა შინაგანი ორგანოების დიაგნოზში არანაკლებ პრობლემებია, რომლებიც ქვემოთ არის განხილული. ამრიგად, განცხადება "ყველა დაავადება ნერვებისგან არის" თავდაპირველად არასწორია. ნერვული სტრესი მხოლოდ სხეულს აყენებს ისეთ პირობებში, რომ იწყება ის დაავადებები, რომლებითაც ის უკვე ავად იყო.

ამ დაავადებების მკურნალობის რეალური მიზეზებისა და წესების შესახებ - წიგნის გვერდებზე "სასიცოცხლო ძალის ანატომია. ნერვული სისტემის აღდგენის საიდუმლოებები ", ხელმისაწვდომი და გასაგები.

მესამე მითი: "ნერვული აშლილობის შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიიღოთ მხოლოდ ის წამლები, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ ნერვულ სისტემაზე"

სანამ გადახვალთ ფაქტებზე, რომლებიც უარყოფენ ამ თვალსაზრისს, შეგიძლიათ დაუსვათ მარტივი კითხვები იმის შესახებ, თუ რა უნდა მკურნალობდეს, თუ აუზში თევზი ავად არის - თევზი თუ აუზი? იქნებ შინაგანი ორგანოების დაავადებები ზიანს აყენებს მხოლოდ საკუთარ თავს? შესაძლებელია თუ არა რომელიმე ორგანოს საქმიანობის დარღვევა არანაირად არ იმოქმედოს სხეულის მდგომარეობაზე?

Აშკარად არა. მაგრამ ადამიანის ნერვული სისტემა მისი ნაწილია, ისევე როგორც გულ -სისხლძარღვთა, ენდოკრინული ან სხვა. არსებობს მთელი რიგი დაავადებები, რომლებიც წარმოიქმნება პირდაპირ ტვინში. სწორედ მათი მკურნალობისთვის უნდა იქნას მიღებული მედიკამენტები, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენს ტვინის ქსოვილზე.

ამავე დროს, შეუდარებლად უფრო ხშირად ნეიროფსიქოლოგიური პრობლემები სხეულის ფიზიოლოგიის ან ბიოქიმიის ზოგადი დარღვევების შედეგია. მაგალითად, შინაგანი ორგანოების ქრონიკულ დაავადებებს აქვთ ძალიან მნიშვნელოვანი თვისება: ყველა მათგანი, ამა თუ იმ გზით, არღვევს ცერებრალური მიმოქცევას.

გარდა ამისა, თითოეულ ამ ორგანოს შეუძლია მოახდინოს საკუთარი, განსაკუთრებული გავლენა ნერვულ სისტემაზე - იმ სპეციფიკური ამოცანების გამო, რომელსაც იგი ასრულებს სხეულში.

გამარტივებული, ეს ამოცანები მცირდება სისხლის შემადგენლობის მუდმივობის შენარჩუნებით - ე.წ. "ჰომეოსტაზი". თუ ეს პირობა არ არის დაკმაყოფილებული, მაშინ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ხდება იმ ბიოქიმიური პროცესების დარღვევები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ტვინის უჯრედების მუშაობას.

ეს არის ყველა სახის ნერვული აშლილობის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი, რაც, სხვათა შორის, შეიძლება იყოს შინაგანი ორგანოების დაავადებების ერთადერთი გამოვლინება.

არსებობს ოფიციალური სტატისტიკა, რომლის მიხედვითაც ამ დაავადებების ქრონიკული კურსის მქონე პირებში ნეიროფსიქიატრიული დარღვევები აღინიშნება 4-5 -ჯერ უფრო ხშირად, ვიდრე მთელ მოსახლეობას შორის.

ძალიან საჩვენებელი ექსპერიმენტი იყო, როდესაც ჯანსაღი ადამიანების სისხლი გაუკეთეს ობობებს, რის შემდეგაც არანაირი ცვლილება არ აღინიშნა მწერების სასიცოცხლო საქმიანობაში. მაგრამ როდესაც ობობებს გაუკეთეს სისხლი ფსიქიკურად დაავადებულთაგან აღებული, ართროპოდების ქცევა მკვეთრად შეიცვალა.

კერძოდ, მათ დაიწყეს ქსელის ქსოვა სულ სხვა გზით, რომელიც გახდა მახინჯი, არასწორი და უსარგებლო არაფრისთვის (ზოგიერთი ორგანოს დარღვევის შემთხვევაში, ათობით ნივთიერება შეიძლება აღმოჩნდეს ადამიანის სისხლში, რომლის იდენტიფიცირება დღესაც შეუძლებელია)

ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში გროვდება ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ შინაგანი ორგანოების დაავადებები არღვევს ტვინის მუშაობას. ეს ინფორმაცია დადასტურდა, კერძოდ, ზოგადი ჯანმრთელობის ზომების ძალიან დაბალი ეფექტურობით, რომელიც გამოიყენება ნერვული სისტემის დასუსტებისთვის, ხოლო დარღვეული ორგანოების მიზნობრივმა მკურნალობამ გამოიწვია მისი ადრეული რეაბილიტაცია.

საინტერესოა, რომ იგივე დაკვირვება გაკეთდა ჩინური მედიცინის მიერ მრავალი საუკუნის წინ: ეგრეთ წოდებული "აღმდგენი წერტილების" აკუპუნქტურა ხშირად მცირე სარგებელს მოჰქონდა და დრამატული განკურნება მოხდა მხოლოდ მაშინ, როდესაც კონკრეტულ დასუსტებულ ორგანოებთან დაკავშირებული წერტილები გამოიყენებოდა.

ევროპული მედიცინის კლასიკოსების ნაშრომებში ნათქვამია, რომ "… არ არის საჭირო ნერვული გამაძლიერებელი მკურნალობის დანიშვნა, მაგრამ აუცილებელია იმ მიზეზების ძებნა და თავდასხმა ორგანიზმში, რამაც გამოიწვია ნერვული სისტემა ".

სამწუხაროდ, ამგვარი ცოდნა წარმოდგენილია მხოლოდ სპეციალურ სამეცნიერო ლიტერატურაში. რაც უფრო სამწუხაროა, რომ ქრონიკული, უმწეო დაავადებების იდენტიფიცირება და მკურნალობა სულაც არ არის თანამედროვე პოლიკლინიკური მედიცინის ერთ -ერთი პრიორიტეტი.

"სასიცოცხლო ძალის ანატომიაში …" ნათლად არის ნაჩვენები, თუ როგორ და რა საშუალებით ხდება ნერვული სისტემის დეპრესია შინაგანი ორგანოების ყველაზე ხშირი და გავრცელებული დარღვევების დროს. მოცემულია არაპირდაპირი და ერთი შეხედვით უმნიშვნელო ნიშნები, რომლებიც ამ დარღვევებს გამოხატავს. ასევე, აღწერილია მათი აღმოფხვრის ხელმისაწვდომი და ეფექტური მეთოდები, მათი თერაპიული მოქმედების მექანიზმის აღწერასთან ერთად.

მითი მეოთხე: "სიცოცხლისუნარიანობის შესუსტებისას თქვენ უნდა მიიღოთ ტონიკები, როგორიცაა Eleutherococcus, Rhodiola rosea ან Pantocrine."

ტონიკები (ე.წ. "ადაპტოგენები") ნამდვილად ვერ აღმოფხვრის სიცოცხლისუნარიანობის შესუსტების არცერთ მიზეზს. მათ შეუძლიათ მხოლოდ ჯანმრთელი ადამიანები მიიღონ მნიშვნელოვან ფიზიკურ ან ნერვულ სტრესამდე, მაგალითად, საჭესთან ხანგრძლივი მოგზაურობის წინ.

ამ სახსრების მიღება დასუსტებული ნერვული სისტემის მქონე პირების მიერ გამოიწვევს მხოლოდ იმ ფაქტს, რომ მათი ბოლო შიდა რეზერვები ამოიწურება. მოდით შევზღუდოთ სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორის, პროფესორ I. V. კირიევის აზრი:

"ტონიკები აადვილებს პაციენტის მდგომარეობას მოკლე დროში, სხეულის ინდივიდუალური პოტენციალიდან გამომდინარე"

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუნდაც ძალიან მცირე შემოსავლით, შეგიძლიათ ისადილოთ რესტორნებში. მაგრამ მხოლოდ სამი დღე თვეში. იმის ხარჯზე, თუ რა უნდა ჭამოს შემდგომში - არ არის ცნობილი.

მეხუთე მითი: "მიზანდასახულობა და ნებისმიერი სხვა თვისება დამოკიდებულია მხოლოდ საკუთარ თავზე"

ნებისმიერი მოაზროვნე ადამიანი ეჭვობს, სულ მცირე, რომ ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. რაც შეეხება მეცნიერულ შეხედულებებს, ისინი შეიძლება წარმოდგენილი იყოს შემდეგი მონაცემებით: ადამიანებში მიზანმიმართული აქტივობისთვის პასუხისმგებელია ტვინის სპეციალური ნაწილები - შუბლის წილები.

საკმაოდ ბევრი მიზეზი არსებობს, რამაც შეიძლება შეაფერხოს მათი ნორმალური მდგომარეობა. მაგალითად - აფერხებს ან ამცირებს სისხლის მიმოქცევას თავის ტვინის მოცემულ უბანში. ამავე დროს, აზროვნება, მეხსიერება და ავტონომიური რეფლექსები საერთოდ არ განიცდიან (მძიმე, კლინიკური შემთხვევების გარდა)

ამასთან, ასეთი დარღვევები იწვევს ცვლილებებს მიზნის დასახვის დახვეწილ ნეირონულ მექანიზმებში, რის გამოც ადამიანი ხდება არაკოორდინირებული, არ შეუძლია ყურადღების კონცენტრირება და მიზნის მისაღწევად ნებაყოფლობითი ძალისხმევა (ყოველდღიურ ცხოვრებაში: "თავში მეფის გარეშე", " თავში - ქარი "და ა.შ.).

გაითვალისწინეთ, რომ დარღვევები თავის ტვინის სხვადასხვა უბნებში იწვევს ადამიანის ფსიქოლოგიის მრავალფეროვან ცვლილებას. ამრიგად, ერთ-ერთ ამ ზონაში დარღვევების შემთხვევაში, თვითგადარჩენის ინსტინქტი, დაუსაბუთებელი შფოთვა და შიში იწყებს დომინირებას, ხოლო სხვა ზონების მუშაობაში გადახრები ადამიანებს ძალიან დასცინებს.

ზოგადად, ადამიანის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური მახასიათებლები უზარმაზარი, გაბატონებული ხარისხით დამოკიდებულია ტვინის გარკვეული სტრუქტურების მუშაობის თავისებურებებზე. ელექტროენცეფალოგრამების დახმარებით, მაგალითად, გამოვლინდა, თუ როგორ მოქმედებს ტვინის ბიოელექტრონული მოქმედების გაბატონებული სიხშირე ადამიანის პიროვნულ თვისებებზე:

-კარგად განსაზღვრული ალფა რიტმის მქონე პირები (8-13 ჰერცი) არიან აქტიური, სტაბილური და საიმედო ადამიანები. მათ ახასიათებთ მაღალი აქტიურობა და გამძლეობა, მუშაობის სიზუსტე, განსაკუთრებით სტრესულ პირობებში, კარგი მეხსიერება;

- დომინანტური ბეტა რიტმის მქონე პირებმა (15-35 ჰერცი) აჩვენეს დაბალი კონცენტრაცია და დაუდევრობა, დაუშვეს დიდი რაოდენობის შეცდომები მუშაობის დაბალი სიჩქარით, გამოავლინეს სტრესისადმი დაბალი წინააღმდეგობა.

გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ პირებს, რომელთა ნერვული ცენტრები ერთმანეთის პარალელურად მუშაობდნენ ტვინის წინა რეგიონებში, ახასიათებდა გამოხატული ავტორიტარიზმი, დამოუკიდებლობა, თავდაჯერებულობა და კრიტიკულობა.

მაგრამ როდესაც ეს უნისონი გადავიდა ტვინის ცენტრალურ და პარიეტო-კეფის რეგიონებში (სუბიექტების 50 და 20%, შესაბამისად), ამ ფსიქოლოგიურმა თვისებებმა განიცადა ცვლილებები სრულიად საპირისპიროდ.

შეერთებულ შტატებში ჩატარებულმა კვლევამ განმარტა, მაგალითად, თუ რატომ არიან მოზარდები უფრო მეტად ვიდრე მოზარდები, მიდრეკილნი არიან სარისკო ქცევებისკენ: ნარკოტიკების მოხმარება, შემთხვევითი სექსი, ნასვამ მდგომარეობაში მართვა და ა.

ენცეფალოგრამების მონაცემების შესწავლის შემდეგ, მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ახალგაზრდებმა უფროსებთან შედარებით მნიშვნელოვნად შეამცირეს ბიოლოგიური აქტივობა ტვინის იმ ნაწილებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებაზე.

გზად, ჩვენ გავფანტავთ კიდევ ერთ მითს, რომ თითქოს ადამიანი ქმნის საკუთარ პერსონაჟს. ამ განსჯის მცდარობა მომდინარეობს მაინც იქიდან, რომ მთავარი პერსონაჟის თვისებები ჩამოყალიბებულია დაახლოებით ოთხი წლის ასაკში.

უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის ბავშვობის პერიოდი, საიდანაც ადამიანებს ახსოვთ საკუთარი თავი. ამრიგად, ხასიათის "ხერხემალი" იქმნება ჩვენი სურვილების გათვალისწინების გარეშე (ანდაზებში: "ლომის ბელი უკვე ლომს ჰგავს", "მშვილდი დაიბადა, - მშვილდი, არა ვარდი და შენ მოკვდები" ").

პოზიტრონული ტომოგრაფიის მეთოდით, მიღებული იქნა ინფორმაცია, რომ ჯანმრთელი ადამიანების თითოეული ტიპი შეესაბამება ტვინის სხვადასხვა უბნებში სისხლის ნაკადის გარკვეულ მახასიათებლებს (იგივე, სხვათა შორის, ემყარება ადამიანების ორ დიდ ჯგუფად დაყოფას - ინტროვერტებს) და ექსტრავერტები).

მსგავსი მიზეზების გამო, ჩვენგან დამოუკიდებლად, ჩნდება სიარულის, ხელწერის და სხვა მრავალი მახასიათებელი. ამ ყველაფრით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოიშოროთ თქვენი ხასიათის მრავალი არასასურველი თვისება, თუ მოიხსნით იმ დაბრკოლებებს, რომლებიც ხელს უშლიან ნერვული უჯრედების ნორმალურ ფუნქციონირებას. რამდენად ზუსტად - ჩემს წიგნში.

მითი მეექვსე: "დეპრესია გამოწვეულია ან რთული ცხოვრებისეული გარემოებებით, ან არასწორი, პესიმისტური აზროვნებით"

ცხადია, უნდა დაეთანხმო, რომ ყველას, ვინც ცხოვრების რთულ პირობებში აღმოჩნდება, არ უვითარდება დეპრესია. როგორც წესი, ჯანსაღი და ძლიერი ნერვული სისტემა საშუალებას გაძლევთ გაუძლოთ ცხოვრების წესის იძულებით შეცვლას საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

ამასთან, აღსანიშნავია, რომ ამ პროცესს ჩვეულებრივ თან ახლავს ძალიან მტკივნეული პერიოდი, რომლის დროსაც მცირდება "მოთხოვნების დონე", ანუ სიცოცხლის მოსალოდნელი ან ჩვეული სარგებლის უარყოფა. მსგავსი რამ ხდება საყვარელი ადამიანების გარდაუვალი დაკარგვის შემთხვევაში.

თუ საყვარელი ადამიანის დაკარგვა იწვევს მუდმივ და სულ უფრო მძაფრ უარყოფით სიმპტომებს, ეს ეჭვს იწვევს სხეულში ლატენტური სხეულის ან ნერვული დაავადებების არსებობაზე. კერძოდ, თუ ვინმე ასეთ შემთხვევებში იწყებს შესამჩნევად წონის დაკლებას, ეს არის მიზეზი ვიფიქროთ კუჭის კიბოს არსებობაზე.

რაც შეეხება "სამწუხარო აზროვნებას" და მის მიერ წარმოქმნილ დეპრესიას, ყველაფერი გარკვეულწილად განსხვავებულია: ჯერ დეპრესია და მხოლოდ ამის შემდეგ მოიძებნება მისთვის დამაჯერებელი ახსნა ("ყველაფერი ცუდია", "ცხოვრება უაზროა", და ა.შ.).

მეორეს მხრივ, ყველას შეუძლია ადვილად გაიხსენოს გაბედული, ვარდისფერი ლოყები, სიცოცხლისუნარიანობით სავსე ყველა თავისი ფორმით, მაგრამ ამავე დროს ფლობს ცხოვრების უკიდურესად პრიმიტიულ ფილოსოფიას.

დეპრესია არის ტვინის უჯრედების დაქვეითებული აქტივობის გამოვლინება (რა თქმა უნდა, ამასთან ერთად არის მოვლენები, როგორიცაა "მწუხარება" ან "დიდი მწუხარება". მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ დეპრესია სრულყოფილ ჯანმრთელ ადამიანებში, მაგრამ გონებრივი ჭრილობები ამ შემთხვევაში ადრე თუ გვიან განიკურნება.შემდეგ ისინი ამბობენ, რომ "დრო კურნავს").

საკუთარ თავსა და დეპრესიას შორის გარჩევა ზოგჯერ ძალიან რთულია, რადგან მას შეუძლია დაიმალოს სხვადასხვა ტანსაცმლისა და ნიღბების ქვეშ. ისინიც კი, ვინც ზუსტად იციან დეპრესიისადმი მგრძნობელობის შესახებ, ყოველთვის შორს არიან იმისგან, რომ შეძლონ ამ დაავადების შემდგომი გამწვავების ამოცნობა, დეპრესიით დახატული სამყაროს აღქმის პირქუში სურათები მათთვის იმდენად ბუნებრივია.

"სიცოცხლისუნარიანობის ანატომია …" გვერდებზე არის პირდაპირი და არაპირდაპირი ნიშნების სრული ჩამონათვალი, რომელიც გამოავლენს დეპრესიული აშლილობების შესაძლო არსებობას.

მეშვიდე მითი: "თუ ადამიანს არ შეუძლია მოწევისგან თავის დაღწევა, მაშინ მას აქვს სუსტი ნებისყოფა"

მცდარი წარმოდგენა, რომელსაც გრძელი ფესვები აქვს და უკიდურესად გავრცელებულია. ამ მოსაზრების შეცდომა ასეთია:

ცნობილია, რომ თამბაქოს კვამლის კომპონენტები, ადრე თუ გვიან, იწყებენ სხეულის ბიოქიმიურ რეაქციებში მონაწილეობას, ბუნებისათვის სპეციალურად შექმნილი ნივთიერებების გადაადგილებას. ის არა მხოლოდ ამახინჯებს ორგანიზმის უმნიშვნელოვანეს პროცესებს, - მოწევა იწვევს ნერვული სისტემის რესტრუქტურიზაციას, რის შემდეგაც მას უფრო და უფრო მეტი ნიკოტინის ახალი ნაწილი დასჭირდება.

მოწევის შეწყვეტისას საპირისპირო ცვლილებები უნდა მოხდეს ტვინში, რაც მისცემს მას შესაძლებლობას დაუბრუნდეს "სრულ შიდა მხარდაჭერას". მაგრამ ეს პროცესი ხდება მხოლოდ მათში, ვის ნერვულ სისტემას აქვს მაღალი ადაპტირება, ანუ ადაპტირების უნარი (ადაპტაციის ცნობილი მაგალითებია ზამთრის ცურვა და შორ მანძილზე მორბენალებში "მეორე ქარის" გახსნა).

სტატისტიკის მიხედვით, ადაპტირების უნარი მცირდება, ამა თუ იმ ხარისხით, მოსახლეობის დაახლოებით 30% –ში - მათი კონტროლის მიღმა და ხელმისაწვდომია ქვემოთ აღწერილი მიზეზების გამო. ადაპტაციური რეაქციები ხდება უჯრედულ დონეზე, ამიტომ თითქმის შეუძლებელია თქვენი ნებისყოფის ("ნებისყოფის") დახმარებით გაზარდოთ თქვენი ადაპტირებული შესაძლებლობები (რადგან ნათქვამია: "თქვენ არ შეგიძლიათ გადახვიდეთ თქვენს თავზე").

მაგალითად, აღწერილია მრავალი შემთხვევა, როდესაც ადამიანები, რომელთაც სურთ მოწევის დატოვება ნებისმიერ ფასად, წაიყვანეს მათი თხოვნით და დატოვეს შორს ტაიგაში ან სხვა ადგილებში, სადაც სიგარეტის ყიდვა შეუძლებელი იქნებოდა.

მაგრამ ერთი -ორი დღის განმავლობაში თამბაქოსგან თავის შეკავება იმდენად აუტანელი გახდა ("ფიზიოლოგიური აბსტინენცია"), რამაც აიძულა ეს ადამიანები გასული წლის ფოთლები ეწეოდნენ და თავქუდმოგლეჯილიყვნენ უახლოეს დასახლებაში.

ასევე, კარდიოლოგიური საავადმყოფოების თანამშრომლებმა კარგად იციან არა ცალკეული ეპიზოდების შესახებ, როდესაც მათი პაციენტები აგრძელებდნენ მოწევას, თუნდაც განმეორებითი გულის შეტევის რისკის ქვეშ. ამ რეალობიდან გამომდინარე, შემცირებული ადაპტაციის მქონე ადამიანებს, რომლებიც აპირებენ მოწევას თავი დაანებონ, წინასწარ ეძლევათ რეკომენდაცია მიიღონ წამლები, რომლებიც ხელოვნურად აუმჯობესებენ ტვინის მუშაობას - ანტიდეპრესანტებამდე.

იგივე მდგომარეობაა ალკოჰოლზე დამოკიდებულებასთან დაკავშირებით. გზად, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ადაპტაციის შესაძლებლობები შეუზღუდავი არ არის ჯანსაღი ნერვული სისტემის მქონე პირებში. მაგალითად, კრიმინალების მიერ გამოყენებული ერთ -ერთი წამება არის მძიმე ნარკოტიკების ძალადობრივი ინექცია, რის შემდეგაც ადამიანი ხდება ნარკომანი. დანარჩენი ცნობილია.

ყოველივე ზემოთქმული, არავითარ შემთხვევაში არ უარყოფს წიგნში აღწერილი მეთოდების ეფექტურობას, რომელთაც შეუძლიათ აღადგინონ ნერვული უჯრედების სიძლიერე და ნორმალური ადაპტაციური უნარი.

მითი მერვე: "ნერვული უჯრედები არ განახლდება"

ვარიანტი: "გაბრაზებული უჯრედები არ აღდგება". ეს მითი ამტკიცებს, რომ ნერვული გამოცდილება, რომელიც ვლინდება რისხვის ან სხვა უარყოფითი ემოციების სახით, იწვევს ნერვული ქსოვილის შეუქცევად სიკვდილს.

სინამდვილეში, ნერვული უჯრედების სიკვდილი მუდმივი და ბუნებრივი პროცესია. ამ უჯრედების განახლება ხდება ტვინის სხვადასხვა ნაწილში წელიწადში 15 -დან 100% -მდე. სტრესის პირობებში, არა თავად ნერვული უჯრედები ინტენსიურად "იხარჯება", არამედ ის ნივთიერებები, რომლებიც უზრუნველყოფენ მათ მუშაობას და ურთიერთქმედებას ერთმანეთთან (უპირველეს ყოვლისა, ე.წ. "ნეიროტრანსმიტერები").

ამის გამო, შეიძლება მოხდეს ამ ნივთიერებების მუდმივი დეფიციტი და, შედეგად, გახანგრძლივებული ნერვული აშლილობა (სასარგებლოა იმის ცოდნა, რომ აღნიშნული ნივთიერებები შეუქცევადად იკარგება ტვინის მიერ ნებისმიერი ფსიქიკური პროცესის დროს, მათ შორის აზროვნების, კომუნიკაციისა და მაშინაც კი, როდესაც ადამიანი განიცდის სიამოვნებას.

ერთი და იგივე ბუნებრივი მექანიზმი ყოველთვის მუშაობს: თუ ძალიან ბევრი შთაბეჭდილებაა, ტვინი უარს ამბობს მათ სწორად აღქმაზე (აქედან გამომდინარე ანდაზები: "სადაც გიყვარს, იქ ნუ გაზრდი", "სტუმარი და თევზი ცუდად ყნოსავს მესამე დღე "და ა.შ.).)

მაგალითად, ისტორიიდან ცნობილია, რომ ბევრმა აღმოსავლელმა მმართველმა, რეგულარულად ყელში ყველა შესაძლო მიწიერი სიამოვნებით, სრულიად დაკარგა ყველაფრის ტკბობის უნარი.

შედეგად, მნიშვნელოვანი ჯილდო დაჰპირდა ყველას, ვინც შეძლებდა ცხოვრების სულ მცირე სიხარულის დაბრუნებას. კიდევ ერთი მაგალითია ეგრეთ წოდებული "კანფეტის ქარხნის პრინციპი", რომლის მიხედვითაც ადამიანებს, რომლებსაც ძალიან უყვარდათ ტკბილეული, საკონდიტრო მრეწველობაში ერთთვიანი მუშაობის შემდეგ, აქვთ მუდმივი ზიზღი ამ პროდუქტის მიმართ).

მითი ცხრა: "სიზარმაცე არის შეთხზული დაავადება მათთვის, ვისაც მუშაობა არ უნდა"

ჩვეულებრივ ითვლება, რომ ადამიანს აქვს მხოლოდ სამი ბუნებრივი ინსტინქტი: თვითგადარჩენა, გვარის გახანგრძლივება და საკვები. იმავდროულად, ადამიანს გაცილებით მეტი აქვს ეს ინსტინქტები. ერთ -ერთი მათგანია "სიცოცხლისუნარიანობის დაზოგვის ინსტინქტი".

ფოლკლორში, ეს არის წარმოდგენილი, მაგალითად, გამონათქვამის სახით "სულელი დაიწყებს ფიქრს, როდესაც დაიღლება". ეს ინსტინქტი თანდაყოლილია ყველა ცოცხალ არსებაში: სამეცნიერო ექსპერიმენტებში, ნებისმიერი ექსპერიმენტული ინდივიდი ყოველთვის პოულობს უმარტივეს გზას კვების ღრუში. მისი აღმოჩენის შემდეგ, მომავალში ისინი მხოლოდ მას იყენებენ (”ჩვენ ყველანი ზარმაცი ვართ და არ ვართ ცნობისმოყვარე” AS პუშკინი) ამავდროულად, არსებობს გარკვეული რაოდენობის ადამიანი, რომელსაც მუდმივი მოთხოვნილება აქვს სამუშაოს.

ამ გზით ისინი შორდებიან ენერგიის ჭარბი რაოდენობით გამოწვეულ შინაგან დისკომფორტს. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც კი, ისინი ენერგიას ხარჯავენ მხოლოდ ისეთ საქმიანობაზე, რომელიც შეიძლება იყოს მომგებიანი ან სასიამოვნო, მაგალითად, ფეხბურთის თამაშზე.

ენერგიის უაზროდ ხარჯვის აუცილებლობა იწვევს ტანჯვას და აქტიურ უარყოფას. მაგალითად, პეტრე I- ის დროს ახალგაზრდების დასასჯელად, ისინი იძულებულნი გახდნენ სიტყვასიტყვით "ნაღმტყორცნებიდან წყალი".

დიდწილად, სიცოცხლისუნარიანობის დაზოგვის ინსტინქტი მოითხოვს საკმაოდ მკაცრ ბალანსს სამუშაოსა და მიღებულ ანაზღაურებას შორის. ამ მდგომარეობის უგულებელყოფის მცდელობამ დიდი ხნის განმავლობაში გამოიწვია, კერძოდ, რუსეთში ბატონობის გაუქმება და სსრკ -ს ეკონომიკური დაშლა.

სიზარმაცე სხვა არაფერია თუ არა სიცოცხლისუნარიანობის შენარჩუნების ინსტიქტის გამოვლინება. ამ გრძნობის ხშირი გაჩენა მიუთითებს იმაზე, რომ ორგანიზმში ენერგიის რეზერვები მცირდება. სიზარმაცე, აპათია ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია - ეს არის სხეულის შეცვლილი, არაჯანსაღი მდგომარეობა.

მაგრამ სხეულის ნებისმიერ მდგომარეობაში, ბევრი ენერგია იხარჯება მის შინაგან საჭიროებებზე, მათ შორის სხეულის ტემპერატურის შენარჩუნებაზე, გულის შეკუმშვაზე და სუნთქვით მოძრაობაზე. საკმარისად დიდი ენერგია იხარჯება მხოლოდ ნერვული უჯრედების მემბრანების შესანარჩუნებლად გარკვეული ელექტრული ძაბვის ქვეშ, რაც მხოლოდ ცნობიერების შენარჩუნების ტოლფასია.

ამრიგად, სიზარმაცის ან აპათიის გაჩენა არის ბიოლოგიური დაცვა სიცოცხლისუნარიანობის "გაფლანგვისგან" დეფიციტის შემთხვევაში. ამ მექანიზმის გაუგებრობა არის საფუძველი უთვალავი ოჯახური კონფლიქტისთვის და ასევე იწვევს ბევრ ადამიანს საკუთარი თავის დადანაშაულებას ("მე ძალიან ზარმაცი გავხდი").

მითი მეათე: "ქრონიკული დაღლილობა გაივლის, თუ სხეულს დაისვენებთ"

უარყოფა: ჯანმრთელი ადამიანები, თუნდაც ისინი, რომლებიც დაკავშირებულია მძიმე და ყოველდღიურ ფიზიკურ შრომასთან, სრულად გამოჯანმრთელდებიან ღამის ძილის შემდეგ. ამავე დროს, ბევრი ადამიანი გრძნობს მუდმივ დაღლილობას კუნთების დატვირთვის არარსებობის შემთხვევაშიც კი.ამ წინააღმდეგობის გასაღები ისაა, რომ ორგანიზმში ენერგიის წარმოქმნა ან განთავისუფლება შეიძლება შეფერხდეს ნებისმიერ ეტაპზე, სხვადასხვა შინაგანი მიზეზების გამო.

მაგალითად, ერთ -ერთი მათგანია ფარისებრი ჯირკვლის შეუმჩნეველი შესუსტება (ამ ჯირკვლის მიერ წარმოებული ჰორმონები არის იგივე ნავთობი, რომელსაც ასხამენ ნედლ შეშას). შედეგად, ორგანიზმში და ტვინში მეტაბოლიზმი და ენერგია შენელდება, ხდება დეფექტური

ძალიან ხშირად, სამწუხაროდ, ნერვული აშლილობის ასეთ მიზეზებს იგნორირებას უკეთებენ ფსიქიატრები და სხვა სპეციალობების ექიმები. ცნობისთვის, სისუსტის ან დეპრესიის გამო ფსიქიატრებთან ან ფსიქოთერაპევტებთან მიმართული პაციენტების 14% -მდე, ფაქტობრივად, განიცდიან მხოლოდ ფარისებრი ჯირკვლის შემცირებას.