2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ბევრი მშობლის მსგავსად, მეც ხშირად მაინტერესებს როგორი იქნებიან ჩემი შვილები როცა გაიზრდებიან. რაღაც მომენტში, ისინი ნამდვილად უფრო ასაკოვანი გამოჩნდებიან, ვიდრე სინამდვილეში არიან. ისინი უკვე ზოგჯერ მცემენ სიტყვიერ ბრძოლებში და დროთა განმავლობაში გაცილებით მეტი იქნება ასეთი სიტუაციები. ჩემი შვილების მოზარდობის გაცნობა მშობლის ერთგვარ მითითებას მაძლევს.
ვფიქრობ, რა მინდა ჩემი შვილებისთვის, როცა გაიზრდებიან. ვისურვებდი, რომ იყვნენ კეთილი, პატიოსანი, სამართლიანი, პატივი სცენ სხვა ადამიანებს. შესაბამისად, მე უნდა გამოვხატო სიკეთე, პატიოსნება, სამართლიანობა და პატივისცემა სხვების მიმართ.
მშობლებო, მოიქეცით ისე, როგორც გსურთ თქვენი შვილები მოიქცნენ მომავალში
არაფერი გიბიძგებს გახდე ის ადამიანი, როგორიც გინდა იყო შვილების ყოლის მსგავსი. ეს ეხება სხვადასხვა ნივთებს, მათ შორის გაჯეტების გამოყენებას. ჯერჯერობით, ჩემს შვილებს არ აქვთ სმარტფონები და ტაბლეტები, მაგრამ რა თქმა უნდა, ისინი მომავალში გამოჩნდებიან. ამიტომ, ახლა მე იქცევი ისე, როგორც მომავალში მინდა ჩემი შვილები მოიქცნენ: მე არ ვიღებ ტელეფონს სადილის მაგიდასთან, არასოდეს ვიყენებ მას კომუნიკაციისას ან მანქანის ტარებისას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მე ვცდილობ ვიყო პოზიტიური მაგალითი ამ საკითხში.
ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ იყოს კარგი მაგალითი გრძელვადიან პერსპექტივაში, არამედ დაეხმაროს ბავშვებს პოზიტიური ჩვევების გამომუშავებაში.
მშობლის ტელეფონი
მშობლების 50% არ გრძნობს ემოციურ კავშირს შვილებთან მაშინაც კი, როდესაც ისინი მათ გარშემო არიან
ადამიანების უმეტესობა ამა თუ იმ გზით აწყდება თვითკონტროლის პრობლემას გაჯეტების გამოყენებისას. ზოგისთვის ეს განსაკუთრებით რთულია. ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის თანახმად, ასეთი ადამიანები განიცდიან სტრესის უფრო მაღალ დონეს (აგრეთვე იხილეთ ფეისბუკის პასიური გამოყენების ფსიქიკური ჯანმრთელობა).
იმავე გამოკითხვამ აჩვენა, რომ მშობლების თითქმის 50% არ გრძნობს ემოციურ კავშირს შვილებთან მაშინაც კი, როდესაც ისინი მათ გარშემო არიან - ეს ყველაფერი ტექნოლოგიის გავლენის გამო. მშობლებში, გაზარდოს მათი სტრესის დონე და ასევე იმოქმედოს ბავშვების ქცევაზე.
რას ამბობს კვლევები გაჯეტების გავლენის შესახებ
რამდენიმე წლის წინ ჩატარდა კვლევა, რომელიც ნათლად ასახავდა ამ პრობლემას. დოქტორი ჯენი რადესკი და კოლეგები ბოსტონის სამედიცინო ცენტრში 55 ოჯახს ატარებენ გარეთ ჭამის დროს.
გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვები მალე იწყებენ მშობლებისგან ყურადღების მოთხოვნას უფრო დაჟინებით და იქცევიან უარესად.
40 მშობელი (55 ოჯახიდან) იყენებდა ტელეფონს ჭამის დროს. მკვლევარებმა ხაზგასმით აღნიშნეს, რომ ისინი ფაქტიურად "მოხმარებული" იყვნენ თავიანთი მოწყობილობებით.
ბევრი მშობელი არ რეაგირებდა, როდესაც მათი შვილები საჭიროებდნენ ყურადღებას; უპასუხეს ისე, რომ მათ გაჯეტებს თვალი არ მოუშორებიათ. ექსპერიმენტის დროს მეცნიერების მიერ გაკეთებული ჩანაწერები არის როგორც გამამხნევებელი, ასევე სამწუხარო. აქ არის ერთ -ერთი მშობლის გულგრილობა (გვ. 846):
”დედა ამოიღებს ტელეფონს ჩანთიდან და უყურებს მას. გოგონა (სასკოლო ასაკის) იწყებს მასთან საუბარს, მაგრამ ის თვალს არ აშორებს ტელეფონს; ოდნავ თავს აქნევს, მაგრამ არ უყურებს ბავშვს და არ პასუხობს მას. როგორც ჩანს, დედა არ უსმენს გოგონას, მაგრამ ხანდახან მაინც რამდენიმე სიტყვას იშურებს. გოგონა დაინტერესებულია დედის მანიკურით, აგრძელებს კითხვების დასმას და არ გამოიყურება აღელვებული (სახეზე ღიმილი, ბედნიერი ხმა), თუმცა დედა პრაქტიკულად არ ელაპარაკება მას. დედა ერთი წუთის განმავლობაში იყურება, ათვალიერებს რესტორანს და შემდეგ ისევ ტელეფონში ხვდება. ამ დროს, გოგონა ტრიალებს სავარძელში, ჭამს კარტოფილს და აგრძელებს კითხვების დასმას. დედა დროდადრო იშორებს ყურადღებას კარტოფილის დასაჭერად ან სასწრაფოდ რაღაცის სათქმელად ბავშვს და მალევე ბრუნდება გაჯეტზე.”
გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვები მალე იწყებენ მშობლებისგან ყურადღების მოთხოვნას უფრო დაჟინებით და იქცევიან უარესად.მეცნიერებმა ასევე შენიშნეს, რომ თუკი მშობლები ასეთ მომენტებში ტელეფონებით "შეიწოვებიან", ისინი უფრო მკაცრად რეაგირებენ ბავშვის გაუარესებულ ქცევაზე.
აქ არის ერთ -ერთი, თუ როგორ უარესდება ბავშვების ქცევა, როდესაც მშობლები გაჯეტებით არიან „მოხმარებულნი“(გვ. 847):
”გოგონა (დაწყებითი სკოლის ასაკის) ბრუნდება თავის მაგიდასთან, ჩანგლით იჭერს თავს, უყურებს მშობლებს. ისინი უყურებენ ტელეფონებს. გოგონას ხელში უჭირავს ორცხობილა, რომელიც მისმა ძმამ აჩუქა. მამა მაგიდას ატრიალებს და ქალიშვილის თეფშიდან საჭმელს იღებს. წარბები შეკრა და თქვა, რომ ეს მისი საჭმელია. მამა პასუხობს:”შენ მაინც არ ჭამ. გარდა ამისა, მე შევიძინე ეს საკვები, ამიტომ ვჭამ მას.” ის მხრებს იჩეჩავს და აგრძელებს თავისი ნამცხვრების ჭამას. მამა რაღაცას უსაყვედურებს ბიჭს. და და ძმა ერთმანეთს უყურებენ, იღიმებიან. ბიჭი გადაწყვეტს ნაგვის გადაყრას. Ის დგება. დედა მთელი ამ ხნის განმავლობაში მხოლოდ ტელეფონს უყურებს; მამა ჭამს, გოგონა სოდა სვამს. შემდეგ ის იწყებს noodles– ით თამაშს. მამა ყვირის, რომ გაჩერდეს. იღებს საჭმელს მისგან და მაგიდას იწმენდს. გოგონა საუბრობს, მაგრამ ძირითადად ძმასთან ერთად. დედა ისევ ტელეფონს უყურებს. მამა ესაუბრება ბავშვებს, მაგრამ მხოლოდ მათი გამოკლების მიზნით და შემდეგ კიდევ ერთხელ უყურებს კვების ობიექტს. დედა ტელეფონს უყურებს. შემდეგ მამა იწყებს დედის ტელეფონის ყურებას. ქალიშვილი იღებს ჩანგალს და იწყებს მაგიდასთან ჭურჭლის დაჭრას. დედა უყურებს მას და მსაყვედურობს. მამა ეუბნება, რომ გაჩერდეს, მაგრამ ის განაგრძობს სახეზე დიდი ღიმილით. დედა საბოლოოდ იყურება და იწყებს ქალიშვილის საყვედურს. ის არ ჩერდება. ჩანგალი იწყებს მსხვრევას და ორივე მშობელი მიმართავს ქალიშვილს და ყვირის "შეჩერდი!" გოგონა მხოლოდ იცინის უკან, ბიჭიც. … [მოგვიანებით] დედა რაღაცას აჩვენებს მის ტელეფონში. ბიჭი ხელს იშვერს, გოგონა მას ურტყამს და ყვირის. მამა ეუბნება, რომ გაჩერდნენ. დედა კვლავ უყურებს ტელეფონს. გოგონა დგება და იწყებს ძმის სკამზე ხტუნვას. მამა ეუბნება, რომ მკაცრი ხმით დაუბრუნდეს თავის ადგილს. დედა ტელეფონს არ უყურებს.”
ეს არის სამწუხარო, მაგრამ არა გასაკვირი დაკვირვებები. ბევრ ჩვენგანს უნახავს მშობლები ან შვილები "ატარებენ დროს ოჯახთან ერთად" ტელეფონიდან ყურების გარეშე. მშობლები ხშირად თავად ხდებიან ამ ტენდენციების მსხვერპლი, რადგან დამსაქმებლები ელიან, რომ ადამიანები დაუკავშირდებიან ელექტრონული ფოსტის და სმარტფონების გამოგონებას. საზღვრები ისე ნათელია, როგორც "ოჯახური ვახშამი" ან "სამუშაო საათები". ახლა ეს ყველაფერი შეიძლება ჩვენს ჯიბეში იყოს.
მიმზიდველი ტექნოლოგიები: რეალური პრობლემა
ყველა მშობელი აწყდება ამ პრობლემას. ბარიკადების მიღმა არის მიმზიდველი ტექნოლოგიები და ის კომპანიები, რომლებიც ფულს აკეთებენ მაშინ, როდესაც ჩვენი სტრესი და ყურადღების გაფანტვა იზრდება. თუ გსურთ თქვენი შვილისთვის კარგი მაგალითი მისცეთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სახის ქცევას მოელით მათ სადილის მაგიდასთან, მანქანაში, რესტორანში.
თუ გსურთ რაიმე შეზღუდვა დააწესოთ გაჯეტების გამოყენებასთან დაკავშირებით, დარწმუნდით, რომ ეს გააუმჯობესებს თქვენს ურთიერთობას თქვენს შვილებთან.
პირველად გამოქვეყნდა Screenfreeparenting– ზე
ავტორი: მეგან ოუენსი, ფსიქოლოგიის პროფესორი, მწერალი, მასწავლებელი, ეკრანის თავისუფალი მშობლის პროექტის თანადამფუძნებელი. მეუღლესთან ერთად, ის ზრდის ბავშვებს, მაქსიმალურად იცავს მათ გაჯეტებისგან. ისინი ასევე ცდილობენ დაეხმარონ სხვა მშობლებს, რომლებსაც აქვთ მსგავსი მიზნები.
გირჩევთ:
როგორ შევწყვიტოთ მსხვერპლი, რა არის ჩვენი მშობლების ბრალი და როგორ გავახაროთ ბავშვები
წყარო: ლაბკოვსკი დარწმუნებულია, რომ მშობლების აგრესიის გამო ბავშვობიდან ჩამოყალიბებული ფსიქოლოგიური რეაქცია შეიძლება მთლიანად განადგურდეს და აშენდეს ჯანსაღი. მოსკოვიდან ცნობილ პრაქტიკოს ფსიქოლოგს, მიხაილ ლაბკოვსკის, შეუძლია მკაფიოდ ახსნას, თუ როგორ განსხვავდებიან ჯანსაღი ადამიანები ნევროტიკებისგან და რატომ უნდა იცხოვრო სიამოვნებით.
როგორ დავძლიოთ სირცხვილი? როგორ მოვიშოროთ სირცხვილი
სირცხვილის შიში … რატომ გვეშინია ამ განცდის განცდის და ყოველმხრივ თავიდან ავიცილოთ იგი? და რა შეიძლება გამოიწვიოს ამან საბოლოოდ? გარკვეულწილად, ეს არის გაქცევა ყველა სიტუაციიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სირცხვილი - დამცირების შიში, თქვენი მიმართულებით კრიტიკის მიღების შიში.
მე გაგახარებ პატარავ! მთავარი რჩევა ოჯახის ფსიქოლოგისგან, როგორ გაახაროთ თქვენი შვილი
ბედნიერი და უსაფრთხო ბავშვობა იწყება ბედნიერებით და უსაფრთხო მშობლები! უსაფრთხო მშობლები. საშინელი სიმართლე ისაა, რომ ბავშვებისთვის მთავარი საფრთხე მათი მშობლებია. მათი მშობლები ჩხუბობენ ერთმანეთში! რამაც, თუნდაც გულწრფელად შეიყვაროს თავისი შვილები, შეიძლება აუტანლად ავნოს მათ.
გადადება. როგორ განსაზღვრავს მეცნიერება ამ პრობლემას და როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს (რჩევა პრაქტიკიდან)
გადადება ჩვეულებრივ კითხულობს და ლაპარაკობს სახალისოდ. მე არ შემხვედრია ადამიანი, რომელიც საერთოდ არ იცნობდა ამ პრობლემას. ამიტომ, მე გადავწყვიტე სტატიის დაწერა პრაქტიკული და აკადემიური ფსიქოლოგიის კვეთაზე. როგორც სამეცნიერო საფუძველი, მე მაქვს სტატია M.
როგორ დავძლიოთ სიზარმაცე. როგორ მოვიშოროთ სიზარმაცე სამუდამოდ. მარტივი მოქმედებები
რა არის სიზარმაცის მიზეზები? როგორ გავუმკლავდეთ ამ პათოლოგიურ უმოქმედობას? სინამდვილეში, სიზარმაცე შეიძლება დაიყოს ორ პრობლემად - პრობლემა მოტივაციასთან და პრობლემა ნებისყოფასთან. რა შეიძლება იყოს სიზარმაცის ძირითადი მიზეზები მოტივაციასთან მიმართებაში?
