შეხვდით ემოციურ შანტაჟს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ძალიან ხშირად ადამიანები მოდიან მიღებაზე სრულიად დეპრესიულ მდგომარეობაში, დანაშაულის გრძნობით ამოწურული, სიცოცხლით "ჩახშობილი". კონსულტაციის დროს ირკვევა, რომ კლიენტი შანტაჟის ხელშია. შეხედე, შეიძლება ეს შენთვის მოხდეს?

ემოციური შანტაჟი არის ის, რომ იძულებული ხარ გააკეთო ის, რაც არ გინდა. შანტაჟის ზეწოლის ქვეშ თქვენ ამას აკეთებთ თუნდაც საკუთარი თავის და თქვენი ინტერესების საზიანოდ.

და ეს არავითარ შემთხვევაში არ არის თაღლითი ქუჩიდან - ეს არის "ძვირფასო, ახლო, საყვარელი" ადამიანი. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ მათ შეუძლიათ ღიად თქვენი მანიპულირება.

რადგან:

• თქვენ გეშინიათ შანტაჟის რისხვა ან საერთოდ რისხვა;
• თქვენ გჭირდებათ შანტაჟის დამტკიცება;
• თქვენ გარკვეულწილად ხართ დამოკიდებული შანტაჟზე;
• თქვენ ეჭვი გეპარებათ საკუთარ თავში და აკრიტიკებთ საკუთარ თავს არასაჭიროდ;
• თქვენ საკუთარ თავს ადანაშაულებთ სხვის ემოციებში.

გარბის წრეში

ჩამოთვლილი მიზეზები თქვენს ცხოვრებას აქცევს მანკიერ წრეში:

Პირველად ეს არის უმნიშვნელო მოთხოვნები: „ჩაიცვი ქუდი! აიღე ქოლგა! " თქვენ ფიქრობთ: "რა სისულელეა, კარგი, ისე რომ არ ვიკამათო - მე ამას გავაკეთებ, ეს ჩემთვის რთული არ არის." მაგრამ, შანტაჟი შეეგუება იმ ფაქტს, რომ თქვენ მას ემორჩილებით ნაგულისხმევად, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეიძლება მიგიყვანოთ.

შანტაჟის მორიგი მიღწევა თქვენთვის მნიშვნელოვანი ხდება ისეთი რამ, რაც არღვევს თქვენს ინდივიდუალურ უფლებებს. ის ერევა თქვენს პირად ცხოვრებაში, არეგულირებს ვისთან კომუნიკაცია და ვისთან არა, რა შეგიძლიათ და რა არა.

ტარიფები იზრდება და თქვენგან სერიოზული ცხოვრებისეული ცვლილებებია მოსალოდნელი, რაც შეიძლება იყოს საზიანო ან თუნდაც საშიში სხვა ახლობლებისთვის: "აირჩიე: მე ან შენი შვილი"

მგელი ცხვრის ტანსაცმელში

ემოციური შანტაჟი ყოველთვის წარმოდგენილია სპეც საბაბის საფარქვეშ. მაგრამ ამავე დროს თქვენ:

• იგრძენით თავი დამცირებულად ან დამცირებულად. თვითშეფასება ეცემა.
• თქვენ უნდა აუხსნათ საკუთარ თავს, გაამართლოთ ან რაციონალიზაცია გაუწიოთ ამ ქმედებას.
• იმისდა მიუხედავად, რომ თქვენ მიჰყევით შანტაჟის თხოვნას ურთიერთობის გაუმჯობესების ან შენარჩუნების იმედით, ის კვლავ ირყევა ან უარესდება.
• თქვენი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა უარესდება. არსებობს განცდა, რომ "არ არსებობს ძალები".
• შენ შეგიძლია უღალატო სხვა ადამიანებს შანტაჟის დათმობით …

შანტაჟისტის მთავარი როლები:

დამსჯელი

• ლაპარაკობს ზუსტად იმას, რაც მას სურს და ნათლად განსაზღვრავს თქვენი მოთხოვნების შეუსრულებლობის შედეგებს. "თუ შენ …, მაშინ მე დაგტოვებ, სახეში მჟავას დაგისხამ, მემკვიდრეობა, მე არ დაგელაპარაკები, გექნება სექსი."
• იყენებს რისხვას და მუქარას.
• სასტიკად სჯის.

თავის დამსჯელი

• ის ქმნის დრამის გრძნობას თავის ირგვლივ, კრიზისის ან სკანდალის განცდა ჰკიდია ჰაერში.
• არ გამოხატავს პირდაპირ აგრესიას. და მთელი თავისი გარეგნობით აჩვენებს მის დამოკიდებულებას თქვენს ქცევაზე. "თუ შენ …, მაშინ თავს ჩამოვიხრჩობ, ვენებს გავხსნი, ფანჯრიდან გადმოვყავარ".
• საჭიროების შემთხვევაში, გამომწვევად ახორციელებს საფრთხეს იმ იმედით, რომ დროულად გადაარჩენს. თინეიჯერული თვითმკვლელობის შემთხვევაში, "მე მოვიკლავ თავს, დაე ეს უარესი იყოს შენთვის, შენ მაინც ინანებ, რომ ასე მომექეცი".

დაზარალებული

• ბრალდების ოსტატი! მისი იარაღი არის უნარი გაგრძნობინოთ თავი დამნაშავედ.
• ის არასოდეს იტყვის პირდაპირ იმას, რაც მას სჭირდება. გელოდებით, რომ გამოიცნოთ. "ჩემთვის დამამცირებელია გკითხოთ, რას აკეთებს მოსიყვარულე კაცი (შვილი) განსაზღვრებით."
• ის განმარტავს თქვენს უუნარობას, წაიკითხოთ შანტაჟისტის აზრები, როგორც საკუთარი თავის არ მოგეწონებათ და ადანაშაულებთ იმაში, რომ თქვენ ნამდვილად არ ცდილობთ მასზე ზრუნვას. "შენ იგრძნობ იმას, რაც მე მჭირდება", "შენ რომ მართლა მიყვარდე, გააკეთებდი იმას, რაც მე მჭირდებოდა დიდი ხნის წინ."

მტანჯველი

• გადის მთელი რიგი გამოცდები და განსაცდელები, გპირდებით, რომ თუკი თავს ღირსეულად დაამტკიცებ, მაშინ შენ შეგიწყალებენ და ბედნიერი და საყვარელი იქნები. - თუ გათხოვდები, მანქანას მოგცემ.
• მაშინაც კი, თუ თქვენ აკმაყოფილებთ ყველა პირობას და შეასრულებთ ყველა მოთხოვნას, ბედნიერება არ მოდის.
• არის ახალი გამოწვევა და თქვენ უნდა კიდევ ერთხელ და ისევ დაამტკიცოთ, რომ თქვენ ხართ ჯილდოს ღირსი.

ემოციური შანტაჟის საფუძველი

შიში

შანტაჟისტმა იცის თქვენ შესახებ ისეთი რამ, რომლითაც შეგიძლიათ ცხვირი შეაგდოთ. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი დრო გავიდა იმ დროიდან. შანტაჟისათვის არ არსებობს ხანდაზმულობის ვადა.

ამისათვის ის სპეციალურად აგროვებს ინფორმაციას თქვენს შესახებ, რათა დაიმახსოვროს "ყველაფერი!" საჭირო მომენტში, უხეშად ანადგურებს ნდობას თქვენს ურთიერთობაში. მაგალითად, მეუღლე რეგულარულად წერდა განცხადებას ეკონომიკური დანაშაულის დეპარტამენტში მისი მეწარმე ქმრის წინააღმდეგ, რომელიც მას ადანაშაულებდა გადასახადების არიდებაში.

ვალდებულება

შანტაჟი ასრულებს თქვენს მოვალეობასა და ვალდებულებას, არღვევს ბალანსს საკუთარ თავსა და სხვებს შორის ვალდებულებებს შორის. შანტაჟის წინაშე თქვენი ვალდებულებების შესრულების მიზნით, თქვენ იძულებული ხართ უარი თქვათ სხვა ადამიანების წინაშე ვალდებულებების შესრულებაზე.

ოჯახური კავშირების გაწყვეტის შიში, დაბალი თვითშეფასება და გაურკვეველი პირადი საზღვრები მიგიყვანთ "მონასტრის ქვეშ".

დამნაშავე

შანტაჟის ნეიტრონული ბომბი - თავს დამნაშავედ გრძნობთ. გარეგნულად, ურთიერთობები რჩება, მაგრამ გულწრფელობა, ნდობა და ინტიმურობა იწვის მუდმივი ბრალდებებითა და საყვედურებით.

რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, რამდენიც არ უნდა ეცადოთ, ყოველთვის იქნება რაღაც, რისი ბრალიც შეიძლება იყოს თქვენ.

გავრცელებული მეთოდები შანტაჟისთვის "მსხვერპლის დასრულება"

წინააღმდეგობის გატეხვის მიზნით შანტაჟორები იყენებენ დამატებით ტექნიკას.

მოგება

იმისათვის, რომ მიიღოს ის, რაც მას სურს, შანტაჟი იზიდავს სხვა ადამიანებს. მეგობრები, მშობლები, ბავშვები და ფსიქოლოგებიც კი მოდიან მის დასახმარებლად … მაგალითად, ქალმა ქმარი მიიყვანა შეხვედრაზე, რათა აიძულოს მას უარი თქვას განქორწინებაზე და გააგრძელოს ოჯახური ცხოვრება.

პათოლოგიზაცია

ისინი გაჩვენებენ და ხაზს უსვამენ თქვენს პათოლოგიას: "შენ ხარ ეგოისტი, ისტერიული ქალი, უნდა გაგიჟდე". ერთხელ ჩემთან მოვიდა მამაკაცი, რომელიც მისმა ზარმაცი ცოლმა ეჭვიანობის მიზნით გაგზავნა.

ამავე დროს, ისინი ქმნიან თქვენში ცრუ მოგონებებს იმ ასპექტში, რაც მათ სჭირდებათ.”როდესაც პატარა იყავით, იყავით კარგი, მორჩილი. ახლა როგორ შეიცვალნენ ისინი …"

ნეგატიური შედარება

შანტაჟს აქვს იდეალი, რომელსაც შენ არ შეესაბამება.”შეხედე, რა მშვენიერია პეტია, ის სწავლობს მხოლოდ A– სთან და ასევე დადის სპორტით. ვინ ხარ შენ, არავინ ხარ …"

დაუცველობა

გტკივა იმ თვისებებზე დარტყმა, რომელსაც შენ აფასებ საკუთარ თავში. თუ თავს პასუხისმგებლად თვლით: "თქვენ სრულიად უპასუხისმგებლო ხართ ჩემს მიმართ!" … თუ ზრუნავთ: "თქვენ ზრუნავთ მხოლოდ სხვა ადამიანებზე, მაგრამ არა ჩემზე!"

Რა უნდა ვქნა?

შეწყვიტე საკუთარი თავის დადანაშაულება

შენთან ყველაფერი რიგზეა, უბრალოდ შანტაჟს სჭირდება ვინმე (შენთვის ყველაზე ადვილი) საკუთარი თავის მტკიცებისათვის თავის ქვეშ მოქცევა.

შანტაჟიერი:

• არ არის გაცნობიერებული ცხოვრებაში.
• მის ცხოვრებაში არ არსებობს სიტუაციები, როდესაც ის აკონტროლებს სიტუაციას და აქვს რეალური ძალაუფლება სხვა ადამიანებზე.
• მას არ უყვარს წაგება, არასოდეს წავა კომპრომისზე, არ შეუძლია აღიაროს თავისი შეცდომა და ბოდიში მოიხადოს.
• შანტაჟი ყოველთვის "მართალია" და მისთვის უფრო ადვილია განაწყენდეს ისე, რომ თავი დამნაშავედ იგრძნო.

დაპირისპირების მეთოდები

გაჩერდი. არავითარ შემთხვევაში არ უპასუხოთ მოთხოვნას დაუყოვნებლივ. უთხარი შანტაჟს:”ეს ჩემთვის მოულოდნელია. მე უნდა ვიფიქრო და ავწონო ყველაფერი"

დააკონკრეტე. დასვით განმსაზღვრელი კითხვები: "რა გინდა სინამდვილეში?"

ბარტერი. შეეცადეთ მოლაპარაკება მოახდინოთ მასთან გამარჯვების მომგებიან საფუძველზე.

შენი პრობლემები. ჩაერთეთ შანტაჟიერი თქვენი პრობლემების მოგვარებაში. აგრძნობინეთ მას მნიშვნელოვანი და საჭირო.

Შეთანხმება. როდესაც შანტაჟის ნებას დართავთ განახორციელოს თავისი მუქარა, დასვით განმარტებითი შეკითხვა "ამით, ნამდვილად მიიღებთ იმას, რაც გსურთ?"”ჩემგან ითხოვთ ახალ სმარტფონს? და თუ არ ვიყიდი, ფანჯრიდან გადააგდებ თავს? შესანიშნავია! გთხოვ, მითხარი, რატომ გჭირდება ახალი ტელეფონი?"