2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სლავურ მითოლოგიაში, უკმაყოფილება არის მითიური არსება, რომელიც ახასიათებს სხვა ადამიანებისადმი დამოკიდებულების გამოხატვას მათი უსამართლო, ცუდი ქმედებების შესახებ, რაც იწვევს არასასურველ შედეგებს, რომელთა თავიდან აცილებაც შეიძლებოდა.
იმ. ჩვენ ცუდად გვეპყრობოდნენ და ამისგან თავს ვიცავთ წყენით. რატომ შეიძლება ამის თავიდან აცილება? რადგან ჩვენ შეგვიძლია შეურაცხყოთ მხოლოდ ის, ვინც კარგად გვიცნობს.
ისინი შეურაცხყოფენ მათ, ვინც უყვართ, რომლებიც გულგრილები არ არიან. ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ, რომ ბავშვები, როცა ეწყინებიან, ამას მიზანმიმართულად აკეთებენ. და ჩვენ ვბრაზდებით და ვღიზიანდებით ამის გამო. სინამდვილეში, ბავშვების ქცევა ბუნებრივი და ლოგიკურია. ყველა პატარა ბავშვი განაწყენებულია, რადგან ისინი დაუცველები არიან უფროსების წინაშე და აფასებენ ურთიერთობებს.
რა გვაძლევს უკმაყოფილებას?
წყენა, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ემოცია, ასრულებს მნიშვნელოვან ფუნქციას გადარჩენისას, კერძოდ, ადამიანების ერთმანეთთან ადაპტირებას. ეს არის ბუნებრივი რეაქცია, რომლის ამოცანაა ურთიერთობის შენარჩუნება, თუნდაც კონფლიქტი. უკმაყოფილება მოქმედებს როგორც ერთგვარი ინსტრუმენტი ადამიანთა ურთიერთობების მართვაში და ის მუშაობს ავტომატურად.
თუ მე შეურაცხყოფილი ვარ და არ ვარ შეურაცხყოფილი, მაშინ დამნაშავე გრძნობს ამას იმედგაცრუებულს, უკმაყოფილებას; და ზოგჯერ ის ფიქრობს, რომ მას არ უყვართ, არ სცემენ პატივს, რომ ის არ არის მნიშვნელოვანი დამნაშავისთვის. დემოკრიტუსმა თქვა: "უნარი დაიცვას თავი უსამართლობის საფრთხისგან არის ინტელექტის ნიშანი, ხოლო შეურაცხყოფის ანაზღაურების სურვილი არ არის მგრძნობიარობის ნიშანი". ამ შემთხვევაში, დანაშაულის ანაზღაურება არის დანაშაულის გრძნობა, რაც დამნაშავეს ხდის სხვას მნიშვნელობას.
უკმაყოფილება დამნაშავეს აჩვენებს ჩვენს საზღვრებს და ღირებულებებს და გვიჩვენებს ჩვენს დაუცველობას და მგრძნობელობას. ჩვენ ამას ვაცხადებთ მხოლოდ ახლო ადამიანებისთვის. რაც უფრო მაღალია ნდობის დონე, მით უფრო ღრმად ვაძლევთ უფლებას სხვას გაგცნოს. დამნაშავისთვის ეს შეიძლება იყოს სიგნალი იმისა, რომ ის ჩვენთვის ძვირფასია, ჩვენ მას ვუძღვნით ინტიმურს და ვხსნით მას მისთვის.
შენ უნდა იყო ბუნებრივი. შეურაცხყოფილი ხარ - შეურაცხყოფილი. თქვენ არ უნდა დაიმალოთ თქვენი გრძნობები. თუ ემოციას აქვს გარკვეული ფუნქცია ადაპტაციაში კომუნიკაციაში, მაშინ ის არ უნდა იყოს მთლიანად ჩახშობილი.
ადამიანმა, რომელმაც განიცადა ურთიერთობის "არაცოცხალი უკმაყოფილება", არ იცის როგორ დაიცვას თავისი საზღვრები. მისთვის ძნელია აღიაროს თავისი დანაშაული. მისთვის ძნელია, როდესაც ვინმე ახლომდებარე დანაშაულს აჩვენებს და მისთვის გაცილებით ადვილია აღიაროს დანაშაული, როგორც ცუდი და მავნე, ვიდრე მასთან კონტაქტი. შედეგად, როდესაც ასეთი ადამიანი იძენს ძალას ურთიერთობებში (ნათესავებთან, მეუღლეებთან, ქვეშევრდომებთან, მეგობრებთან), ის თავად ხდება დამნაშავე, რომელიც არ ინანებს ან ბოდიშს არ მოიხდის და ამის გამო სხვა ადამიანი შეწყვეტს თავისი საზღვრების დაცვას.
როგორ არ დაემორჩილოთ წყენას, რომელიც არ გაუშვებს და ტანჯვას გიქმნით? მას შემდეგ, რაც უკმაყოფილება ჩნდება იმის გამო, რომ ჩვენ არ ველოდით რაღაცას, ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვენს მოლოდინებზე. მაშ რა უნდა გავაკეთოთ:
(1) არ ააშენოთ არარეალური მოლოდინი;
(2) არ დააკავშიროთ კმაყოფილება, სიხარული ან კეთილდღეობა სხვა ადამიანის ქცევასთან;
(3) არ შევადარო სხვა ადამიანის ქცევა ჩემს მოლოდინს.
. რაც დანაშაულს კიდევ ერთ პლიუსს მატებს.
საკუთარი თავის გააზრების მიზნით, შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვები:
"როგორ უნდა მოიქცეს დამნაშავე ისე, რომ მე მას არ შეურაცხყო?"
"რამდენად რეალურია ჩემი მოლოდინი სხვის საქციელზე?"
Და ბოლოს:
არსებობს ასეთი გამოთქმა: "ზოგი ყლაპავს დანაშაულს, ზოგი - დამნაშავეს". მე გირჩევთ ისწავლოთ ზიზღით ცხოვრება საკუთარი თავის და სხვების გადაყლაპვის გარეშე.
გირჩევთ:
რა გვემართება მას შემდეგ, რაც ჩავიხშობთ ჩვენს გრძნობებს?
ბევრი გზა არსებობს იმისთვის, რომ თავი აარიდოთ განცდის განცდას, თავი მოიქცეთ, რომ ეს ასე არ არის. ჩვენ ყველა ამას ვაკეთებთ დროდადრო და, ერთი მხრივ, ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა. მეორეს მხრივ, ჩაკეტილი ენერგია მოითხოვს შესხურებას. თუ ემოციები ვერ პოულობენ "
თქვით ერთი სიტყვა ღარიბი მშობლის შესახებ ან ის, რაც ბავშვობიდან მოვიტანეთ ჩვენს შვილებთან ურთიერთობაში
ბავშვების აღზრდის შესახებ ჩვენი წარმოდგენები გამომდინარეობს არა იმდენად პედაგოგიური და ფსიქოლოგიური ლიტერატურიდან, რამდენადაც ჩვენი ბავშვობის გამოცდილებიდან. იმ ურთიერთობებიდან, რომელიც ჩვენ განვავითარეთ საკუთარ მშობლებთან. ჩვენ შეგვიძლია ამას სხვადასხვა გზით შევეხოთ:
ბავშვები ჩვენს გალიაში. მამა და დედა ჩვენს შიგნით
რა განსხვავებაა ჩვენს გრძნობებსა და მათ გამოხატვის ფორმას შორის. რა ორაზროვანია ეს! განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე დედისა და მამის მაგალითებს ეხება. როდესაც დედა ყვირის: "მე ახლა დაგამარცხებ", ეს არის შიშის გამოხატვის ფორმა ბავშვისთვის.
დევალვაცია: როგორ იქცევა ფსიქოლოგიური დაცვა ჩვენს წინააღმდეგ და გვაქცევს ჩვენს ცხოვრებას უღირსად და ჩვენ უბედურს
ფსიქოლოგიური დაცვა ერთ -ერთი უძველესი კონცეფციაა ფსიქოანალიზში, რომელიც აღმოაჩინა ზიგმუნდ ფროიდმა და შეიმუშავა მისმა მიმდევრებმა. იგი კვლავ გამოიყენება ფსიქოთერაპევტების უმეტესობის მიერ. თუმცა, სხვადასხვა მიმართულებით, ეს ფენომენი ოდნავ განსხვავებულად არის აღწერილი, რაც დამოკიდებულია ადამიანის ფსიქიკის სტრუქტურის ძირითად იდეებზე.
ჩვენი მომავალი ჩვენს ხელშია ისევე როგორც ჩვენს ფიქრებში. დამტკიცებები
რა არის დადასტურება? დადასტურება არის მოკლე განცხადების ფრაზა, რომელიც მრავალჯერ გამეორების შემთხვევაში აფიქსირებს საჭირო სურათს ან პარამეტრს ადამიანის ქვეცნობიერში. დადასტურება იყენებს პოზიტიური აზროვნების ძალას, რათა დაგვეხმაროს ჩვენი მიზნების მიღწევაში და არის პატარა შეხსენება საკუთარ თავში.