ჩვენ ყველანი ვართ ბავშვობიდან

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-12 21:00

მე არ ვმუშაობ ბავშვებთან, მაგრამ თერაპიის დროს ყოველთვის ხდება კლიენტის ბავშვობის შეხება. ამიტომ, ალბათ ეს შენიშვნა სასარგებლო იქნება როგორც ფსიქოთერაპევტებისთვის, ასევე მოზარდებისთვის, რომლებსაც ჰყავთ შვილები.

ბავშვობაში ჩვენ ვიღებთ შეტყობინებებს მშობლებისგან ან მათი შემცვლელებისგან, რომლებიც შეიძლება იქცეს ჩვენი ცხოვრების სცენარად.

მშობლების შეტყობინებები შეიძლება იყოს დამხმარე: "შეგიძლია გიყვარდეს და გიყვარდეს", "შეგიძლია აირჩიო სამსახური, რომელიც მოგწონს და მიაღწიო წარმატებას მასში", "შეგიძლია შექმნა ძლიერი ოჯახი" და ა.

ან შეზღუდვა: "ნუ იქნები", "არ იცხოვრო", "არ იგრძნო", "ნუ იქნები ახლოს", "ნუ იქნები საკუთარი თავი", "არ მიაღწიო".

ისინი გადაეცემა არა მხოლოდ კონკრეტული სიტყვიერი მითითებების სახით, რა თქმა უნდა, არამედ არავერბალურად - ჩვენ ვხედავთ, როგორ იქცევიან ჩვენი მშობლები.

მშობლების შეტყობინებები არის ის, რისიც ჩვენ გვჯერა უპირობოდ. ორივე მხარდამჭერი და შემზღუდველი, სამწუხაროდ. და, ხშირად, მთელი ჩვენი შემდგომი ზრდასრული ცხოვრება ვითარდება ბავშვობაში მიღებული გადაწყვეტილებების შესაბამისად.

ნათელია, რომ მოზრდილებს აქვთ საკუთარი მიზეზები. აქ მოცემულია დირექტივების რამდენიმე მაგალითი, მათ მიღმა მესიჯები "დაშიფრულია" და შედეგები - როგორ "აისახება" ეს ბავშვის ზრდასრულ ცხოვრებაში.

მშობლების მითითებებისა და შეტყობინებების მაგალითები:

დირექტივა: "რატომ იქცევი პატარავით? გირჩევნია უკვე დიდი იყო"

შეტყობინება: ზრდასრული ადამიანი კარგია, ბავშვი ცუდი. ნუ იქნები ბავშვი.

მიზეზი: უფროსებისთვის უფრო ადვილია ბავშვის გათანაბრება საკუთარი სტანდარტებით, ვიდრე მისი გრძნობებისა და გამოცდილების გაღრმავება.

შედეგები: ზედმეტი პასუხისმგებლობის აღება; სირთულეები თქვენს შვილებთან ურთიერთობაში.

დირექტივა: "ჩემი თვალები არ გხედავდნენ. რამდენი საზრუნავი მომიტანე". ან "მე არ მჭირდება ასეთი ცუდი ბიჭი. მე მას მივცემ (დათვს, ბაბა იაგას, პოლიციელს. მე სხვას ავიღებ

შეტყობინება: არ იცხოვრო.

მიზეზი: დამნაშავე ბავშვის მართვა უფრო ადვილია.

შედეგები: დანაშაულის გრძნობა, "ვისურვებდი რომ ის არ ყოფილიყო". იზოლაციის, მარტოობის განცდა. სიკვდილის შიში.

დირექტივა: "ნუ იქნები ჭკვიანი. გააკეთე ის, რასაც ამბობენ"

შეტყობინება: არ იფიქრო.

მიზეზი: ავტორიტეტი, ბავშვებით მანიპულირება.

შედეგები: უნდობლობა საკუთარი გონებრივი შესაძლებლობებისადმი, ცნობიერების სიცარიელე.

დირექტივა: "არ გრცხვენია, რომ ძაღლის გეშინია? როგორ შეიძლება გაბრაზებული იყო მამაზე?"

შეტყობინება: არ იგრძნო.

მიზეზი: საკუთარი ემოციებისგან დაცვა.

შედეგები: პიროვნების შინაგანი ჰარმონიის განადგურება. ემოციების გამოხატვისა და გამოხატვის სირთულე.

დირექტივა: "თქვენ ვერ მიაღწევთ წარმატებას. ჩაკიდეთ ხელი. თქვენ ყოველთვის გაქვთ ყველაფერი უხერხული."

შეტყობინება: ნუ იქნები წარმატებული.

მიზეზი: ლატენტური წარმატების შური.

შედეგები: დაუმსახურებელი წარმატების განცდა (ეს მოხდა შემთხვევით, უბრალოდ გაუმართლა).

დირექტივა: "შენ ყოველთვის ყველაზე მეტად გჭირდება. თავი დახარე!"

შეტყობინება: ნუ იქნები შენი თავი.

მიზეზი: დაბალი თვითშეფასება, შიში იმისა, რომ ბავშვს შეშურდება, არ მოეწონება ან დევნის.

შედეგები: თვითშეფასების დაქვეითება, თვითგვემა.

ვიდეო ამის შესახებ. მოკლე, მაგრამ ძალიან ზუსტი, ჩემი აზრით, ეს არის ძალადობა.

თუ ცნობიერი მიზნების მიღწევა შეუძლებელია ისევ და ისევ, თუ მათი მიღწევა არ არის სასიამოვნო, ან ერთი და იგივე ტიპის უარყოფითი სიტუაციები გამუდმებით მეორდება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფსიქოთერაპიული დახმარება - გაიგოთ რა აფერხებს და რა არის ჩიხიდან გამოსვლის შესაძლო ვარიანტები.

დიახ, ჩვენ არ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი ბავშვობა - ეს არის მოცემული. ეს არის ის, რაც უკვე მოხდა. მაგრამ რისი გაკეთებაც ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ბავშვობისადმი ჩვენი დამოკიდებულება - ამჯერად. ჩვენ შეგვიძლია გადავხედოთ და გავაუქმოთ ბავშვობაში შექმნილი ცხოვრების გეგმა - ეს ორია.

ჩვენ ასევე შეგვიძლია მივცეთ ჩვენს შვილებს ისეთი შეტყობინებები, რომლებიც დაეხმარება მათ შექმნან ცხოვრების ხელსაყრელი სცენარი. რომელშიც ისინი მიაღწევენ თავიანთ მიზნებს და ერთდროულად განიცდიან სიხარულს და კმაყოფილებას და აღიქვამენ სირთულეებს, ჩიხებს და უბედურებებს დროებით და იგრძნობენ მთელ მათ ცხოვრებას, როგორც მნიშვნელობით, განვითარებითა და სიყვარულით სავსე.

მე უკვე გამოვაქვეყნე დამხმარე შეტყობინებები ბავშვების განვითარებისათვის, მაგრამ ვფიქრობ, რომ ეს ზედმეტი არ იქნება)

ბავშვთა განვითარების შეტყობინებების მხარდამჭერი

ფორმირება (დაბადებამდე)

ჩემთვის დღესასწაულია ის, რომ შენ ცხოვრობ.

თქვენი მოთხოვნილებები და უსაფრთხოება ჩემთვის მნიშვნელოვანია.

ჩვენ თქვენთან ვართ დაკავშირებული, მაგრამ ამავე დროს თქვენ ხართ განუყოფელი არსება.

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ჯანსაღი გადაწყვეტილებები თქვენი გამოცდილების საფუძველზე.

თქვენ შეიძლება დაიბადოთ, როდესაც მზად იქნებით.

შენი ცხოვრება შენი საკუთრებაა.

მომწონს რომ ხარ.

არსებობის ეტაპი (დაბადებიდან 6 თვემდე)

მიხარია (მიხარია) რომ ხარ.

თქვენ არსებობთ აქ და ახლა.

შენი მოთხოვნილებები ჩემთვის მნიშვნელოვანია.

მიხარია რომ შენ ხარ.

თქვენ შეგიძლიათ გაიზარდოთ საკუთარი ტემპით.

შეგიძლია იგრძნო მთელი გრძნობით.

მიყვარხარ და ნებით ვზრუნავ შენზე.

მოქმედების ეტაპი (6-18 თვე)

თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ სამყარო და ექსპერიმენტი გაუკეთოთ მას, მე კი დაგეხმარებით და დაგიცავთ.

თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ სამყარო ყველა თქვენი გრძნობით.

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რამე იმდენჯერ, რამდენიც გჭირდებათ.

შენ შეგიძლია იცოდე რაც იცი.

თქვენ შეგიძლიათ დაინტერესდეთ ყველაფრით.

მე მომწონს იმის დანახვა, თუ როგორ იწყებ ახალ ბიზნესს, როგორ იზრდები და სწავლობ.

მე შენ მიყვარხარ, როცა აქტიური ხარ (აქტიური) და როცა მშვიდი ხარ (მშვიდი).

მოაზროვნე ეტაპი (18 თვიდან - 3 წლამდე)

მიხარია (მიხარია), რომ შენ იწყებ საკუთარ თავზე ფიქრს.

არაუშავს, როცა გაბრაზებული ხარ და მე არ მოგცემ უფლებას ზიანი მიაყენო საკუთარ თავს ან სხვებს.

თქვენ შეგიძლიათ თქვათ არა და შეამოწმოთ საზღვრები რამდენიც გჭირდებათ.

შენ შეგიძლია ისწავლო საკუთარ თავზე ფიქრი, მე კი საკუთარ თავზე.

თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ და იგრძნოთ ერთდროულად.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რა გჭირდებათ და სთხოვეთ დახმარება.

შეგიძლია ჩემგან დაშორდე, მე კი მე შენ მიყვარხარ.

იდენტურობა და სიძლიერე (3 -დან 6 წლამდე)

შეგიძლიათ შეისწავლოთ საკუთარი თავი და გაარკვიოთ ვინ არიან სხვა ადამიანები.

შეგიძლია იყო ძლიერი და ამავე დროს ითხოვო დახმარება.

თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ საკუთარი თავი სხვადასხვა როლში და გაძლიერების გზაზე.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი ქცევის შედეგები.

მე შენს ყველა გრძნობას ნორმალურად ვთვლი.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რა არის მოჩვენებითი და რა არის რეალური.

მიყვარხარ ისეთი როგორიც ხარ.

სტრუქტურული ეტაპი (6 -დან 12 წლამდე)

თქვენ შეგიძლიათ დაფიქრდეთ სანამ იტყვით დიახ ან არა და შეგიძლიათ ისწავლოთ თქვენს შეცდომებზე.

შეგიძლიათ ენდოთ თქვენს ინტუიციას და ის დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ.

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მოქმედების საკუთარი გზა, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია.

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ იცხოვროთ სხვა ადამიანებს შორის.

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ როდის და როგორ უნდა გააპროტესტოთ.

თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ საკუთარ თავზე და მიიღოთ დახმარება იმის ნაცვლად, რომ უბედური იყოთ.

მე შენ მიყვარხარ მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ განსხვავებულები ვართ, მე მიყვარს შენთან ერთად ზრდა.

იდენტურობა, სექსუალობა, განცალკევება (12-18 წლის)

თქვენ იცით ვინ ხართ და სწავლობთ დამოუკიდებლობას, თქვენ ახორციელებთ ამ უნარს.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ განსხვავება სქესსა და ზრუნვას შორის და იყოთ პასუხისმგებელი თქვენს საჭიროებებსა და ქცევებზე.

თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ინტერესები, ურთიერთობები და მოტივაცია.

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ძველი უნარების ახალი ხერხებით გამოყენება.

თქვენ შეიძლება გაიზარდოთ მამაკაცად ან ქალად და მაინც იყოთ დამოკიდებული ხანდახან.

მინდოდა (მინდოდა) ვიცოდე როგორ იქნები როცა გაიზრდები.

ჩემი სიყვარული ყოველთვის შენთანაა. მე მჯერა, რომ თქვენ ითხოვთ ჩემს მხარდაჭერას.