2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
პრიმიტიული იზოლაცია
პრიმიტიული იზოლაცია არის ფსიქიკის ყველაზე დაბალი თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც გამოიხატება ფსიქიკის სხვა მდგომარეობაზე გადასვლის ავტომატურ რეაქციაში.
იზოლაციის სხვადასხვა ტიპები შეიძლება ჩაითვალოს როგორც კონტინუუმი თავდაცვის ძალიან პრიმიტიულიდან ძალიან მომწიფებულ ფორმებამდე, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს თითქმის ნებისმიერ ადამიანში მიმდინარე რეალობის საპასუხოდ. ადამიანი "გარბის" თავის შინაგან სამყაროში ან გადადის რაიმე გარე ობიექტზე რეალობის დამახინჯების გარეშე, მაგრამ უბრალოდ იგნორირებას უკეთებს მას, ვერ ამჩნევს მას.
ამ თავდაცვის მოქმედების მექანიზმები შეიძლება შეინიშნოს ფსიქიკის განვითარების ადრეულ სტადიაზე და, შესაბამისად, მას უწოდებენ პრიმიტიულს ან წინასწარ ვერბალურს.
მაგალითად, ბავშვი ტირის, ის მშიერია და დედა დიდი ხანია არ მოდის მასთან. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ბავშვი მოულოდნელად იძინებს. ეს არის იზოლაციის მექანიზმის მოქმედების ნათელი ილუსტრაცია, ბავშვს აღარ შეუძლია დარჩეს აუტანელ რეალობაში, მშიერი და დედის მკერდს მოკლებული. ის "გამორთულია" მისგან, უბრალოდ იძინებს.
მოზრდილებში უფრო მომწიფებული ფორმით, იზოლაციას შეუძლია იმუშაოს ფიზიკური მოქმედებების ან გონებრივი ოპერაციების საჭიროების სახით. მაგალითად, ქალები ძალიან ხშირად, როდესაც რაიმე მიზეზით ინერვიულებენ, იწყებენ გაწმენდას ან რეცხვას. ზოგჯერ შეგიძლიათ მოისმინოთ ასეთი ფრაზები:”მე გავაკეთე ზოგადი გაწმენდა სახლში და რატომღაც უფრო მშვიდი გახდა …!” იზოლაციის ეფექტის კიდევ ერთი გავრცელებული მაგალითია „ღრუბლებში ფრიალი“და „ყორნების დათვლა“(დავიწყოთ ფიქრი არა იმაზე, თუ რა გვაწუხებს ან რა გვიჭირს, არამედ სრულიად სხვა რამეებზე). ხშირად სკოლის მოსწავლეები, რომლებსაც უჭირთ გაკვეთილზე რაიმე ინფორმაციის აღქმა, იყენებენ რეალობასთან გაწყვეტის ამ მეთოდს. ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, ბევრი ჩვენგანი, მოწყენილობის ან შფოთვის სიტუაციაში, ფიქრობს რაღაცაზე, თითქოს გარკვეული ხნით "ამოვარდეს" ახლანდელი რეალობიდან და გადავიდეს სრულიად განსხვავებულ ობიექტზე.
შედეგად, ინტერპერსონალური სირთულეები არის სერიოზული მინუსი იზოლაციის დაცვის ხშირი გამოყენებისას. ადამიანი, რომელიც მიჩვეულია თავის შინაგან სამყაროში დამალვას, არ შეუძლია კონსტრუქციულად გადაჭრას პრობლემები პარტნიორთან ურთიერთობაში და თავისუფლად გამოხატოს თავისი გრძნობები. მაგალითია ვასილი, რომელიც ყოველ ჯერზე იწყებს დაცვას ცოლის ფრაზაზე: "ვასია, ჩვენ გვჭირდება საუბარი!" მამაკაცი მოულოდნელად ემზადება და მიდის ავტოფარეხში, რომ მანქანაში "დატრიალდეს", მხოლოდ ცოლთან ურთიერთობის მტკივნეული განმარტებების თავიდან ასაცილებლად. ფულზე საუბრისას შეიძლება მას ჩაეძინა. ამ მეუღლეებისგან წლებია გროვდება ურთიერთდამოკიდებულება, ოჯახი დიდი ხანია კრიზისში ჩადის, რომლის შედეგი, სავარაუდოდ, სამწუხარო იქნება.
ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან მიმართონ იზოლაციას ხშირად, როგორც შფოთვის რეაქცია, ექსპერტების მიერ აღწერილია როგორც ინტროვერტები. ისინი ირჩევენ თავიანთ პროფესიებს, ხელმძღვანელობენ პრინციპით "რაც შეიძლება ნაკლები ცოცხალი კონტაქტი". ისინი კომფორტულად მუშაობენ "ადამიანი-მანქანა" ან "ადამიანი-ციფრული" სისტემაში, ისინი შეიძლება გახდნენ პროგრამისტები ან სხვადასხვა მეცნიერების წარმომადგენლები. მაგრამ დიდი შეცდომა ის არის, რომ ესენი არიან გულქვა და ცივი ხასიათის ადამიანები. მართალია, მათ უჭირთ საკუთარი გრძნობების გამოხატვა, მაგრამ ისინი ძალიან მგრძნობიარენი რჩებიან სხვა ადამიანების გრძნობების მიმართ. მტკიცებულება არის გამოჩენილი მოაზროვნეების, მხატვრების, მწერლების უზარმაზარი რაოდენობა, რომლებიც ძალიან დახვეწილად გადმოსცემენ თავიანთი ნამუშევრებით ადამიანურ ემოციებს.
ნეგაცია
როდესაც სირაქლემა თავს ქვიშაში მალავს, რეალობა, მთელი თავისი საფრთხეებით მშიერი ლოყების და გაბრაზებული ლომების სახით, მისთვის არსებობას წყვეტს. სირაქლემა პრობლემას ვერ ხედავს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის მისთვის აღარ არსებობს. უარყოფის დაცვის მექანიზმის მქონე პირი ერთნაირად იქცევა. იგნორირება არასასურველი, შემაშფოთებელი მოვლენების, ვითომდა არაფერი განსაკუთრებული არ ხდება, ადამიანი იცავს თავს გამოცდილებისგან.
ადამიანების უმეტესობა უარყოფას იყენებს იმისთვის, რომ მათი ცხოვრება უფრო სასიამოვნო და კომფორტული გახადოს. ჩვენ, როგორც წესი, უარვყოფთ ცხოვრების გარკვეულ სფეროებს, რომლებიც შესაძლოა საფრთხეს შეუქმნას ჩვენს ბალანსს. მაგალითად, დედამ შეიძლება უარყოს, რომ მის შვილს აქვს დაავადება, მაშინაც კი, თუ მან ქვეცნობიერად უკვე დაიჭირა რამდენიმე სიმპტომის არსებობა. მისი ნებაყოფლობითი ყურადღება ასევე აღინიშნა ბავშვთან ტაქტილური კონტაქტის დროს ტემპერატურის მომატებით რამდენიმე გრადუსით, მისი ჩვეული აქტივობის დაქვეითებით და არც თუ ისე კარგი მადით. ალბათ ყველა დედას, გამონაკლისის გარეშე, სურს, რომ მათი შვილები არ დაავადდნენ. შესაბამისად, ისინი უარყოფენ დაავადების ნაკლებად აშკარა ნიშნებს, თუმცა უმეტეს შემთხვევაში მათ შეეძლოთ მრავალი გართულების თავიდან აცილება წინასწარ რეაგირებით.
ბევრი მაგალითია, როდესაც უარყოფა ეხმარება ადამიანებს საგანგებო სიტუაციებში იმოქმედონ სიმშვიდის დაკარგვის გარეშე. რამდენი სიცოცხლე გადაარჩინა და გმირული საქმეები კაცობრიობის ანგარიშზე. ომებში და მშვიდობიან დროს არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ ეფექტურად იმოქმედონ საფრთხეების და საკუთარი შიშის მიუხედავად, უარყოფის დამცავი მექანიზმის გამოყენებით. და იმ პროფესიის ადამიანთა ფსიქიკის ფუნქციონირების ცენტრში, როგორიცაა მაშველები, ქირურგები, გამომძიებლები, პათოლოგები და ა. უარყოფა ხშირად იტყუება. ქირურგი ვერ შეძლებს რაიმე ოპერაციის შესრულებას უარის თქმის მექანიზმის გარეშე და მკვლელობის გამომძიებელი ვერ შეძლებს ფხიზლად იფიქროს ადამიანთა სისასტიკისადმი გრძნობების უმეტესობის იგნორირების გარეშე.
უარყოფას აქვს უკიდურესად უარყოფითი შედეგები, თუ ის თავდაცვის მთავარი მექანიზმია. ნათელი მაგალითია ალკოჰოლიკი პაციენტი, რომელიც უარყოფს ალკოჰოლთან დაკავშირებულ პრობლემებს. ან მისი ცოლი, რომელიც უარყოფს, რომ მთვრალი ქმრის აგრესიული აფეთქებები საშიშია არა მხოლოდ მისთვის, არამედ ბავშვებისთვისაც.
არსებობს უარყოფის მექანიზმის სხვა ფორმა მის უკიდურესად ნეგატიურ გამოვლინებაში. ადამიანს დიდი ხნის განმავლობაში შეუძლია ქვეცნობიერად გაათანაბროს საკუთარი თავისთვის ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტები, ყოფნა მანიაში, გარკვეული საჭიროებების სრული უარყოფის გარკვეულ მდგომარეობაში. უფრო მეტიც, ეს მოთხოვნილებები შეიძლება იყოს ძირითადი ფუნქციონირების გარანტია, კერძოდ: კარგი კვება, რვა საათი ძილი ღამით, წონასწორობა ფიზიკურ / გონებრივ სტრესსა და ხარისხიან დასვენებას შორის, სტაბილური დამოკიდებულების და მხარდაჭერის საჭიროება, ასევე საჭიროება იყავით მარტო საკუთარ თავთან კონტაქტში და ა.შ. ადამიანების ასეთი ძირითადი მოთხოვნილებების იგნორირება ხშირად იწვევს დეპრესიას, თუმცა მანიის პერიოდში ადამიანს შეუძლია შექმნას ზებუნებრივი შესაძლებლობების შთაბეჭდილება.
დანიელი ხვდებოდა დაქორწინებულ ქალს, რომელმაც გადაწყვიტა მათი ურთიერთობის გაწყვეტა და ამის გამო ძალიან ნერვიულობდა. მან სცადა დაერწმუნებინა იგი, რომ არანაირი უკმაყოფილების მიზეზი არ არსებობდა - "ყველაფერი საუკეთესოდ მიდის და საერთოდ არავინ მომკვდარა …" "თავიდან თავს მშვენივრად ვგრძნობდი, თუნდაც აღმავლობისას", - თქვა მან. "მე წავედი სამოგზაუროდ მეგობრებთან ერთად და იქ მე და ჩემმა მეგობარმა გადავწყვიტეთ, რომ აღგზნებულიყო, დაბრუნებისთანავე, ბოლოსდაბოლოს, რესტორანი … ისე, უძილობა იყო - მე არ მივაქციე ყურადღება, იგივე რაოდენობის გეგმები - არ არსებობს ძილის დრო! მაგრამ ახლა ეს არის დეპრესიის უცნაური მდგომარეობა და მე არაფერი მინდა … პირველად ასე! მე უკვე დავიწყე აბების მიღება …”დანიელს კატეგორიულად არ სურდა იმის აღიარება, რომ მან განიცადა მინიმუმ რაიმე ზარალი და ურთიერთობის მნიშვნელობის უარყოფა სრულად არ აიცილებს რაიმე მტკივნეულ გამოცდილებას, როგორც ჩვეულებრივი ადამიანის გამოცდილების ნაწილს. მწუხარების გარკვეულმა გამოძახილმა "გაიარა" მისი დაცვის გარეშე მისი ნების საწინააღმდეგოდ, მაშინ როდესაც მას შეგნებულად სჯეროდა, რომ მწუხარების ან იმედგაცრუების მდგომარეობა იყო "არანორმალური".
დისოციაცია
დისოციაცია არის ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც განპირობებულია ადამიანის უნარით აღიქვას ის რაც ხდება მის თავს, როგორც ეს ხდება არა მას, არამედ სხვას, ან შეინარჩუნოს მისი გამოცდილება ფსიქიკაში რთული ან რთული ფსიქიკური დამუშავებისათვის. დაშლილი ფორმით - ფაქტები ცალკეა, მათი ცნობიერება ან ემოციები საკითხთან დაკავშირებით - განსაკუთრებით კონფლიქტური - ცალკე.
სამეცნიერო სამყაროში არსებობს დავა ამ დამცავი მექანიზმის ფორმირების პირობებთან დაკავშირებით. ზოგიერთი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ დისოციაცია არის ადამიანის თანდაყოლილი უნარი, ერთგვარი თანდაყოლილი ინსტინქტი თვითგადარჩენისთვის.სხვები ფიქრობენ, რომ დისოციაცია შეიძლება მოხდეს მხოლოდ გარკვეული წინასწარ განსაზღვრული პირობების გავლენის ქვეშ. როგორც კლინიკური პრაქტიკა გვიჩვენებს, ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხშირად მიმართავენ დისოციაციას, არიან ისინი, ვინც ბავშვობაში განიცადა მძიმე ფსიქოლოგიური ტრავმა: ძალადობის მსხვერპლი, კატასტროფის შედეგად გადარჩენილები, სხვა პირის ან ცხოველის მიმართ სასტიკი მოპყრობის დაკვირვება, ან ვიღაცის მონაწილე ან მოწმე. სახის საგანგებო სიტუაციები.
დისოციაცია არის ნორმალური რეაქცია ტრავმულ (არანორმალურ) გამოცდილებაზე, თუ ტრავმატულმა სტიმულმა გადააჭარბა ყველა გონებრივ შესაძლებლობას (ტრავმის დროს) როგორმე ამ გამოცდილების დამუშავება და ცხოვრება.
როგორ ვლინდება დისოციაცია? ძლიერი სტრესით, ადამიანი, როგორც ჩანს, განცალკევებულია საშინელებების, შიშის, ტკივილის, უძლურების გამოცდილებამდე, სხეულისგან განცალკევების ფენომენამდე. ადამიანებს, რომლებმაც განიცადეს დისოციაცია, შეუძლიათ გაიზიარონ ეს გამოცდილება შემდეგნაირად: "მე დავინახე ჩემი თავი გარედან …", "ეს ყველაფერი მოხდა თითქოს ჩემთან არა!", "ყველა მოგონება არ არის ჩემი, ისინი ძველი ჩარჩოების მსგავსია ფილმი! "…
როგორც ზემოთ აღწერილი ყველა თავდაცვის მექანიზმი, დისოციაციასაც აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. მნიშვნელოვანი პლიუსი ის არის, რომ ადამიანი იძენს ფხიზელი აზროვნების უნარს და ადეკვატურად რეაგირებს სიტუაციაზე, რათა გადაარჩინოს თავი. აშკარა მინუსი არის ხშირი მიმართვა დისოციაციაზე, როგორც ჩვეული რეაქცია უსიამოვნო მოვლენებზე, რაც არ იწვევს სხვებში ასეთ ძლიერ გამოცდილებას. ასეთი ადამიანებისთვის ძნელია გაუძლო თუნდაც უმნიშვნელო ემოციურ ჩართულობას, რაც უკიდურესად უარყოფითად აისახება მათ სხვებთან ურთიერთობაზე და იწვევს გარკვეულ სირთულეებს თბილი მეგობრული ურთიერთობების დამყარებაში. სიტუაციის გაბატონებული კონტროლი და მუდმივი ფხიზელი შეფასება ხელს უშლის ასეთ ადამიანებს ემოციურად ჩაერთონ, ისინი განიხილება როგორც გამაგრებული "პურის ნამცეცები" ან თუნდაც გულგრილად ითვლებიან. გარდა ამისა, დისოციაცია გარკვეულწილად იწვევს ფსიქიკურ დაშლას, რაც ადამიანის ქცევას წინააღმდეგობრივ და არაპროგნოზირებად აქცევს; ასეთ ადამიანთან ახლო და ღრმა ურთიერთობა რთულ ამოცანად იქცევა.
დისოციაციის უკიდურესი შემთხვევები ხდება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებში, როგორიცაა ფსიქოზი. გამოჩენილი ფსიქოანალიტიკოსი ნენსი მაკ ვილიამსი აღწერს დისოციაციას, როგორც ცენტრალურ დაცვას მრავალჯერადი პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანებისთვის. ალფრედ ჰიჩკოკმა თავის შედევრში "ფსიქო", ისევე როგორც დევიდ ფინჩერმა თანაბრად ცნობილ ფილმში "მებრძოლთა კლუბი" ნათლად წარმოაჩინა დისოციაციური აშლილობის უკიდურესი ხარისხი.
ოლეგი დიდი ხნის განმავლობაში, თითქმის ორმოცი წლის ასაკამდე, იდეალიზებდა დედას, რომელმაც ბავშვობაში მიატოვა და ის ბებიამ გაზარდა. დედამ შეცვალა საყვარლები და გახდა ალკოჰოლზე დამოკიდებული, ბავშვს არც ყურადღება მიაქცია და არც დრო. ზრდასრულ ასაკში ოლეგს ჰქონდა დიდი სირთულეები მეუღლესთან ახლო და სანდო ურთიერთობების დამყარებაში, მაგრამ ის მთლიანად განცალკევებული იყო იმ მოგონებების თვალსაზრისით, რაც დედამ მიაყენა მას. ის ბავშვობაში ნამდვილად არ უმკლავდებოდა მათ - მას "ესმის ყველაფერი, მისი ბავშვობა რთული იყო", მან სცემა - "რადგან მან ასე გაზარდა, უნდოდა რომ ის უკეთესი გამხდარიყო", მას უყვირა - "ოჰ, ეს უბრალოდ დედა იმდენად ემოციურია, ამას სერიოზულად ვერ მიიღებ”და ა.შ. ხშირად, მისი ზოგიერთი მოგონება ეწინააღმდეგებოდა სხვებს და ამ შემთხვევაში მან„ დაივიწყა “ერთი მათგანი:„ ასე ვთქვი ??! რომ მან დამიძახა "უკუღმართი" და "სულელი"? არა, თქვენ რაღაცას აბნევთ - ის საერთოდ ასე მზრუნველი იყო …”თუმცა, როდესაც ერთ დღეს დედამ არ წაიყვანა შვილები საბავშვო ბაღიდან და ოლეგი გვიან საღამოს მოვიდა შეშინებული და ატირებული ტყუპების ასაღებად. საქმიანი მოგზაურობა, თავში "თავსატეხი" მოულოდნელად "ჩამოყალიბდა" და მან განიცადა ყოვლისმომცველი გაბრაზება დედის დაუცველობაზე, რომელიც მასში არსებობდა მთელი ამ ხნის განმავლობაში და რომლისგანაც იგი გადაარჩინა დისოციაციამ, რამაც მას საშუალება მისცა უარი თქვას ყველა იმ ტკივილსა და საშინელებაზე, რაც მან განიცადა ადრეულ ბავშვობაში, მაგალითად, როდესაც სხეულში ალკოჰოლური სასმელების შემდეგ უგრძნობი შემოტრიალდა ან საათობით დაელოდა კართან, როდესაც დედა შაბათ -კვირას უნდა მოსულიყო და არ მოვიდა.
ადამიანის ფსიქიკა არის სრულყოფილი, თვითრეგულირებადი, გამართული და ცუდად შესწავლილი სისტემა.კიდევ რამდენი კვლევა და ექსპერიმენტი იქნება საჭირო მრავალი ფენომენის გადაწყვეტასთან დაახლოების მიზნით. მაგრამ ცნობილია და დადასტურებულია, რომ მთელი ადამიანის სხეულის ერთ -ერთი მთავარი ამოცანაა ჰომეოსტაზის შენარჩუნება, შინაგანი წონასწორობა ყველა სისტემას შორის და ამ საკითხში ფსიქიკის დამცავი მექანიზმები ერთ ცენტრალურ ადგილს იკავებს.
გირჩევთ:
ფსიქიკის დამცავი მექანიზმები ან როგორ გაუმკლავდეთ რეალობას
ჩვენ ვიწყებთ პუბლიკაციების სერიას, რომელიც ეძღვნება ისეთ ფართო თემას, როგორიცაა ფსიქიკის თავდაცვის მექანიზმები. ამ მიმოხილვის სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ თავდაცვის მექანიზმების კონცეფციაზე, მათ ტიპოლოგიასა და ფუნქციებზე. შემდგომ პუბლიკაციებში ჩვენ დეტალურად ვისაუბრებთ კონკრეტულ თავდაცვაზე, უფრო დეტალურად აღვწერთ მათ მიზანს და წარმოდგენას პიროვნების ფსიქიკურ ცხოვრებაში.
ფსიქოლოგიური ტრავმა: ფენომენის არსი და თავდაცვის მექანიზმები
ჩემი პროფესიული გზა იმდენად არის აწყობილი, რომ ყოველდღიური პრობლემების მქონე მოთხოვნები ხშირად არ მემართება. რა თქმა უნდა, არის ურთიერთობის პრობლემები და პირადი კრიზისი, მაგრამ უფრო ხშირად ჩემთან მოდიან ადამიანები, რომლებიც ძველი თუ ბოლოდროინდელი ფსიქოლოგიური ტრავმის შედეგების წინაშე აღმოჩნდნენ.
პროექცია, ინტროექცია, პროექციული იდენტიფიკაცია. ფსიქიკის ქვედა თავდაცვის მექანიზმები, ნაწილი 2
ვისაც რა აწუხებს, ის საუბრობს ამაზე. პროექტი \ შესავალი ფსიქოანალიტიკოსების აზრით, პროექცია და ინტროექცია განიხილება ერთ -ერთი ყველაზე პრიმიტიული თავდაცვის მექანიზმი. პროექციისა და ინტროექციის ფორმირების საწყისები ჩნდება ადრეულ ბავშვობაში, როდესაც ბავშვი ჯერ კიდევ ვერ განასხვავებს რა ხდება შიგნით და რა არის გარეთ.
ფსიქიკის ქვედა თავდაცვის მექანიზმები. ყოვლისშემძლე კონტროლი და სომატიზაცია. ნაწილი 4
ყოვლისშემძლე კონტროლი (მისტიკური აზროვნება) ეს ვლინდება ადამიანის არაცნობიერი რწმენით, რომ მას შეუძლია გააკონტროლოს ყველაფერი ან როგორმე (თუნდაც მისი ნების საწინააღმდეგოდ ან ქვეცნობიერად) მოახდინოს გავლენა ყველაფერზე, რაც ხდება მის გარშემო (ზოგჯერ არც საკუთარ თავთან).
ფანტაზიის ან თავდაცვის მექანიზმები
რატომ გვიყვარს ფანტაზია? ისინი ჩვენს ცხოვრებას უფრო სასიამოვნოს ხდიან. იქ, სადაც რეალობას მოკლებული აქვს ზომა და მოცულობა, ჩვენ ვიღებთ ღრმა შინაგან სამყაროს და იგნორირებას უკეთებს კანონს, რომლის მიღმაც ჩვენი საკუთარი არასრულყოფილება არც ისე საშიშად და არც ისე აღმაშფოთებლად გამოიყურება.
