მარტოობის 5 მიზეზი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ადამიანი, რომელიც გამოყოფს საკუთარ თავს სხვა ადამიანებისგან

ართმევს თავს ბედნიერებას, რადგან რაც უფრო მეტად ჰყოფს თავს, მით უარესია მისი ცხოვრება.

ლ.ნ. ტოლსტოი

სიყვარული, სიახლოვე და თანადგომა მნიშვნელოვანია თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში. სამწუხაროდ, უფრო და უფრო მეტი ადამიანი განიცდის მარტოობის განცდას. ჩვენ განვიხილავთ მარტოობის ხუთ მთავარ მიზეზს.

1. დაბალი თვითშეფასება

სხვისი სიყვარული იწყება საკუთარი თავის სიყვარულით. ეს არის ცნობილი ჭეშმარიტება და ჩანდა, რომ ყველამ იცოდა იგი, მაგრამ ყველა არ მისდევდა მას. ყველა ქალს აქვს ბევრი სათნოება და საკითხავია, რას აქცევს ის ყურადღებას: რა მშვენიერი გარეგნობა აქვს, ან რომ მისი ფეხის ზომა 38 წელზე მეტია. თუ დადიხართ და ფიქრობთ რა არის ცუდი, მაშინ მამაკაცი ამას აქცევს ყურადღებას.

მაგალითად, მიმზიდველი ქერა ლამაზი და გამხდარი ფიგურით დადიოდა მუდამ სევდიანი გამომეტყველებით და ის მამაკაცების თავაზიანობას დაცინვად აღიქვამდა. მხოლოდ იმიტომ, რომ ის დარწმუნებული იყო, რომ ყველას შეუძლია დაინახოს კეხი მის ცხვირზე, რაც მას არ მოსწონს. თუ თქვენ ასხივებთ ნდობას და გახსნილობას, მაშინ თქვენს გვერდით ყოველთვის იქნებიან მამაკაცები. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი ყურადღება გამახვილდება არა თქვენს ნაკლოვანებებზე, არამედ თქვენს დამსახურებაზე და რამდენად საინტერესოა ერთად დროის გატარება.

2. ნეგატიური დამოკიდებულება

ჩვენი ტვინი ისეა დაპროექტებული, რომ ის გვწამს იმის, რისიც ჩვენ გვჯერა. მაგალითად, თუ ქალი გადაწყვეტს, რომ "ყველა კაცი თხაა", მისი არაცნობიერი მისცემს არგუმენტებს ამ რწმენის მხარდასაჭერად. და მსოფლიოს საუკეთესო კაცსაც კი არ შეუძლია ამის შეცვლა. ქალი ან არ შეამჩნევს მას, ან იპოვის ზუსტად ბუზს მალამოში, რომელიც მისცემს საშუალებას თქვას: "მე გითხარით - ისინი ყველა თხები არიან".

და აქ მნიშვნელოვანია არჩევანის გაკეთება: გინდა რომ დარჩე სწორი, ან იყო ბედნიერი. მნიშვნელოვანია შეცვალოთ უარყოფითი დამოკიდებულება. სცადეთ ექსპერიმენტები. აირჩიე ერთი დღე. და რაც არ უნდა შეხვდეთ მამაკაცს, იპოვეთ მასში 5 დადებითი თვისება. და ასე მთელი დღის განმავლობაში, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ მამაკაცს შეხვდებით. მე ვფიქრობ, რომ თქვენი განწყობა გაუმჯობესდება და შედეგი გაგაოცებთ.

3. ელოდება პრინცს

ბავშვობაში ყველა გოგონას კითხულობენ ზღაპრებს პრინცებისა და პრინცესების შესახებ. და, რა თქმა უნდა, ყველა გოგონა წარმოიდგენს თავს პრინცესას როლში, რომელსაც იხსნის სიმპათიური პრინცი. ზრდასრულ ასაკში ბევრი აგრძელებს იდეალის ძიებას, ათვალიერებს პრიალა ჟურნალებს და რომანტიკული მელოდრამების გმირებს (ფაქტობრივად, იგივე ზღაპრებს). პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია გამოვიდეს იდეალი და ვიპოვოთ იგი. ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ რეალურ სამყაროში, რეალურ ადამიანებთან ერთად, მათი ნაკლოვანებებითა და არასრულყოფილებით.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ მძინარე მზეთუნახავი, არამედ ნამდვილი, ცოცხალი ქალი. თქვენ გჭირდებათ ნამდვილი, ცოცხალი კაცი. გაითვალისწინეთ, რომ ზღაპრების უმეტესობა ქორწილით მთავრდება. და როგორ ცხოვრობდნენ პრინცი და პრინცესა - არავინ იცის. დაფიქრდით იმ უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებზე, რომელთაც მზად ხართ გაუძლოთ. და დაიმახსოვრე, რომ არც შენ ხარ სრულყოფილი.

4. შიში

შიში არის ერთ – ერთი იმ ხუთი ძირითადი ემოციიდან, რომელსაც ადამიანი განიცდის. ბევრ ქალს უბრალოდ ეშინია ურთიერთობების. ამას შეიძლება სხვადასხვა მიზეზი ჰქონდეს. ვინმეს ეშინია, რომ დაკარგავს თავისუფლებას ან ვერ შეძლებს საკუთარი თავის სრულად რეალიზაციას. ვიღაცას ეშინია, რომ მათ შეიძლება ზიანი მიაყენონ. ვიღაცას ეშინია ერთად ცხოვრების აზრის. ყველა ამ მიზეზის უკან არის შიში და მოლოდინი.

გინახავთ ოდესმე პატარა ბავშვები, რომლებიც ადიოდნენ დიდ ბორცვზე? მათ არ ეშინიათ. და, როგორც წესი, ისინი იპყრობენ პიკს, რადგან არ აქვთ დაცემის მოლოდინი. და წარუმატებელი მცდელობის შემდეგაც კი, ისინი აგრძელებენ თავიანთი მწვერვალების დაპყრობას. ასეა აქაც. ამ შემთხვევაში შიში არის შეზღუდვა თქვენს ცხოვრებაში. და მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ არჩევანი - შეგეშინდეთ, ელოდოთ წარუმატებლობას ან გადადგათ ნაბიჯი თქვენი ბედნიერებისკენ. შეეცადეთ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც დიდი ხანია გინდოდათ, მაგრამ გეშინოდათ. და ნახავთ, რომ ყველაფერი არც ისე საშინელია. შეცდომების დაშვება, დასკვნების გამოტანა და თქვენი ბედნიერებისკენ სვლა ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე შიშის პასიურ მდგომარეობაში დგომა.

ხუთიდროის ნაკლებობა და სიზარმაცე

დროის ნაკლებობა ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული საბაბია. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ, რომ "მე მუდმივად დაკავებული ვარ, გასაოცარი საქმეები მაქვს გასაკეთებელი, ძნელად ვუთმობ საკმარის დროს მეგობრებსა და მშობლებს …". თუმცა, რეალური პასუხი განსხვავებულია: თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში არ არის დრო ურთიერთობებისთვის, სიახლოვისთვის, სიყვარულისთვის, მაშინ თქვენ ახლა არ ირჩევთ ურთიერთობას.

ზოგჯერ ურთიერთობისათვის დროის გამოყოფის უუნარობა შეიძლება სიზარმაზით აიხსნას.

გაცილებით ადვილია სამსახურით დაკავება, სახლში გვიან მოსვლა და დივანზე წამოწოლა, რათა განაცხადოს, რომ დრო არაფრისთვის არის, ვიდრე რეალურად მოქმედება, გაცნობა და ურთიერთობის დაწყება. შინაგანი სიზარმაცეც შესაძლებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, ურთიერთობა არის პარტნიორის მოსმენისა და მოსმენის სურვილი, კომპრომისის ძებნა, ზრუნვა და საყვარელი ადამიანისთვის დროის დათმობის უნარი, ეს არის ერთობლივი მოძრაობა.

როგორც ხედავთ, მარტოობის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. ხანდახან ეს ქალის ნამდვილად შეგნებული არჩევანია, მაგრამ უფრო ხშირად ეს არის უკანა მოტივები, რომლებიც ხელმძღვანელობენ ქალებს, რომლებსაც არ შეუძლიათ ბედნიერი გრძელვადიანი ურთიერთობის დამყარება.

მასალა მოამზადეს კონსულტანტმა ფსიქოლოგებმა ტატიანა არჟანნიკოვამ და ვიქტორია კრავჩენკომ.