2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-12 21:00
შეხვდით ადამიანებს, რომლებიც ძალიან ხშირად ბოდიშს იხდიან ყველაფრისთვის? გამუდმებით ბოდიშის მოხდილი ადამიანი, გულწრფელად რომ ვთქვათ, უცნაურად გამოიყურება, მისმა ამ ჩვევამ შეიძლება დაძაბოს კიდეც გარშემომყოფები. ბოდიშის მოხდა გასაგები და მიზანშეწონილია, თუ არსებობს მიზეზი, მიზეზი. ნათელია, რომ თუ ადამიანი განზრახ არ დანებდა ვინმეს ან არ შეასრულა რაიმე დაპირება, რასაკვირველია, მის გარშემო მყოფი ხალხი ელოდება ბოდიშს, ახსნას … და განათლებული ადამიანები სწორედ ამას აკეთებენ. და თუ ბოდიში უსაფუძვლოა, ხშირად მეორდება? ასეთი ბოდიში არავისთვის არის სასარგებლო და შეიძლება ზიანიც კი მიაყენოს …
რატომ ბოდიშს უხდიან ზოგი ადამიანი გამუდმებით?
- ისინი არასასიამოვნოა, მრცხვენია. Რისთვის? დიახ, ყველაფრისთვის! იმის გამო, რომ მათ სხვებზე უკეთესად გააკეთეს, მათ მიაღწიეს წარმატებას, ზოგი კი არა. რადგან ისინი უფრო წარმატებულები, უფრო ლამაზები არიან …
- მათ ჰგონიათ, რომ სხვები არასწორად გაიგებენ.
- მათ სურთ, რომ ყველას მოეწონოს ისინი.
- მათ უნდათ რომ შენიშნონ.
- მათ მიაჩნიათ, რომ მუდმივი ბოდიში მათზე მნიშვნელოვანი ადამიანების ყურადღებას მიიპყრობს.
რა დასკვნის გაკეთება შეიძლება მიზეზებიდან გამომდინარე?
გამუდმებით ბოდიშის მოხდი ხალხი ამას აკეთებს არა გადაჭარბებული ზრდილობის გამო, არამედ დიდი ალბათობით სხვების სიამოვნების მიღების სურვილის გამო. ჩვეულებრივ ადამიანმა არ იცის ეს და ამას აკეთებს ქვეცნობიერის დონეზე.
სინამდვილეში, სიტყვა "ბოდიში" ნიშნავს იმას, რომ პიროვნების უკან არის რაღაც სახის დანაშაული. და როდესაც ადამიანები მუდმივად გრძნობენ თავს დამნაშავედ და თვლიან, რომ სხვა ადამიანებს არ მოსწონთ ისინი, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ამ ადამიანებს აქვთ დაბალი თვითშეფასება. აუცილებელია იმუშაო ამით, გაზარდო შენი თვითშეფასება ადეკვატურ დონეზე, არ დაგავიწყდეს, რომ ეს ხანგრძლივი პროცესია. შესაძლებელია და კარგია ამის გაკეთება სპეციალისტთან - ფსიქოლოგთან.
ახლავე შეგიძლია და უნდა შეწყვიტო მუდმივად ბოდიშის მოხდა.
რამდენად ადვილია ამის გაკეთება?
თვალყური ადევნეთ თქვენს მეტყველებას. სანამ რამეს იტყვით, უნდა დაისვენოთ: დაფიქრდით თქვენს სიტყვებზე და შეარჩიეთ სწორი. მაგალითად, კომუნიკაციის თავისუფალ დროს, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე ბლანკი ბოდიშის მოსახდელად. იმის ნაცვლად, რომ "მაპატიეთ, შეგიძლიათ განმარტოთ ასეთი შეკითხვა …" შეგიძლიათ თქვათ: "გთხოვთ, განმარტეთ ეს კითხვა, თუ ეს შესაძლებელია". საკმაოდ თავაზიანი, მაგრამ არანაირი საბაბი.
ახლა იყავით ისეთი კეთილი, რომ უპასუხოთ ამ შეკითხვას, თუ ეს დიდად არ გაწუხებთ:
გეხმარებათ თქვენი ღირსების მიღება საკუთარი თავის მიღებაში, პატივისცემასა და მხარდაჭერაში?
გჭირდებათ ფსიქოლოგის დახმარება? პროფესიონალ ფსიქოლოგთა ვებგვერდზე მოხვედრა ადვილია. В 17
უფრო ხშირად დაბრუნდი! ძალიან მიხარია შენი ნახვა! Იმედი მაქვს, რომ კიდევ გნახავ!
გირჩევთ:
რას ნიშნავს "მეორადი სარგებელი" დაავადებისგან და როგორ მოვიშოროთ იგი?
ყოველ ჯერზე, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ფსიქოსომატური სიმპტომების მნიშვნელობაზე, ჩვენ ამა თუ იმ გზით შევეხებით დაავადების "მეორადი სარგებლის" თემას. ამასთან, არა მხოლოდ თავად ტერმინი იწვევს კლიენტების წინააღმდეგობას, არამედ საერთო კითხვებს "
უპირველეს ყოვლისა, მე მიყვარს საკუთარი თავი, შემდეგ კი დიდებული მამაკაცები, ვაშლის ღვეზელი და სხვა რამ, რაც აუცილებელია ჩემთვის ბედნიერებისთვის
მე ვარ ფსიქოთერაპევტი. წლების განმავლობაში მუშაობისას, ბევრი ისტორია და ბედი დაგროვდა ჩემს "მეხსიერების ზარდახშაში". მე მას ბევრჯერ ვაანალიზებ და სრული დარწმუნებით ვარაუდობენ, რომ დასკვნა თავისთავად არის - ბედნიერი ქალი, უპირველეს ყოვლისა, უყვარს საკუთარ თავს და სიყვარულის პრიზმაში აძლევს მას გარშემომყოფებს.
როგორ დავძლიოთ სირცხვილი? როგორ მოვიშოროთ სირცხვილი
სირცხვილის შიში … რატომ გვეშინია ამ განცდის განცდის და ყოველმხრივ თავიდან ავიცილოთ იგი? და რა შეიძლება გამოიწვიოს ამან საბოლოოდ? გარკვეულწილად, ეს არის გაქცევა ყველა სიტუაციიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სირცხვილი - დამცირების შიში, თქვენი მიმართულებით კრიტიკის მიღების შიში.
როგორ დავძლიოთ სიზარმაცე. როგორ მოვიშოროთ სიზარმაცე სამუდამოდ. მარტივი მოქმედებები
რა არის სიზარმაცის მიზეზები? როგორ გავუმკლავდეთ ამ პათოლოგიურ უმოქმედობას? სინამდვილეში, სიზარმაცე შეიძლება დაიყოს ორ პრობლემად - პრობლემა მოტივაციასთან და პრობლემა ნებისყოფასთან. რა შეიძლება იყოს სიზარმაცის ძირითადი მიზეზები მოტივაციასთან მიმართებაში?
როგორ მოვიშოროთ "წყევლა"? ფსიქოლოგიური პრაქტიკა
როგორ ფიქრობთ, ასეთი ფენომენი, როგორიცაა "წყევლა" მხოლოდ შავ მაგიას ეხება? თქვენ ცდებით! ამ ყველაფერს აქვს ადგილი ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში! Უბრალოდ წარმოიდგინე: გოგონას ნამდვილად სურდა დედის დახმარება და მაგიდიდან ჭურჭლის გაწმენდისას მან შემთხვევით დაარღვია ჭიქა.
