რა საკვებს მივცემთ ჩვენს ქვეცნობიერს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რისგან ვართ შექმნილი და რით ვივსებით ჩვენ თავს? და ჩვენ ვავსებთ საკუთარ თავს გრძნობების საშუალებით.

ჩვენი თვალები. რას ხედავენ ისინი? ჩვენი თვალებისთვის სილამაზე, კომფორტი და წესრიგი სახლში ძალიან მნიშვნელოვანია. ჩვენს თვალებს მოსწონთ, როდესაც ლამაზი ადამიანი სარკიდან გვიყურებს. ამ შემთხვევაში, მე არ ვსაუბრობ გარეგნობაზე, რომელიც გვაძლევს ბუნებას, არამედ იმაზე, თუ როგორ ვუკავშირდებით მას და რა მდგომარეობაში ვართ მას მხარი. ჩვენი თვალები კმაყოფილია ფანჯრიდან ულამაზესი ხედებით, იმ ტერიტორიის მიდამოებით, სადაც ჩვენ ვცხოვრობთ. ჩვენ სამყაროს ჩვენი თვალით ვხედავთ. ჩვენ ვიზუალურად ვაცნობიერებთ ამ სამყაროს ფილმებში, პროგრამებში, ნახატებში, ჟურნალებში, ფოტოებში, იმ მოვლენებში, რომელშიც ჩვენ აღმოვჩნდებით. ჩვენი თვალით, ჩვენ ვიმახსოვრებთ სურათებს, რომლებიც შემდეგ გამოეხმაურებიან ჩვენში, ჩვენს მეხსიერებაში

რა ინახება თქვენს მეხსიერებაში თქვენი თვალით?

ჩვენი ყურები. რას ისმენენ ისინი? ინფორმაცია ჩაწერილია ჩვენს ყურებში. თუ გვსურს რაღაცის გახსენება, სმენა დასამახსოვრებლად ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალებაა. ცალკეული აქცენტი იმაზე, თუ რა ინფორმაცია შემოდის ჩვენ მასზე ფიქრისას, ინფორმაცია, რომელიც მოდის ფონიდან. მუშაობს როგორც ჰიპნოზი. ხშირად ადამიანები ამზადებენ, უსმენენ და უყურებენ ტელევიზორს. სინამდვილეში, ისინი შთანთქავენ ინფორმაციას ტელევიზიიდან არა მხოლოდ სმენა და მხედველობა, არამედ საკვებიც. თქვენ ასევე უნდა მიაქციოთ ყურადღება იმას, რასაც ჩვენ ვუსმენთ ძილის დროს. ბევრს არ შეუძლია დაიძინოს ტელევიზორის ან ტაბლეტებსა და ტელეფონებში რაიმე სახის პროგრამის გარეშე. ამ მდგომარეობაში, ძილის წინ, ნახევრად მძინარე, ეს არის ყველაზე ნაყოფიერი საფუძველი ინფორმაციის დასამახსოვრებლად, რომელიც შემდეგ გამოითქმის როგორც საკუთარი აზრი და რეაქცია გარე სამყაროსთან

იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ინფორმაციას ისმენთ ხალხისგან, ტელევიზორის, ტაბლეტის, ლეპტოპის ან სმარტფონის ეკრანებიდან. გჭირდებათ ასეთი ინფორმაცია? გინდა რომ შენში იყოს?

ჩვენი ენა. რა გემოვნებას გამოხატავს ის? ყველა კერძის ყველაზე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი არის სიყვარული, რომლითაც იგი მომზადდა. რას ვჭამთ და როგორ ვჭამთ. ვჭამთ თუ არა ნაჩქარევად ან ვტკბებით საკვებით. საკვებში მნიშვნელოვანია ხარისხი, სიახლე, მრავალფეროვნება და ადამიანი, რომელმაც მოამზადა იგი

როგორია თქვენი კვების კულტურა? კარგია თქვენი სხეულისთვის? და ვინ ამზადებს საჭმელს თქვენთვის?

ჩვენი ცხვირი. მე ვფიქრობ, რომ არ არსებობს რაიმე განსაკუთრებული სირთულე ყნოსვის შეგრძნებასთან დაკავშირებით. თუმცა, არ შემიძლია არ ვახსენო სუფთა ჰაერი. თანამედროვე ცხოვრების რიტმი გვაიძულებს ვიმუშაოთ, ტრანსპორტირება, სახლი, მაღაზია. ძალიან ცოტა დრო რჩება სასეირნოდ. ყოველდღე გასეირნება და სუფთა ჰაერის სუნთქვა ძალიან კარგი ჩვევაა

ყურადღებას აქცევთ სუნებს, რომლებსაც სუნთქავთ?

ჩვენი კანი. ტაქტილური შეგრძნებები. ნებისმიერი კონტაქტი სასიამოვნოა ჩვენი სხეულისთვის. რამდენიმე ადამიანი აკეთებს თვითმასაჟს. ფეხების და ფეხების მასაჟი ძალიან სასარგებლოა. თქვენი დილის 10 წუთი - და სიმსუბუქე უზრუნველყოფილია თქვენს ფეხებში. აქ ასევე ჩავრთავ ფიზიკურ აქტივობას, როგორიცაა სხეულის მოვლა. მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობის მიხედვით, ის უფრო ვესტიბულურ აპარატს ეხება. ჩვენს სხეულს ასევე სჭირდება ხარისხიანი მოვლა და ყურადღება. ჩვენ ვიღებთ ინფორმაციას ჩვენი სხეულის საშუალებით. ჩვენზეა დამოკიდებული როგორი ინფორმაცია იქნება. ჩვენ ვირჩევთ ამ ინფორმაციის ხარისხს

თუ ჩვენი სხეული გტკივა, მაშინ ჩვენც ცუდად ვგრძნობთ თავს. როდესაც ჩვენი სხეული ჯანმრთელია, ჩვენ მასთან ერთად ვფრქვევით.

ყველაფერი, რასაც ჩვენი გრძნობები იღებს, არის ინფორმაცია ჩვენი ფსიქიკისთვის. ის ამ ინფორმაციას ანიჭებს საკუთარ თავს ნიშნის ქვეშ =, ე.ი. მისთვის, არავითარი მნიშვნელობა არ აქვს, გინახავთ რაიმე ან რაიმე მოვლენა მოხდა თქვენს თავს. ფსიქიკა იყენებს იმას, რასაც თქვენ აღიქვამთ, როგორც ინსტრუმენტს სხვებთან ურთიერთობისას. ამიტომ, შეეცადეთ მაქსიმალურად დაიცვათ თქვენი გრძნობები ნეგატივისგან.