2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
უპირველეს ყოვლისა, ისეთი ერთი შეხედვით შეუდარებელი ფიგურები მომივიდა, როგორც ვიქტორ ფრანკლი და დარია დონცოვა.
პირველმა შექმნა შესანიშნავი წიგნები ფაშისტურ საკონცენტრაციო ბანაკში, რომლებიც ახლა გახდა საცნობარო წიგნები მრავალი ჩვენგანისთვის.
მეორემ, რომელიც მკურნალობდა ონკოლოგიურ ცენტრში, დაიწყო მსუბუქი დეტექტიური რომანების წერა ქალებისთვის, რაც, პარადოქსულად, ისეთივე პოპულარული აღმოჩნდა, როგორც ფრანკლის ნაწარმოებები!
მეთოდი -1 გააქტიურეთ თქვენი შემოქმედებითი ნაწილი. რაც არ უნდა ძნელი იყოს თქვენთვის დაბნელებულ პირობებში, დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ ის, რაც ყველაზე მეტად გსურთ! ყოველივე ამის შემდეგ, შინაგანი ბავშვი არის პასუხისმგებელი ჩვენს სურვილებზე და თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ ბევრი ძალა და ენერგია მისგან.
დაიმახსოვრე შენი ჰობი
- ხელსაქმის,
- ნახატები,
- კითხვა,
- ყოველივე ამის შემდეგ, კარგი ფილმების ყურება.
ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა ის ხელმისაწვდომია ნებისმიერი ტელეფონიდან.
თუ თქვენ ვერ ახერხებთ თქვენი სურვილების რეალიზაციას, მაინც დაიწყეთ მათზე მეტი ფიქრი.
მეთოდი -2 მხიარული საქმეების დაგეგმვა
შენზე უკეთ არავინ იცის რა არის სიხარული, არა?
არ გჯერა ჩემი?
უბრალოდ კვლავ დაურეკეთ თქვენს შინაგან ბავშვს დახმარებისთვის! ის სწრაფად შეგახსენებთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ და უნდა ოცნებობდეთ ყველაფერზე!
- თუნდაც იმის შესახებ, რომ ბოლოს და ბოლოს აკეთებ იმას, რაც გიყვარს 50 წლის ასაკში,
- ისწავლეთ მანქანის ან ნავის ტარება,
- ან შეხვდეთ თქვენს ადამიანს 60 წლის ასაკში,
- ან გადადით თქვენი ოცნების ქალაქში / ქვეყანაში, როდესაც 70 წლის ხართ!
მთავარია აკრძალვებით არ შეაფერხოთ ოცნების განხორციელება! ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის ვინმე, მაგრამ მხოლოდ ჩვენ თვითონ, უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ვიგონებთ საკუთარ თავს ამ აკრძალვებს!
მეთოდი - 3 ამოიღეთ ყველა არასაჭირო კონვენცია და აკრძალვა
Მაგალითად:
- ამ ასაკში უკვე ….
- ასეთი გარეგნობით ….
- აქ არ არის მიღებული …
- ჩვენს ოჯახში არავინ …
- ახალგაზრდობაში ვერ მოვახერხე ამის გაკეთება, მაგრამ რა აზრი აქვს ახლა?
- სად წავალ სიბერეში?
შეიძლება ღირს ამ მეთოდის დაწყება.
გააკეთეთ მარტივი ვარჯიში
დაიმალე ჯადოსნურ სახლში "ფიგურა შენ ", საიდანაც ყველა ნეგატიური აზრი, სურვილი და დამოკიდებულება მიფრინავს
- სვეტში ჩაწერეთ ყველა ის აკრძალვა, რაც თავში გაქვთ.
- შემდეგი, მიუთითეთ აკრძალვის ავტორი (მშობლები, ბებია, საკუთარი თავი ან ვინმე სხვა)
- დაწერეთ პასუხის საპირისპიროდ, დაწყებული ბულინგით (და ამიტომ ძალიან მძლავრად დამუხტული ნეგატიური ენერგიის გასათავისუფლებლად). ფრაზა "ფიგურა შენ!".
- ლეღვი შენთვის! ეს შენ ხარ, ვინც აქ ცხოვრობ და მე წავალ … მე მაქვს ჩემი საკუთარი გზა.
- ლეღვი შენთვის! ეს შენ იყავი, ვისაც მარტოობა უნდოდა, ისე რომ ყველამ შეგაწუხათ, მაგრამ მე არ მინდა! მე მაქვს საკუთარი გზა!
მიმიხვდი! მოგწონთ ხუთი დღე ქარხანაში და კარგი! და მე მაქვს საკუთარი გზა!
გირჩევთ:
ურთიერთობების საზღვრები: როგორ განვსაზღვროთ და შევინარჩუნოთ ისინი? და როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა?
ჩემი აზრით, თითოეულ ჩვენგანს უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენ არ ვართ დაბადებული გამოყენების ინსტრუქციით, ჩვენ არ დავდივართ მასთან ერთად, შუბლზე ამოკვეთილი, ამიტომ სხვა ადამიანები გვიქმნიან დისკომფორტს: ვთქვათ ის, რისი მოსმენისთვისაც მზად არ ვართ; დარეკეთ, როდესაც ჩვენ უკვე / ჯერ კიდევ გვძინავს;
"როგორ მიხვდი!" ოჰ, ეს მოზრდილები
გუშინ მათ გამომიგზავნეს ეს ვიდეო (ჩემი ნათესავები და მეგობრები თავიანთ მოვალეობად თვლიან გამიზიარონ ყველა ფსიქოლოგიური ვიდეო და მემე! და ხშირად ისინი კვლავ ელოდებიან ჩემს რეაქციას მათზე). გადავხედე მას, გავერთე, ვფიქრობდი და მახსოვდა ეს.
როგორ გააუმჯობესოს განწყობა და იყოს მიმზიდველი
-როგორ გააუმჯობესე განწყობა? -როგორ გამოიწვიო დადებითი ემოციები და იყო მიმზიდველი? ჩვენი ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს ჩვენი ფსიქიკა და ჩვენი სხეული, კერძოდ, ღრმა ლიმბური სისტემა, დაგვეხმარება ამაში. ღრმა ლიმბური სისტემა მდებარეობს ტვინის ცენტრში და პასუხისმგებელია სხეულის ემოციურ განლაგებაზე.
"კრემი" ყველა პრობლემისთვის - როგორ უნდა "შეზეთოთ" განწყობა და "გაასუფთაოთ" ემოციები?
რა მაგარია კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. სიტყვასიტყვით ერთხელ - და თქვენ არ გაქვთ არც მშრალი კანი და არც მუქი წრეები თვალების ქვეშ. მაგრამ აუცილებელია - უფრო სერიოზული პრობლემები არ არსებობს. წყვილი ქილა, სამი ბოთლი. "Krex-pax"
"როგორ შევინარჩუნოთ სიყვარული" (სტატიის გაგრძელება "სიყვარული")
როგორ შევინარჩუნოთ სიყვარული (სტატიის გაგრძელება "სიყვარული") ეს სტატია არ არის გამოყენების ინსტრუქცია, ეს არის ცოდნა, რომლის გაზიარებაც მსურს და რომელიც, ვიმედოვნებ, ხელს შეუწყობს იმ სამყაროს სურათის გაფართოებას, ვინც დაინტერესებულია არავითარებითი ურთიერთობების მიზეზებით.
