2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
შემოვიდა და გამოვიდა იმიტომ გასასვლელი ყოველთვის არის იქ, სადაც არის შესასვლელი, კარგად, ან თითქმის ყოველთვის, მით უმეტეს, თუ შესასვლელი არ გაქცეულა თქვენგან მის გასასვლელში. უცებ. ვინ თქვა, რომ თქვენს შესასვლელს ან გასასვლელს არ შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი შესასვლელი ან გასასვლელი, შემდეგ კი სიტუაციები განვითარდება, როგორც მატარებელში მიმავალი ადამიანის სიჩქარე, პიროვნების სიჩქარე პლუს მატარებლის სიჩქარე და გასასვლელით, თქვენი გასასვლელი პლუს თქვენი გასასვლელი გასასვლელი. ამრიგად, ფრაზას "კომფორტის ზონის დატოვება" შეიძლება ჰქონდეს ოდნავ განსხვავებული კონოტაცია, რადგან თქვენ ზუსტად არ იცით სად მიდის თქვენი კომფორტის ზონა თავისთავად. ვიმედოვნებ, რომ თქვენ არ გაქვთ ილუზია, რომ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი კომფორტის ზონა და იფიქროთ, რომ ის უბრალოდ ზის და გელოდებათ მასში შესვლა.
საინტერესოა, რომ შემდეგ გამოდის, რომ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ კომფორტის ზონის დატოვება, შეიძლება ვიფიქროთ, მაგრამ თქვენ იყავით პრინციპში, იმ გაგებით, რომ თქვენი კომფორტის ზონა თავად შეიძლება იყოს უცნობი სად. რა შეიძლება ვივარაუდოთ იმის შესახებ, თუ სად ხართ სინამდვილეში? როგორ გავიგოთ ეს პრინციპში და რა მივიღოთ საწყის წერტილად? ეს დიდწილად განსაზღვრავს იმას, თუ როგორ არის საქმეები რეალობაში. ვთქვათ, მდიდრულ სახლში ხართ და გეჩვენებათ, რომ ეს არის კომფორტის ზონა, მაგრამ ეს სახლი უდაბნოშია, ე.ი. თქვენი კომფორტის ზონა თქვენს არასასიამოვნო ზონაშია, რადგან მაშინ შეიძლება ითქვას, რომ თქვენ ხართ თქვენს კომფორტის ზონაში და ნამდვილად შეხვალთ თუ არა თქვენს დისკომფორტის ზონაში და არა თქვენი კომფორტული სახლის კომფორტულ ზონაში, რომელიც მშვენიერია უდაბნოში. ყველაფერი შეიცვლება იმისდა მიხედვით, თუ რას ვიღებთ ჩვენ წარმომავლობაში.
შესაძლოა ჩვენ თვითონ ვატაროთ ჩვენი ზონა ჩვენთან ერთად და თავად გადავწყვიტოთ რა არის ჩვენთვის და რა არის ჩვენთვის. შეიძლება ღირს ვიფიქროთ იმაზე, რომ ჩვენ გადავიტანთ ჩვენს გრძნობებს იმ გარემოს გარემოებებსა და მახასიათებლებში, რომლებშიც ჩვენ ვხედავთ ჩვენს მახასიათებლებს და უბრალოდ განვახორციელებთ მათ გადაცემას და ამით ვანიჭებთ მათ ღირებულებებს და შეფასებებს. რა მოხდება, თუ ეს მართლაც ასეა და გასვლა ან შესვლა მხოლოდ ჩვენი დასვენების ან დაძაბულობის საშუალებაა რაღაცის შემდგომ ან მის წინ, და არა გავლენიანი გარემო, რომელსაც ჩვენ ვცდილობთ გავუმკლავდეთ. ერთადერთი რაც ჩვენ შეგვიძლია გავუმკლავდეთ არის ჩვენი სურვილი იყოს ან წავიდეს.
მაშინ თქვენი კომფორტის ზონიდან გასვლა იქნება თქვენი შინაგანი „ცუდი“ჯანმრთელობის მდგომარეობის პროექცია თქვენს მიერ გარემოში გადატანილი ემოციური რეაქციით იმპულსური მოქმედებების სახით, რათა მოხდეს ამ „შინაგანი“მდგომარეობის დამუშავება გარე გარემოში და თქვენი გმირობის შედეგების შემდგომი შეყვანა (მითვისება) საკუთარ თავზე. და ეს მართლაც მაგარი მეთოდია შინაგანი სტრესის დასაძლევად. ეს იგივეა, რომ შენი პრობლემა მიიტანო ჯგუფურ დისკუსიაზე, იჯდე წრეში, ნერვიულობდე, მოუსმინო წრის მოსაზრებებს, აიღო ის რაც მოგწონს, ადექი და დატოვე. სინამდვილეში, ეს არის გარე გარემოს გამოყენება, როგორც ერთგვარი მანქანა ან ტესტირების ადგილი მისი შიდა ბომბის აფეთქებისთვის. შესაბამისად, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ კომფორტის ზონაში შესვლაზე, მაშინ ეს არის გაქცევა ნაგავსაყრელიდან, საკუთარი ბომბის აფეთქების შიშით, მე ვიჯდები თავშესაფარში, სანამ აფეთქების მტვერი არ დალაგდება.
გასასვლელი არის იქ, სადაც არის შესასვლელი და ის ყოველთვის საკუთარი თავია. კარი შენშია და მისი გასაღებები მხოლოდ შენს ხელშია.
გირჩევთ:
გონების უარყოფითი მდგომარეობის გამოკვლევა. გასვლა გამომწვევი მიზეზების გამო
ახალი კლიენტი (და პუბლიკაცია მზადდება მისი ნებართვით) ხელებს აბნევს დაბნეულობით: "თქვენ იცით, ექვსთვიანი თერაპიის შემდეგ მე ამდენი ხანი ვიყავი მარაგიულ, ამაღლებულ მდგომარეობაში (დაახლოებით 4 თვე) - ყველაფერი შემუშავდა, კარგად წავიდა, მე მინდოდა ცხოვრება - მე ვმღერი.
კომფორტის ზონა - გასვლა თუ არა?
”გამოდი შენი კომფორტის ზონიდან! განვითარება შესაძლებელია მხოლოდ კომფორტის ზონის გარეთ! 3 მიზეზი, რის გამოც უნდა გამოხვიდეთ კომფორტის ზონიდან! როგორ გამოვიდეთ კომფორტის ზონიდან? 10 გზა თქვენი კომფორტის ზონიდან გასასვლელად!” -ეს არის სტატიების სათაურების მოკლე ჩამონათვალი, თუ ჰკითხავთ Google- ს თქვენი კომფორტის ზონის შესახებ.
Კვლევა. პროტესტი წინააღმდეგ
პროტესტი პროტესტის შეუძლებლობის წინააღმდეგ, როგორც ყოველდღიური აგრესიის ნაკადში საკუთარი აგრესიის გავრცელების ფორმა. თუ არა, როგორ? უმაღლესი კულმინაციის მომენტში რისხვის თესლის გაძევების სურვილი გიბიძგებთ დაუფიქრებლად იმოქმედოთ, გადაადგილდეთ ცხოვრების რუქაზე მცირეოდენი კონფლიქტებიდან კონფლიქტებამდე და, რა თქმა უნდა, გამუდმებით ბრუნდებით მორალური დანაშაულის ადგილზე.
აქედან ცოცხალი არავინ გამოდის
აქედან ცოცხალი არავინ გამოდის. რიჩარდ გირი სინამდვილეში, მე არასოდეს მავიწყდება, რომ ოდესმე მოვკვდები. მე ვიცი, რომ ხშირად ადამიანებს არ სურთ ამაზე ფიქრი. როდესაც სიკვდილის აზრები იბადება, ისინი ვერ იტანენ საშინელებას, რომელიც მათ თვალწინ გაჩნდა, ისინი განდევნიან ამ ფიქრებს და ცდილობენ სწრაფად გადაიტანონ რაღაცამ.
Კვლევა. იმპულსურობა შფოთვაში
წინ წადი სწრაფად გაუჩერებლად, გონებაში გადახედე სამომავლო მოქმედებების ვარიანტებს, ამინდისა და გაცვლითი კურსის კონტროლს, იმპულსს, მანქანის რიცხვს, ნაბიჯების გაზრდას, შენ წინ მიიწევ, გრძნობ ამ გაუგებარ იმპულსს საკუთარ თავში გიბიძგებს წინ და შენელდება ქვემოთ ამავე დროს, ასე რომ თქვენ უნდა გადალახოთ ბევრი წინააღმდეგობა წინსვლის გზაზე.