სავარჯიშო "როგორ მოვძებნოთ თქვენი სიყვარული"

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ასე რომ, აიღეთ ორმაგი ფურცელი, დახაზეთ სამი თანაბარი ზომის სვეტი.

პირველ სვეტში ჩაწერეთ თვისებები, რომელთა ნახვა გსურთ მასში. მაგალითად: კეთილი, გულუხვი, ჭკვიანი, მზრუნველი, მიზანდასახული და ა. როდესაც წერას დაასრულებთ, გააკეთეთ ხარისხის აუდიტი. გადახედე რას წერ კრიტიკულად - ეს ხარისხი მართლაც მნიშვნელოვანია? და როგორ გამოვლინდება ის შენთან მიმართებაში?

მაგალითად, შეგიძლიათ დაწეროთ "ძლიერი".

Რას ნიშნავს? დღეს ის ტაფებს ატრიალებს, ხვალ კი შავ თვალს მოგცემს. ანუ, არ მიუთითოთ მხოლოდ თვისებები, არამედ იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად ზუსტად აჩვენებს თქვენი მამაკაცი ამ ხარისხს ურთიერთობაში. ანუ, ძლიერი - "ხელებზე რომ ატაროს".

მეორე სვეტში ჩაწერეთ მისი ამოცანები თქვენთან მიმართებაში. პირველი სვეტი იქნება თქვენთვის ნახვის საშუალება, როდესაც იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გაჩვენებთ მამაკაცი თავის თვისებებს. რა ფუნქციებს ხედავთ მამაკაცში? რა უნდა ქნას? რა ამოცანებს ასრულებს ის ურთიერთობაში? იფიქრეთ თქვენს ამოცანებზე აქ. თქვენი როლი როგორც წყვილი. რის გაკეთებას აპირებ კაცისთვის? როლების განაწილება.

მესამე სვეტში აღწერეთ როგორ გსურთ იგრძნოთ თავი მამაკაცის გვერდით?

აღწერეთ ის მომენტები, რომლებიც გაგახარებთ. აღწერეთ თქვენი რომანტიული გამოცდილება, რა ემოციებს იგრძნობთ იმ მამაკაცის გარშემო, რომელიც აღწერილია პირველ ორ სვეტში?

აღწერეთ მდგომარეობები, გრძნობები, მაგალითად: თავს კარგად ვგრძნობ, მთლიანად ვენდობი ჩემს საყვარელს, ბედნიერი ვარ, მიყვარს და მიყვარდება, შემიძლია დაეყრდნო ჩემს კაცს და ა.შ.

და არა მხოლოდ აღწერეთ ეს მდგომარეობა, ემოციები, არამედ შეეცადეთ შეიგრძნოთ ისინი, შეიგრძნოთ ისინი საკუთარი თვალით. დაიმახსოვრე ეს მდგომარეობა, გაასწორე, გაამაგრე. თქვენ შეგიძლიათ დამალოთ თქვენი აღწერა სადმე, დროდადრო დაუბრუნდეთ მას გარკვეული კორექტირებისთვის. რასაკვირველია, გარკვეული დრო გავა, მეორე დღეს თავადი თეთრ ცხენზე არ დაიძაბება.

მაგრამ შედეგი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ!

(გ) ანა მაქსიმოვა, ფსიქოლოგი