2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი იმათზე, ვინც შევინაღვეთ …
ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერი
ჩვენ ხშირად გვესმის განსხვავებული პოზიციები ეგზიუპერის ზღაპრის "პატარა პრინცის" ცნობილ ფრაზასთან დაკავშირებით. ყველაზე ხშირად ისინი პოლარულია.
პირველი პოზიცია არის გაწევრიანება
ამ პოზიციას იკავებს ნარკომანი სხვებისგან, რათა გაამართლონ თავიანთი ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობები. ურთიერთობებში ისინი ტოვებენ საკუთარ თავს, რაც მეორეს ხდის ცხოვრების მნიშვნელობას. და შემდეგ ეს ფრაზა არის ერთგვარი გამართლება მათი სამყაროს სურათისთვის. მეორესთან განშორების გზა არ არსებობს. თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ მხოლოდ სხვაზე მიბმულობით, მასთან შერწყმით. არა ის, რომ მეორე არის დამოკიდებულების ღირებულება, არამედ ის უბრალოდ მისი გადარჩენის აუცილებლობაა. არ არსებობს სხვა ჩემგან განცალკევებული და არც მე ვარ განცალკევებული მეორისგან. Ჩვენ ვართ. კოდეპენდენტი იღებს მთელ პასუხისმგებლობას ურთიერთობაში. სრული პასუხისმგებლობის აღებით, ის სხვას ართმევს ამ ფუნქციას. ამაში ბევრი ამპარტავნებაა - თვით სიტყვა "მოშინაურება" სხვისი სისუსტის ელემენტს მიანიშნებს. მოშინაურება ნიშნავს საკუთარ თავზე სრული პასუხისმგებლობის აღებას, სხვაზე საკუთარ თავზე დამოკიდებულებას, დაუცველს. მაგრამ შემდეგ, სხვასთან ურთიერთობისას, თქვენ კარგავთ თავისუფლებას. თუ მიატოვებ მას, ვინც შენ შეითვინე, მაშინ მას სიკვდილით სჯი, ხოლო შენს თავს სინდისის ქენჯნას.
მეორე არის უარყოფა
კონტრდამოკიდებული პირიქით, ისინი გმობენ ასეთ პოზიციას, იცავს უპასუხისმგებლობის დამოკიდებულებას იმათ მიმართ, ვისთანაც ახლო ურთიერთობა ჰქონდათ. ისინი, განსხვავებით თანამოაზრეებისგან, არც კი იღებენ პასუხისმგებლობის საკუთარ ნაწილს. მეორესთან ურთიერთობა, როგორც საშუალება, ფუნქცია, მეორე უკვე აშკარად გაუფასურებულია. ეს ხშირად ვლინდება როგორც ცინიზმი სიახლოვისა და სიახლოვის შესახებ. ფაქტობრივად, კონტრდამოკიდებულებს არანაკლებ სჭირდებათ სხვა რამე, ვიდრე კოდეპენდენტები. მაგრამ მათ შეხვდნენ უარყოფის ტრავმას თავიანთ გამოცდილებაში და "აირჩიეს" საკუთარი თავისთვის უსაფრთხო ურთიერთობის ფორმა. ისინი უარს ამბობენ ახლო ურთიერთობებზე, რათა არ განიცადონ ტკივილი. სხვასთან შეხვედრა, მასთან ურთიერთობის თავიდან აცილება - თქვენ იცავთ თავს მის მიერ მიტოვების, დაშორების შესაძლებლობისგან. პასუხისმგებლობის არ მიღებისას თავს არიდებთ უსიამოვნო გრძნობებთან შეხვედრას - დანაშაულს, სევდას, ღალატს.
შეიძლება შეიქმნას შთაბეჭდილება, რომ პირველი აზროვნების მქონე ადამიანები არ არიან თავისუფლები ურთიერთობებში, ხოლო მეორენი უკიდურესად თავისუფლები არიან. სინამდვილეში, ორივეს არ აქვს ასეთი თავისუფლება. და თუ ურთიერთდამოკიდებულ ადამიანებს არ შეუძლიათ დატოვონ, მაშინ კონტრდამოკიდებული ადამიანები შეხვდებიან.
ფსიქოლოგიურად მომწიფებული ადამიანები აყალიბებენ ურთიერთობებს ურთიერთ პასუხისმგებლობის საფუძველზე. ისინი იღებენ პასუხისმგებლობის საკუთარ ნაწილს და ესმით, რომ სხვასაც აქვს ეს. მეორე არის მნიშვნელოვანი და ღირებული, მაგრამ ამავე დროს საკუთარი თავის ღირებულება იგნორირებული არ არის. თუკი ვინმე მოახერხებს მოლაპარაკებას მეორესთან, შეინარჩუნებს პასუხისმგებლობის ბალანსს და "მიიღე -მისცე" ბალანსს მეორესთან ურთიერთობაში, მაშინ ურთიერთობა გრძელდება. იმავე შემთხვევაში, როდესაც ურთიერთობა წყდება, ასეთი ადამიანი იღებს პასუხისმგებლობის თავის ნაწილს და იხდის მას სინანულით. სინანულით რომ ურთიერთობა კვდება, რომ მოლოდინი არ გამართლდა. მაგრამ ამავე დროს ის თავად არ "კვდება" და არ იგნორირებას უკეთებს სხვის მნიშვნელობას მის ცხოვრებაში.
გირჩევთ:
Მე ვარ. Შენ ხარ. და ჩვენ არ ვართ
მძიმე დღე იყო. დილით საშინელი ამბავი მივიღე - ძალიან ძვირფასი ადამიანი იყო ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში. მე სწრაფად გადავწყვიტე ეს საკითხი სამსახურით, ვიპოვე ფული, ვიყიდე ბილეთები…. გამგზავრებამდე რამდენიმე საათი მქონდა. მე ნამდვილად მჭირდებოდა თქვენი მხარდაჭერა, თბილი ჩახუტება და სიტყვები, რომ ყველაფერი კარგად იქნება.
ჩვენ ყველანი ვართ ბავშვობიდან
მე არ ვმუშაობ ბავშვებთან, მაგრამ თერაპიის დროს ყოველთვის ხდება კლიენტის ბავშვობის შეხება. ამიტომ, ალბათ ეს შენიშვნა სასარგებლო იქნება როგორც ფსიქოთერაპევტებისთვის, ასევე მოზარდებისთვის, რომლებსაც ჰყავთ შვილები. ბავშვობაში ჩვენ ვიღებთ შეტყობინებებს მშობლებისგან ან მათი შემცვლელებისგან, რომლებიც შეიძლება იქცეს ჩვენი ცხოვრების სცენარად.
ჩვენ იმაზე უკეთ ვართ ვიდრე გვეჩვენება
როგორც ჩანს, ყველაფერი ჩაძირულია ქაოსის სოუსის ქვეშ მიუწვდომელ დელირიუმში? დაალაგეთ ქაოსი, დაყავით ის კატეგორიებად, თაროებად და გადაყარეთ ყველა არასაჭირო ნივთი. ეს გაადვილებს და უფრო სასიამოვნო გახდის. მეტისმეტად მარტივი და ძნელია დარჩენა ერთი და იმავე სიტუაციაში დაუშვებელი ყველაფრისთვის.
ჩვენ გვიყვარს ისინი, ვისთანაც სულიერი ზრდისთვის ვართ დაკავებულნი
ჩვენ გვეყვარება ისინი, ვისთანაც ჩვენ განწირულები ვართ სულიერი ზრდისთვის და შინაგანი სიძლიერის მოპოვებისთვის, ის თვისებები, რაც ჩვენ გვჭირდება სრულყოფილებისთვის. სული ამ ადამიანებს თავისთავად პოულობს, საღი აზრის საწინააღმდეგოდ. ცხოვრება თავის საქმეს გააკეთებს.
Გხედავ. ჩვენ ერთი და იგივე სისხლი ვართ. ორივე ცოცხლები ვართ
მოხმარების სამყაროში ადამიანები დიდი ხანია ხდებიან ერთმანეთის ობიექტები და ფუნქციების ერთობლიობა. ერთმანეთის დანახვა ცოცხალ ადამიანად, მისი მიღება, დაახლოება და ყველა ჩვენგანის სიყვარული არის როგორც სასურველი, ასევე საშინელი. ამისათვის თქვენ ჯერ უნდა მიუახლოვდეთ საკუთარ თავს ცოცხლებს და შეიყვაროთ საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხართ.
