ჩვენ, ვინც ვცდილობთ ვიყოთ კარგები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თითოეულ ჩვენგანში ცხოვრობენ კარგი გოგონები და ბიჭები. ჩვენს ნაწილებს ეშინიათ შეცდომების. ისინი ძალიან ბედნიერები არიან, როდესაც ესმით, რომ ვიღაცას, რომელმაც ბევრი შეცდომა დაუშვა, რაღაცას აღწევს. მათ ეშინიათ მშობლების ან საყვარლების გაღიზიანება. ისინი არ ეწინააღმდეგებიან ლიდერებს. ამ გოგონებსა და ბიჭებს ნამდვილად სურთ მიაღწიონ ქებას, აღიარებას, სიყვარულს. ისინი ბევრს აკეთებენ საკუთარი თავის საზიანოდ, რათა იყვნენ კარგები.

და რას იღებენ ისინი?

რაც არ უნდა ვეცადოთ, ჩვენ მაინც ცუდად ვიქნებით. სამწუხაროდ. საბედნიეროდ, ჩვენ არ არღვევთ ჩვენს შიგნით არსებულ ორმაგობას. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენში უნდა იყოს როგორც კარგი, ასევე ცუდი. იყო კარგი სხვებისთვის, ნიშნავს იყო საკუთარი თავისთვის ცუდი.

შეხვდით მსგავს სიტუაციებს?

• მათ რაღაც გააკეთეს, რადგან უარის თქმა არ შეეძლოთ.
• ჩვენ შევეცადეთ რამის გაკეთება, მაგრამ თქვენ გააკრიტიკეს ან გაუფასურდნენ.
• გვინდოდა აზრის თქმა, მაგრამ თავი შევიკავეთ.
• ისინი თრგუნავდნენ თავიანთ გრძნობებსა და ემოციებს ისე, რომ არ არსებობდეს ჩხუბი და შიში ცუდად ყოფნის.
• გააკეთა რამე სხვების გულისთვის (დედა, მამა, და, შვილები, ქმარი / ცოლი).

ეს ყველაფერი დიდწილად იმისთვისაა, რომ არ იყოს ცუდი.

ჩვენი კარგი ნაწილები ადრეული ბავშვობიდან იზრდებოდა. ჩვენ შევადარეთ სხვა ბავშვებს, გარკვეულწილად მათ ყურადღება არ მიაქციეს, მათ კლასები მისცეს გაკვეთილებს (რაც ცხოვრებაში ცოტაა), მიმართეს სინდისსა და სირცხვილს. ეს სია შეიძლება ჩამოთვლილი იყოს დიდი ხნის განმავლობაში და თითოეულს აქვს საკუთარი.

რა მიზეზებიც არ უნდა იყოს, მაგრამ ისინი წარსულში არიან და ჩვენ აწმყოში. დღეს ჩვენ ყოველთვის არ ვაკმაყოფილებთ ჩვენს კარგ ბიჭებს და გოგონებს. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ამის გაკეთება.

სანამ საკუთარ თავს კარგად დაამტკიცებ, დაუსვი ეს კითხვები:

1. რატომ ვაკეთებ ამას?

თუ იმისათვის, რომ იყო კარგი, მაშინ თავად მოქმედება უკვე მიუთითებს იმაზე, რომ კარგი ადამიანი ხარ. როდესაც გაკრიტიკებენ თქვენი დახმარებისთვის ან გეუბნებიან, რომ რაღაც არასწორად გააკეთე, ეს კრიტიკოსის პრობლემაა. აქ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენ დააკმაყოფილეთ საკუთარი თავი და შეეცადეთ დაეხმაროთ სხვას. ამავე დროს, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ ეხმარებით შეძლებისდაგვარად.

2. მინდა ამის გაკეთება?

და აქ მნიშვნელოვანია იყო გულწრფელი საკუთარ თავთან. თუ არ გინდა, მაშინ შენ თვითონ წადი. მაგრამ თუ თქვენ ირჩევთ ამის გაკეთებას, თქვენ რისკავთ საკუთარი თავის დაზიანებას. ალბათ თქვენ დაელოდებით ჯილდოს თქვენი ძალისხმევისთვის, მაგრამ ისინი არა. ან თქვენი ძალისხმევა არ შეფასდება ისე, როგორც თქვენ მოელით.

3. ვისთვის არის ჩემთვის მნიშვნელოვანი ვიყო კარგი ახლა?

ამ შემთხვევაში, იფიქრეთ იმაზე, რისი გამკლავება უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის. მით უმეტეს, თუ მიჩვეული ხართ სხვების კეთებას საკუთარი თავის ხარჯზე.

4. ვისთვის ვაკეთებ ამას? ვინ არის ის ადამიანი, ვისთვისაც მე მუდმივად ვამტკიცებ რაღაცას?

ხშირად ხდება, რომ ჩვენ ვცდილობთ ერთი ადამიანის გამო (დედა, მამა, ბებია და ა. სინამდვილეში, ჩვენ ვეძებთ მის მოწონებას და არა მათ, ვისთვისაც ჩვენ ვაკეთებთ რაღაცას ჩვენი საზიანოდ.

რაც არ უნდა ვეცადოთ, ის რაც ზოგისთვის კარგია ვიღაცისთვის ცუდია. ჩვენ ვირჩევთ ვიყოთ კარგი მიზეზის გამო. იმ სიტუაციაში, როდესაც ჩვენ მივიღეთ გადაწყვეტილება ვიმოქმედოთ ამ გზით და არა სხვაგვარად, ჩვენ სხვა გზა არ დავინახეთ. ვინაიდან ჩვენი კარგი ბიჭები და გოგონები ჩვენში არიან, ჩვენ ყოველთვის შეგვიძლია მივცეთ მათ ამის საშუალება. ამავე დროს, ამის გაკეთება შეგნებულად - იმის გაგება, რომ ჩვენი ქმედებებით ჩვენ ვაკმაყოფილებთ მათ მოთხოვნილებას. ამრიგად, ჩვენ თავს ვიცავთ გაუფასურების შემთხვევაში ტანჯვისგან.

Თავს მიხედე.